¿Te baja la tensión el calor? Los alimentos que debes comer para que no te pase, según una nutricionista El aumento de las temperaturas está provocando un incremento en los casos de bajada de tensión y molestias relacionadas con el calor. Expertos recomiendan ajustar la alimentación para mitigar estos efectos, buscando alimentos que favorezcan la estabilidad del cuerpo. La nutricionista Celia Sánchez destaca la importancia de priorizar los carbohidratos complejos como fuente principal de energía. Estos nutrientes proporcionan un aporte gradual de glucosa, ayudando a regular la presión arterial y evitando picos bruscos. Incorporar estos hábitos alimenticios puede ser una estrategia efectiva para combatir las molestias del verano y mantener el bienestar. Descubre cómo optimizar tu dieta para afrontar el calor con salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/tension-baja-verano-calor-alimentos-debes-comer-no-ocurra-nutricionista-5730471/ #TensiónArterial, #AlimentosParaElCalor, #NutricionSaludable, #PrevencionCardiaca, #EnfermedadesPorCalor

Ni de chocolate ni de vainilla: la receta que necesitas para darle una vuelta a las galletas **Descubre la innovación dulce que está revolucionando el mundo de las galletas.** Esta deliciosa receta ofrece una alternativa sorprendente a los sabores tradicionales, permitiendo experimentar con combinaciones inesperadas para sorprender a todos. La fórmula revela cómo introducir nuevos matices en un clásico irresistible, transformando la experiencia de disfrutar de esta golosina. Se exploran ingredientes inusuales que aportan un toque gourmet y original al resultado final. Ideal para aquellos que buscan reinventar sus meriendas o sorprender con un dulce regalo casero, esta técnica es sencilla de aplicar. Aprende a crear galletas únicas que deleitarán paladares exigentes y se convertirán en el nuevo favorito de la familia. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/ni-chocolate-ni-vainilla-receta-galletas-cookies-te-matcha-chocolate-blanco-5729063/ #GalletasCaseras, #RecetasDePostres, #DulcesCaseros, #ReposteríaEnCasa, #IdeasParaGalletas

Los trucos para elegir el mejor salmón ahumado: del tipo de loncha a las manchas negras El salmón ahumado, un manjar apreciado en todo el mundo, puede esconder errores comunes al momento de la compra. Muchos consumidores se equivocan al elegir entre lonchas y cortes gruesos, sin considerar factores clave que determinan su calidad. La presencia de manchas negras es a menudo señal de descomposición, mientras que la falta de un aroma intenso y fresco indica una mala conservación. Para disfrutar de un salmón ahumado auténtico y delicioso, es crucial observar el color uniforme de la loncha y evitar aquellos con olor desagradable. Aprender a identificar estos detalles garantiza una experiencia culinaria superior y evita sorpresas no deseadas en la mesa. Descubre ahora los secretos para seleccionar el salmón ahumado perfecto y eleva tus platos favoritos. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/mejor-eleccion-salmon-ahumado-debes-saber-hacer-5725818/ #SalmonAhumado, #CómoElegirSalmón, #TrucosSalmón, #LonchasDeSalmón, #CalidadSalmón

La bodega familiar de Zamora que Aitana y Plex escogieron para disfrutar de su amor La bodega familiar zamorana se convierte en el escenario íntimo donde Aitana y Plex han vivido momentos especiales de su relación. Este emblemático productor local, reconocido por su tradición vitivinícola, ha captado la atención de la pareja gracias a sus propios viñedos y al proceso artesanal de elaboración de vinos de gran calidad. La visita se centra en productos típicos de Castilla y León, ofreciendo una experiencia auténtica y rica en sabores. El establecimiento destaca por la complejidad y elegancia de sus elaboraciones, convirtiéndose en un refugio para disfrutar de la belleza del paisaje castellano. La noticia ha generado expectación sobre el lugar que ha sido testigo de este romance moderno y su apuesta por la excelencia vinícola. https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/aitana-plex-bodega-zamora-familiar-denominacion-origen-escogieron-disfrutar-amor-5731755/ #BodegasZamora, #AitanaPlex, #TurismoGastronómico, #Zamora, #AmorYVino

Ni huevos ni pescado: los alimentos que cada verano causan más intoxicaciones, según una experta El aumento de las intoxicaciones alimentarias durante el verano preocupa a expertos en salud pública. Diversos estudios apuntan a que ciertos alimentos, como los huevos y pescados crudos o poco cocidos, son los principales culpables de brotes gastrointestinales. Las altas temperaturas prolongadas favorecen la proliferación de bacterias dañinas en estos productos, incrementando considerablemente el riesgo de gastroenteritis. La prevención se basa en un correcto manejo de los alimentos y una cocción adecuada para eliminar estos patógenos. La población debe ser consciente del vínculo entre el calor y la vulnerabilidad alimentaria. Conocer las causas más comunes permite tomar precauciones para disfrutar del verano sin riesgos para la salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/ni-huevos-ni-pescado-sandia-frutas-intoxicaciones-verano-5731609/ #IntoxicacionesAlimentos, #VeranoYAlimentacion, #SaludYNutricion, #AlimentosRiesgosos, #ExpertosEnAlimentos

Berenjenas rellenas al estilo turco: una receta exótica y deliciosa Las berenjenas rellenas, un tesoro culinario de Turquía, están conquistando paladares alrededor del mundo gracias a su sabor inigualable. Esta receta vegetariana destaca por la sorprendente combinación de texturas y sabores que ofrecen una experiencia gastronómica única. El interior tierno y jugoso de la berenjena se fusiona con un relleno aromático y sabroso, creando un plato irresistible. Descubre el auténtico sabor del Medio Oriente en tu cocina, perfecto para sorprender a tus invitados o disfrutar de una cena diferente y llena de matices. La versatilidad de esta preparación lo convierte en un éxito garantizado para cualquier ocasión culinaria. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/berenjenas-rellenas-turcas-receta-barata-tipica-deliciosa-5718854/ #BerenjenasRellenas, #RecetasTurcas, #ComidaExotica, #GastronomiaTurca, #CocinaDeliciosa

Dani García, chef: "Los sábados siempre me hago esta milanesa con pasta al limón. Es una receta única, una auténtica bomba atómica" La búsqueda de inspiración culinaria a menudo se ve obstaculizada por la rutina y la falta de tiempo, especialmente durante los meses de verano. El reconocido chef Dani García ofrece una solución sorprendente para elevar cualquier fin de semana: una milanesa con pasta al limón, definida como “una bomba atómica” por su sabor intenso y refrescante. Esta receta sencilla, ideal para sorprender a invitados exigentes, combina un corte de ternera empanado crujiente con una salsa de limón vibrante y pasta cocida "al dente". El chef destaca la simplicidad del plato, describiéndolo como “simple, directo... y brutal”, perfecto para acompañar con diversos ingredientes. Aprende a preparar esta receta innovadora que transforma un menú repetitivo en una experiencia gastronómica inolvidable. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/dani-garcia-chef-sabados-siempre-me-hago-esta-milanesa-pasta-limon-es-receta-unica-autentica-bomba-atomica_19194 #DaniGarciaChef, #MilanesaConPasta, #RecetasDeFinDeSemana, #CocinaEspañola, #GastronomiaEspanola

Ni tomate ni lechuga: la ensalada ideal para una cena ligera de verano y con solo 3 ingredientes Aquí te presento un párrafo optimizado para SEO y atractivo: ¿Buscas una solución rápida y refrescante para tus cenas de verano? Descubre la ensalada perfecta para combatir el calor con solo tres ingredientes esenciales. Esta propuesta culinaria ofrece una explosión de sabor ligero y saludable, ideal para quienes buscan opciones sencillas sin renunciar a la calidad. Con esta receta minimalista, disfrutarás de un plato fresco y nutritivo en cuestión de minutos. La simplicidad es clave para una experiencia gastronómica auténtica y deliciosa este verano. Una opción perfecta para sorprender a tus invitados o para un momento de relax personal. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/ni-tomate-ni-lechuga-ensalada-ligera-verano-ingredientes-frescos-sandia-rucula-5726370/ #EnsaladaDeVerano, #RecetasFaciles, #ComidaLigera, #3Ingredientes, #CenaDeVerano

Un español prueba la comida de los soldados americanos: este es su veredicto El ejército estadounidense ha revelado un aspecto poco conocido de su operativa: la alimentación de sus tropas en el extranjero. Un reconocido influencer español se ha aventurado a probar el menú habitual, desvelando los platos y técnicas culinarias que garantizan la nutrición y el suministro de las fuerzas armadas. La experiencia, documentada con detalle, incluye desde comidas preparadas para largas jornadas de despliegue hasta opciones más reconfortantes para momentos de descanso. El veredicto final sobre la calidad y variedad de la comida militar estadounidense ha generado un interés considerable en el público. La iniciativa ofrece una visión única del esfuerzo logístico detrás de las operaciones en todo el mundo, demostrando la importancia de una alimentación adecuada para los soldados. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/espanol-prueba-comida-soldados-americanos-combaten-5729747/ #ComidaMilitar, #SoldadosAmericanos, #ExperienciaGastronómica, #España, #VerdictoPersonal

Dabiz Muñoz, sobre su trabajo en un restaurante antes de DiverXO: "Tenía mi horario y cuando terminaba me quería quedar" El renombrado chef Dabiz Muñoz ha revelado detalles fascinantes sobre sus inicios profesionales, antes del éxito global de DiverXO. Durante su estancia en Londres, el creador de vanguardia experimentó una profunda conexión con un restaurante local. Se describe como un período donde tenía un horario definido y, al finalizar su jornada laboral, anhelaba permanecer más tiempo. Esta experiencia temprana le permitió perfeccionar sus técnicas y consolidar su visión culinaria. La historia de Muñoz ilustra el arduo camino que condujo a la creación del icónico restaurante madrileño. Estos recuerdos ofrecen una nueva perspectiva sobre las raíces del talento excepcional que define al chef. https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/dabiz-munoz-trabajo-restaurante-londres-antes-diverxo-tenia-horario-cuando-terminaba-queria-quedarme-5727253/ #DabizMuñoz, #DiverXO, #RestaurantesMadrid, #GastronomiaEspañola, #HistoriaCulinaria