Ni tomate ni lechuga: la ensalada ideal para una cena ligera de verano y que lleva solo 3 ingredientes Aquí te presento una propuesta de párrafo optimizado para SEO: ¿Buscas una receta refrescante y fácil para disfrutar de las cálidas noches de verano? Descubre la ensalada perfecta para una cena ligera que sorprenderá por su sencillez y sabor. Con solo tres ingredientes esenciales, esta opción ideal combina frescura y nutrición en un plato rápido de preparación. Perfecta para aquellos que buscan alternativas saludables sin complicaciones, esta propuesta es el secreto para una comida deliciosa y revitalizante. Atrévete a crear esta ensalada y disfruta del mejor verano con opciones ligeras y sabrosas. Descubre la receta que te facilitará una cena ideal. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/ni-tomate-ni-lechuga-ensalada-ligera-verano-tres-ingredientes-5726370/ #EnsaladaVerano, #RecetasFaciles, #ComidaSaludable, #3Ingredientes, #CenaLigera

Onesta, la foodtech que transforma los productos de máquina en la comida más completa del día La industria de la alimentación rápida se enfrenta a un cambio radical gracias a Onesta, una innovadora foodtech que redefine el concepto de “comida para llevar”. La compañía ha surgido para ofrecer alternativas nutritivas y deliciosas a las opciones convencionales, aprovechando las máquinas expendedoras para entregar comidas frescas y preparadas al momento. Onesta se distingue por elaborar cada plato desde cero, priorizando ingredientes de alta calidad y evitando los procesos industriales típicos del sector. Esta nueva propuesta busca satisfacer la creciente demanda de consumidores que buscan una opción más saludable y completa en sus hábitos alimenticios cotidianos. La empresa está revolucionando el acceso a una comida real y nutritiva, desafiando las limitaciones de la oferta tradicional. El futuro de la alimentación se está cocinando ahora con Onesta. https://es.wired.com/articulos/onesta-la-foodtech-que-transforma-los-productos-de-maquina-en-la-comida-mas-completa-del-dia #Onesta, #FoodTech, #ComidaSaludable, #AlmuerzosListos, #TransformacionGastronomica

Jennifer Aniston, actriz (56 años), sobre su ensalada griega: "Nunca voy a renunciar al queso" La estrella de "Friends", Jennifer Aniston, revela los secretos de su icónica ensalada griega, un plato refrescante y lleno de sabor que ha cautivado al mundo. La actriz, conocida por su gusto por ingredientes frescos y sabrosos, comparte una receta ligera pero intensa, centrada en lechuga, aguacate y aceitunas Kalamata. Lo que realmente la distingue es su firme decisión: "nunca voy a renunciar al queso", priorizando opciones como feta o parmesano para un toque de sabor inigualable. Esta ensalada, fácil de preparar y adaptable a los gustos individuales, se convierte en una opción ideal para disfrutar del verano con una comida saludable y deliciosa. Descubre cómo recrear esta receta estrella, perfecta para sorprender a tus invitados o llevar contigo como un bocado nutritivo y lleno de energía. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/jennifer-aniston-actriz-56-anos-sobre-su-ensalada-griega-nunca-voy-renunciar-queso_18975 #JenniferAniston, #EnsaladaGriega, #ComidaSaludable, #CelebridadesComiendo, #Queso

Salmón con salsa de soja y miel en airfryer **Salmón con Salsa de Soja y Miel en Airfryer: Un Delicioso Toque Asiático al Impacto** El aroma que se desprende de tu cocina mientras preparas este salmón en airfryer con salsa de soja y miel es simplemente irresistible. Esta receta, perfecta para una cena rápida y llena de sabor, te permitirá disfrutar de un plato principal jugoso y tierno, gracias a la potencia del aire caliente. La clave está en la sencillez: un marinado rápido de salmón fresco, cortado en filetes gruesos, con salsa de soja, miel y un toque de jengibre rallado, que se cocina al vacío en el airfryer. El resultado es un salmón perfectamente cocido por dentro, jugoso y con una piel crujiente y dorada por fuera, gracias a la circulación del aire caliente. La combinación de sabores – la salinidad de la soja, el dulzor de la miel y el toque picante del jengibre – crea una explosión en boca que te transportará a los mercados asiáticos. Es un plato fácil de adaptar a tus gustos: puedes añadir unas espirales de lima para un extra de frescor o unas hierbas aromáticas como el cilantro o el perejil para un toque más fresco. **¿Cómo preparar este salmón en airfryer?** 1. Corta los filetes de salmón en porciones iguales. 2. Mezcla la salsa (soja, miel y jengibre) y marina los filetes durante al menos 15 minutos. 3. Coloca el salmón en la cesta del airfryer, asegurándote de que no queden superpuestos. 4. Cocina a 180°C durante 8-12 minutos, dependiendo del grosor de los filetes. ¡Disfruta de este salmón con salsa de soja y miel en airfryer! Es una opción saludable, deliciosa y perfecta para cualquier ocasión. https://www.pequerecetas.com/receta/salmon-soja-miel-airfryer/ #SalmónAlHorno, #ComidaSaludable, #CocinaFacil, #AirFryer

Empezar la semana desayunando ensaladilla rusa **Empezar la semana desayunando ensaladilla rusa** El Corte Inglés acoge, por primera vez, el I Campeonato Nacional de Granada de Ensaladilla Rusa, un evento que ha reunido a doce de los mejores equipos del país. El ambiente en las instalaciones comerciales es de máxima tensión y expectación, ya que la competición promete ser de alto nivel. Los equipos participantes han entrenado intensamente durante semanas para alcanzar su máximo rendimiento. La disciplina exige precisión, velocidad y coordinación, elementos clave para el éxito en este deporte. El concurso ha sido un evento muy esperado por los aficionados al deporte de la ensaladilla rusa, que se ha caracterizado por su organización impecable y la profesionalidad de sus organizadores. Entre los equipos participantes destacan aquellos con mayor tradición en la práctica del deporte, así como algunos equipos con jóvenes talentos prometedores. La competición ha sido muy reñida, con numerosos empates y sorpresas a lo largo de las fases eliminatorias. Al final, fue Sancho Original quien se alzó con el triunfo, demostrando su dominio y experiencia en este exigente deporte. El campeón recibió un trofeo y una cesta de productos frescos como premio por su éxito. La organización del campeonato ha sido un rotundo éxito, atrayendo a un gran número de público y generando un ambiente festivo y deportivo. Se espera que este evento impulse aún más el desarrollo y la popularidad de la ensaladilla rusa en España. https://gourmet.ideal.es/actualidad/empezar-semana-desayunando-ensaladilla-rusa-20250704003455-nt.html #Salud, #EnsaladillaRusa, #SemanaDeSabado, #ComidaSaludable, #Bienestar

La cena más saludable: calabacín y patatas con pesto de albahaca y almendras La cena más saludable: calabacín y patatas con pesto de albahaca y almendras Hay días en los que el cuerpo te pide algo sencillo, vegetal, fresco. No hablamos solo de una ensalada improvisada, sino de un plato con intención. Estas patatas con calabacín y salsa de albahaca son justo eso: una combinación vegana y sin gluten, tan fácil de preparar como sabrosa, que se convierte en una entrada ideal o en una guarnición vistosa para tus platos principales. A mí me gusta tener esta receta como comodín cuando vienen amigos a casa y alguno dice: "yo ahora estoy comiendo más ligero". No falla. El aroma a albahaca, el punto crujiente de la cebolleta en juliana y ese fondo suave de patata y calabacín hacen que todos repitan, incluso los más carnívoros del grupo. Además, tiene ese aire de receta cuidada sin ser complicada. Basta con un par de buenos ingredientes, un toque de vapor, y una salsa triturada en el mortero o con una batidora de mano. La clave está en servirla tibia, no caliente, y con la salsa recién hecha. Vamos a por ella. Este tipo de recetas me recuerdan a los platos de aprovechamiento de toda la vida, donde con cuatro cosas bien combinadas podías montar una comida redonda. Patatas, calabacín, un poco de verde y un aliño potente, no hace falta más. Si tienes invitados, puedes presentarla en vasitos individuales o sobre tostas crujientes y se transforma en un entrante elegante. Y si estás solo en casa, es de esas preparaciones que te reconcilian con el tupper del día siguiente. Variaciones sencillas para hacerla aún más tuya Este plato admite versiones muy interesantes. Si quieres un toque más mediterráneo, añade unas aceitunas negras troceadas o unas alcaparras. Si buscas algo más saciante, puedes espolvorear un poco de parmesano rallado por encima (aunque ya no será vegano, claro). También queda de maravilla si usas boniato en lugar de patata: dulzón y con más fibra. Y si no tienes albahaca, puedes sustituirla por perejil o por espinacas baby, incluso por rúcula para un toque más picante. El resultado cambia, pero sigue funcionando. Otra forma clásica de unir calabacín y patata es en forma de tortilla, que además puedes enriquecer con piquillos: Un plato sencillo con mucho estilo Lo mejor de estas patatas con calabacín y salsa de albahaca es que parecen más sofisticadas de lo que realmente son. Y eso siempre suma, sobre todo cuando queremos servir algo ligero pero con presencia. No necesitas ingredientes raros ni técnicas complejas, solo ganas de cocinar bien. Pruébala y sorpréndete Anímate a probar esta receta en tu próxima comida o cena. Sirve como entrante, como acompañamiento de un pescado a la plancha o como plato único si le añades unos garbanzos cocidos. Es sana, ligera, colorida y muy sabrosa. Y lo mejor, se prepara en menos de media hora. ¿Quién da más? https://www.lecturas.com/recetas/cena-mas-saludable-calabacin-patatas-pesto-albahaca-almendras_1403.html #Calabacín, #Patatas, #PestoDeAlbahacaYAlmendras, #ComidaSaludable, #RecetaSaludable

Brad Pitt, actor (61 años): "Como tacos una vez a la semana" (y te contamos cómo prepararlos) La pasión por la gastronomía mexicana ha cautivado a estrellas de Hollywood, y Brad Pitt se une a esta tradición con gusto. El reconocido actor reveló su predilección por los tacos, consumiendo uno semanalmente como mínimo, según declaraciones recientes. Esta popularidad ha generado interés en descubrir cómo preparar estos deliciosos platillos. La receta para tacos de pollo braseado, presentada por Cocina Fácil, ofrece una forma sencilla y rápida de elaborar esta especialidad. Con ingredientes accesibles y pasos claros, cualquiera puede replicar el plato que enamora al ícono del cine, elevando su experiencia culinaria a un nivel superior. Aprender a preparar estos tacos es una invitación a explorar los sabores vibrantes de México. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/brad-pitt-actor-61-anos-como-tacos-vez-semana-te-contamos-como-prepararlos_19079 #BradPitt, #RecetasSaludables, #ComidaSaludable, #TacosFit, #NutricionCelebrity

Estas son las mejores recetas con calabacín para preparar en los días calurosas de verano El calabacín, estrella de veranos intensos, emerge como la opción ideal para refrescar el paladar y nutrir el cuerpo. Esta humilde hortaliza, disponible en abundancia durante los meses más cálidos, ofrece una infinita variedad de preparaciones culinarias. Desde recetas ligeras y revitalizantes hasta platos reconfortantes y sabrosos, su versatilidad es inigualable. Descubre cómo transformar este vegetal en deliciosos guisos, asados crujientes o incluso postres sorprendentes. Explora las infinitas posibilidades que el calabacín tiene para ofrecer en tu mesa durante la temporada estival. Encuentra inspiración para tus comidas más frescas y saludables con esta humilde pero poderosa verdura. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/mejores-recetas-calabacin-sabor-frescas-verano-listas-minutos-5725086/ #calabacín, #recetasverano, #comidasaludables, #verano, #receitasconcalabacín

Lourdes Montes sobre su ensalada fácil y rápida con 3 ingredientes: "Fresquita no sabéis lo buena que está" **Ensalada Fresquita: La Receta Perfecta para el Verano** ¿Buscas una receta rápida y refrescante para combatir el calor? Descubre la ensalada ideal que ha conquistado a Lourdes Montes, un plato sencillo con solo tres ingredientes que te sorprenderá por su sabor. Esta deliciosa combinación de tomate, mozzarella fresca y pesto ofrece una explosión de frescura en cada bocado, perfecta para disfrutar al aire libre. Ideal para aquellos que buscan soluciones culinarias rápidas y sabrosas, esta ensalada es un éxito asegurado en verano. Su preparación sencilla la convierte en una opción ideal para cualquier ocasión, desde cenas informales hasta picnics en familia. Disfruta de este plato fácil y nutritivo, perfecto para sorprender a tus invitados o simplemente consentirte con una comida ligera y deliciosa. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/lourdes-montes-sobre-su-ensalada-facil-rapida-ingredientes-fresquita-no-sabeis-buena-que-esta_18996 #LourdesMontes, #EnsaladaFacil, #RecetasRapidas, #ComidaSaludable, #FrescasYRapidas

La mejor salsa para nuestro salmón: una receta sabrosa **Descubre el Secreto para un Salmón Excepcional:** ¿Buscas elevar la calidad de tus comidas y sorprender a tus invitados? Una receta sencilla pero reveladora ha conquistado paladares exigentes, transformando el salmón en una experiencia culinaria inolvidable. Esta preparación destaca por su sabor vibrante, potenciado por un toque inesperado de mostaza que realza las cualidades del pescado. Aprende a elaborar esta salsa especial y descubre cómo transformar cualquier plato de salmón en una auténtica obra maestra. Una combinación perfecta para los amantes del buen comer y la cocina gourmet. Experimenta el equilibrio perfecto entre lo sabroso y lo sofisticado. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/mejor-salsa-nuestro-salmon-receta-barata-sabrosa-5724123/ #SalmosConSalsa, #RecetasDeSalmón, #SalsaParaSalmón, #ComidaSaludable, #GastronomíaEspañola