Liver King, el influencer que recomienda comer hígados crudos (y otros alimentos similares) ha sido arrestado en Texas **El Extremo Mundo de los Alimentos Crudos: Arresto del "Liver King" Revela Riesgos y Controversias** La figura controvertida de Brian Johnson, conocido como Liver King, ha sido nuevamente noticia tras su arresto en Texas por amenazas contra Joe Rogan. Este incidente marca un punto bajo para el influencer, famoso por promover una dieta extrema basada en el consumo crudo de órganos como hígado, testículos y cerebro. Con millones de seguidores en redes sociales, Johnson impulsó un estilo de vida "ancestral" que ha generado debate y críticas dentro del ámbito de la nutrición y la salud. Investigaciones recientes alertan sobre los riesgos asociados al consumo de carne cruda, incluyendo enfermedades parasitarias y el aumento de infecciones. A pesar de las polémicas y cuestionamientos a su método, el caso pone de manifiesto la importancia de un enfoque científico y responsable en la alimentación. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/liver-king-influencer-que-recomienda-comer-higados-crudos-otros-alimentos-similares-ha-sido-arrestado-texas #LiverKing, #HígadoCrudo, #AlimentaciónAncestral, #SaludNatural, #Texas

Las cuatro preguntas para saber si es tan malo el picoteo **El debate sobre los pequeños caprichos alimentarios resurge con fuerza.** Investigadores analizan si la frecuencia de los "picoteos" entre comidas impacta realmente en el peso. La clave reside en entender cómo estas pequeñas ingestiones contribuyen al aumento calórico global y, por tanto, a la ganancia de peso. Se cuestiona si un consumo ocasional de snacks es tan perjudicial como se suele considerar, analizando su relación con hábitos alimenticios más amplios. La búsqueda de una respuesta clara sobre el efecto real de estos breves momentos de indulgencia ha generado interés en la comunidad científica y entre aquellos que buscan optimizar su dieta. El debate se centra en determinar si la moderación es la solución o si se debe evitar por completo este tipo de alimentación intermitente. https://www.ideal.es/vivir/nutricion/cuatro-preguntas-saber-malo-picoteo-20250526185421-ntrc.html #Picotear, #SaludMental, #Ansiedad, #BienestarEmocional, #Psicología

Ni negro ni verde: el té chino milenario que te ayuda a perder peso de forma natural **Té chino ancestral revela su secreto para la pérdida de peso** Un extraordinario brebaje proveniente de China está generando interés por su sorprendente efectividad para ayudar a quienes buscan adelgazarse de forma natural. Este té, de milenaria tradición y con un notable poder antioxidante, se ha convertido en una alternativa atractiva a otros métodos más agresivos. Estudios preliminares sugieren que, combinado con una dieta equilibrada y hábitos saludables, puede contribuir significativamente a la reducción de peso. Su origen exótico y sus propiedades beneficiosas han despertado la curiosidad de expertos y consumidores por igual. La búsqueda de soluciones naturales para el control del peso sigue impulsando la popularidad de esta bebida ancestral. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/ni-negro-ni-verde-te-chino-milenario-ayuda-perder-peso-forma-natural-5723804/ #TeChino, #PérdidaDePesoNatural, #TéFit, #SaludYBienestar, #AlimentaciónSaludable

Nuevo hallazgo: el alimento típico de España que podría retrasar el envejecimiento **El Jamón Serrano, un Tesoro Nutricional para Combatir el Envejecimiento** Un innovador estudio científico revela un sorprendente beneficio del alimento emblemático español: el jamón serrano. Investigadores han descubierto la presencia de péptidos bioactivos en este producto, capaces de influir positivamente en los procesos relacionados con el envejecimiento celular. El consumo regular de esta exquisitez podría contribuir a ralentizar el deterioro asociado al paso del tiempo. Esta revelación abre nuevas vías para comprender el impacto nutricional de productos tradicionales de la dieta mediterránea. El jamón serrano, por tanto, se posiciona como un aliado inesperado en la búsqueda de una vida más larga y saludable. La ciencia confirma lo que muchos sabían intuitivamente: disfrutar de los sabores auténticos de España también puede ser beneficioso para el bienestar. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/alimento-tipico-espana-podria-retrasar-envejecimiento-jamon-5723174/ #AlimentaciónSaludable, #EspañaTradicional, #EnvejecimientoSano, #DietaMediterránea, #NutriciónEspanola

¿Y si el queso nocturno no era tan inocente como creías? Esto es lo que podría estar ocurriéndote al dormir El misterio de las pesadillas nocturnas podría tener una explicación inesperada, según recientes investigaciones canadienses. Durante mucho tiempo, la asociación entre el consumo de queso antes de dormir y las alteraciones del sueño ha sido un enigma sin resolver. Este estudio revela que ciertos componentes presentes en algunos quesos podrían desencadenar reacciones en el sistema nervioso central durante el descanso. La investigación sugiere que este fenómeno podría estar relacionado con la alteración de los niveles hormonales y neurotransmisores, favoreciendo así la aparición de sueños vívidos o perturbadores. Descubre si tu dieta nocturna está afectando tu calidad de sueño y conoce las claves para un descanso reparador. https://es.gizmodo.com/y-si-el-queso-nocturno-no-era-tan-inocente-como-creias-esto-es-lo-que-podria-estar-ocurriendote-al-dormir-2000176810 #QuesoNocturno, #SueñoYAlimentación, #SaludYBienestar, #RitmoCircadiano, #CienciaDelSueño

Los productos alimenticios caseros que hace Meghan Markle se fabrican a más de 3.000 kilómetros **Productos de cocina tradicional británica, elaborados a distancia por la dieta de Meghan Markle.** Una investigación exclusiva revela que los deliciosos productos alimenticios caseros que adornan las escenas de la duquesa de Sussex, como mermeladas y conservas, no se producen en el Reino Unido. La empresa estadounidense, encargada de suministrar estos alimentos para Netflix, opera a más de 3.000 kilómetros de distancia, generando debate sobre la autenticidad de su estilo de vida saludable. Este descubrimiento plantea interrogantes sobre las prácticas de producción y la representación de la cocina tradicional británica en la televisión moderna. La demanda por conocer el origen de estos productos aumenta, alimentando la curiosidad del público sobre los hábitos alimenticios de una figura tan mediática como Meghan Markle. Un enigma culinario que ha capturado la atención de expertos y aficionados a la gastronomía. https://www.20minutos.es/noticia/5727545/0/los-productos-alimenticios-caseros-que-hace-meghan-markle-se-fabrican-mas-4-000-kilometros-su-cocina/ #AlimentosCaseros, #MeghanMarkle, #ProduccionLocal, #OrigenDeLosAlimentos, #ComidaDeAutor

Las tres enfermedades que el melón ayuda a prevenir El consumo regular de melón se ha revelado como un aliado inesperado para la salud. Diversos estudios científicos apuntan al fruto como un potente escudo contra tres enfermedades comunes. Su rica composición nutricional, especialmente su elevado aporte de vitaminas B y C, contribuye a fortalecer el sistema inmunológico. Además, los antioxidantes presentes en el melón ayudan a combatir los radicales libres, protegiendo las células del daño celular. La incorporación del melón a la dieta diaria podría ser una estrategia efectiva para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud general. Descubre hoy mismo el poder de esta fruta refrescante y nutritiva. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/tres-enfermedades-melon-ayuda-prevenir-5723558/ #MelónSalud, #PrevenciónEnfermedades, #AlimentaciónSaludable, #BeneficiosDelMelón, #NutriciónYBienestar

Este fruto seco desafía las reglas: menos calorías, más proteínas y sabor irresistible **Descubre el nuevo aliado para una dieta equilibrada:** Un fruto seco innovador está revolucionando la forma en que entendemos los snacks saludables. Este pequeño tesoro nutricional ofrece un perfil sorprendentemente superior al de otros frutos secos, destacándose por su notable reducción en calorías y un aumento significativo en contenido proteico. Su sabor inigualable lo convierte en una opción irresistible para aquellos que buscan disfrutar de una alimentación consciente sin renunciar al gusto. Considerado una joya entre los frutos secos, ofrece grasas saludables esenciales y un valor nutricional excepcional. Experimenta la diferencia y añade este ingrediente estrella a tu dieta diaria. https://es.gizmodo.com/este-fruto-seco-desafia-las-reglas-menos-calorias-mas-proteinas-y-sabor-irresistible-2000176405 #FrutosSecos, #NutricionSaludable, #AlimentacionConsciente, #Proteinas, #SaborIrresistible

Malas noticias para los adictos al queso: comerlo por la noche podría tener consecuencias El consumo nocturno de quesos ha sido objeto de debate durante años, alimentando una creencia popular sobre su relación con las pesadillas. Investigaciones recientes arrojan nueva luz sobre esta conexión, revelando que, aunque la correlación persiste, aún no se ha encontrado una causa directa y definitiva. Estudios previos habían fallado en establecer un vínculo claro, pero ahora emerge un equipo de científicos con datos prometedores. La investigación sugiere que el consumo de lácteos antes de dormir podría influir en los patrones de sueño, incrementando la probabilidad de experimentar sueños vívidos o perturbadores. Este hallazgo plantea interrogantes sobre las rutinas alimenticias y su impacto en la calidad del descanso nocturno. https://hipertextual.com/2025/07/comer-queso-noche-pesadillas #QuesoYSalud, #ConsumoDeQueso, #AlimentacionYSalud, #EfectosDelQueso, #DietasYQueso

¿Por qué es importante tomar proteínas todos los días en la menopausia? La menopausia trae consigo transformaciones significativas en el cuerpo, marcadas por fluctuaciones hormonales y una progresiva disminución de la masa muscular. Para afrontar estos desafíos de manera efectiva, la ingesta diaria de proteínas se convierte en un factor crucial para mantener la salud y el bienestar. Un aporte adecuado contribuye a ralentizar la pérdida de músculo, fortaleciendo los huesos y mejorando la fuerza física. La proteína es esencial para preservar la composición corporal y optimizar la función metabólica durante esta etapa vital. Descubre cómo una dieta rica en proteínas puede marcar la diferencia en tu salud menopáusica. Prioriza el consumo de alimentos ricos en proteínas para un futuro más fuerte y saludable. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/por-que-es-importante-tomar-proteinas-todos-dias-durante-menopausia-5725607/ #ProteínasMenopausia, #SaludFemenina, #NutriciónMenopáusica, #DietaEnMenopausa, #BienestarMenopáusico