Cindy Crawford, modelo (59 años): "Este es mi batido favorito para empezar bien la mañana" **Descubre el secreto de Cindy Crawford para un inicio de día lleno de energía** ¿Buscas una forma rápida y deliciosa de empezar el día con vitalidad? La reconocida supermodelo, Cindy Crawford, revela su batido favorito, una bebida verde nutritiva y repleta de proteínas que ha convertido en un imprescindible de sus mañanas. Este batido, fácil de preparar y a base de ingredientes frescos como espinacas, plátano y leche de almendras, ofrece una alternativa saludable para quienes buscan un desayuno práctico y lleno de nutrientes esenciales. Aprende a replicar esta receta sencilla que te ayudará a sentirte revitalizado y listo para afrontar cualquier desafío del día, descubriendo así el secreto de una alimentación equilibrada e inspirada en la estrella del estilo. Además, conoce otras opciones de batidos proteicos para despertar con energía y sabor. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/cindy-crawford-modelo-59-anos-este-es-mi-batido-favorito-para-empezar-bien-manana_18937 #CindyCrawford, #BatidosSaludables, #RecetasDeBienestar, #AlimentaciónSaludable, #MañanaFit

Milhojas de fruta de verano y gelatina de menta Descubre un postre irresistible que eleva el verano a otro nivel: milhojas de fruta fresca combinados con una refrescante gelatina de menta. Esta creación culinaria, ideal para disfrutar de la temporada, combina color y sabor en una propuesta saludable y sorprendente. Perfecto para ocasiones especiales o simplemente para darte un capricho dulce sin renunciar al bienestar, esta receta sencilla es apta para intolerantes al gluten y a la lactosa. Su versatilidad permite adaptar los frutos de temporada, ofreciendo infinitas posibilidades creativas en la presentación y el sabor. Un postre que deleita el paladar y cautiva con su elegancia, convirtiéndose en un éxito asegurado. https://www.lecturas.com/recetas/mi-postre-mas-refrescante-milhojas-fruta-verano-gelatina-menta_2282.html #MilhojasDeFruta, #GelatinaMenta, #VeranoSaludable, #PostresFrescos, #RecetasDeVerano

¿Mejor fuera que dentro? Una organización desmonta los mitos sobre los gatos con acceso al exterior La creciente preocupación por la seguridad y bienestar de los gatos ha generado un debate acalorado: ¿es mejor permitirles acceder al exterior o mantenerlos dentro de casa? Una nueva investigación revela que, con una planificación cuidadosa y un enfoque en el enriquecimiento ambiental, se puede proporcionar a estos animales una vida plena e incluso feliz. Expertos demuestran que la creación de espacios interiores estimulantes, con rascadores, árboles para gatos y oportunidades de juego, puede compensar la falta de acceso al mundo exterior. Este estudio desafía las percepciones tradicionales sobre los gatos en interiores y ofrece soluciones innovadoras para garantizar su felicidad y salud. La organización destaca la importancia de entender las necesidades naturales del felino para fomentar una convivencia armoniosa. https://www.20minutos.es/noticia/5725618/0/mejor-fuera-que-dentro-una-organizacion-felina-desmonta-los-mitos-sobre-los-gatos-con-acceso-exterior/ #GatosConAccesoAlExterior, #BienestarFelino, #MitosSobreLosGatos, #GatosUrbanos, #AdopciónResponsable

Jesús Hernández-Galán, director del Centro Europeo de Accesibilidad: "No ser accesible será un factor de exclusión" La accesibilidad se erige como un pilar fundamental para el futuro de las ciudades y la sociedad moderna, según afirma Jesús Hernández-Galán, director del Centro Europeo de Accesibilidad. La organización destaca cómo garantizar la inclusión universal no solo es una cuestión ética, sino también estratégica, vinculada a la calidad de los servicios y la rentabilidad económica a largo plazo. Se argumenta que la falta de accesibilidad representa un factor de exclusión social, limitando el acceso al empleo, la cultura y la participación ciudadana. El experto subraya la necesidad de integrar criterios de accesibilidad en todas las políticas públicas y proyectos urbanísticos, promoviendo así una sociedad más justa e igualitaria para todos los ciudadanos. La inversión en accesibilidad se presenta como un motor de desarrollo sostenible y un compromiso con el bienestar colectivo. https://www.20minutos.es/noticia/5728082/0/jesus-hernandez-galan-director-centro-europeo-accesibilidad-proximamente-no-ser-accesible-sera-un-factor-exclusion/ #AccesibilidadDigital, #InclusiónDigital, #CentrodeAccesibilidad, #DerechosDigitales, #EspañaAccesible

Norman Foster, a sus 90 años: así es su relación con la española Elena Ochoa El renombrado arquitecto británico Norman Foster ha mantenido durante décadas una vida personal discreta, hasta ahora revelada por su íntima relación con Elena Ochoa. La figura pública, conocida internacionalmente por obras icónicas como el Museo Británico de Londres o la Torre Baobab de Dubai, comparte desde 1996 la compañía de la psicóloga y presentadora televisiva española. Ochoa, destacada por su trabajo en programas sobre sexualidad y bienestar, ha sido durante mucho tiempo un pilar fundamental en la vida del arquitecto. Esta inesperada conexión ha captado la atención de la prensa internacional, revelando una faceta poco conocida del ganador de numerosos premios Pritzker. La historia de este matrimonio entre dos figuras prominentes del panorama cultural español promete generar interés y debate sobre la vida privada de uno de los arquitectos más influyentes del siglo XXI. https://www.20minutos.es/noticia/5728307/0/norman-foster-sus-90-anos-asi-es-su-relacion-con-espanola-elena-ochoa/ #NormanFoster, #ElenaOchoa, #ArquitecturaEspañola, #DiseñoDeInteriores, #España

Alma Bollo reaparece tras sus últimos problemas de salud: "Nunca he llegado a estar bien" Tras un periodo de intensa preocupación, la reconocida presentadora Alma Bollo ha ofrecido una actualización sobre su estado de salud. En declaraciones recientes, la artista reveló haber sufrido durante varios meses los efectos devastadores del estrés, admitiendo que “nunca he llegado a estar bien” tras esta difícil etapa. La noticia ha generado una ola de esperanza entre sus seguidores y amigos, quienes han mostrado apoyo incondicional. Esta reaparición pública marca un nuevo capítulo en la vida de Alma Bollo, quien busca ahora recuperarse por completo. Se espera que en el futuro se conozcan más detalles sobre su proceso de recuperación y los pasos a seguir para fortalecer su bienestar emocional. La atención hacia esta figura mediática sigue siendo alta tras sus recientes desafíos de salud. https://www.20minutos.es/noticia/5728759/0/alma-bollo-reaparece-tras-sus-ultimos-problemas-salud-nunca-he-llegado-estar-bien-todo/ #AlmaBollo, #SaludDeLaFama, #Reaparición, #ProblemasDeSalud, #NoticiasDeEspectáculos

Los nacidos en los últimos meses del año tienen mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental Un estudio reciente revela una preocupante correlación entre el nacimiento durante los meses finales del año y un incremento en el riesgo de desarrollar problemas de salud mental. La investigación, que abarca tanto a bebés recién nacidos como a aquellos con partos a término o prematuros, señala una vulnerabilidad particular en este grupo etario. Los resultados sugieren que factores ambientales asociados a la época del año podrían influir en el desarrollo neuropsicológico infantil. Este hallazgo destaca la necesidad de un seguimiento más cercano y especializado para los niños nacidos en otoño e invierno. La comunidad científica busca ahora comprender mejor las causas subyacentes de esta relación, abriendo camino a estrategias preventivas innovadoras. https://www.20minutos.es/salud/los-nacidos-los-ultimos-meses-ano-tienen-mayor-riesgo-sufrir-problemas-salud-mental-5728785/ #SaludMental, #BienestarEmocional, #NacidosEn2023, #ProblemasDeSaludMental, #SaludInfantil

Mercadona explica las diferencias entre los huevos ecológicos y los camperos: "Hay una fundamental" La controversia sobre la calidad de los huevos se desvanece con la explicación de Mercadona. La cadena ha aclarado que, si bien ambas categorías, ecológica y campera, comparten el acceso al aire libre para las gallinas, existe una diferencia crucial en su alimentación. Los huevos ecológicos se alimentan exclusivamente con piensos libres de pesticidas y transgénicos, priorizando un consumo natural. En contraste, los huevos camperos pueden recibir suplementación con alimentos como maíz o cereales, aunque siempre bajo estrictas normas de bienestar animal. Esta distinción impacta directamente en el sabor y la composición nutricional de los huevos. El consumidor ahora tiene una mayor claridad para elegir la opción que mejor se adapta a sus preferencias y valores. La explicación ofrece un enfoque más detallado sobre las particularidades de cada oferta. https://www.20minutos.es/gastronomia/mercadona-diferencias-huevos-ecologicos-camperos-5728601/ #Mercadona, #HuevosEcológicos, #HuevosCamperos, #AlimentosNaturales, #ProductosFrescos

Un gurú de la productividad se fue a visitar Disneyland. Y allí encontró los secretos de la productividad silenciosa La búsqueda de la productividad ha encontrado un inesperado aliado en el corazón del entretenimiento: Disneyland. El reconocido experto en productividad, Cal Newport, tras una visita al parque temático, desentrañó estrategias sorprendentes para optimizar la concentración y minimizar las distracciones. El análisis revela cómo Disney diseña meticulosamente cada detalle – desde la disposición de los carteles hasta la gestión de las colas – para eliminar fricciones cognitivas y permitir a los visitantes sumergirse plenamente en la experiencia. Esta observación se asemeja a la forma en que las redes sociales aprovechan nuestra atención, pero Disneyland busca un objetivo diferente: el bienestar del visitante. La clave reside en automatizar tareas rutinarias y priorizar aquello que realmente aporta valor, una lección que puede aplicarse al ámbito laboral o personal para lograr un mayor enfoque y eficiencia. El parque temático se convierte así en un laboratorio de productividad silenciosa, ofreciendo valiosas ideas sobre cómo diseñar nuestro entorno para maximizar la concentración. https://www.xataka.com/empresas-y-economia/guru-productividad-ha-ido-a-visitar-disneyland-alli-encontro-secretos-productividad-silenciosa #Productividad, #Disneyland, #Eficiencia, #TrabajoInteligente, #SecretosDeLaProductividad

El fracaso de la gestión El deterioro de los servicios públicos y el creciente caos en infraestructuras vitales como el transporte y la energía evidencian una grave crisis de gestión. La incapacidad para abordar problemas estructurales se traduce ahora en una realidad palpable para la ciudadanía, marcada por la falta de recursos y la ineficacia del gobierno. La situación genera preocupación ante el colapso de servicios esenciales y el retraso en proyectos clave que afectan directamente a la calidad de vida. Este escenario plantea interrogantes sobre la dirección política y su impacto en el bienestar general. La urgencia de una gestión más responsable y eficiente se hace cada vez más evidente, demandando soluciones concretas para revertir esta situación crítica. https://www.ideal.es/opinion/andres-garcia-lorca-fracaso-gestion-20250706231127-nt.html #FracasoGestion, #GestiónDeficiente, #ErrorDeGestión, #ResponsabilidadGestionaria, #FallosGestionarios