Inma Borrego, experta en salud digestiva: "En el mundo del fitness es donde más barbaridades y dietas extremas veo" **La salud intestinal emerge como un factor clave en el bienestar general.** Expertos alertan sobre la proliferación de dietas restrictivas y prácticas poco saludables en el ámbito del fitness, que pueden agravar problemas digestivos preexistentes. La reconocida especialista Inma Borrego, autora de "Lo Que Tu Mente Calla, Tu Intestino Lo Grita", destaca la importancia de comprender las señales del cuerpo para abordar eficazmente síntomas como la colitis ulcerosa. Su trayectoria, fruto de una experiencia personal transformadora, ofrece un nuevo enfoque hacia el cuidado de la salud digestiva. La creciente concienciación sobre la conexión intestino-cerebro impulsa a buscar soluciones basadas en el conocimiento y la individualización. Este debate se intensifica con la observación de prácticas erróneas que perjudican la microbiota intestinal. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/06/28/685e52cee9cf4a1a7e8b4575.html #SaludDigestiva, #FitnessYNutricion, #DietasExtremas, #InmaBorrego, #BienestarDigestivo