Los síntomas de un infarto que se manifiestan un mes antes del ataque **Alerta temprana: Nuevos estudios revelan signos premonitorios de infarto.** Investigaciones recientes sugieren que, en algunos casos, los síntomas del infarto pueden manifestarse hasta un mes antes del ataque cardíaco fatal. Esta revelación podría cambiar la forma en que se diagnostica y aborda esta grave enfermedad. Expertos advierten sobre la importancia de prestar atención a cambios sutiles como dolor persistente en el pecho, dificultad para respirar o fatiga inusual, incluso si parecen leves. La detección precoz de estas señales podría significar una diferencia vital entre la vida y la muerte. Se insta a buscar atención médica inmediata ante cualquier síntoma sospechoso, ya que la intervención temprana es crucial para salvar vidas. https://www.20minutos.es/salud/sintomas-infarto-manifiestan-mes-antes-ataque-5726435/ #InfartoCardiaco, #SaludCardiovascular, #PrevencionDelEnfermo, #SintomasDeInfarto, #RiesgoCardiaco

Andar por la playa te puede hacer daño... y otros secretos de las rutinas para ejercitarnos en verano Aquí tienes un párrafo optimizado SEO, diseñado para atraer lectores a partir de la noticia proporcionada: El verano exige disfrutar del sol y el mar, pero también una rutina física suave para mantenerse en forma. La clave reside en encontrar actividades que complementen el descanso y el ocio, evitando entrenamientos intensos que interrumpan la relajación. Mantener la musculatura activa con paseos por la playa o nadar puede ser beneficioso sin sacrificar momentos de desconexión. Se recomienda priorizar un ejercicio suave y adaptable a las necesidades individuales. En definitiva, encontrar el equilibrio entre el bienestar físico y el disfrute del verano es fundamental para una temporada saludable y revitalizante. https://www.ideal.es/vivir/salud/andar-playa-puede-dano-secretos-rutinas-ejercitarnos-20250620192142-ntrc.html #FitnessVerano, #SaludYBienestar, #RutinasDeEjercicio, #ActividadFísica, #ConsejosParaElVerano

Impuesto de herencias 2025: comunidades donde es casi gratis heredar, donde más cuesta y las novedades clave **Herencias sin impuestos: el nuevo panorama legal que impacta a familias de toda España.** La reforma del Impuesto sobre Sucesiones y Donaciones, impulsada por el PP, está generando debate y cambios significativos en la forma de transmitir patrimonios. En algunas Comunidades Autónomas, como Andalucía o Castilla y León, la nueva legislación ha reducido drásticamente la carga impositiva, acercándose a una herencia prácticamente gratuita para muchos sucesores. Por el contrario, regiones con gobiernos de distinto color mantienen las tasas más elevadas, generando desigualdades en el sistema. Se analizan las novedades clave que definen este cambio y sus implicaciones para los herederos. La discusión sobre la equidad fiscal alcanza un punto crucial con esta modificación legislativa. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/impuesto-herencias-comunidades-donde-gratis-heredar-cuesta-novedades-madrid-5722234/ #ImpuestoDeHerencias, #Sucesiones, #Herencia2025, #DerechoSucesorios, #ImpuestosEspaña

Lo que no se dice del VIH: el peligro de olvidar lo aprendido El aumento preocupante de nuevos casos de VIH plantea serias dudas sobre la eficacia de las estrategias preventivas actuales. La relajación en el cumplimiento de medidas como el uso del preservativo, sumada a diagnósticos tardíos y al persistente estigma social, se traduce en un riesgo significativo para la salud pública. Expertos advierten que la falta de concienciación sobre el impacto devastador del virus podría estar provocando un retroceso en los avances logrados. Este fenómeno exige una revisión urgente de las políticas de prevención y una campaña global de sensibilización para recordar a la población la importancia de seguir aprendiendo y aplicando las medidas preventivas. La situación requiere atención inmediata para evitar consecuencias aún más graves. https://es.gizmodo.com/lo-que-no-se-dice-del-vih-el-peligro-de-olvidar-lo-aprendido-2000175938 #VIH, #PrevencionVIH, #SaludSexual, #InformacionVIH, #EducacionVIH

Los coches son cada vez más grandes y las plazas no crecen. Hay quien tiene una solución: el parking 'espina de pez' La creciente demanda de aparcamiento se enfrenta a un desafío palpable: el aumento del tamaño de los vehículos y la falta de expansión proporcional en las plazas disponibles. El diseño de “espina de pez”, o aparcamientos en batería, emerge como una alternativa que optimiza el espacio, reduciendo las maniobras y maximizando la densidad de estacionamiento. Estudios sugieren que, en grandes superficies, este sistema puede incrementar significativamente la capacidad de aparcamiento, aunque su efectividad depende del tamaño del recinto. La clave reside en la eficiencia del uso del espacio, especialmente en áreas donde la optimización es crucial para albergar un mayor número de vehículos. https://www.xataka.com/movilidad/reddit-creen-haber-dado-parking-perfecto-forma-espina-pez-para-60-coches-no-siempre-funciona #ParkingEspinaDePez, #CochesGrandes, #SolucionesParking, #TransporteUrbano, #Aparcamiento

El fenómeno Oasis se extiende a la moda: con los Gallagher vuelve también la estética del britpop La explosión de interés por Oasis está generando un impacto significativo en la industria de la moda. El resurgimiento del icónico grupo británico ha reavivado una estética vibrante y distintiva, propia del movimiento britpop que dominó las décadas anteriores. Marcas emblemáticas como Adidas, Umbro o Burberry se encuentran ahora en plena eclosión, aprovechando el fervor renovado por la banda. Este fenómeno indica un retorno de tendencias clave asociadas a la música y al estilo de los 90 y 2000, impulsando una nueva ola de demanda. La influencia de Oasis se traduce, por tanto, en una oportunidad única para las empresas del sector textil. https://www.elmundo.es/cultura/2025/06/27/6849a14621efa0bf7b8b4597.html #Britpop, #Oasis, #ModaVintage, #Gallagher, #EstiloBritánico

Inma Borrego, experta en salud digestiva: "En el mundo del fitness es donde más barbaridades y dietas extremas veo" **La salud intestinal emerge como un factor clave en el bienestar general.** Expertos alertan sobre la proliferación de dietas restrictivas y prácticas poco saludables en el ámbito del fitness, que pueden agravar problemas digestivos preexistentes. La reconocida especialista Inma Borrego, autora de "Lo Que Tu Mente Calla, Tu Intestino Lo Grita", destaca la importancia de comprender las señales del cuerpo para abordar eficazmente síntomas como la colitis ulcerosa. Su trayectoria, fruto de una experiencia personal transformadora, ofrece un nuevo enfoque hacia el cuidado de la salud digestiva. La creciente concienciación sobre la conexión intestino-cerebro impulsa a buscar soluciones basadas en el conocimiento y la individualización. Este debate se intensifica con la observación de prácticas erróneas que perjudican la microbiota intestinal. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/06/28/685e52cee9cf4a1a7e8b4575.html #SaludDigestiva, #FitnessYNutricion, #DietasExtremas, #InmaBorrego, #BienestarDigestivo

Un nutricionista opina sobre la última novedad de Mercadona: "Te va a ahorrar más de un disgusto" **Fruta estrella de Mercadona, un aliado para tu salud y bienestar** Un reciente avance en la oferta de Mercadona ha captado la atención del sector nutricional, especialmente por la popularidad de una fruta consumida habitualmente en desayunos y comidas. Ahora disponible en formato congelado, esta novedad promete simplificar la vida de los consumidores que buscan opciones saludables y prácticas. Expertos coinciden en que su incorporación al mercado representa un ahorro significativo en tiempo y esfuerzo, facilitando el acceso a una alimentación equilibrada. Se anticipa que esta innovación será clave para prevenir problemas comunes relacionados con la dieta y mejorar la calidad de vida. La versatilidad de este producto lo convierte en un aliado ideal para cualquier persona que busca optimizar su salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/nutricionista-ultima-novedad-mercadona-ahorrar-disgusto-5726428/ #Nutricion, #Mercadona, #ConsejosDeNutricion, #AlimentacionSaludable, #TipsDeNutricion

El oncólogo Ricardo Cubedo avisa a los que padecen insomnio o déficit del sueño: "Hay evidencia" **El Sueño, un Factor Clave en la Lucha Contra el Cáncer: Investigador Advierte Sobre su Importancia** Un reciente estudio ha revelado una conexión sorprendente entre la calidad del sueño y la salud celular. El reconocido oncólogo Ricardo Cubedo destaca que existe evidencia científica sólida sobre el papel crucial de la melatonina en la reparación de células dañadas, un proceso fundamental para combatir enfermedades como el cáncer. La falta de sueño podría, por tanto, afectar negativamente esta capacidad regenerativa. Expertos señalan que optimizar las horas de descanso es una estrategia preventiva a considerar. La investigación sugiere que un buen descanso contribuye significativamente al bienestar general y a la defensa del organismo contra patologías. https://www.20minutos.es/salud/oncologo-ricardo-cubedo-avisa-insomnio-deficit-sueno-evidencia-5724321/ #Insomnio, #Sueño, #SaludMental, #Oncología, #DéficitDeSueño

El dato corporal que puede estar ocultando un riesgo que el IMC no ve **Descubrimiento revolucionario sobre la salud: Una métrica corporal emerge como predictor clave de riesgos.** Investigaciones recientes apuntan a una medida aparentemente discreta como indicador crucial para la detección temprana de problemas de salud graves. A pesar de las limitaciones del Índice de Masa Corporal (IMC), un nuevo enfoque se ha revelado con mayor precisión. Este dato corporal, que puede pasar desapercibido, está mostrando su potencial para anticipar riesgos significativos y alterar la forma en que se entiende el bienestar físico. El estudio sugiere una revisión urgente de los métodos tradicionales de evaluación, abriendo nuevas vías hacia un diagnóstico más completo y personalizado. La comunidad científica observa con atención esta innovadora variable que promete transformar la prevención de enfermedades. https://es.gizmodo.com/el-dato-corporal-que-puede-estar-ocultando-un-riesgo-que-el-imc-no-ve-2000175933 #IMC, #SaludMetabolica, #RiesgoCardiovascular, #DatoCorporal, #Bienestar