El secreto que el cerebro escondía: una capacidad inesperada que nunca perdemos El avance científico reciente desafía décadas de creencias sobre la inmutabilidad del cerebro adulto. Investigadores han descubierto una capacidad sorprendente: las neuronas, consideradas irreemplazables, poseen un potencial oculto para la regeneración y reparación. Gracias a la inteligencia artificial, se ha evidenciado que el sistema nervioso conserva una reserva de células capaces de renovarse. Este hallazgo abre nuevas vías de esperanza para tratar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. La posibilidad de que el cerebro pueda curarse a sí mismo representa un cambio radical en nuestra comprensión de la salud mental y física, y promete avances significativos en el futuro. https://es.gizmodo.com/el-secreto-que-el-cerebro-escondia-una-capacidad-inesperada-que-nunca-perdemos-2000179397 #CerebroHumano, #Neurociencia, #Cognición, #Memoria, #CapacidadesHumanas

Lo que ocurre en tu cuerpo tras un mes tomando dos tazas de esta bebida oscura El consumo regular de una bebida oscura y ampliamente consumida podría estar produciendo cambios sorprendentes en el organismo. Investigaciones recientes revelan efectos beneficiosos que van desde la mejora del estado de ánimo hasta el fortalecimiento de las células, gracias a sus propiedades ocultas. Este hallazgo, aportado por un experto reconocido, desafía la percepción tradicional sobre esta bebida cotidiana. La clave reside en los resultados observados tras un mes de consumo moderado, sugiriendo una transformación notable en la salud y el bienestar general. Descubre ahora cómo esta simple bebida podría estar impactando positivamente tu cuerpo. https://es.gizmodo.com/lo-que-ocurre-en-tu-cuerpo-tras-un-mes-tomando-dos-tazas-de-esta-bebida-oscura-2000179289 #Cafeína, #BeneficiosDelCafé, #SaludYBienestar, #ConsumoDeCafé, #TéDarkRoast

EEUU ya tiene tiene el primer salmón cultivado en laboratorio. Es un alivio para unos caladeros que piden la hora Ante la creciente demanda global de pescado y el desafío de la sobrepesca, Estados Unidos da un paso innovador con el primer salmón cultivado en laboratorio. Esta iniciativa, impulsada por inversores como Jeff Bezos, busca replicar las características del salmón tradicional utilizando células extraídas de ejemplares reales, cultivadas en biorreactores y combinadas con ingredientes vegetales. El resultado, denominado “saku”, promete una textura, sabor y frescura similares al salmón natural, además de ofrecer un perfil nutricional comparable y minimizar la exposición a contaminantes y microplásticos. La aprobación de la FDA marca el inicio de su comercialización, generando debate sobre el futuro de la industria pesquera y la seguridad alimentaria. Este avance representa una alternativa sostenible para satisfacer el apetito global por el pescado, abordando las preocupaciones ambientales y logísticas asociadas a la pesca tradicional. https://www.xataka.com/investigacion/eeuu-tiene-tiene-primer-salmon-cultivado-laboratorio-alivio-para-unos-caladeros-que-piden-hora #SalmonCultivado, #Acuicultura, #InnovacionAlimentaria, #PescaSostenible, #AlimentosDeLaboratorio

Lo que detiene tu crecimiento: el misterio que tu cuerpo resuelve en silencio El proceso natural de crecimiento humano, tan evidente en la infancia, experimenta un cambio crucial en la edad adulta. La investigación científica revela una respuesta sorprendente del cuerpo ante el envejecimiento, desvelando los mecanismos que finalmente detienen este avance. El misterio detrás de la frenada del crecimiento reside en la compleja interacción de hormonas, estructuras cartilaginosas y células especializadas, actuando como un intrincado sistema regulador. Este proceso biológico, aún no completamente comprendido, ofrece una nueva perspectiva sobre cómo nuestros huesos responden al paso del tiempo. Descubre los secretos que tu cuerpo guarda y aprende por qué la expansión juvenil cede ante la estabilidad adulta. Explora las últimas revelaciones sobre el fin de nuestras longitudes y la ciencia detrás de este fenómeno vital. https://es.gizmodo.com/lo-que-detiene-tu-crecimiento-el-misterio-que-tu-cuerpo-resuelve-en-silencio-2000178900 #CrecimientoPersonal, #BienestarFísico, #SaludMental, #Autoconocimiento, #DesarrolloPersonal

Identifican las 'semillas' que colonizan órganos en la metástasis del cáncer de mama **Descubrimiento revolucionario en el estudio del cáncer de mama:** Un equipo de investigación española ha identificado un factor clave que permite a las células cancerosas expandirse y colonizar otros órganos durante la metástasis. La proteína TIM-3, previamente desconocida por su papel crucial, se revela como una herramienta utilizada por los tumores para evadir la respuesta inmune del cuerpo. Este hallazgo abre nuevas vías de investigación sobre cómo el cáncer de mama se disemina y permite comprender mejor sus mecanismos más agresivos. El estudio aporta información vital para el desarrollo de terapias más efectivas que puedan bloquear esta evasión, frenando la progresión de la enfermedad y mejorando las posibilidades de supervivencia de las pacientes. La identificación de TIM-3 representa un paso significativo en la lucha contra este tipo de cáncer. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/investigacion-cancer-identifican-las-semillas-que-colonizan-organos-metastasis-cancer-mama-5730470/ #CáncerDeMama, #Metástasis, #InvestigaciónOncologica, #SemillasCancerígenas, #BiologíaDelCáncer

La promesa oculta en nuestras células: una vía inesperada contra un mal incurable Un avance científico revolucionario abre un nuevo horizonte en la lucha contra enfermedades mitocondriales, condiciones debilitantes e incurables hasta ahora. Investigadores han descubierto una vía innovadora para corregir mutaciones genéticas dentro de estas estructuras celulares vitales. Este descubrimiento desafía los límites de las técnicas actuales como CRISPR y presenta una solución inesperada. La clave reside en una combinación de tecnologías avanzadas, uniendo la manipulación molecular con una sorprendente conexión ancestral: el legado de las bacterias. Este hallazgo promete transformar el tratamiento de enfermedades mitocondriales, ofreciendo esperanza donde antes solo existía desesperación. La investigación abre puertas a terapias personalizadas y tratamientos más efectivos contra un mal que ha resistido numerosos intentos. https://es.gizmodo.com/la-promesa-oculta-en-nuestras-celulas-una-via-inesperada-contra-un-mal-incurable-2000178730 #CélulasTratamiento, #InvestigaciónMédica, #EnfermedadesIncurables, #SaludInnovadora, #MedicinaExperimental

Tres formas sencillas de subir las defensas... y tres productos estrella no tan eficaces **Tres estrategias para fortalecer el sistema inmunitario - y cuándo buscar ayuda profesional** En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades, comprender cómo funciona nuestro sistema inmunitario es más crucial que nunca. Aunque hay muchas estrategias populares para “subir las defensas”, no todas tienen el mismo impacto o son igualmente efectivas. Es importante entender que el cuerpo humano posee mecanismos de defensa intrínsecos, pero también puede beneficiarse de un apoyo externo inteligente y, en algunos casos, de la intervención de profesionales sanitarios. Uno de los pilares fundamentales es mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen las células inmunitarias. La hidratación adecuada también juega un papel vital, ya que el agua facilita el transporte de nutrientes esenciales a través del cuerpo. Además, la práctica regular de ejercicio físico, incluso una caminata diaria, estimula la circulación sanguínea y mejora la función inmunitaria. Sin embargo, no todo es lo que parece. Algunos suplementos y productos “milagrosos” prometen resultados exagerados, sin un respaldo científico sólido. Es vital ser crítico con estas ofertas y priorizar fuentes de información confiables. La clave reside en un enfoque holístico que combine hábitos saludables con una actitud proactiva hacia la salud. En ocasiones, las defensas del cuerpo necesitan un impulso adicional. Ante síntomas persistentes o dudas sobre nuestro estado inmunológico, buscar el consejo de un profesional médico es fundamental. Un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en nuestra recuperación y bienestar general. La prevención, a través de chequeos regulares y una vida saludable, sigue siendo la mejor estrategia para mantener un sistema inmunitario fuerte y resiliente. Recordemos que la salud es un viaje continuo, no un destino final. https://www.ideal.es/vivir/salud/tres-formas-sencillas-subir-defensas-tres-productos-20250708000027-ntrc.html #Defensas, #Suplementos, #Salud

Un vaso al día de esta bebida ayuda a depurar y limpiar el hígado graso de forma natural **¿Buscas una forma natural de apoyar tu salud digestiva?** El consumo regular de infusiones elaboradas con hierbas específicas ha demostrado ser un aliado eficaz para mantener la salud del hígado y facilitar su proceso de desintoxicación. La acumulación de toxinas en el organismo es algo común, pero la capacidad del hígado para eliminar estas sustancias de forma natural puede verse afectada por factores como la dieta y el estilo de vida. Afortunadamente, existen soluciones naturales que pueden ayudar a potenciar esta función vital. Una de ellas es el consumo regular de infusiones elaboradas con hierbas medicinales conocidas por sus propiedades depurativas. Estas infusiones ayudan a estimular el flujo sanguíneo hacia el hígado, facilitando la eliminación de toxinas y grasas acumuladas. Al apoyar la desintoxicación hepática, estas infusiones contribuyen a mejorar la digestión, aumentar la energía y promover una sensación general de bienestar. Además, muchas de estas hierbas poseen propiedades antioxidantes que protegen las células del hígado contra el daño causado por los radicales libres. Incorporar esta simple práctica a tu rutina diaria puede marcar una diferencia significativa en tu salud y te permitirá disfrutar de un cuerpo más limpio y revitalizado. Consulta con tu médico o profesional de la salud para determinar si este tipo de enfoque es adecuado para ti y para conocer las mejores opciones disponibles. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/vaso-dia-bebida-perejil-depurar-limpiar-higado-graso-5723063/ #hepatigraso, #limpiezaheparigio, #depuracionnatural, #saluddigestiva, #vidasana

Aurelio Rojas señala los alimentos relacionados con el cáncer y los infartos: "Te matan" **Alimentos que podrían acelerar el desarrollo del cáncer y los infartos: Una advertencia experta** La preocupación por la salud cardiovascular y el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer, ha aumentado considerablemente en los últimos años. Un experto en nutrición ha destacado recientemente la relación entre ciertos alimentos y su potencial impacto negativo en la salud a largo plazo. Según este profesional, el consumo elevado de alimentos que elevan significativamente la insulina – hormona clave en la regulación del azúcar en sangre y presente en el cuerpo humano - podría estar asociado a un mayor riesgo para desarrollar enfermedades como el cáncer y los infartos. El experto explica que esta situación ocurre cuando una persona consume grandes cantidades de alimentos ricos en azúcares refinados y grasas saturadas, lo que provoca un aumento rápido de la insulina en sangre. Esta elevación sostenida de insulina actúa como un "fertilizante" para las células cancerosas, estimulando su crecimiento y proliferación. Más aún, el experto señala que este mismo mecanismo puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, ya que una alta concentración de insulina puede favorecer la formación de placas en las arterias, aumentando el riesgo de infartos y otros problemas cardíacos. Se insta a los consumidores a ser conscientes de sus elecciones alimentarias y a priorizar alimentos integrales y ricos en nutrientes, con moderación en aquellos que pueden tener un impacto negativo en su salud. La prevención, según este experto, comienza con una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, promoviendo así el bienestar general y reduciendo la vulnerabilidad ante estas enfermedades. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/alimentos-relacionados-cancer-infartos-cardiologo-aurelio-rojas-5728979/ #Cáncer, #Infarto, #AlimentosCancerígenos, #Salud, #Prevención

Lo que nadie te contó sobre cuidarte después de los 40: claves para mantenerte fuerte, ágil y con energía **Lo que nadie te contó sobre cuidarte después de los 40: claves para mantenerte fuerte, ágil y con energía** El cuerpo humano experimenta cambios significativos a partir de los cuarenta. Sin embargo, la buena noticia es que estos cambios no son inevitables. A través de una estrategia bien definida que abarca ejercicio, nutrición y hábitos de vida saludables, es posible no solo retrasar el proceso de envejecimiento, sino también mejorar notablemente la energía, el bienestar emocional y la calidad de vida en general. Investigaciones recientes han revelado aspectos sorprendentes sobre cómo optimizar tu salud a esta edad, desmintiendo ideas preconcebidas y ofreciendo herramientas prácticas para sentirse fuerte y vital. El ejercicio regular, adaptado a las necesidades individuales, juega un papel crucial. No se trata de imitar la fuerza física de los años veinte, sino de incorporar actividades que fortalezcan los huesos, mejoren el equilibrio y aumenten la resistencia cardiovascular. La natación, el yoga, caminar a paso ligero y el entrenamiento con pesas son opciones excelentes para mantener la masa muscular y prevenir lesiones. En cuanto a la alimentación, una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables es fundamental. Se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, un factor clave en el envejecimiento celular. Además, una hidratación adecuada es esencial para mantener la función orgánica óptima. Pero no todo son ejercicios y comida. Dormir lo suficiente (entre 7 y 8 horas) y gestionar el estrés de manera efectiva también contribuyen significativamente a la salud y el bienestar. Técnicas como la meditación, el mindfulness o pasar tiempo en la naturaleza pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover la relajación. En definitiva, cuidar tu salud después de los 40 no se trata de luchar contra el envejecimiento, sino de optimizar tu potencial y disfrutar al máximo de cada etapa de la vida. Con una combinación inteligente de hábitos saludables, es posible mantenerte fuerte, ágil y lleno de energía, con vitalidad y bienestar a largo plazo. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-conto-sobre-cuidarte-despues-de-los-40-claves-para-mantenerte-fuerte-agil-y-con-energia-2000177620 #salud, #bienestar, #edad, #energía, #fortaleza