Aitana recibe el alta hospitalaria y se acerca a la Eurocopa La estrella del fútbol español, Aitana Bonmatí, ha dado un importante paso en su recuperación tras ser tratada por una meningitis vírica. Tras permanecer hospitalizada, la jugadora ha recibido el alta y se encuentra ahora en proceso de readaptación. Este reencuentro con la salud es crucial para su participación en la próxima Eurocopa. Se espera que se integre al equipo en los próximos días, reforzando así las filas españolas. La noticia genera gran expectación entre aficionados y expertos del deporte, anticipándose a su regreso al terreno de juego. La recuperación de Aitana representa un impulso vital para la selección nacional. https://www.ideal.es/deportes/futbol-femenino/aitana-recibe-alta-hospitalaria-acerca-eurocopa-20250629124804-ntrc.html #AitanaMartínez, #Eurocopa2024, #Fútbol, #SaludDeAtletas, #RegresoALaPista

Cómo se Hace el Pan de Ajo Perfecto: Receta Paso a Paso El pan de ajo es un clásico irresistible que transforma cualquier comida en una ocasión especial. Su aroma intenso y sabor salado y cremoso lo convierten en un éxito asegurado, ideal para acompañar sopas, ensaladas o simplemente disfrutarlo con un poco de aceite de oliva. A continuación, te guiaremos a través de una receta detallada y fácil de seguir para que puedas elaborar tu propio pan de ajo casero perfecto. Empezaremos por elegir la mejor baguette; una baguette fresca y crujiente es fundamental para obtener el resultado deseado. Corta la baguette en rodajas de aproximadamente 2 centímetros de grosor, asegurándote de que sean uniformes para una cocción equilibrada. Prepara tu mezcla de ajo: tradicionalmente se utiliza mantequilla sin sal, pero puedes experimentar con aceite de oliva para una opción más ligera y saludable. Tritura o ralla al gusto los ajos preferidos – ajo blanco, ajo negro, o incluso un poco de ajo porro – para liberar su sabor máximo. Mezcla la mantequilla (o aceite) con el ajo picado hasta obtener una pasta homogénea. Ahora, es el momento de cubrir las rodajas de pan. Extiende uniformemente la mezcla de ajo sobre cada rodaja, asegurándote de que quede bien cubierta y sin dejar espacios. Hornea las rodajas de pan en un horno precalentado a 200°C durante unos 10-15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes. Para un toque extra de sabor, puedes rociar las rodajas con aceite de oliva virgen extra después del horneado. ¡No olvides dejar reposar el pan de ajo unos minutos antes de servirlo para que los sabores se asienten! Experimenta con hierbas aromáticas como romero o tomillo para personalizar tu receta. El pan de ajo casero es una excelente opción para compartir en familia o invitar a tus amigos. Es un plato sencillo, pero lleno de sabor y que siempre será bien recibido. Para evitar que el pan se ablande, puedes envolverlo ligeramente en papel de aluminio durante los últimos minutos de horneado. Disfruta de este delicioso pan de ajo con una buena copa de vino o una taza de café caliente. La clave está en la calidad de los ingredientes y un buen horno. ¡Anímate a preparar esta receta y sorprender a todos! El pan de ajo es perfecto para cualquier ocasión, desde un desayuno tranquilo hasta una cena informal. Recuerda que la práctica hace al maestro, así que no te desanimes si el primer intento no sale perfecto. Con paciencia y dedicación, lograrás dominar este clásico. ¡Buen provecho! pan de ajo, receta fácil, cocina casera, comida española, desayuno delicioso #panadeajo #recetasfaciles #comidasaludable #cocinaespañola #desayunos

Como se Hace un Spa en Casa: Tu Refugio de Relax Personal Transforma tu hogar en un oasis de bienestar con este sencillo tutorial para crear un spa en casa. La relajación no tiene por qué ser costosa ni requerir desplazamientos largos; puedes encontrar la paz y el alivio que necesitas en los confines de tu propia vivienda. Comenzaremos por preparar el ambiente, apagando las luces y encendiendo velas aromáticas con fragancias relajantes como lavanda o manzanilla. La música suave también juega un papel fundamental, elige melodías instrumentales o sonidos de la naturaleza para sumergirte por completo. A continuación, preparamos los productos esenciales: sales de baño con aceites esenciales, una mascarilla facial hidratante y un exfoliante corporal suave. No olvides tener a mano una toalla grande y absorbente, así como un gorro de ducha para proteger tu cabello. Un baño caliente (no demasiado caliente) durante 20-30 minutos es el punto de partida perfecto. Para intensificar la experiencia, puedes añadir pétalos de rosa o flores secas al agua. Después del baño, dedica tiempo a una mascarilla facial y a un exfoliante suave para eliminar las células muertas y mejorar la circulación sanguínea. Termina con un masaje relajante en los hombros y cuello utilizando aceite vegetal. Finalmente, vístete con ropa cómoda y disfruta de una infusión relajante mientras te sumerges en la tranquilidad. La clave está en crear un espacio que te invite a desconectar del estrés diario y conectar contigo mismo. Este ritual de spa en casa es una inversión en tu bienestar físico y mental. Experimenta con diferentes aromas, productos y técnicas para personalizar tu experiencia de relajación. Recuerda que el objetivo principal es reducir el estrés, mejorar la circulación y promover un estado general de calma y bienestar. Aprovecha este tiempo para meditar o simplemente respirar profundamente, enfocándote en el presente. La calidad del agua es importante: utiliza agua templada y evita los jabones fuertes que puedan irritar tu piel. Presta atención a las reacciones de tu piel al probar nuevos productos. Disfruta de la transformación y convierte tu hogar en un santuario de paz. Un spa casero puede ser una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo y reducir el estrés. ¡Empieza hoy mismo! Es un lujo accesible que te mereces. spa en casa, relajación, bienestar, cuidado personal, aromaterapia

La financiación al desarrollo: otra reválida de Pedro Sánchez frente a Donald Trump Sevilla se convierte este mes en epicentro de un debate global sobre el futuro del desarrollo sostenible. La Cuarta Conferencia Internacional sobre la Financiación para el Desarrollo ha reunido a más de doscientos representantes de delegaciones internacionales, buscando establecer nuevos acuerdos para afrontar los desafíos económicos y sociales. El evento, que atrae la atención de expertos y gobiernos de todo el mundo, se produce en un contexto de tensiones geopolíticas, especialmente ante la ausencia de una participación significativa por parte de Estados Unidos. La conferencia promete analizar estrategias innovadoras y explorar nuevas vías para movilizar recursos hacia países en desarrollo. Se espera que las conclusiones impulsen conversaciones cruciales sobre la cooperación internacional y la inversión responsable. El futuro del financiamiento al desarrollo se juega en este foro clave de Europa. https://www.elmundo.es/espana/2025/06/29/68610caee85ece12538b4570.html #FinanciacionPublica, #InversionEnInnovacion, #PoliticaEconomica, #DesarrolloSostenible, #EconomiaEspañola

Cómo se Hace el Caldo de Pollo Perfecto: Un Clásico Reconfortante El caldo de pollo es la base de innumerables platos deliciosos en la cocina española y mediterránea. Desde sopas reconfortantes hasta salsas intensas, un buen caldo de pollo es esencial. Aquí te mostramos cómo elaborar un caldo casero perfecto, lleno de sabor y nutrientes, siguiendo una receta tradicional pero con toques para optimizar su resultado. Primero, elige un pollo entero o piezas con hueso, como muslos y contramuslos; la carne aportará más colágeno y sabor al caldo. Lava bien las carcasas y huesos bajo agua fría. En una olla grande, coloca el pollo y cúbrelo completamente con agua fresca. Añade verduras aromáticas: cebolla, zanahoria, apio y puerro, cortados en trozos grandes para que liberen su sabor sin desmoronarse demasiado. También puedes incluir un par de ramitas de laurel y unas hojas de perejil fresco. Lleva el caldo a ebullición a fuego alto, luego reduce el fuego a bajo, tapa parcialmente la olla y cocina a fuego lento durante al menos 2 horas, o incluso hasta 4 para un sabor más profundo. Cuanto más tiempo se cocine, más colágeno liberará el pollo, que es beneficioso para las articulaciones. Retira la espuma que se forme en la superficie con una espumadera para obtener un caldo más claro y limpio. Una vez transcurrido el tiempo de cocción, retira el pollo y déjalo enfriar. Desmenúzalo y guárdalo para usar en otras preparaciones. Cuela el caldo a través de un colador fino o una gasa para eliminar los sólidos. Puedes ajustar la sal al gusto, pero recuerda que el caldo se concentrará al reducirse. Guarda el caldo en recipientes herméticos en la nevera durante 3-4 días o congélalo para su uso futuro. Un buen caldo de pollo es un tesoro culinario y saludable. ¡Disfrútalo! caldo de pollo, receta, cocina española, comida casera, sopa nutritiva #cocina #recetas #sopa #pollo

El recinto ferial baezano, epicentro de la música indie, pop alternativo y electrónica El recinto ferial baezano se ha convertido en el punto de encuentro imprescindible para los amantes de la música independiente. La segunda edición del evento ha congregado a una impresionante variedad de artistas que han definido las escenas indie, pop alternativo y electrónica. Nombres como Blam de Lam, Alcalá Norte o Hey Kid han cautivado al público con sus sonidos innovadores. Zahara, Malmö, 040, Besmaya y We Are Not DJ's también han participado en este escaparate musical. Este encuentro ha reafirmado la importancia del recinto baezano como epicentro de tendencias musicales vanguardistas. https://www.ideal.es/culturas/jaen/recinto-ferial-baezano-epicentro-musica-indie-pop-20250629120714-nt.html #Baezano, #MúsicaIndie, #PopAlternativo, #Electrónica, #RecintoFeril

Cadena COPE Granada se adhiere a la candidatura de Granada como Capital Europea de la Cultura La cadena de radio COPE Granada se suma con entusiasmo a la ambiciosa candidatura que impulsa la ciudad para convertirse en Capital Europea de la Cultura. Este movimiento estratégico refleja el compromiso institucional de la emisora con el desarrollo cultural y social del territorio granadino. El director general, Manuel Carazo, destaca los valores fundamentales de la organización: una vocación inquebrantable de servicio público y una notable capacidad de conexión entre los ciudadanos. Esta alianza representa un impulso significativo para las propuestas culturales que Granada presenta al comité de evaluación. Se espera que la experiencia mediática de COPE Granada contribuya a fortalecer el mensaje de la candidatura, promoviendo un diálogo abierto y enriquecedor. La apuesta por este proyecto reafirma el papel de la cadena en el corazón del debate público granadino. https://www.ideal.es/granada/cadena-cope-granada-adhiere-candidatura-granada-capital-20250629120839-nt.html #GranadaCapitalCultural, #COPEGranada, #CulturaEnGranada, #EspañaCulturas, #GranadaEuropa

Cómo se Hace la Lasaña Perfecta: Una Guía Paso a Paso para Principiantes La lasaña es un plato icónico de la cocina italiana, reconocido mundialmente por su sabor y textura. Dominar la técnica para prepararla en casa puede parecer intimidante al principio, pero con nuestra guía paso a paso, te asegurarás de crear una lasaña deliciosa y digna de un chef profesional. Empezaremos por elegir los ingredientes frescos: láminas de pasta fresca o seca (la fresca es ideal), salsa de tomate casera o de buena calidad, carne picada para el ragú, mozzarella fresca, parmesano rallado, huevos y hierbas aromáticas como albahaca y orégano. La preparación del ragú requiere paciencia; cocinar la carne a fuego lento con cebolla, zanahoria y apio durante al menos una hora intensificará su sabor. Mientras tanto, puedes preparar una bechamel ligera para añadir cremosidad. Una vez cocido el ragú, incorpora los huevos para ligar la salsa y darle consistencia. Ahora es el momento de montar la lasaña en una fuente rectangular: una capa de ragú, una capa de láminas de pasta, una capa de mozzarella y parmesano rallado. Repite este proceso hasta agotar los ingredientes, terminando con una capa generosa de salsa de tomate y queso. Cubre con papel de aluminio y hornea a 180°C durante unos 45 minutos. Retira el papel de aluminio para que se dore y gratina por unos minutos más. Para un resultado aún más cremoso, puedes añadir un poco de nata líquida en algunas capas. El secreto para una lasaña perfecta reside en la calidad de los ingredientes y la paciencia al cocinar cada componente. No tengas miedo de experimentar con diferentes tipos de carne o hierbas aromáticas. La lasaña es un plato versátil que se adapta a tus gustos. ¡Con esta receta, disfrutarás de una deliciosa lasaña casera que impresionará a todos! Recuerda enfriar ligeramente la lasaña antes de cortarla para facilitar el corte y evitar que se desmorone. Para una versión vegetariana, sustituye la carne por champiñones salteados o verduras asadas. La lasaña es perfecta para compartir con amigos y familiares en ocasiones especiales. ¡Anímate a preparar esta deliciosa receta! Experimenta con diferentes quesos para obtener un sabor único. La clave está en el equilibrio de sabores y texturas. ¡Buen provecho! #lasagna #receta #cocinaitaliana #comoparaprinicipantes #pastalasaña

Cómo se Hace un Croquis: Guía Paso a Paso para Principiantes El croquis es una herramienta fundamental en el mundo del diseño, la ilustración y hasta en la arquitectura. No se trata solo de dibujar, sino de capturar ideas, explorar formas y establecer proporciones de manera rápida y eficiente. Este tutorial te guiará a través de los pasos esenciales para crear un croquis efectivo, incluso si eres principiante. Primero, necesitas el equipo adecuado: un lápiz HB (o 2H) para líneas ligeras y un lápiz más suave (2B o 4B) para definir detalles. Comienza con una línea vertical central que divida tu página en izquierda y derecha. Esta será tu referencia principal para la simetría. Luego, dibuja una línea horizontal que represente la línea del cuerpo, usualmente a la altura de los ojos o el pecho. Con estas dos líneas guía, puedes comenzar a esbozar las formas básicas de lo que quieres representar: círculos para la cabeza, rectángulos para el torso, cilindros para brazos y piernas. No te preocupes por la perfección en esta etapa; busca la esencia de la forma. Una vez tengas el esqueleto del croquis, empieza a añadir detalles como rasgos faciales, ropa, accesorios o elementos arquitectónicos. Recuerda mantener líneas ligeras y fáciles de borrar para poder corregir errores. La clave está en la observación y la práctica. Experimenta con diferentes ángulos y perspectivas. No tengas miedo de equivocarte; cada error es una oportunidad de aprendizaje. Practica regularmente y te sorprenderá lo rápido que mejoras. El croquis también puede ser un ejercicio mental excelente para desarrollar tu creatividad. Con el tiempo, aprenderás a interpretar rápidamente las formas y a plasmar tus ideas en papel con confianza. Incorpora sombras y luces sutiles para dar volumen y realismo a tu dibujo. Recuerda que la práctica constante es la clave para dominar esta técnica. La paciencia y la perseverancia son fundamentales. Un buen croquis requiere tiempo y dedicación, pero los resultados valen la pena. ¡Empieza hoy mismo a explorar el mundo del croquis! Con el tiempo, desarrollarás tu propio estilo y tu habilidad será inigualable. No olvides que el croquis es un proceso iterativo; revisa y refina tu dibujo constantemente. El croquis es una herramienta poderosa para cualquier artista o diseñador. Te permite visualizar tus ideas antes de plasmarlas en un trabajo final. Es un ejercicio esencial para mejorar la percepción espacial y la capacidad de observación. ¡Anímate a crear tus propios croquis! croquis, dibujo, ilustración, diseño, arte

Moreno destaca a Andalucía como «la mejor hermana» de Latinoamérica y como «puente» con Europa en un mundo «complejo» **Andalucía emerge como catalizador clave entre Europa y Latinoamérica** Sevilla ha sido el epicentro de un debate estratégico, con el presidente andaluz resaltando la excepcional relación entre la región española y Latinoamérica. Moreno definió a Andalucía como “la mejor hermana” del continente americano, subrayando su papel crucial como “puente” vital para el intercambio comercial y cultural. Este encuentro, marco de la 185ª reunión del Directorio del Banco de Desarrollo de América Latina y el Caribe (CAF), se produce en un mundo marcado por la complejidad global. La cita ha puesto de manifiesto la importancia de Andalucía como nodo de conexión entre dos continentes, impulsando nuevas oportunidades económicas y colaboraciones estratégicas. El evento ha generado un interés considerable sobre las dinámicas de desarrollo en la región. https://www.ideal.es/andalucia/moreno-destaca-andalucia-mejor-hermana-latinoamerica-puente-20250629115804-nt.html #Andalucía, #Latinoamérica, #Europa, #PuenteCultural, #RelacionesInternacionales