• Por qué las sandalias del verano de Marta Sánchez 'made in Greece' son las más cómodas para mujeres mayores de 55
    Las sandalias que han conquistado a estrellas como Marta Sánchez están causando sensación en el sector del calzado. Este verano, un diseño artesanal griego se ha convertido en la elección predilecta para mujeres de más de 55 años, destacando por su comodidad excepcional. La combinación de estilo y frescura ha generado una demanda creciente, impulsada por la búsqueda de opciones que equilibren elegancia y bienestar. Expertos analizan el éxito del modelo, atribuyéndolo a técnicas de fabricación tradicionales que garantizan un ajuste perfecto y un confort duradero. Se observa un interés particular en calzado de diseño exclusivo que priorice la calidad y la sensación agradable al caminar.
    https://www.20minutos.es/mujer/moda/sandalias-verano-marta-sanchez-in-greece-son-comodas-mujeres-mayores-55_6234957_0.html

    #SandaliasVerano, #ModaMujeresMayores, #ComodidadFootwear, #EstiloGreece, #MartaSanchez
    Por qué las sandalias del verano de Marta Sánchez 'made in Greece' son las más cómodas para mujeres mayores de 55 Las sandalias que han conquistado a estrellas como Marta Sánchez están causando sensación en el sector del calzado. Este verano, un diseño artesanal griego se ha convertido en la elección predilecta para mujeres de más de 55 años, destacando por su comodidad excepcional. La combinación de estilo y frescura ha generado una demanda creciente, impulsada por la búsqueda de opciones que equilibren elegancia y bienestar. Expertos analizan el éxito del modelo, atribuyéndolo a técnicas de fabricación tradicionales que garantizan un ajuste perfecto y un confort duradero. Se observa un interés particular en calzado de diseño exclusivo que priorice la calidad y la sensación agradable al caminar. https://www.20minutos.es/mujer/moda/sandalias-verano-marta-sanchez-in-greece-son-comodas-mujeres-mayores-55_6234957_0.html #SandaliasVerano, #ModaMujeresMayores, #ComodidadFootwear, #EstiloGreece, #MartaSanchez
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    Por qué las sandalias del verano de Marta Sánchez 'made in Greece' son las más cómodas para mujeres mayores de 55
    De diseño artesanal y español, el calzado escogido por la cantante combina estilo, frescura y confort.
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  • Qué alimentos aumentan los estrógenos y por qué son importantes en la dieta de una mujer
    La fluctuación hormonal durante la transición a la menopausia afecta significativamente la salud femenina, manifestándose en síntomas como sofocos e insomnio. Investigaciones recientes destacan la importancia de una alimentación estratégica para modular estos efectos. Ciertos alimentos pueden influir en los niveles de estrógeno, hormona clave en el equilibrio corporal. El consumo consciente de ingredientes específicos se ha convertido en un punto focal para prevenir y aliviar molestias asociadas a esta etapa vital. Se busca comprender mejor cómo la dieta puede apoyar una transición más suave hacia la menopausia. La comprensión de estos factores alimentarios es crucial para promover el bienestar general de las mujeres.
    https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/alimentos-aumentan-estrogenos-son-importantes-dieta-mujer_5234277_0.html

    #Estrógenos, #DietaSaludMujer, #AlimentosEstroganicos, #EquilibrioHormonal, #NutriciónFemenina
    Qué alimentos aumentan los estrógenos y por qué son importantes en la dieta de una mujer La fluctuación hormonal durante la transición a la menopausia afecta significativamente la salud femenina, manifestándose en síntomas como sofocos e insomnio. Investigaciones recientes destacan la importancia de una alimentación estratégica para modular estos efectos. Ciertos alimentos pueden influir en los niveles de estrógeno, hormona clave en el equilibrio corporal. El consumo consciente de ingredientes específicos se ha convertido en un punto focal para prevenir y aliviar molestias asociadas a esta etapa vital. Se busca comprender mejor cómo la dieta puede apoyar una transición más suave hacia la menopausia. La comprensión de estos factores alimentarios es crucial para promover el bienestar general de las mujeres. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/alimentos-aumentan-estrogenos-son-importantes-dieta-mujer_5234277_0.html #Estrógenos, #DietaSaludMujer, #AlimentosEstroganicos, #EquilibrioHormonal, #NutriciónFemenina
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    Qué alimentos aumentan los estrógenos y por qué son importantes en la dieta de una mujer
    Con la llegada de la menopausia, se produce una disminución de esta hormona, provocando síntomas como sofocos y sudores nocturnos que alteran el sueño. Sin emba
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  • Deportistas se 'reinventan' en plena ola de calor para no romper la rutina: "Si sabes a qué hora bajar, se está bien"
    La búsqueda del bienestar físico encuentra su refugio en los horarios más frescos del día. Ante la intensa ola de calor, numerosos deportistas están adaptando sus rutinas a las primeras horas de la mañana, aprovechando las temperaturas más bajas como un oasis para el entrenamiento. Este nuevo enfoque se ha convertido en una estrategia clave para mantener la disciplina y evitar el impacto negativo del calor extremo sobre el cuerpo. “Si sabes a qué hora bajar, se está bien”, comentan algunos atletas, evidenciando la importancia de priorizar el bienestar y optimizar el rendimiento en estas condiciones. La adaptación a los horarios más frescos emerge como una respuesta inteligente y efectiva para aquellos que buscan seguir manteniendo su compromiso con el deporte.
    https://www.20minutos.es/nacional/deportistas-reinventan-plena-ola-calor-romper-rutina-hora-bajar_6234973_0.html

    #Deportes, #RutinaFitness, #EntrenamientoCalor, #SaludYBienestar, #EjercicioExterior
    Deportistas se 'reinventan' en plena ola de calor para no romper la rutina: "Si sabes a qué hora bajar, se está bien" La búsqueda del bienestar físico encuentra su refugio en los horarios más frescos del día. Ante la intensa ola de calor, numerosos deportistas están adaptando sus rutinas a las primeras horas de la mañana, aprovechando las temperaturas más bajas como un oasis para el entrenamiento. Este nuevo enfoque se ha convertido en una estrategia clave para mantener la disciplina y evitar el impacto negativo del calor extremo sobre el cuerpo. “Si sabes a qué hora bajar, se está bien”, comentan algunos atletas, evidenciando la importancia de priorizar el bienestar y optimizar el rendimiento en estas condiciones. La adaptación a los horarios más frescos emerge como una respuesta inteligente y efectiva para aquellos que buscan seguir manteniendo su compromiso con el deporte. https://www.20minutos.es/nacional/deportistas-reinventan-plena-ola-calor-romper-rutina-hora-bajar_6234973_0.html #Deportes, #RutinaFitness, #EntrenamientoCalor, #SaludYBienestar, #EjercicioExterior
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    Los deportistas se 'reinventan' en plena ola de calor para no romper la rutina: "Si sabes a qué hora bajar, se está bien"
    Las primeras horas de la mañana, las más frescas, se convierten en un oasis térmico en el que los deportistas aprovechan para ejercitarse.
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  • Así he conseguido que mi móvil Android sea menos adictivo: "He recuperado horas para hacer cosas más importantes sin perderme nada"
    La distracción digital se ha convertido en un problema común con el uso del móvil Android. Numerosas personas luchan contra la adicción a aplicaciones como TikTok e Instagram, perdiendo tiempo valioso en tareas importantes. Sin embargo, existe una solución efectiva para recuperar el control y optimizar el rendimiento. Se han desarrollado estrategias innovadoras que permiten reducir drásticamente el tiempo de uso de estas plataformas. Gracias a estas técnicas, los usuarios están recuperando horas para dedicarse a actividades productivas y evitar distracciones constantes. La clave reside en establecer límites claros y fomentar hábitos más saludables con el smartphone. Este nuevo enfoque promete una mayor concentración y un mejor equilibrio entre la vida digital y personal.
    https://computerhoy.20minutos.es/moviles/he-conseguido-mi-movil-android-sea-menos-adictivo-he-recuperado-horas-hacer-cosas-importantes-perderme-nada-1472927

    #AdiccionAMovil, #ProductividadAndroid, #BienestarDigital, #TiempoDeCalidad, #DesintoxicacionDigital
    Así he conseguido que mi móvil Android sea menos adictivo: "He recuperado horas para hacer cosas más importantes sin perderme nada" La distracción digital se ha convertido en un problema común con el uso del móvil Android. Numerosas personas luchan contra la adicción a aplicaciones como TikTok e Instagram, perdiendo tiempo valioso en tareas importantes. Sin embargo, existe una solución efectiva para recuperar el control y optimizar el rendimiento. Se han desarrollado estrategias innovadoras que permiten reducir drásticamente el tiempo de uso de estas plataformas. Gracias a estas técnicas, los usuarios están recuperando horas para dedicarse a actividades productivas y evitar distracciones constantes. La clave reside en establecer límites claros y fomentar hábitos más saludables con el smartphone. Este nuevo enfoque promete una mayor concentración y un mejor equilibrio entre la vida digital y personal. https://computerhoy.20minutos.es/moviles/he-conseguido-mi-movil-android-sea-menos-adictivo-he-recuperado-horas-hacer-cosas-importantes-perderme-nada-1472927 #AdiccionAMovil, #ProductividadAndroid, #BienestarDigital, #TiempoDeCalidad, #DesintoxicacionDigital
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    Así he conseguido que mi móvil Android sea menos adictivo: “He recuperado horas para hacer cosas más importantes sin perderme nada”
    El smartphone es útil, pero te podrías distraer cuando estás trabajando o estudiando. Entrar a TikTok o Instagram es tentador y solo te desconcentra, pero puedes solucionarlo.
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  • Desde hace años tengo en mi teléfono un "modo vacaciones": así lo configuro para que no me molesten
    Disfrutar de las vacaciones implica desconectar del trabajo y las preocupaciones diarias. Para lograrlo, muchos optan por configurar un “modo vacaciones” en sus dispositivos móviles. Esta estrategia, implementada desde hace años, permite minimizar las interrupciones con herramientas como la silenciación de aplicaciones específicas – Slack, Todoist o Google Drive – y la restricción de notificaciones únicamente a contactos predefinidos. La personalización se extiende al cambio de pantallas iniciales y el ajuste del Apple Watch para una experiencia más relajada. Esta técnica, adaptable tanto en iPhone como en Android, busca un equilibrio entre la tecnología y el descanso, permitiendo a los usuarios priorizar su tiempo libre sin distracciones innecesarias.
    https://www.xataka.com/moviles/hace-anos-tengo-mi-telefono-modo-vacaciones-asi-configuro-no-me-molesten

    #Vacaciones, #SinMolestias, #ProductividadPersonal, #OrganizaciónProfesional, #BienestarDigital
    Desde hace años tengo en mi teléfono un "modo vacaciones": así lo configuro para que no me molesten Disfrutar de las vacaciones implica desconectar del trabajo y las preocupaciones diarias. Para lograrlo, muchos optan por configurar un “modo vacaciones” en sus dispositivos móviles. Esta estrategia, implementada desde hace años, permite minimizar las interrupciones con herramientas como la silenciación de aplicaciones específicas – Slack, Todoist o Google Drive – y la restricción de notificaciones únicamente a contactos predefinidos. La personalización se extiende al cambio de pantallas iniciales y el ajuste del Apple Watch para una experiencia más relajada. Esta técnica, adaptable tanto en iPhone como en Android, busca un equilibrio entre la tecnología y el descanso, permitiendo a los usuarios priorizar su tiempo libre sin distracciones innecesarias. https://www.xataka.com/moviles/hace-anos-tengo-mi-telefono-modo-vacaciones-asi-configuro-no-me-molesten #Vacaciones, #SinMolestias, #ProductividadPersonal, #OrganizaciónProfesional, #BienestarDigital
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    Desde hace años tengo en mi teléfono un "modo vacaciones": así lo configuro para que no me molesten
    Se aproxima el momento más esperado del año: las vacaciones. Usamos apps y webs para organizarlas, también se lo pedimos a la IA, nos descargamos VPN y...
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  • Del moreno perfecto a la paranoia solar: cómo taparse del sol se volvió más aspiracional que broncearse
    La obsesión por protegerse del sol ha experimentado un cambio radical, pasando de ser una precaución a un ideal aspiracional, especialmente en Occidente. Mientras que tradicionalmente se buscaba el bronceado como símbolo de belleza y salud, ahora la cobertura total, incluso con elementos de diseño como los burkinis, se ha convertido en norma. Este fenómeno, impulsado por la preocupación anti-envejecimiento y la búsqueda de la piel perfecta, se ve reforzado por tendencias como la K-beauty y el auge de productos cosméticos innovadores. La prevención solar se asocia a un cuidado extremo de la inversión estética, reflejando una presión social para mantener una apariencia juvenil inalterable. Expertos advierten sobre los riesgos de evitar completamente la exposición al sol, recordando la importancia de equilibrar la protección con el disfrute y la aceptación del paso del tiempo, un contraste notable con la tendencia predominante que prioriza la juventud por encima de todo.
    https://www.xataka.com/magnet/moreno-perfecto-a-paranoia-solar-como-taparse-sol-se-volvio-aspiracional-que-broncearse

    #ProteccionSolar, #SaludDermoclinica, #SolYBienestar, #BronceArtificial, #CuidadoDeLaPiel
    Del moreno perfecto a la paranoia solar: cómo taparse del sol se volvió más aspiracional que broncearse La obsesión por protegerse del sol ha experimentado un cambio radical, pasando de ser una precaución a un ideal aspiracional, especialmente en Occidente. Mientras que tradicionalmente se buscaba el bronceado como símbolo de belleza y salud, ahora la cobertura total, incluso con elementos de diseño como los burkinis, se ha convertido en norma. Este fenómeno, impulsado por la preocupación anti-envejecimiento y la búsqueda de la piel perfecta, se ve reforzado por tendencias como la K-beauty y el auge de productos cosméticos innovadores. La prevención solar se asocia a un cuidado extremo de la inversión estética, reflejando una presión social para mantener una apariencia juvenil inalterable. Expertos advierten sobre los riesgos de evitar completamente la exposición al sol, recordando la importancia de equilibrar la protección con el disfrute y la aceptación del paso del tiempo, un contraste notable con la tendencia predominante que prioriza la juventud por encima de todo. https://www.xataka.com/magnet/moreno-perfecto-a-paranoia-solar-como-taparse-sol-se-volvio-aspiracional-que-broncearse #ProteccionSolar, #SaludDermoclinica, #SolYBienestar, #BronceArtificial, #CuidadoDeLaPiel
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    Del moreno perfecto a la paranoia solar: cómo taparse del sol se volvió más aspiracional que broncearse
    Por décadas, el verano se resumía en cuerpos al sol, protector solar olvidado en el fondo del bolso y la eterna búsqueda del bronceado dorado. Pero algo ha...
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  • La gran hipnosis llega a España
    La creciente influencia de narrativas extremistas está generando preocupación a nivel internacional, con un fenómeno que se ha detectado en España. Se observa una progresiva manipulación del pensamiento colectivo, donde se promueve la idea de que la ultraderecha representa la mejor opción para defender intereses nacionales. Este proceso, denominado "gran hipnosis", parece estar adormeciendo el juicio crítico y convenciendo a amplios sectores de la población sobre una visión particular de la realidad. Expertos señalan la importancia de analizar las dinámicas sociales que favorecen esta influencia y promover un debate público informado. La situación exige atención para evitar la erosión de valores democráticos y garantizar la cohesión social. Este fenómeno plantea interrogantes cruciales sobre el futuro del debate político en el país.
    https://elpais.com/espana/2025-08-10/la-gran-hipnosis-llega-a-espana.html

    #HipnoterapiaEspaña, #HipnosisEnEspaña, #TécnicasDeHipnosis, #BienestarMental, #SaludMental
    La gran hipnosis llega a España La creciente influencia de narrativas extremistas está generando preocupación a nivel internacional, con un fenómeno que se ha detectado en España. Se observa una progresiva manipulación del pensamiento colectivo, donde se promueve la idea de que la ultraderecha representa la mejor opción para defender intereses nacionales. Este proceso, denominado "gran hipnosis", parece estar adormeciendo el juicio crítico y convenciendo a amplios sectores de la población sobre una visión particular de la realidad. Expertos señalan la importancia de analizar las dinámicas sociales que favorecen esta influencia y promover un debate público informado. La situación exige atención para evitar la erosión de valores democráticos y garantizar la cohesión social. Este fenómeno plantea interrogantes cruciales sobre el futuro del debate político en el país. https://elpais.com/espana/2025-08-10/la-gran-hipnosis-llega-a-espana.html #HipnoterapiaEspaña, #HipnosisEnEspaña, #TécnicasDeHipnosis, #BienestarMental, #SaludMental
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    La gran hipnosis llega a España
    El mecanismo que adormece el discernimiento y convence a las clases populares de que la ultraderecha es su mejor defensa galopa en gran parte de Occidente
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  • El cuento de la felicidad en el trabajo
    El bienestar emocional en el entorno profesional se encuentra bajo una grave amenaza. Un incremento alarmante de trastornos mentales relacionados con el trabajo evidencia un problema estructural profundo. La creciente deshumanización de las relaciones laborales, caracterizada por la sobreexplotación y la falta de reconocimiento, emerge como factor determinante en este deterioro psíquico. Estudios recientes apuntan a que la presión constante, la competitividad exacerbada y la ausencia de equilibrio entre vida personal y profesional contribuyen significativamente a esta crisis. Se requiere urgentemente una revisión del modelo laboral para priorizar el bienestar integral de los empleados. La salud mental en el ámbito laboral es un tema crucial que exige atención inmediata e innovadoras soluciones.
    https://www.ideal.es/opinion/jesus-g-maestro-cuento-felicidad-trabajo-20250810215720-nt.html

    #FelicidadLaboral, #BienestarEnElTrabajo, #SatisfaccionProfesional, #EmpleoFeliz, #CulturaOrganizacional
    El cuento de la felicidad en el trabajo El bienestar emocional en el entorno profesional se encuentra bajo una grave amenaza. Un incremento alarmante de trastornos mentales relacionados con el trabajo evidencia un problema estructural profundo. La creciente deshumanización de las relaciones laborales, caracterizada por la sobreexplotación y la falta de reconocimiento, emerge como factor determinante en este deterioro psíquico. Estudios recientes apuntan a que la presión constante, la competitividad exacerbada y la ausencia de equilibrio entre vida personal y profesional contribuyen significativamente a esta crisis. Se requiere urgentemente una revisión del modelo laboral para priorizar el bienestar integral de los empleados. La salud mental en el ámbito laboral es un tema crucial que exige atención inmediata e innovadoras soluciones. https://www.ideal.es/opinion/jesus-g-maestro-cuento-felicidad-trabajo-20250810215720-nt.html #FelicidadLaboral, #BienestarEnElTrabajo, #SatisfaccionProfesional, #EmpleoFeliz, #CulturaOrganizacional
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    El cuento de la felicidad en el trabajo | Ideal
    El aumento desmesurado de los problemas de salud mental en el ámbito laboral está directamente vinculado a la deshumanización, principal causa de deterioro psíquico
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  • Integración
    La reciente decisión judicial ha generado un intenso debate sobre la integración de datos entre diferentes organismos gubernamentales, buscando optimizar la gestión pública y mejorar los servicios ciudadanos. El fallo establece la obligación de compartir información sensible relacionada con trámites administrativos, seguridad y bienestar social, impulsando una nueva era en la transparencia y eficiencia. Expertos analizan las implicaciones de esta medida para la modernización del sector público y la lucha contra la corrupción. Se espera que la colaboración entre departamentos se traduzca en procesos más ágiles y una mejor atención al ciudadano. La resolución abre un camino hacia una administración pública más conectada y orientada a resultados, con el objetivo final de fortalecer la confianza en las instituciones.
    https://www.ideal.es/opinion/jose-maria-perez-zuniga-integracion-20250810215805-nt.html

    #Integración, #Innovación, #TransformaciónDigital, #EstrategiaDeNegocio, #SolucionesIntegradas
    Integración La reciente decisión judicial ha generado un intenso debate sobre la integración de datos entre diferentes organismos gubernamentales, buscando optimizar la gestión pública y mejorar los servicios ciudadanos. El fallo establece la obligación de compartir información sensible relacionada con trámites administrativos, seguridad y bienestar social, impulsando una nueva era en la transparencia y eficiencia. Expertos analizan las implicaciones de esta medida para la modernización del sector público y la lucha contra la corrupción. Se espera que la colaboración entre departamentos se traduzca en procesos más ágiles y una mejor atención al ciudadano. La resolución abre un camino hacia una administración pública más conectada y orientada a resultados, con el objetivo final de fortalecer la confianza en las instituciones. https://www.ideal.es/opinion/jose-maria-perez-zuniga-integracion-20250810215805-nt.html #Integración, #Innovación, #TransformaciónDigital, #EstrategiaDeNegocio, #SolucionesIntegradas
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    Integración | Ideal
    Si hay un tema que revela nuestras contradicciones es la inmigración. En un mismo día, puedes leer en el periódico la noticia del apaleamiento de un ciudadano de origen s
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  • El PSOE de El Ejido defiende que la sanidad pública es «un derecho, no una limosna»
    El debate sobre la salud en El Ejido ha generado una fuerte reacción política. El PSOE local ha impulsado una moción destacando que el acceso a una atención sanitaria de calidad es un derecho fundamental, no un privilegio. La propuesta busca urgentemente revertir los problemas existentes y reclamar mejoras significativas por parte de la Junta de Andalucía. Se argumenta que la inversión en sanidad pública debe ser prioritaria para garantizar el bienestar de la población. El partido ha insistido en la necesidad de fortalecer los servicios asistenciales en la localidad, impulsando un debate crucial sobre el futuro del sistema sanitario regional. La moción busca sensibilizar y presionar por una solución efectiva a esta problemática local.
    https://elejido.ideal.es/elejido/psoe-ejido-defiende-sanidad-publica-derecho-limosna-20250809223223-nt.html

    #SanidadPublica, #PSOEElEjido, #DerechoASanidad, #SaludPblica, #ElEjido
    El PSOE de El Ejido defiende que la sanidad pública es «un derecho, no una limosna» El debate sobre la salud en El Ejido ha generado una fuerte reacción política. El PSOE local ha impulsado una moción destacando que el acceso a una atención sanitaria de calidad es un derecho fundamental, no un privilegio. La propuesta busca urgentemente revertir los problemas existentes y reclamar mejoras significativas por parte de la Junta de Andalucía. Se argumenta que la inversión en sanidad pública debe ser prioritaria para garantizar el bienestar de la población. El partido ha insistido en la necesidad de fortalecer los servicios asistenciales en la localidad, impulsando un debate crucial sobre el futuro del sistema sanitario regional. La moción busca sensibilizar y presionar por una solución efectiva a esta problemática local. https://elejido.ideal.es/elejido/psoe-ejido-defiende-sanidad-publica-derecho-limosna-20250809223223-nt.html #SanidadPublica, #PSOEElEjido, #DerechoASanidad, #SaludPblica, #ElEjido
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    El PSOE de El Ejido defiende que la sanidad pública es «un derecho, no una limosna» | Ideal
    La formación socialista presentaba una moción para revertir el deterioro de la sanidad e instar a la Junta a mejorarla
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