Revolución en la medicina: una molécula producida por bacterias del intestino causa la aterosclerosis, culpable de millones de muertes Un estudio innovador revela una conexión alarmante entre el microbioma intestinal y las enfermedades cardiovasculares, transformando nuestra comprensión de la aterosclerosis. Investigadores han identificado una molécula producida por bacterias presentes en nuestro intestino como responsable directa de la acumulación de grasas y colesterol en las arterias. Este hallazgo, publicado en la prestigiosa revista Nature, representa un cambio radical al identificar a los microbios como una causa primaria de esta enfermedad, que afecta a millones de personas a nivel global. La aterosclerosis, antes considerada principalmente el resultado del estilo de vida y factores genéticos, ahora se ve vinculada a la composición intestinal. El descubrimiento abre nuevas vías para la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, ofreciendo una perspectiva prometedora en la lucha contra esta principal causa de muerte en el mundo. https://www.meneame.net/story/revolucion-medicina-molecula-producida-bacterias-intestino-causa #Aterosclerosis, #BacteriasIntestinales, #SaludCardiovascular, #MicrobiotaSalud, #InvestigaciónMédica

Descubren una molécula en el intestino que causa la aterosclerosis, que está detrás de las muertes por ataques cardíacos e ictus Un nuevo descubrimiento científico ha revelado una molécula clave en el intestino que contribuye significativamente a la aterosclerosis, la principal causa de infartos y accidentes cerebrovasculares. Esta investigación abre un horizonte prometedor para comprender mejor las enfermedades cardiovasculares, tradicionalmente asociadas al colesterol elevado, la hipertensión arterial o el tabaquismo. El hallazgo permite identificar una nueva vía de ataque en la formación de placas en las arterias. Los expertos creen que este descubrimiento podría conducir a estrategias de diagnóstico precoz y más efectivas para prevenir estas devastadoras patologías. La identificación de esta molécula representa un avance crucial en la lucha contra las enfermedades del corazón. Se espera que futuras investigaciones se centren en el desarrollo de terapias dirigidas a combatir su acción. https://www.ideal.es/ciencia/vida/descubren-molecula-intestino-asociado-aterosclerosis-causa-enfermedades-20250716173026-ntrc.html #Aterosclerosis, #SaludCardiovascular, #IntestinoSaludable, #EnfermedadesCardiacas, #InvestigaciónMédica

Un estudio revela que el café descafeinado puede aumentar el colesterol El consumo diario de café descafeinado podría estar planteando un riesgo inesperado para la salud cardiovascular. Un reciente estudio ha revelado una sorprendente correlación entre el consumo regular de esta popular bebida y un aumento en los niveles de colesterol. La investigación sugiere que, paradójicamente, la eliminación del ácido clorogénico no evita por completo los efectos sobre el metabolismo lipídico. Este hallazgo, denominado “cara oculta” del café, indica que incluso sin cafeína, la bebida puede influir negativamente en las grasas presentes en nuestra sangre. El estudio subraya la importancia de considerar cuidadosamente los hábitos alimenticios y su impacto en la salud, independientemente del método de preparación del café. Los expertos recomiendan un consumo moderado y una dieta equilibrada para mantener niveles saludables de colesterol. https://www.ideal.es/sociedad/dietista-alerta-sobre-cafe-descafeinado-efecto-coresterol-20250716100110-nt.html #CafeDescafeinado, #Colesterol, #SaludCardiovascular, #EstudioCientifico, #InvestigacionCafe

No importa cuántos gramos de fibra comas al día: el "fibermaxxing" piensa que son demasiado pocos para tu cuerpo El “fibermaxxing”, una tendencia viral impulsada por la creciente conciencia sobre los beneficios de la fibra, está revolucionando la forma en que entendemos la alimentación. Este enfoque, respaldado científicamente, promueve el consumo consciente y constante de alimentos ricos en fibra – frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y semillas – para mejorar la digestión, equilibrar la microbiota intestinal y reducir los riesgos de enfermedades crónicas como la diabetes o el colesterol alto. La comunidad científica apoya esta práctica que pasa de la restricción a la abundancia, incentivando un consumo más diverso y abundante de alimentos vegetales. Esta nueva mentalidad se ha popularizado gracias al impacto viral de figuras como @impamibaby, generando un interés renovado por la salud digestiva y metabólica. El fibermaxxing no es una moda pasajera, sino un cambio de paradigma en el cuidado del cuerpo, impulsado por la ciencia y compartido a través de las redes sociales. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/nueva-obsesion-viral-no-dieta-milagro-reto-24-horas-comer-fibra-expertos-no-estan-nada #FibraDigestiva, #SaludIntestinal, #AlimentaciónSaludable, #Fibermaxxing, #NutriciónPersonalizada

Beneficios de la ashwagandha que no todos conocen: calma ansiedad y regula el azúcar en sangre **Ashwagandha: Más Allá de la Calma – Descubre sus Potenciales Beneficios para tu Salud** La ashwagandha, una potente planta adaptógena originaria del subcontinente indio, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus prometedores efectos sobre la salud. Tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica, esta planta se ha convertido en un ingrediente clave en suplementos y productos de bienestar modernos, gracias a su capacidad para ayudar a regular diversos aspectos del cuerpo. Uno de los beneficios más destacados de la ashwagandha radica en su potencial hipoglucemiante – es decir, que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre. Esto se atribuye a sus compuestos bioactivos, que pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y apoyar el funcionamiento adecuado del páncreas. Además, se ha observado que posee efectos diuréticos y anticolesterol, contribuyendo al bienestar cardiovascular. Pero quizás lo más notorio sobre la ashwagandha es su capacidad para aliviar los síntomas de la ansiedad y el estrés. Esta planta adaptógena ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo una sensación de calma y equilibrio mental. Su uso tradicional se centra en restaurar el equilibrio fisiológico y emocional, permitiendo al cuerpo adaptarse mejor a las presiones diarias. El creciente interés científico en la ashwagandha se basa en estudios que sugieren su potencial para mejorar la calidad del sueño, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar los niveles de energía. Investigaciones continuas exploran sus posibles beneficios en áreas como la salud cerebral y la recuperación muscular. Si buscas una forma natural de apoyar tu bienestar general, considera incorporar la ashwagandha a tu rutina diaria. Con su rica historia y sus prometedores efectos sobre la salud, esta planta adaptógena podría ser un aliado valioso para mantenerte equilibrado y saludable. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/beneficios-ashwagandha-que-no-todo-mundo-conoce-ansiedad-azucar-sangre-5723775/ #ashwagandha, #saludmental, #azúcarensangre, #ansiedad, #bienestar

Menos aleatorio de lo que parece: lo que sabemos sobre los riesgos de sufrir un ictus siendo joven El riesgo de sufrir un ictus, tradicionalmente asociado a la edad avanzada, se ha convertido en un problema creciente entre los adultos jóvenes. Estudios recientes revelan que la prevalencia de accidentes cerebrovasculares isquémicos en personas de 18 a 50 años es considerable, alcanzando aproximadamente 10 casos por cada 100.000 habitantes anualmente y con una tendencia al aumento desde la década de 1980. La interrupción del flujo sanguíneo al cerebro, ya sea por coágulos o rupturas vasculares, puede desencadenar este evento devastador. Investigaciones identifican factores de riesgo como la fibrilación auricular, enfermedades cardiovasculares y niveles elevados de colesterol, así como una posible influencia genética en el desarrollo del ictus. Sorprendentemente, estudios sugieren que un historial familiar de ictus o incluso un primer ataque a edad temprana, se asocia con un aumento en la mortalidad a largo plazo, desafiando la creencia previa sobre su menor gravedad. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/aleatorio-que-parece-que-sabemos-riesgos-sufrir-ictus-siendo-joven #IctusJoven, #SaludCardiovascular, #PrevenciónDeIctus, #RiesgosDeIctus, #SaludMentalYSaludFisica

Las frutas que debes consumir para bajar el colesterol de forma natural https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/mejores-frutas-consumir-bajar-colesterol-manera-natural-5724958/ #ColesterolNatural, #FrutasParaBajarColesterol, #AlimentacionSaludable, #PrevencionDelColesterol, #NutricionYSalud