«El trabajo de un anestesista va mucho más allá de dormir al paciente» La figura del anestesista emerge como un profesional esencial para el éxito de cualquier intervención quirúrgica. Más allá de la simple inducción al sueño, su labor comprende un control preciso de los signos vitales, la prevención de complicaciones y una monitorización constante durante todo el procedimiento. En este Día del Anestesista, se subraya su papel fundamental en garantizar la seguridad del paciente y optimizar las condiciones para que la cirugía transcurra sin problemas. La expertise del anestesista se traduce en un cuidado integral que abarca desde la preparación hasta la recuperación inicial. Este día destaca la importancia de esta especialidad médica en el sistema sanitario. https://www.ideal.es/almeria/almeria/trabajo-anestesista-alla-dormir-paciente-20251016232541-nt.html #Anestesia, #SaludMental, #CuidadoDelPaciente, #Bienestar, #Medicina

Dormir en Granada en habitaciones con grafittis de El Niño de las Pinturas En el corazón de Granada, un proyecto inovador está revolucionando la experiencia de alojamiento en la ciudad. La Casa del Americano, un edificio histórico con una rica historia, se transforma en un hostel de lujo bajo el nombre de The Central House. Este innovador establecimiento ofrece una mezcla perfecta de confort y arte, con habitaciones dobles y compartidas que se convertirán en la base ideal para explorar la ciudad. Entre sus características más destacadas se encuentran las habitaciones decoradas con los icónicos grafittis de El Niño de las Pinturas, una sensación única que transportará a los huéspedes a un mundo de creatividad y fantasía. Este hostel de cinco estrellas está llamado a convertirse en el destino ideal para aquellos que buscan una experiencia auténtica en Granada. https://www.ideal.es/granada/dormir-granada-habitaciones-grafittis-nino-pinturas-20251015231953-nt.html #DormirEnGranadaConArte, #GraffitiEnLaSendaDeElNiño, #HabitacionesUnicasEnGranada, #ElNiñoDeLasPinturasEnHotel, #TurismoDeAventuraEnAndalucia

Acostarnos tarde es un pésimo negocio para la salud: la ciencia del sueño tiene claro la hora idónea para irse a dormir La falta de sueño afecta significativamente al bienestar físico y mental, con consecuencias que van desde problemas cardiovasculares hasta trastornos cognitivos. Estudios recientes revelan una correlación directa entre horarios de sueño irregulares y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Investigadores han determinado que dormir entre las 22:00 y las 23:00 se asocia con un menor riesgo, mientras que retrasar la hora de acostarse aumenta significativamente la probabilidad de sufrir problemas cardiovasculares. Estos hallazgos resaltan la importancia de establecer hábitos de sueño regulares para optimizar la salud a largo plazo. La evidencia científica sugiere una relación clave entre el ritmo circadiano y la calidad del descanso, evidenciando que la consistencia en los horarios es crucial. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/acostarnos-tarde-pesimo-negocio-para-salud-ciencia-sueno-tiene-claro-hora-idonea-para-irse-a-dormir #SueñoSaludable, #HoraDeDormir, #CienciaDelSueño, #SaludMental, #BienestarPersonal

Samuel Prieto, experto en seguridad del hogar: "No cierres la puerta con llave antes de irte a dormir, puede ser incluso contraproducente" **Sorprendente alerta sobre la seguridad del hogar: ¿Es tu puerta realmente protegida?** Un reciente estudio revela una vulnerabilidad alarmante en miles de viviendas españolas, donde el hábito de dejar la puerta principal con la llave girada desde dentro se ha convertido en un riesgo considerable. Expertos en seguridad del hogar advierten que esta práctica, aparentemente inofensiva, puede ser explotada por intrusos para acceder sin dificultad al interior. Se subraya la importancia de verificar siempre la posición de la cerradura antes de abandonar el domicilio y considerar alternativas como dispositivos electrónicos inteligentes para reforzar la protección. La seguridad personal depende de pequeños detalles que a menudo se pasan por alto, poniendo de manifiesto la necesidad de una revisión exhaustiva de las medidas de prevención en cada hogar. Este error común podría tener consecuencias devastadoras, por lo que es crucial tomar precauciones adicionales. https://computerhoy.20minutos.es/tendencias/samuel-prieto-especialista-seguridad-hogar-no-cierres-puerta-casa-llave-antes-irte-dormir-1482116 #SeguridadDelHogar, #PrevencionRobos, #ConsejosDeSeguridad, #HogarSeguro, #ProteccionDomotica

La confesión de Joaquín Prat: "Duermo con un bate de béisbol en la cama" La reciente aparición del reconocido periodista y presentador Joaquín Prat ha sorprendido a sus seguidores con una revelación inusual. Durante su espacio televisivo, ‘El tiempo justo’, el comunicador contó cómo se prepara para posibles robos domésticos. Para mayor tranquilidad, Prat asegura dormir junto a un bate de béisbol en la cama, una medida defensiva inesperada. La confesión ha generado gran interés y debate sobre la seguridad personal y las estrategias para proteger el hogar. Este peculiar detalle ofrece una visión íntima del presentador y su forma de afrontar situaciones de riesgo. El tema ha suscitado numerosas consultas sobre cómo reforzar la seguridad en el hogar. https://www.20minutos.es/gente/confesion-joaquin-prat-pleno-directo-duermo-bate-beisbol-cama_6243237_0.html #JoaquinPrat, #BateDeBeisbol, #ConfesionHumoristica, #NoticiasEntretenimiento, #HumorEspañol

Isaac Rosa: «Las noches de no dormir dan para mucho» La nueva novela de Isaac Rosa explora una problemática universal a través de un relato apasionante. La obra se centra en un romance prohibido que emerge contra un telón de fondo de insomnio crónico. El autor sevillano utiliza la privación del sueño como detonante para examinar las complejidades del amor y la pérdida. A través de una trama absorbente, "Las noches de no dormir dan para mucho" disecciona las consecuencias emocionales de la falta de descanso. La obra invita a reflexionar sobre las conexiones humanas en situaciones extremas y el impacto del insomnio en nuestras vidas. Una novela cautivadora que promete despertar emociones y debates. https://www.ideal.es/culturas/libros/isaac-rosa-noches-dormir-dan-20250906000325-ntrc.html #IsaacRosa, #Nocturnos, #EscrituraCreativa, #LiteraturaEspañola, #NochesDeEscritura

Cristiano Ronaldo: "Dormir es la herramienta más importante que tengo" El astro portugués, Cristiano Ronaldo, revela un secreto clave detrás de su excepcional rendimiento deportivo y físico. La prioridad absoluta en su día a día es el descanso nocturno, considerándolo la herramienta más vital para optimizar su bienestar y capacidades. Ronaldo detalla una rutina meticulosamente diseñada que prioriza el sueño reparador, un factor fundamental para su recuperación muscular y concentración mental. La calidad del descanso se ha convertido, según él, en un pilar esencial de su entrenamiento y estrategia deportiva. Este enfoque innovador, centrado en la ciencia del sueño, es clave para entender el éxito del futbolista. El tema genera debate sobre la importancia del descanso en el deporte de alto rendimiento. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/cristiano-ronaldo-40-anos-dormir-herramienta-importante_5728678_0.html #CristianoRonaldo, #Fútbol, #Deporte, #SaludMental, #R17

Juan Lombana: El éxito está en aprender a usar IA, no en dormir en la oficina La inteligencia artificial se ha convertido en un factor clave para el éxito empresarial en el siglo XXI. Expertos como Juan Lombana, fundador de Mercatitlán, enfatizan la necesidad de adoptar estas herramientas innovadoras independientemente del sector. El aprendizaje y la aplicación estratégica de la IA son ahora determinantes para optimizar procesos y generar valor añadido. Lombana argumenta que la transformación digital ya no es una opción, sino una obligación para las empresas que buscan diferenciarse en el mercado actual. La capacidad de integrar la inteligencia artificial permite a los negocios alcanzar niveles de eficiencia y productividad sin precedentes. En definitiva, se trata de un cambio fundamental en la forma de entender y gestionar cualquier actividad económica. https://es.wired.com/articulos/entrevista-a-juan-lombana-de-mercatitlan-sobre-inteligencia-artificial #InteligenciaArtificial, #IA, #InnovacionEmpresarial, #Productividad, #TransformacionDigital

Ingenio frente a las noches tórridas en Extremadura: "Me tiré en el suelo a dormir y cuando me levanté parecía un inválido" La intensa ola de calor que azota Extremadura ha provocado situaciones extremas entre sus habitantes. Durante las noches, las temperaturas no han cedido, impidiendo un descanso reparador para muchos extremeños. “Se congela una botella de agua y la toca con el pie”, relata una testigo, ilustrando la desesperada lucha contra el frío repentino. El calor diurno ha sido intenso, pero la caída brusca de temperatura durante la noche ha dejado a numerosos ciudadanos exhaustos y sintomáticamente afectados. La comunidad local se enfrenta a un reto inesperado: adaptarse a estas noches tórridas para asegurar su bienestar. El ingenio y la resiliencia son clave para superar esta desafiante situación climática. https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/ciencia/2025/08/07/68936627fc6c83bc0e8b45ae.html #Extremadura, #CalorExtremo, #OlasDeCalor, #FinDeSemana, #VeranoEnEspaña

Ni pesas ni caminatas: este es el ejercicio que tienes que hacer para dormir como un lirón El sueño reparador es cada vez más difícil de conseguir, y la ciencia ha encontrado una solución sorprendente. Investigadores de la Universidad Deportiva de Harbin han descubierto que un tipo específico de ejercicio puede transformar radicalmente la calidad del descanso nocturno. La rutina ideal, según el estudio, se centra en movimientos suaves y controlados, evitando esfuerzos intensos como levantamiento de pesas o largas caminatas. Este enfoque particular parece ser clave para regular los ritmos circadianos y promover una conciliación más fácil con el sueño. El resultado es un descanso profundo y revitalizante, permitiendo a las personas despertar sintiéndose renovadas. El estudio abre nuevas vías en la búsqueda de soluciones naturales para combatir el insomnio. https://hipertextual.com/ciencia/ejercicio-para-dormir-mejor-rutina-yoga/ #dormirbien, #ejerciciosrelax, #saludmental, #bienestar, #consejosdormir