¿Te falta testosterona? Prueba con Ozempic La investigación científica revela un sorprendente vínculo entre los fármacos GLP-1, inicialmente desarrollados para tratar la obesidad y la diabetes tipo 2, y el incremento de la testosterona en hombres. Estudios recientes apuntan a que el uso de estas medicinas puede traducirse en una notable mejora en los niveles hormonales masculinos. Este hallazgo abre nuevas vías de exploración para abordar problemas relacionados con la baja testosterona y su impacto en la salud masculina. La comunidad médica observa con atención este desarrollo, buscando comprender mejor los mecanismos involucrados y las posibles aplicaciones terapéuticas. La investigación se centra ahora en determinar la magnitud del efecto y su relevancia a largo plazo para el bienestar masculino. https://es.gizmodo.com/te-falta-testosterona-prueba-con-ozempic-2000179783 #Testosterona, #Ozempic, #FertilidadMasculina, #ProblemasDeTestosterona, #SaludMasculina

Así es el entrenamiento de Ana Peleteiro durante su embarazo: ejercicios en vallas, con balón medicinal, pesas de 80 kilos... La atleta de élite Ana Peleteiro continúa sorprendiendo al mundo del deporte con una preparación física inigualable durante su embarazo. En pleno octavo mes, la especialista en triple salto mantiene un riguroso entrenamiento que combina ejercicios específicos adaptados a su estado, incluyendo sesiones intensas en vallas y el uso de balón medicinal. Con pesas que alcanzan los 80 kilos, demuestra una determinación asombrosa para optimizar su condición física. Este enfoque innovador ha captado la atención de entrenadores y aficionados por igual, mostrando cómo se puede alcanzar un máximo rendimiento incluso durante esta etapa vital. La vuelta de Peleteiro promete ser un espectáculo deportivo emocionante. https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5731745/0/asi-es-entrenamiento-ana-peleteiro-durante-su-embarazo/ #AnaPeleteiro, #EntrenamientoEmbarazo, #DeporteYEmbarazo, #EjerciciosParaEmbarazadas, #BalónMedicinal

El queso está muy bueno, pero tiene un pequeño problema: es probable que te cause pesadillas mientras duermes Un reciente estudio ha revelado una sorprendente conexión entre el consumo de lácteos y la frecuencia de pesadillas. La investigación, que involucró a más de un millar de estudiantes canadienses, encontró un vínculo significativo entre la intolerancia a la lactosa y el recuerdo vívido de sueños perturbadores. El equipo investigador atribuye este fenómeno a la reacción gastrointestinal provocada por la intolerancia, que altera los patrones del sueño y alimenta la aparición de pesadillas. Este hallazgo sugiere una relación directa entre la dieta y la calidad del descanso nocturno, abriendo nuevas vías para comprender y abordar problemas relacionados con el sueño. La investigación destaca la importancia de considerar las sensibilidades alimentarias al analizar la calidad del sueño y ofrece una perspectiva sobre por qué algunas personas asocian los lácteos con sueños inquietantes. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/intolerancia-a-lactosa-no-solo-puede-hacer-pasar-mal-rato-a-tu-estomago-tambien-capaz-sabotear-tu-sueno #QuesoYPesadillas, #PesadillasPorQueso, #ProblemasConElQueso, #ComerQueso, #AlimentaciónYSueños

Ni Medicina ni Fisioterapia: estas son las notas de corte más altas en la Universidad de Las Palmas La Universidad de Las Palmas ha sorprendido a muchos con los resultados de su Prueba de Acceso Universitatio (PAU), donde el doble grado de Traducción e Interpretación ha alcanzado las notas de corte más elevadas jamás registradas. Esta titulación, que exige un alto nivel académico, superó significativamente a otras opciones dentro de la oferta universitaria. El exigente perfil del programa se traduce en una nota media superior a los 90 puntos en la PAU, consolidando su posición como el grado con mayor demanda y competitividad en la institución. Los estudiantes que lograron este notable acceso anticipan un futuro prometedor en sectores como el internacional, el turismo y la comunicación. Los resultados reflejan las aspiraciones de muchos jóvenes que buscan una formación especializada y altamente valorada en el mercado laboral. https://www.20minutos.es/noticia/5731585/0/notas-corte-universidad-las-palmas/ #NotasDeCorte, #UniversidadLasPalmas, #GradosAltos, #EducacionSuperior, #FormaciónProfesional

Digitalización en salud y desarrollo de infraestructuras sanitarias más sostenibles, pilares del nuevo Pacto de Salud Vasco El País Vasco apuesta por una transformación radical del sistema sanitario a través de un ambicioso pacto que consolida la digitalización como eje central. La tercera fase del acuerdo establece dos líneas estratégicas clave: la modernización completa de las infraestructuras sanitarias y el desarrollo de modelos más sostenibles. Este proyecto, aprobado con consenso político, se centra en una renovación integral de los centros de salud y hospitales, buscando mejorar la eficiencia y accesibilidad a la atención médica. Además, se prioriza la implementación de tecnologías innovadoras para optimizar procesos y fomentar la telemedicina. La sostenibilidad es un pilar fundamental, promoviendo prácticas que minimicen el impacto ambiental del sector sanitario vasco. Este enfoque innovador busca garantizar una salud pública robusta y responsable en el futuro. https://elglobalfarma.com/mas/rsc-mas/pacto-salud-vasco-digitalizacion-infraestructuras-sanitarias-sostenibles/ #PactoDeSaludVa, #DigitalizacionSalud, #InfraestructuraSanitaria, #SaludSostenible, #TransformacionDigitalSalud

Adiós gafas: estas son las mejores opciones si tienes problemas de vista y quieres bucear El mundo del buceo en España se expande con nuevas alternativas para aquellos que buscan explorar las profundidades marinas. La búsqueda de soluciones innovadoras para problemas de visión durante la práctica deportiva ha dado como resultado opciones revolucionarias, permitiendo a un mayor número de personas disfrutar de esta apasionante actividad acuática. Ahora, existen dispositivos y técnicas que minimizan la necesidad de gafas tradicionales, ofreciendo una experiencia de buceo más cómoda y accesible. Este avance abre un nuevo horizonte para el sector, impulsando la inclusión y fomentando el interés en este deporte de aventura. Con estas nuevas soluciones, el buceo se consolida como una opción atractiva para todos los niveles y necesidades visuales. https://www.20minutos.es/salud/medicina/mejores-opciones-problemas-vista-bucear-adios-gafas-5728272/ #VisiónNatural, #AlternativasGafas, #SaludVisual, #SinLentes, #OpcionesVisión

Taparse la boca para dormir parece una gran idea contra la apnea del sueño. No lo es en absoluto El mouth taping, un truco viral para mejorar el sueño, ha ganado popularidad gracias a recomendaciones en plataformas como TikTok, prometiendo un descanso más profundo y una mejor calidad de vida. Sin embargo, expertos en medicina advierten sobre los riesgos asociados con esta práctica, destacando la falta de evidencia científica que respalde sus beneficios y señalando posibles complicaciones graves. El uso indiscriminado del mouth taping puede agravar condiciones preexistentes como la apnea del sueño, causar asfixia o ansiedad nocturna, e incluso generar irritación en la piel. Ante problemas para dormir, es crucial buscar alternativas seguras respaldadas por profesionales de la salud, priorizando una consulta médica y fomentando la respiración nasal, que es fundamental para el bienestar general. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/taparse-boca-para-dormir-parece-gran-idea-apnea-sueno-no-absoluto #ApneaDelSueño, #DormirBien, #SaludMental, #ConsejosParaDormir, #SueñoReparador

No importa cuántos gramos de fibra comas al día: el "fibermaxxing" piensa que son demasiado pocos para tu cuerpo El “fibermaxxing”, una tendencia viral impulsada por la creciente conciencia sobre los beneficios de la fibra, está revolucionando la forma en que entendemos la alimentación. Este enfoque, respaldado científicamente, promueve el consumo consciente y constante de alimentos ricos en fibra – frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y semillas – para mejorar la digestión, equilibrar la microbiota intestinal y reducir los riesgos de enfermedades crónicas como la diabetes o el colesterol alto. La comunidad científica apoya esta práctica que pasa de la restricción a la abundancia, incentivando un consumo más diverso y abundante de alimentos vegetales. Esta nueva mentalidad se ha popularizado gracias al impacto viral de figuras como @impamibaby, generando un interés renovado por la salud digestiva y metabólica. El fibermaxxing no es una moda pasajera, sino un cambio de paradigma en el cuidado del cuerpo, impulsado por la ciencia y compartido a través de las redes sociales. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/nueva-obsesion-viral-no-dieta-milagro-reto-24-horas-comer-fibra-expertos-no-estan-nada #FibraDigestiva, #SaludIntestinal, #AlimentaciónSaludable, #Fibermaxxing, #NutriciónPersonalizada

Hay expertos que creen que nos estamos duchando mal justo cuando más lo necesitamos: después de hacer deporte Tras la actividad física, la ducha se ha convertido en un hábito común, pero algunos expertos cuestionan si esta práctica es realmente beneficiosa. Investigaciones recientes sugieren que el momento de la ducha puede afectar significativamente la recuperación del cuerpo. Estudios señalan una correlación entre la ducha inmediata después del ejercicio y los niveles de actividad física, así como con la necesidad de tiempo para recuperar el confort térmico. La clave podría estar en retrasar la ducha hasta que el pulso se haya relajado y el cuerpo haya comenzado a enfriarse gradualmente. Se recomienda dedicar entre cinco y diez minutos a un ejercicio suave para reducir las pulsaciones antes de estirar los músculos. Además, el contraste térmico, ya sea con agua caliente o fría, es objeto de debate. Aunque la ducha caliente puede parecer una solución natural, estudios demuestran que las duchas frías pueden acelerar el ritmo cardíaco y promover el confort térmico después del ejercicio. La recuperación post-ejercicio es un proceso complejo que abarca desde la hidratación hasta el descanso adecuado, y su optimización podría ser crucial para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/hay-expertos-que-creen-que-nos-estamos-duchando-mal-justo-despues-hacer-ejercicio #DuchaDeportiva, #SaludPersonal, #HigieneCorporal, #EntrenamientoYBienestar, #ConsejosDucha

Cuando las grandes farmacéuticas quisieron inventar Ozempic, se fijaron en algo: un lagarto que digiere durante meses El veneno de un reptil, el monstruo de Gila, ha sorprendido al mundo farmacéutico y se ha convertido en la base para desarrollar medicamentos innovadores contra la obesidad. La investigación, iniciada en 1980 con el análisis del veneno de este animal desértico, reveló moléculas similares a la hormona GLP-1, crucial para regular el azúcar y el apetito. Este hallazgo dio origen a fármacos como Ozempic, Wegovy y Mounjaro, que han revolucionado el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso. La clave reside en la capacidad del veneno para permanecer más tiempo en el organismo, prolongando sus efectos metabólicos. Sin embargo, la supervivencia del monstruo de Gila se ve amenazada por la destrucción de su hábitat debido al cambio climático, planteando un dilema crucial sobre el futuro de esta fuente de innovación médica. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/cuando-grandes-farmaceuticas-quisieron-inventar-ozempic-se-fijaron-algo-lagarto-que-digiere-durante-meses #Ozempic, #Farmaceuticas, #Lagartos, #Diabetes, #SaludAnimal