Ashwagandha o magnesio: ¿cuál es mejor para reducir el estrés y conciliar el sueño? La búsqueda del bienestar mental y la tranquilidad nocturna ha llevado a muchas personas a explorar opciones naturales para reducir el estrés. Tanto la ashwagandha como el magnesio emergen como alternativas prometedoras, cada una con mecanismos de acción distintos pero ambas enfocadas en combatir los efectos negativos del día a día. La ashwagandha, una raíz adaptógena ancestral, se ha mostrado eficaz para mitigar la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, mientras que el magnesio, un mineral esencial, regula las funciones nerviosas y contribuye a relajar el cuerpo y la mente. Descubre cuál de estos dos aliados naturales podría ser la solución ideal para encontrar el descanso reparador que necesitas. La elección dependerá de las necesidades individuales y de cómo cada uno interactúa con el organismo. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/ashwagandha-magnesio-cual-mejor-reducir-estres-conciliar-sueno-5726546/ #Ashwagandha, #Magnesio, #Estrés, #Insomnio, #SaludMental

El queso está muy bueno, pero tiene un pequeño problema: es probable que te cause pesadillas mientras duermes Un reciente estudio ha revelado una sorprendente conexión entre el consumo de lácteos y la frecuencia de pesadillas. La investigación, que involucró a más de un millar de estudiantes canadienses, encontró un vínculo significativo entre la intolerancia a la lactosa y el recuerdo vívido de sueños perturbadores. El equipo investigador atribuye este fenómeno a la reacción gastrointestinal provocada por la intolerancia, que altera los patrones del sueño y alimenta la aparición de pesadillas. Este hallazgo sugiere una relación directa entre la dieta y la calidad del descanso nocturno, abriendo nuevas vías para comprender y abordar problemas relacionados con el sueño. La investigación destaca la importancia de considerar las sensibilidades alimentarias al analizar la calidad del sueño y ofrece una perspectiva sobre por qué algunas personas asocian los lácteos con sueños inquietantes. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/intolerancia-a-lactosa-no-solo-puede-hacer-pasar-mal-rato-a-tu-estomago-tambien-capaz-sabotear-tu-sueno #QuesoYPesadillas, #PesadillasPorQueso, #ProblemasConElQueso, #ComerQueso, #AlimentaciónYSueños

El nuevo registro de alquiler vacacional protegerá nuestro turismo El sector del alojamiento turístico en España se enfrenta a un cambio significativo con la aprobación de un nuevo registro oficial de viviendas para fines vacacionales. Esta iniciativa busca fortalecer la regulación y garantizar una mayor transparencia en el mercado, protegiendo así los derechos tanto de propietarios como de turistas. La medida pretende combatir la proliferación de alquileres irregulares y asegurar que estas propiedades cumplen con normativas de seguridad y calidad. El registro, impulsado por el gobierno, se convertirá en un referente clave para identificar alojamientos legales y ofrecer una experiencia más segura a quienes buscan disfrutar del turismo en España. Se espera que esta acción contribuya a la sostenibilidad y al desarrollo responsable del sector turístico nacional. https://www.ideal.es/granada/juan-guillermo-gonzalezmeneses-garciavaldecasas-nuevo-registro-alquiler-vacacional-protegera-turismo-20250716234521-nt.html #AlquilerVacacional, #TurismoEspaña, #RegulaciónTurística, #ProtecciónTurismo, #EconomíaTurística

¿A dónde va el dinero? La reciente decisión del gobierno ha suscitado un debate nacional sobre la gestión de los fondos públicos. Tras una significativa recaudación, se observa una asignación de recursos que genera interrogantes en diversos sectores. Expertos y ciudadanos analizan con atención cómo se distribuyen las inversiones y el destino de estos sumas. La preocupación crece ante la necesidad de transparencia y de una justificación clara del uso de los impuestos. Este tema central exige un escrutinio público para asegurar la eficiencia y la responsabilidad en el manejo del erario. Se busca comprender cómo se traduce este capital en beneficios concretos para la sociedad. https://www.ideal.es/opinion/rosa-belmonte-dinero-20250716000013-ntrc.html #FinanzasPersonales, #Economía, #Presupuesto, #Gasto, #Dinero

«Lo primero que hago al entrar a un hotel es mirar el baño» La higiene y la limpieza son prioridades para los huéspedes al elegir un alojamiento, y una inspección detallada del baño se ha convertido en una práctica habitual. Muchos viajeros utilizan este primer vistazo como indicador clave de la calidad general del establecimiento. El cuidado de las instalaciones sanitarias refleja el compromiso del hotel con el confort y la satisfacción del cliente. Especialmente durante la temporada alta, esta evaluación inicial es crucial para establecer expectativas y garantizar una estancia agradable. Se ha observado que un baño impecable contribuye significativamente a generar primeras impresiones positivas y a fomentar la confianza en el servicio ofrecido. https://www.ideal.es/vivir/primero-hago-entrar-hotel-mirar-bano-20250716000141-ntrc.html #Hotel, #Viajes, #Alojamiento, #HabitaciónDeBano, #ConsejosViaje

La Generalitat ya trabaja en un plan de infraestructuras para transformar, conectar y descentralizar la movilidad en Catalunya La Generalitat catalana ha anunciado el inicio de un ambicioso proyecto de transformación de la movilidad en toda la comunidad autónoma. Se trata de un plan integral para conectar municipios, impulsar la descentralización y optimizar los servicios de transporte. Con una visión a futuro, se busca adaptar la infraestructura a las necesidades de una Catalunya que, según estimaciones, alcanzará los 10 millones de habitantes. El objetivo principal es mejorar la eficiencia del sistema y garantizar opciones de movilidad sostenibles para todos los ciudadanos. Este nuevo enfoque representa un paso crucial en el desarrollo socioeconómico de la región. Se espera que este plan contribuya significativamente a modernizar la infraestructura y fortalecer la economía catalana. https://www.20minutos.es/noticia/5731544/0/pleno-monografico-sobre-infraestructuras-en-el-parlament-en-directo-illa-responde-a-junts-tras-las-incidencias-de-rodalies/ #MovilidadCataluña, #InfraestructurasCataluña, #DescentralizaciónMovilidad, #ConexiónCataluña, #PlanMovilidadGeneralitat

Iniesta, Casillas, Xavi y Villa 'fichan' para el Mundial 2030 **Leyendas del fútbol español se unen al proyecto Mundial 2030** El panorama futbolístico español ha visto una inesperada incorporación de figuras icónicas tras ser incluidos Iniesta, Casillas, Xavi Hernández y Fernando Torres en la Comisión Interministerial encargada de la preparación del próximo Mundial. Esta iniciativa gubernamental busca asegurar que España, junto a Portugal y Marruecos, esté al máximo nivel para el certamen que albergarán en 2030. La experiencia y prestigio de estos campeones se sumarán a los esfuerzos organizativos, generando un impulso significativo en la planificación del evento. La participación de estas leyendas promete captar la atención mediática y consolidar el interés por el Mundial en España. Se espera que su implicación contribuya a un despliegue exitoso y memorable. https://www.ideal.es/deportes/futbol/mundial/iniesta-casillas-xavi-villa-fichan-mundial-2030-20250715191438-ntrc.html #Mundial2030, #EspañaFuturo, #SeleccionEspañola, #FichajesFutbol, #IniestaCasillasXaviVilla

En menos de 48 horas, John Wick dirá adiós de forma definitiva, pero a los videojuegos. Su único juego desaparecerá para siempre El popular videojuego táctico “John Wick Hex”, un experimento innovador dentro del universo cinematográfico, se prepara para su desaparición definitiva de las plataformas digitales. Tras su lanzamiento en 2019 y 2020, el título desarrollado por Bithell Games ha sido retirado de la Epic Games Store y Steam a partir del 17 de julio, marcando el fin de cualquier nueva compra. La decisión se atribuye al vencimiento de los derechos de licencia sobre la propiedad intelectual de John Wick, una situación común en videojuegos basados en franquicias reconocidas. A pesar de las críticas positivas que recibió por su enfoque estratégico y estética cel-shaded, esta retirada plantea interrogantes sobre la sostenibilidad de los juegos con licencia. El desarrollador Mike Bithell ha expresado optimismo sobre la evolución de estos títulos, pero el caso de “John Wick Hex” evidencia la primacía de los derechos legales en el sector. Aún así, se puede adquirir antes de su desaparición definitiva a un precio reducido en la Humble Store. https://www.3djuegos.com/juegos/john-wick-hex/noticias/48-horas-john-wick-dira-adios-forma-definitiva-a-videojuegos-su-unico-juego-desaparecera-para-siempre #JohnWick, #Videojuegos, #AdiósDefinitivo, #Gaming, #Desaparecerán

¿Qué cameos y personajes famosos aparecen en Death Stranding 2? Todas las celebridades que aparecen en el juego Death Stranding 2 On the Beach continúa con la tradición de Hideo Kojima de incluir cameos sorprendentes, ofreciendo una experiencia rica en detalles para los fans. El juego presenta un elenco estelar que abarca desde actores de renombre como Norman Reedus y Léa Seydoux, hasta directores cinematográficos como Guillermo del Toro y Nicolas Winding Refn, pasando por músicos icónicos como Woodkid y Chvrches. Además de estas figuras destacadas, el juego incluye a actores de voz japoneses como Shioli Kutsuna y Koichi Yamanoha, así como artistas e influencers de internet como Usada Pekora y Don Lee. La diversidad de talentos contribuye a la atmósfera única y surrealista del universo Kojima, donde personajes de diferentes disciplinas se cruzan en un mundo postapocalíptico. Estos cameos no son meras apariciones, sino que a menudo incluyen roles significativos dentro de las misiones secundarias, con algunos incluso aportando su voz al juego. La inclusión de personalidades tan variadas demuestra la visión creativa del director y su deseo de construir una narrativa compleja y llena de referencias. El juego recompensa la atención al detalle y el gusto por los easter eggs, ofreciendo a los jugadores la oportunidad de descubrir estas sorpresas ocultas en cada aventura. https://vandal.elespanol.com/noticia/1350782047/que-cameos-y-personajes-famosos-aparecen-en-death-stranding-2-todas-las-celebridades-que-aparecen-en-el-juego/ #DeathStranding2, #CameosJuegos, #CelebridadesEnJuegos, #Videojuegos, #GamingEspañol

Farmaindustria y ONCE se unen para promover el empleo de personas con discapacidad en la industria farmacéutica La industria farmacéutica da un paso firme hacia la igualdad a través de una innovadora alianza entre Farmaindustria y ONCE. Este acuerdo marco, firmado recientemente, impulsa la inclusión laboral de personas con discapacidad, ofreciendo oportunidades concretas dentro del sector. La colaboración se centra en acciones clave: formación especializada, campañas de sensibilización social y estrategias de difusión para romper barreras. Se busca transformar el panorama empresarial, fomentando un entorno más accesible y diverso. Esta iniciativa representa un avance significativo en la promoción de la inclusión social y laboral, fortaleciendo el compromiso con la responsabilidad corporativa. El proyecto se espera que genere un impacto positivo a largo plazo, contribuyendo al desarrollo económico y social del país. https://elglobalfarma.com/mas/rsc-mas/farmaindustria-once-union-empleo-personas-discapacidad-industria-farmaceutica/ #EmpleoDiscapacidad, #Farmacia, #ONCE, #InclusionLaboral, #IndustriaFarmaceutica