• La trampa de la mente: Cómo el cerebro decide si algo es real o solo imaginación
    El cerebro humano se enfrenta a un desafío constante: discernir entre la realidad objetiva y las elaboraciones mentales. Un reciente estudio de la University College London revela una nueva pieza del rompecabezas sobre cómo esta distinción se logra. La intensidad de la actividad neuronal en áreas específicas del cerebro parece ser un factor determinante para decidir si una experiencia es genuina o producto de la imaginación. La investigación sugiere que, a veces, el cerebro puede aceptar como verdadero aquello que no existe en el mundo exterior. Este hallazgo abre interrogantes sobre la naturaleza de la percepción y su vulnerabilidad a las ilusiones cognitivas. Descubre cómo nuestro sistema nervioso procesa la información para construir nuestra visión del mundo.
    https://es.gizmodo.com/la-trampa-de-la-mente-como-el-cerebro-decide-si-algo-es-real-o-solo-imaginacion-2000179901

    #RealidadMental, #CerebroImaginación, #Neurociencia, #PercepciónSensorial, #IlusiónCognitiva
    La trampa de la mente: Cómo el cerebro decide si algo es real o solo imaginación El cerebro humano se enfrenta a un desafío constante: discernir entre la realidad objetiva y las elaboraciones mentales. Un reciente estudio de la University College London revela una nueva pieza del rompecabezas sobre cómo esta distinción se logra. La intensidad de la actividad neuronal en áreas específicas del cerebro parece ser un factor determinante para decidir si una experiencia es genuina o producto de la imaginación. La investigación sugiere que, a veces, el cerebro puede aceptar como verdadero aquello que no existe en el mundo exterior. Este hallazgo abre interrogantes sobre la naturaleza de la percepción y su vulnerabilidad a las ilusiones cognitivas. Descubre cómo nuestro sistema nervioso procesa la información para construir nuestra visión del mundo. https://es.gizmodo.com/la-trampa-de-la-mente-como-el-cerebro-decide-si-algo-es-real-o-solo-imaginacion-2000179901 #RealidadMental, #CerebroImaginación, #Neurociencia, #PercepciónSensorial, #IlusiónCognitiva
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    La trampa de la mente: Cómo el cerebro decide si algo es real o solo imaginación
    Un nuevo estudio del University College London sugiere que la intensidad de la actividad en una zona del cerebro podría ser la clave para distinguir lo real de lo imaginado. En ciertos casos, lo que creemos ver no existe, pero nuestro cerebro lo acepta como verdadero.
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  • Una experta en neurociencia explica por qué le escribes a tu ex después de beber alcohol
    El comportamiento impulsivo tras una copa es más común de lo que parece, y un estudio reciente arroja luz sobre las razones subyacentes. Investigaciones en neurociencia revelan que el consumo de alcohol altera significativamente la actividad cerebral, especialmente en áreas relacionadas con el control de impulsos y la toma de decisiones racionales. Esta interferencia puede debilitar los inhibidores naturales, incrementando la probabilidad de acciones repentinas e inesperadas, como contactar a una persona sentimentalmente significativa. Los expertos señalan que el estado alterado del cerebro produce un deseo intenso de conectar, a menudo sin considerar las consecuencias. Comprender este vínculo entre alcohol y comportamiento es crucial para gestionar mejor las emociones y evitar decisiones impulsivas. El fenómeno, aunque frecuente, ofrece valiosas pistas sobre la compleja interacción entre el consumo de alcohol y el funcionamiento cerebral.
    https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/raquel-mascaaque-experta-neurociencia-explica-razon-cientifica-escribir-tu-ex-beber-alcohol-5727870/

    #Neurociencia, #RelacionesDespuésDelAlcohol, #ComportamientoHumano, #ExConAlcohol, #PsicologíaDeLasRelaciones
    Una experta en neurociencia explica por qué le escribes a tu ex después de beber alcohol El comportamiento impulsivo tras una copa es más común de lo que parece, y un estudio reciente arroja luz sobre las razones subyacentes. Investigaciones en neurociencia revelan que el consumo de alcohol altera significativamente la actividad cerebral, especialmente en áreas relacionadas con el control de impulsos y la toma de decisiones racionales. Esta interferencia puede debilitar los inhibidores naturales, incrementando la probabilidad de acciones repentinas e inesperadas, como contactar a una persona sentimentalmente significativa. Los expertos señalan que el estado alterado del cerebro produce un deseo intenso de conectar, a menudo sin considerar las consecuencias. Comprender este vínculo entre alcohol y comportamiento es crucial para gestionar mejor las emociones y evitar decisiones impulsivas. El fenómeno, aunque frecuente, ofrece valiosas pistas sobre la compleja interacción entre el consumo de alcohol y el funcionamiento cerebral. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/raquel-mascaaque-experta-neurociencia-explica-razon-cientifica-escribir-tu-ex-beber-alcohol-5727870/ #Neurociencia, #RelacionesDespuésDelAlcohol, #ComportamientoHumano, #ExConAlcohol, #PsicologíaDeLasRelaciones
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    Raquel Mascaraque, experta en neurociencia, explica la razón científica detrás de escribir a tu ex después de beber alcohol
    La experta en neurociencia explica cómo el alcohol interfiere en el funcionamiento del cerebro.
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  • Un colosal mapa de proteínas para luchar contra el alzhéimer y el párkinson
    Un avance científico sin precedentes ha surgido gracias a la creación de un mapa colosal de proteínas, prometiendo revolucionar la investigación sobre enfermedades neurodegenerativas. Este innovador proyecto, fruto de una colaboración internacional, genera un banco de datos masivo que facilita el análisis comparativo de patologías como el Alzheimer y el Parkinson. La capacidad de identificar patrones comunes entre estas complejas condiciones abre nuevas vías para comprender sus mecanismos subyacentes y desarrollar tratamientos más efectivos. Expertos anticipan que este recurso permitirá optimizar la búsqueda de terapias dirigidas y, finalmente, mejorar significativamente la calidad de vida de millones de personas afectadas. El desarrollo del mapa representa un hito crucial en la lucha contra estas devastadoras enfermedades.
    https://www.ideal.es/ciencia/vida/colosal-mapa-proteinas-luchar-alzheimer-parkinson-20250715183652-ntrc.html

    #Alzheimer, #Parkinson, #Proteínas, #InvestigaciónMédica, #Neurociencia
    Un colosal mapa de proteínas para luchar contra el alzhéimer y el párkinson Un avance científico sin precedentes ha surgido gracias a la creación de un mapa colosal de proteínas, prometiendo revolucionar la investigación sobre enfermedades neurodegenerativas. Este innovador proyecto, fruto de una colaboración internacional, genera un banco de datos masivo que facilita el análisis comparativo de patologías como el Alzheimer y el Parkinson. La capacidad de identificar patrones comunes entre estas complejas condiciones abre nuevas vías para comprender sus mecanismos subyacentes y desarrollar tratamientos más efectivos. Expertos anticipan que este recurso permitirá optimizar la búsqueda de terapias dirigidas y, finalmente, mejorar significativamente la calidad de vida de millones de personas afectadas. El desarrollo del mapa representa un hito crucial en la lucha contra estas devastadoras enfermedades. https://www.ideal.es/ciencia/vida/colosal-mapa-proteinas-luchar-alzheimer-parkinson-20250715183652-ntrc.html #Alzheimer, #Parkinson, #Proteínas, #InvestigaciónMédica, #Neurociencia
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    Un colosal mapa de proteínas para luchar contra el alzhéimer y el párkinson | Ideal
    Un consorcio internacional presenta un enorme banco de datos que permite comparar varias enfermedades neurodegenerativas para avanzar en su tratamiento
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  • El inesperado poder del movimiento: lo que tu cuerpo hace por tu mente sin que lo sepas
    El reciente estudio científico revela una conexión asombrosa entre la actividad física y la salud mental, desafiando las ideas preconcebidas sobre el ejercicio. Investigadores han descubierto un vínculo sorprendente entre el movimiento regular y la capacidad del cerebro para procesar y olvidar recuerdos traumáticos. La evidencia sugiere que el ejercicio físico facilita la liberación de neurotransmisores que impactan positivamente en la recuperación emocional. Este hallazgo abre nuevas vías para entender cómo el cuerpo puede influir directamente en la salud mental, ofreciendo una perspectiva innovadora sobre el bienestar. El estudio destaca la importancia de incorporar movimiento a la rutina diaria no solo por sus beneficios físicos, sino también por su potencial terapéutico para abordar traumas emocionales. La investigación promete revolucionar nuestra comprensión del impacto holístico del cuerpo y la mente.
    https://es.gizmodo.com/el-inesperado-poder-del-movimiento-lo-que-tu-cuerpo-hace-por-tu-mente-sin-que-lo-sepas-2000179472

    #SaludMental, #MenteCorpo, #BienestarEmocional, #Neurociencia, #ConexionMenteCuerpo
    El inesperado poder del movimiento: lo que tu cuerpo hace por tu mente sin que lo sepas El reciente estudio científico revela una conexión asombrosa entre la actividad física y la salud mental, desafiando las ideas preconcebidas sobre el ejercicio. Investigadores han descubierto un vínculo sorprendente entre el movimiento regular y la capacidad del cerebro para procesar y olvidar recuerdos traumáticos. La evidencia sugiere que el ejercicio físico facilita la liberación de neurotransmisores que impactan positivamente en la recuperación emocional. Este hallazgo abre nuevas vías para entender cómo el cuerpo puede influir directamente en la salud mental, ofreciendo una perspectiva innovadora sobre el bienestar. El estudio destaca la importancia de incorporar movimiento a la rutina diaria no solo por sus beneficios físicos, sino también por su potencial terapéutico para abordar traumas emocionales. La investigación promete revolucionar nuestra comprensión del impacto holístico del cuerpo y la mente. https://es.gizmodo.com/el-inesperado-poder-del-movimiento-lo-que-tu-cuerpo-hace-por-tu-mente-sin-que-lo-sepas-2000179472 #SaludMental, #MenteCorpo, #BienestarEmocional, #Neurociencia, #ConexionMenteCuerpo
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    El inesperado poder del movimiento: lo que tu cuerpo hace por tu mente sin que lo sepas
    ¿Y si moverte no solo fortaleciera tus músculos, sino también te ayudara a soltar el peso emocional del pasado? La ciencia ha encontrado un vínculo sorprendente entre el ejercicio físico y el olvido de los recuerdos traumáticos. Descubre cómo y por qué tu cerebro necesita que te muevas para sanar.
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  • El secreto que el cerebro escondía: una capacidad inesperada que nunca perdemos
    El avance científico reciente desafía décadas de creencias sobre la inmutabilidad del cerebro adulto. Investigadores han descubierto una capacidad sorprendente: las neuronas, consideradas irreemplazables, poseen un potencial oculto para la regeneración y reparación. Gracias a la inteligencia artificial, se ha evidenciado que el sistema nervioso conserva una reserva de células capaces de renovarse. Este hallazgo abre nuevas vías de esperanza para tratar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. La posibilidad de que el cerebro pueda curarse a sí mismo representa un cambio radical en nuestra comprensión de la salud mental y física, y promete avances significativos en el futuro.
    https://es.gizmodo.com/el-secreto-que-el-cerebro-escondia-una-capacidad-inesperada-que-nunca-perdemos-2000179397

    #CerebroHumano, #Neurociencia, #Cognición, #Memoria, #CapacidadesHumanas
    El secreto que el cerebro escondía: una capacidad inesperada que nunca perdemos El avance científico reciente desafía décadas de creencias sobre la inmutabilidad del cerebro adulto. Investigadores han descubierto una capacidad sorprendente: las neuronas, consideradas irreemplazables, poseen un potencial oculto para la regeneración y reparación. Gracias a la inteligencia artificial, se ha evidenciado que el sistema nervioso conserva una reserva de células capaces de renovarse. Este hallazgo abre nuevas vías de esperanza para tratar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. La posibilidad de que el cerebro pueda curarse a sí mismo representa un cambio radical en nuestra comprensión de la salud mental y física, y promete avances significativos en el futuro. https://es.gizmodo.com/el-secreto-que-el-cerebro-escondia-una-capacidad-inesperada-que-nunca-perdemos-2000179397 #CerebroHumano, #Neurociencia, #Cognición, #Memoria, #CapacidadesHumanas
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    El secreto que el cerebro escondía: una capacidad inesperada que nunca perdemos
    Durante años se creyó que nuestras neuronas adultas eran irreemplazables. Sin embargo, un hallazgo científico con ayuda de inteligencia artificial ha revelado lo contrario. ¿Y si el cerebro aún tuviera un as bajo la manga para curarse y renovarse? Lo que parecía imposible, hoy está más cerca de ser realidad.
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  • Temple Grandin, una vida marcada por el autismo y el bienestar animal que llega a los cines con el documental 'An open door'
    La renombrada Dra. Temple Grandin compartirá su experiencia vital, íntimamente ligada al autismo y a una revolucionaria visión del bienestar animal, en un evento especial organizado por Autismo España. El encuentro, que promete ser un hito para la comunidad, permitirá al público conocer de primera mano el proceso creativo detrás de su innovador documental titulado “An open door”. La doctora Grandin, pionera en aplicar principios de comportamiento animal para reducir el estrés en ganado y, posteriormente, en personas con autismo, ofrecerá una perspectiva única sobre cómo entender y mejorar las condiciones de vida. Este evento destaca la importancia del diálogo y la investigación en torno al autismo, además de celebrar un legado de empatía y soluciones basadas en la observación. La asistencia a este encuentro es altamente recomendable para aquellos interesados en el campo de la neurociencia y el bienestar animal.
    https://www.20minutos.es/noticia/5731136/0/una-experta-mundial-bienestar-animal-autismo-llena-los-cines-madrid-con-su-documental-an-open-door/

    #TempleGrandin, #Autismo, #BienestarAnimal, #Documental, #AnOpenMind
    Temple Grandin, una vida marcada por el autismo y el bienestar animal que llega a los cines con el documental 'An open door' La renombrada Dra. Temple Grandin compartirá su experiencia vital, íntimamente ligada al autismo y a una revolucionaria visión del bienestar animal, en un evento especial organizado por Autismo España. El encuentro, que promete ser un hito para la comunidad, permitirá al público conocer de primera mano el proceso creativo detrás de su innovador documental titulado “An open door”. La doctora Grandin, pionera en aplicar principios de comportamiento animal para reducir el estrés en ganado y, posteriormente, en personas con autismo, ofrecerá una perspectiva única sobre cómo entender y mejorar las condiciones de vida. Este evento destaca la importancia del diálogo y la investigación en torno al autismo, además de celebrar un legado de empatía y soluciones basadas en la observación. La asistencia a este encuentro es altamente recomendable para aquellos interesados en el campo de la neurociencia y el bienestar animal. https://www.20minutos.es/noticia/5731136/0/una-experta-mundial-bienestar-animal-autismo-llena-los-cines-madrid-con-su-documental-an-open-door/ #TempleGrandin, #Autismo, #BienestarAnimal, #Documental, #AnOpenMind
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    Temple Grandin, una vida marcada por el autismo y el bienestar animal que llega a los cines con el documental 'An open door'
    La doctora Temple Grandin presenta su documental en un encuentro organizado por Autismo España.
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  • El plan de la ultraderecha para plantar ideas autoritarias en tu cerebro y erosionar la democracia
    La reciente preocupación crece sobre la forma en que ideas previamente consideradas extremas están ganando terreno social. Expertos en neurociencia y política analizan cómo estrategias de comunicación específicas, empleadas por movimientos de ultraderecha, pueden influir directamente en la percepción del público. Se investiga el uso de técnicas psicológicas para desensibilizar a la población ante propuestas autoritarias, erosionando valores democráticos fundamentales. El estudio se centra en cómo una exposición repetida y cuidadosamente diseñada puede llevar a que actitudes antes rechazadas sean aceptadas, incluso admiradas, por segmentos importantes de la sociedad. Esta manipulación, basada en principios neurológicos, plantea serias interrogantes sobre la vulnerabilidad del pensamiento crítico y la salud de las instituciones democráticas. La creciente atención a este fenómeno subraya la necesidad de comprender los mecanismos que operan detrás de la influencia política contemporánea.
    https://www.meneame.net/story/plan-ultraderecha-plantar-ideas-autoritarias-tu-cerebro

    #Autoritarismo, #DemocraciaEnRiesgo, #DerechaExtrema, #IdeasPerjudiciales, #SociedadLibre
    El plan de la ultraderecha para plantar ideas autoritarias en tu cerebro y erosionar la democracia La reciente preocupación crece sobre la forma en que ideas previamente consideradas extremas están ganando terreno social. Expertos en neurociencia y política analizan cómo estrategias de comunicación específicas, empleadas por movimientos de ultraderecha, pueden influir directamente en la percepción del público. Se investiga el uso de técnicas psicológicas para desensibilizar a la población ante propuestas autoritarias, erosionando valores democráticos fundamentales. El estudio se centra en cómo una exposición repetida y cuidadosamente diseñada puede llevar a que actitudes antes rechazadas sean aceptadas, incluso admiradas, por segmentos importantes de la sociedad. Esta manipulación, basada en principios neurológicos, plantea serias interrogantes sobre la vulnerabilidad del pensamiento crítico y la salud de las instituciones democráticas. La creciente atención a este fenómeno subraya la necesidad de comprender los mecanismos que operan detrás de la influencia política contemporánea. https://www.meneame.net/story/plan-ultraderecha-plantar-ideas-autoritarias-tu-cerebro #Autoritarismo, #DemocraciaEnRiesgo, #DerechaExtrema, #IdeasPerjudiciales, #SociedadLibre
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    El plan de la ultraderecha para plantar ideas autoritarias en tu cerebro y erosionar la democracia
    Neurocientíficos y politólogos describen los mecanismos psicológicos por los que asimilamos propuestas y acciones que antes habrían provocado nuestra indignación y terminan calando en amplios sectores de la sociedad
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  • Jugar
    El juego, una actividad aparentemente inocente, se revela ahora como un motor fundamental en el desarrollo cerebral infantil y adulto. Investigaciones recientes en neurociencia demuestran la profunda influencia que el juego tiene en la construcción de habilidades cognitivas cruciales. Se ha comprobado cómo estimula la creatividad, mejora la resolución de problemas y fomenta la toma de decisiones. La dependencia del juego se está analizando con detenimiento, revelando su importancia para el aprendizaje y la adaptación al entorno. Este campo de estudio ofrece una perspectiva fascinante sobre la complejidad del cerebro humano y su conexión con la experiencia lúdica. Descubre los secretos que el juego guarda sobre nuestro funcionamiento mental.
    https://www.ideal.es/opinion/elena-moreno-scheredre-jugar-20250714000127-ntrc.html

    #Juegos, #Entretenimiento, #Diversión, #Ocio, #Videojuegos
    Jugar El juego, una actividad aparentemente inocente, se revela ahora como un motor fundamental en el desarrollo cerebral infantil y adulto. Investigaciones recientes en neurociencia demuestran la profunda influencia que el juego tiene en la construcción de habilidades cognitivas cruciales. Se ha comprobado cómo estimula la creatividad, mejora la resolución de problemas y fomenta la toma de decisiones. La dependencia del juego se está analizando con detenimiento, revelando su importancia para el aprendizaje y la adaptación al entorno. Este campo de estudio ofrece una perspectiva fascinante sobre la complejidad del cerebro humano y su conexión con la experiencia lúdica. Descubre los secretos que el juego guarda sobre nuestro funcionamiento mental. https://www.ideal.es/opinion/elena-moreno-scheredre-jugar-20250714000127-ntrc.html #Juegos, #Entretenimiento, #Diversión, #Ocio, #Videojuegos
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    Jugar | Ideal
    Este es un asunto muy serio. La neurociencia está poniendo de relieve cuánto dependemos de él
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  • Esta es la razón por la que muchas aves cantan tan bien: tienen un cerebro preparado para la música
    Las aves, con sus melodías complejas y armoniosas, han fascinado a científicos durante mucho tiempo. La investigación reciente revela un mecanismo sorprendentemente sofisticado: la capacidad vocal de estas criaturas no se limita a una simple siringe. Se ha descubierto que las aves poseen un cerebro altamente especializado, diseñado para procesar y generar sonidos musicales con una precisión notable. Este órgano, optimizado para la producción de vocalizaciones complejas, demuestra una inteligencia adaptativa asombrosa. La complejidad del canto aviar sugiere un nivel de procesamiento auditivo y cognitivo superior al esperado en animales no humanos. El estudio abre nuevas vías para comprender la evolución del comportamiento musical y las capacidades cognitivas de las aves.
    https://www.20minutos.es/medio-ambiente/blogs/cronicaverde/esta-es-razon-por-que-muchas-aves-cantan-tan-bien-tienen-un-cerebro-preparado-para-musica-5729187/

    #AvesCantoras, #NeurocienciaAnimal, #MúsicaYAnimales, #CerebroDeLasAves, #SonidoNaturalES
    Esta es la razón por la que muchas aves cantan tan bien: tienen un cerebro preparado para la música Las aves, con sus melodías complejas y armoniosas, han fascinado a científicos durante mucho tiempo. La investigación reciente revela un mecanismo sorprendentemente sofisticado: la capacidad vocal de estas criaturas no se limita a una simple siringe. Se ha descubierto que las aves poseen un cerebro altamente especializado, diseñado para procesar y generar sonidos musicales con una precisión notable. Este órgano, optimizado para la producción de vocalizaciones complejas, demuestra una inteligencia adaptativa asombrosa. La complejidad del canto aviar sugiere un nivel de procesamiento auditivo y cognitivo superior al esperado en animales no humanos. El estudio abre nuevas vías para comprender la evolución del comportamiento musical y las capacidades cognitivas de las aves. https://www.20minutos.es/medio-ambiente/blogs/cronicaverde/esta-es-razon-por-que-muchas-aves-cantan-tan-bien-tienen-un-cerebro-preparado-para-musica-5729187/ #AvesCantoras, #NeurocienciaAnimal, #MúsicaYAnimales, #CerebroDeLasAves, #SonidoNaturalES
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    Esta es la razón por la que muchas aves cantan tan bien: tienen un cerebro preparado para la música
    Además de una siringe que funciona casi como un instrumento de viento natural, las aves también tienen un cerebro extraordinariamente especializado para cantar.
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  • La creatina es la reina del gym. Ahora la ciencia investiga si también puede despertar a tu cerebro cuando no duermes
    La investigación científica revela un nuevo potencial para la creatina, el suplemento estrella del gimnasio, extendiendo sus beneficios más allá de la fuerza muscular y el rendimiento físico. Estudios recientes sugieren que este compuesto, conocido por su papel en la recuperación muscular, podría influir positivamente en la función cognitiva, especialmente en situaciones de privación del sueño. Investigaciones lideradas por la Texas A&M University apuntan a efectos neuroprotectoros y mejoras en la recuperación de lesiones cerebrales. Ahora, un estudio se centra en si la creatina puede ayudar a restaurar la memoria y el rendimiento cognitivo tras una noche sin dormir, ofreciendo esperanza para profesionales que operan bajo estrés o estudiantes con exámenes importantes. El análisis de 15 participantes revela una mejora significativa en la velocidad de procesamiento mental al tomar creatina, lo que sugiere un suministro rápido de energía para el cerebro. Sin embargo, se enfatiza la necesidad de seguir investigando y estandarizar las dosis, aunque los hallazgos iniciales abren nuevas vías para entender el papel de la creatina en la salud cerebral.
    https://www.xataka.com/investigacion/creatina-reina-gym-ahora-ciencia-investiga-tambien-puede-despertar-a-tu-cerebro-cuando-no-duermes

    #Creatina, #SaludMental, #Sueño, #Fitness, #Neurociencia
    La creatina es la reina del gym. Ahora la ciencia investiga si también puede despertar a tu cerebro cuando no duermes La investigación científica revela un nuevo potencial para la creatina, el suplemento estrella del gimnasio, extendiendo sus beneficios más allá de la fuerza muscular y el rendimiento físico. Estudios recientes sugieren que este compuesto, conocido por su papel en la recuperación muscular, podría influir positivamente en la función cognitiva, especialmente en situaciones de privación del sueño. Investigaciones lideradas por la Texas A&M University apuntan a efectos neuroprotectoros y mejoras en la recuperación de lesiones cerebrales. Ahora, un estudio se centra en si la creatina puede ayudar a restaurar la memoria y el rendimiento cognitivo tras una noche sin dormir, ofreciendo esperanza para profesionales que operan bajo estrés o estudiantes con exámenes importantes. El análisis de 15 participantes revela una mejora significativa en la velocidad de procesamiento mental al tomar creatina, lo que sugiere un suministro rápido de energía para el cerebro. Sin embargo, se enfatiza la necesidad de seguir investigando y estandarizar las dosis, aunque los hallazgos iniciales abren nuevas vías para entender el papel de la creatina en la salud cerebral. https://www.xataka.com/investigacion/creatina-reina-gym-ahora-ciencia-investiga-tambien-puede-despertar-a-tu-cerebro-cuando-no-duermes #Creatina, #SaludMental, #Sueño, #Fitness, #Neurociencia
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    La creatina es la reina del gym. Ahora la ciencia investiga si también puede despertar a tu cerebro cuando no duermes
    La creatina es, junto a las proteínas en polvo y a la ashwagandha, uno de los suplementos estrella si realizamos actividad física intensa. Es uno de los...
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