El calor que te impide dormir cada vez llega antes: España ha batido su récord de noches tropicales antes de julio **España Sufrirá Más Noches Tropicales Antes de Julio, Alarma la Meteorología** El Servicio Meteorológico Nacional ha alertado sobre un preocupante incremento en la frecuencia de las noches tropicales en España, llegando a batir récords antes de lo esperado. Durante los últimos meses, el calor extremo ha comenzado a afectar significativamente los patrones climáticos, provocando que las temperaturas nocturnas superen los 20 grados Celsius con una humedad elevada, creando un ambiente sofocante y dificultando el descanso. Este fenómeno, caracterizado por noches calurosas y húmedas, se está produciendo antes de lo habitual, comenzando en junio y extendiéndose a julio, lo que supone un riesgo para la salud pública, especialmente para personas mayores, niños pequeños y aquellos con condiciones médicas preexistentes. Los expertos apuntan a los efectos del cambio climático como principal responsable de esta situación, evidenciando una alteración significativa en el ciclo natural de las estaciones. El impacto se hace sentir en todo el territorio español, con zonas especialmente afectadas por la sequía y la escasez de agua, lo que agrava aún más las condiciones térmicas nocturnas. Se recomienda a los ciudadanos tomar precauciones adicionales para evitar golpes de calor y deshidratación, como mantenerse hidratado, vestir ropa ligera y transpirable, y evitar actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día y la noche. El pronóstico indica que esta tendencia podría persistir en el corto plazo, por lo que es crucial mantener un seguimiento constante de las alertas meteorológicas y adoptar medidas preventivas para proteger nuestra salud y bienestar. La concienciación sobre los efectos del cambio climático y la adopción de hábitos sostenibles son fundamentales para mitigar los riesgos asociados a este fenómeno creciente. https://www.meneame.net/story/calor-impide-dormir-cada-vez-llega-antes-espana-ha-batido-record #nochestropicales, #España, #calor, #verano

La multa a un conductor interceptado en patinete con una tasa de 0,73 mg/l en alcoholemia **Detenido por Circular en Velocípedo y Con Alcohol Tras Ser Localizado por la Guardia Civil** Un hombre ha sido detenido en Cantabria tras ser sorprendido circulando en velocígrado y con una tasa de alcohol superior al permitido, según han informado fuentes del servicio de Tráfico de la Guardia Civil. El incidente tuvo lugar en una vía interurbana cuando agentes localizaron al individuo mientras se desplazaba a pie de patinete, algo que también está prohibido por la normativa vigente. La detención se produjo tras ser detectada una tasa de alcohol de 0,73 mg/l en sangre, lo que supone superar el límite legal establecido para conductores y peatones en estado de embriaguez. Además del delito de tráfico si el conductor tuviese licencia, el individuo ha sido puesto a disposición judicial por infringir la Ley de Tráfico al circular en un vehículo motorizado no apto para la vía pública y bajo los efectos del alcohol. La rápida actuación de la Guardia Civil permitió evitar posibles riesgos para terceros y reforzar las medidas de seguridad vial en la zona. La investigación continúa abierta, aunque ya se ha procedido a su detención y puesta a disposición judicial. https://www.20minutos.es/motor/actualidad/conductor-patinete-tasa-0-73-mg-l-alcoholemia-cometera-delito-5721071/ #alcoholismo, #conduccionbajoebajo, #multa, #patinete

Doctor Van de Laar, experto del sueño: "Si tienes problemas para dormir, evita la siesta" **La ciencia detrás de la siesta: ¿un aliado o un enemigo del sueño?** El debate sobre los efectos de la siesta es tan antiguo como el propio concepto de descanso reparador. Sin embargo, recientes estudios y el testimonio de expertos como el Dr. Van de Laar, especialista en el análisis del sueño, están aportando una nueva perspectiva a esta práctica aparentemente inocua. Mientras que la idea de una breve pausa durante la tarde puede parecer atractiva para combatir el cansancio, la realidad es que su impacto varía significativamente según las circunstancias individuales. El Dr. Van de Laar argumenta que, si bien la siesta puede ser beneficiosa para personas que no sufren de insomnio, en aquellos casos donde la falta de sueño es un problema preexistente, la siesta puede alterar el ciclo natural del sueño y, paradójicamente, empeorar el insomnio. La interrupción del ritmo circadiano, especialmente si se produce a horas tardías, puede dificultar aún más el proceso de conciliar el sueño por la noche. "Es fundamental entender que el cuerpo humano tiene un reloj interno, el ritmo circadiano, que regula los patrones de sueño y vigilia", explica el Dr. Van de Laar. "La siesta, en algunos casos, puede interferir con esta regulación, haciendo que sea más difícil conciliar el sueño por la noche". En lugar de recurrir a la siesta, el experto recomienda adoptar otras estrategias para combatir el cansancio, como mantenerse activo durante el día, mantener horarios regulares de sueño y crear un ambiente propicio para el descanso en la cama. Si el problema persiste, es crucial buscar ayuda profesional para identificar y tratar las causas subyacentes del insomnio. La investigación sobre el sueño sigue avanzando, pero una cosa queda clara: la siesta, como cualquier otra práctica relacionada con el descanso, debe ser utilizada con moderación y teniendo en cuenta las necesidades individuales. Un enfoque consciente y adaptado a cada persona es clave para optimizar el sueño y mejorar la calidad de vida. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/doctor-van-laar-experto-sueno-problemas-dormir-evitar-siesta-5723925/ #Sueño, #Descanso, #Dormir, #DoctorVanDeLaar, #ConsejosParaDormir

Beneficios de la ashwagandha que no todos conocen: calma ansiedad y regula el azúcar en sangre **Ashwagandha: Más Allá de la Calma – Descubre sus Potenciales Beneficios para tu Salud** La ashwagandha, una potente planta adaptógena originaria del subcontinente indio, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus prometedores efectos sobre la salud. Tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica, esta planta se ha convertido en un ingrediente clave en suplementos y productos de bienestar modernos, gracias a su capacidad para ayudar a regular diversos aspectos del cuerpo. Uno de los beneficios más destacados de la ashwagandha radica en su potencial hipoglucemiante – es decir, que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre. Esto se atribuye a sus compuestos bioactivos, que pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y apoyar el funcionamiento adecuado del páncreas. Además, se ha observado que posee efectos diuréticos y anticolesterol, contribuyendo al bienestar cardiovascular. Pero quizás lo más notorio sobre la ashwagandha es su capacidad para aliviar los síntomas de la ansiedad y el estrés. Esta planta adaptógena ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo una sensación de calma y equilibrio mental. Su uso tradicional se centra en restaurar el equilibrio fisiológico y emocional, permitiendo al cuerpo adaptarse mejor a las presiones diarias. El creciente interés científico en la ashwagandha se basa en estudios que sugieren su potencial para mejorar la calidad del sueño, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar los niveles de energía. Investigaciones continuas exploran sus posibles beneficios en áreas como la salud cerebral y la recuperación muscular. Si buscas una forma natural de apoyar tu bienestar general, considera incorporar la ashwagandha a tu rutina diaria. Con su rica historia y sus prometedores efectos sobre la salud, esta planta adaptógena podría ser un aliado valioso para mantenerte equilibrado y saludable. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/beneficios-ashwagandha-que-no-todo-mundo-conoce-ansiedad-azucar-sangre-5723775/ #ashwagandha, #saludmental, #azúcarensangre, #ansiedad, #bienestar

¿De quién son las 35 nuevas estrellas del Paseo de la Fama de Hollywood? **Hollywood Celebra a Nuevas Estrellas con una Gala de Reconocimiento** Los Ángeles, California – El icónico Paseo de la Fama de Hollywood recibirá este año a 35 nuevas personalidades del mundo del entretenimiento en una ceremonia de reconocimiento que promete reunirse a figuras legendarias y talentos emergentes. La celebración, un evento anual que atrae a multitudes y genera expectación mediática, honrará contribuciones significativas en cine, televisión, música, teatro y deportes. Entre los homenajeados se encuentran nombres consagrados como Emily Blunt, Timothée Chalamet, Demi Moore y Rami Malek, quienes han dejado una huella imborrable en la industria del entretenimiento. También serán reconocidos directores como Chris Columbus y el reconocido especialista en efectos especiales Carlo Ramboldi, así como figuras emblemáticas de la televisión como Sarah Michelle Gellar y el aclamado creador de “The Office”, Greg Daniels. La lista continúa con talentos musicales de diversos géneros, desde Miley Cyrus hasta Angélique Kidjo, pasando por Air Supply y el grupo Intocable. En el ámbito del teatro en vivo, destacarán la comediante Gabriel "Fluffy" Iglesias y la reconocida intérprete Lea Salonga, conocida por su papel como Jasmine en las películas de Disney. Además, se honrará a figuras deportivas como Shaquille O'Neal, un ícono del baloncesto y la televisión. La selección de estas estrellas es el resultado de una rigurosa evaluación realizada por la Cámara de Comercio, que considera al menos cinco años de trayectoria destacada, contribuciones filantrópicas y la disposición del candidato a asistir a la ceremonia o, en casos póstumos, cumplir con los requisitos dos años después de su fallecimiento. Cada estrella cuesta $85,000, financiados por patrocinadores como estudios cinematográficos y fans dedicados, cubriendo los costos de instalación y mantenimiento. La ceremonia, un evento público que refuerza la conexión entre las estrellas y sus seguidores, continúa siendo un símbolo del brillo y el glamour de Hollywood. https://andro4all.com/series/de-quien-son-las-35-nuevas-estrellas-del-paseo-de-la-fama-de-hollywood #Hollywood, #Estrellas, #Fama, #Celebridades, #HollywoodWalkofFame

Bill Gates, fundador de Microsoft, se sincera estando borracho: "Voy un poco borracho esta noche, así que no soy muy coherente" En los albores de la informática, cuando Micro-Soft aún era una promesa incipiente, Bill Gates, a menudo atormentado por el dilema entre estudio y negocio, se encontró con un momento de brutal honestidad. En noviembre de 1975, tras una noche de excesos en Harvard, rodeado del ambiente vibrante del Fox Club, Gates redactó una carta dirigida a sus socios Paul Allen y Ric Weiland. La nota, comenzando con la franca admisión: “Puede que no sea muy coherente, pero he decidido escribir esto esta noche”, revelaba un joven empresario frustrado y preocupado por el rumbo de su empresa. La carta, nacida del alcohol y la inquietud, fue una descarga de críticas directas. Gates cuestionó el control de los gastos, la gestión de clientes, las negociaciones contractuales, la falta de recursos financieros y, sobre todo, la ineficacia en la recuperación de royalties por parte de MITS. Expresó su frustración ante el flujo de caja descontrolado, acusando a sus socios de una falta de compromiso con el futuro de Micro-Soft. Esta confesión, escrita bajo los efectos del alcohol, encapsulaba la ambición y la presión que definieron al joven Bill Gates. Fue un momento de claridad brutal, que lo impulsó a tomar una decisión crucial: abandonar Harvard para dedicarse por completo a su empresa. Este acto, nacido de la sinceridad descontrolada, marcó el inicio de un imperio tecnológico. https://andro4all.com/tecnologia/bill-gates-fundador-de-microsoft-se-sincera-estando-borracho-voy-un-poco-borracho-esta-noche-asi-que-no-soy-muy-coherente #BillGates, #Microsoft, #Entrevistas, #CortesPromocionales

El FIA 'El Yelmo' celebra su 25 aniversario con gran afluencia de público y pilotos **El Yelmo Alcanza los 25 Años de Éxito en un Festín Aerotómico** La Sierra de Segura fue ayer escenario de una celebración excepcional, marcada por el rugido de motores y la emoción palpable. El Festival Internacional del Aire, que conmemoraba el 25 aniversario de “El Yelmo”, ha reunido a pilotos de renombre y aficionados al aeromodelismo de toda España, generando una impresionante afluencia de público. La jornada estuvo salpicada de impresionantes demostraciones aéreas, realizadas por los veteranos Horacio Llorens y Raúl Rodríguez, ambos reconocidos iconos del mundo del modelismo deportivo. Ambos pilotos fueron homenajeados con la prestigiosa Medalla al Mérito Deportivo otorgada por el Consejo Olímpico Español (COE), un reconocimiento a sus décadas de dedicación, innovación y espíritu competitivo. El evento, organizado por la Federación Española de Aeromodelismo, reunió a cientos de participantes y visitantes que pudieron disfrutar de una amplia variedad de actividades, desde simuladores de vuelo hasta talleres educativos sobre las últimas tecnologías del modelismo deportivo. La atmósfera fue de pura pasión aeronáutica, con niños y adultos maravillados por los impresionantes vuelos realizados en diferentes tipos de aeromodelos. La celebración concluyó con un espectacular show de luces y efectos especiales, que iluminó el cielo de la sierra y dejó a todos los presentes con una imagen inolvidable. El éxito del festival confirma el arraigo y vitalidad del modelismo deportivo en España, y augura un futuro brillante para esta apasionante disciplina. La entrega de premios cerró formalmente este evento, marcando el fin de una jornada llena de emoción y admiración por la aviación deportiva. https://www.ideal.es/deportes/jaen/fia-yelmo-celebra-aniversario-gran-afluencia-publico-20250706162103-nt.html #FIA, #Aniversario, #Pilotos, #AfluenciaPublico, #DeportesMotor

Cambio de guión: el tiempo augura una bajada de temperaturas en Almería **Cambio de guión: el tiempo augura una bajada de temperaturas en Almería** Almería, tras días de sofocante calor, verá un ligero alivio. Aunque el sol continuará brillando y las máximas rondarán los 32 grados centígrados, la noche traerá consigo una agradable descenso de temperaturas, permitiendo que se registren mínimas inferiores a los 20 grados. Este cambio climático, aunque puntual, es un respiro bienvenido para los vecinos almerienses, acostumbrados a ver las temperaturas extremas del verano. Meteorólogos señalan que este fenómeno es parte de un patrón más amplio de estabilidad en la península Ibérica, con un ligero enfriamiento esperado en varias zonas tras una semana de calor extremo. Se espera que estos cambios sean temporales y no alteren por completo el carácter veraniego del tiempo en Almería. La previsión para los próximos días mantiene un ambiente seco y despejado, con cielos azules y una ligera brisa marina. Sin embargo, se prevé un ligero aumento de temperaturas al final de la semana. Por el momento, se recomienda disfrutar de las noches más frescas y de las mañanas agradables antes de que vuelva a hacer calor. Este cambio climático puntual, aunque breve, es un recordatorio de la importancia de adoptar prácticas sostenibles y de concienciar sobre los efectos del calentamiento global. La adaptación a estos cambios en el clima se vuelve cada vez más necesaria para garantizar un futuro sostenible. https://www.ideal.es/almeria/almeria/cambio-guion-tiempo-augura-bajada-temperaturas-almeria-20250706190201-nt.html #Almería, #Tiempo, #Temperaturas, #BajadaDeTemperaturas

Gestionar un café desde el móvil es algo que hacen millones de personas y su popularidad tiene una explicación La creciente popularidad de los cafés virtuales, como Animal Restaurant o Cats & Soup, revela un deseo profundo de escape y relajación en la era digital. Estos juegos, centrados en la gestión de cafeterías llenas de animales antropomórficos, ofrecen una experiencia inusualmente reconfortante que atrae a millones de jugadores. **Un Encanto Inesperado: La Adorabilidad como Motor** El éxito de estos títulos radica principalmente en su capacidad para evocar emociones positivas. Los personajes adorables –gatos cocineros, perros camareros, conejos baristas– generan una conexión inmediata y un sentimiento de empatía. Este enfoque, centrado en la ternura, crea un entorno seguro y sin presiones, donde los errores son inofensivos y el simple acto de cuidar un negocio se convierte en una actividad terapéutica. **Ritmo Relajado y Progresión Satisfactoria** A diferencia de muchos juegos de gestión que imponen cronómetros estrictos, estos cafés virtuales ofrecen un ritmo relajado, permitiendo a los jugadores avanzar a su propio compás. La progresión es sutil pero constante: desbloquear nuevos personajes, mejorar las instalaciones y coleccionar recetas genera una sensación de logro sin la ansiedad asociada con objetivos urgentes o penalizaciones severas. **Más que Juego: Un Refugio Digital** La estética suave, los efectos sonoros minimalistas y la música delicada contribuyen a crear un ambiente sensorial agradable, ideal para desconectar del estrés diario. Además, estos juegos fomentan la creatividad al permitir a los jugadores personalizar sus establecimientos y diseñar menús únicos. **Un Sueño Cotidiano: El Dueño de tu Propio Negocio** En esencia, estos cafés virtuales nos ofrecen una fantasía accesible: la de ser dueños de un negocio en un mundo sin preocupaciones reales. Gestionar este espacio digital es una forma de proyectar nuestra creatividad y construir algo hermoso y ordenado, satisfaciendo un deseo común de control y bienestar. La combinación de adorabilidad, ritmo relajado y progresión satisfactoria ha convertido a estos cafés virtuales en un fenómeno global, demostrando que a veces, la mejor manera de desconectar es sumergirse en un mundo lleno de gatitos cocineros y café con aroma a felicidad. https://www.3djuegos.com/moviles/noticias/gestionar-cafe-movil-algo-que-hacen-millones-personas-su-popularidad-tiene-explicacion #móvil, #negocioonline, #éxitoenlínea, #popularidadcafé, #marketingdigital

¿Cómo los satélites de la ESA podrían predecir el colapso de una corriente oceánica clave? **Satélites de la ESA Monitorizan la AMOC: Un Avance Crucial para Predecir Cambios Climáticos** El monitoreo continuo de la Corriente del Golfo (AMOC), una corriente oceánica vital que regula el clima de Europa, se ha intensificado gracias a las innovadoras capacidades de los satélites de la Agencia Espacial Europea (ESA). Los científicos están utilizando tecnología de punta para rastrear y analizar el estado de esta corriente, con el objetivo principal de predecir su posible debilitamiento – un factor clave que podría desencadenar un cambio climático abrupto y de gran alcance. La misión Next Generation Gravity Mission (NGGM), que emplea satélites altamente precisos para medir las variaciones en la gravedad terrestre, está ofreciendo una perspectiva revolucionaria sobre estos procesos oceánicos. Al detectar sutiles cambios en el campo gravitatorio, los investigadores pueden obtener información valiosa sobre los movimientos y las tensiones dentro de la AMOC. Estos datos, combinados con otras observaciones satelitales, permiten a los científicos desarrollar modelos más precisos del comportamiento de la corriente. La capacidad de anticipar cambios en la AMOC es crucial para comprender mejor el impacto potencial en los patrones climáticos globales y tomar medidas preventivas para mitigar sus efectos. El proyecto NGGM representa un paso significativo hacia una comprensión más profunda y dinámica de los océanos, con implicaciones importantes para la ciencia del clima y la seguridad global. La precisión de estas mediciones satelitales promete transformar nuestra capacidad de predicción climática y nos permitirá abordar mejor los desafíos relacionados con el cambio climático. https://es.gizmodo.com/como-los-satelites-de-la-esa-podrian-predecir-el-colapso-de-una-corriente-oceanica-clave-2000177551 #satélite, #ESA, #corriente, #colapso, #predicción