Ni alcohol ni agua oxigenada: un experto en primeros auxilios explica qué echar a una herida Ante cualquier lesión, la reacción instintiva de muchos es recurrir a sustancias domésticas para intentar aliviar el dolor y favorecer la cicatrización. Sin embargo, un reconocido especialista en primeros auxilios ha revelado que soluciones como el alcohol o el agua oxigenada pueden, de hecho, ser contraproducentes. El experto desmantela una creencia popular arraigada en nuestra cultura: que cuanto más agresiva sea la sustancia, mejor curará la herida. En realidad, estos productos pueden dañar las células sanas circundantes, retrasando el proceso natural de recuperación y aumentando el riesgo de infección. Se recomienda, por tanto, limpiar la zona con abundante agua y jabón neutro, evitando sustancias irritantes que puedan perjudicar al tejido lesionado. Conocer estas prácticas básicas puede marcar la diferencia en la salud de cualquier persona que sufra una herida accidental. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/ni-alcohol-ni-agua-oxigenada-experto-primeros-auxilios-explica-echar-herida-5724310/ #PrimerosAuxilios, #Heridas, #SaludYBienestar, #RCP, #AtenciónUrgente

Roger Pérez, nutricionista y fisiólogo: "No perderás grasa si tu energía vital es baja" La clave para una pérdida de peso efectiva reside en mucho más allá de las dietas restrictivas y el ejercicio intenso, revela Roger Pérez, reconocido nutricionista y fisiólogo. El profesional destaca que la acumulación de grasa corporal está intrínsecamente ligada a los niveles de energía vital que circulan por el organismo. Según su análisis, una baja energía vital puede ser un factor determinante en la incapacidad para reducir el exceso de peso. En definitiva, la pérdida de grasa se convierte así en un proceso directo y proporcional al incremento de esta energía interna. Descubre cómo optimizar tu vitalidad y desbloquear tu potencial para lograr tus objetivos de bienestar. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/roger-perez-nutricionista-fisiologo-no-perderas-grasa-energia-vital-baja-5728399/ #Nutricion, #EnergiaVital, #PérdidaDeGrasa, #RogerPérez, #AlimentaciónSaludable

El encantador pueblo de Cáceres con impresionantes piscinas naturales que no mucha gente conoce Cáceres, joya de Extremadura, alberga un secreto sorprendente: unas impresionantes piscinas naturales escondidas a las afueras del pueblo. Ubicadas al norte de la región, cerca de la frontera con Castilla y León, esta localidad de más de 750 habitantes ofrece una escapada ideal para disfrutar del verano. El entorno natural circundante crea un oasis perfecto donde refrescarse en aguas cristalinas. Descubra este rincón idílico, un destino poco conocido pero repleto de encanto y tranquilidad. Encontrarás la alternativa perfecta para desconectar y conectar con la naturaleza en una de las zonas más hermosas de España. https://www.20minutos.es/viajes/destinos/encantador-pueblo-caceres-impresionantes-piscinas-naturales-no-mucha-gente-conoce-5728665/ #Cáceres, #PiscinasNaturales, #TurismoEspaña, #DestinosSecretos, #GuíaDeViajes

¿Has sido víctima de estafas o abusos en un viaje? La OCU explica lo que debes hacer para denunciarlo **Protege tus Vacaciones: Guía Completa para Denunciar Estafas Turísticas** Un creciente número de turistas se enfrenta a situaciones problemáticas durante sus viajes, desde ofertas incumplidas hasta la falta de respuesta tras el pago. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) destaca la importancia de actuar rápidamente ante estas irregularidades, ya sea por engaños en reservas, servicios deficientes o desprendimiento injustificado del dinero. Los consumidores afectados tienen opciones para presentar denuncias ante las autoridades competentes, asegurando así su derecho a una compensación. Conocer los pasos adecuados es crucial para protegerse y reclamar el cumplimiento de sus derechos en el sector turístico. La OCU ofrece información valiosa sobre cómo iniciar un proceso de denuncia efectivo, minimizando el impacto negativo de estas experiencias adversas. https://www.20minutos.es/viajes/actualidad/ocu-victima-estafas-abusos-viaje-verano-debes-hacer-denunciarlo-5727990/ #EstafasViajes, #OCU, #DenunciaViajes, #AbusoTuristico, #ProteccionAlConsumidor

¿Te baja la tensión el calor? Los alimentos que debes comer para que no te pase, según una nutricionista El aumento de las temperaturas está provocando un incremento en los casos de bajada de tensión y molestias relacionadas con el calor. Expertos recomiendan ajustar la alimentación para mitigar estos efectos, buscando alimentos que favorezcan la estabilidad del cuerpo. La nutricionista Celia Sánchez destaca la importancia de priorizar los carbohidratos complejos como fuente principal de energía. Estos nutrientes proporcionan un aporte gradual de glucosa, ayudando a regular la presión arterial y evitando picos bruscos. Incorporar estos hábitos alimenticios puede ser una estrategia efectiva para combatir las molestias del verano y mantener el bienestar. Descubre cómo optimizar tu dieta para afrontar el calor con salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/tension-baja-verano-calor-alimentos-debes-comer-no-ocurra-nutricionista-5730471/ #TensiónArterial, #AlimentosParaElCalor, #NutricionSaludable, #PrevencionCardiaca, #EnfermedadesPorCalor

Ni de chocolate ni de vainilla: la receta que necesitas para darle una vuelta a las galletas **Descubre la innovación dulce que está revolucionando el mundo de las galletas.** Esta deliciosa receta ofrece una alternativa sorprendente a los sabores tradicionales, permitiendo experimentar con combinaciones inesperadas para sorprender a todos. La fórmula revela cómo introducir nuevos matices en un clásico irresistible, transformando la experiencia de disfrutar de esta golosina. Se exploran ingredientes inusuales que aportan un toque gourmet y original al resultado final. Ideal para aquellos que buscan reinventar sus meriendas o sorprender con un dulce regalo casero, esta técnica es sencilla de aplicar. Aprende a crear galletas únicas que deleitarán paladares exigentes y se convertirán en el nuevo favorito de la familia. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/ni-chocolate-ni-vainilla-receta-galletas-cookies-te-matcha-chocolate-blanco-5729063/ #GalletasCaseras, #RecetasDePostres, #DulcesCaseros, #ReposteríaEnCasa, #IdeasParaGalletas

Los trucos para elegir el mejor salmón ahumado: del tipo de loncha a las manchas negras El salmón ahumado, un manjar apreciado en todo el mundo, puede esconder errores comunes al momento de la compra. Muchos consumidores se equivocan al elegir entre lonchas y cortes gruesos, sin considerar factores clave que determinan su calidad. La presencia de manchas negras es a menudo señal de descomposición, mientras que la falta de un aroma intenso y fresco indica una mala conservación. Para disfrutar de un salmón ahumado auténtico y delicioso, es crucial observar el color uniforme de la loncha y evitar aquellos con olor desagradable. Aprender a identificar estos detalles garantiza una experiencia culinaria superior y evita sorpresas no deseadas en la mesa. Descubre ahora los secretos para seleccionar el salmón ahumado perfecto y eleva tus platos favoritos. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/mejor-eleccion-salmon-ahumado-debes-saber-hacer-5725818/ #SalmonAhumado, #CómoElegirSalmón, #TrucosSalmón, #LonchasDeSalmón, #CalidadSalmón

La bodega familiar de Zamora que Aitana y Plex escogieron para disfrutar de su amor La bodega familiar zamorana se convierte en el escenario íntimo donde Aitana y Plex han vivido momentos especiales de su relación. Este emblemático productor local, reconocido por su tradición vitivinícola, ha captado la atención de la pareja gracias a sus propios viñedos y al proceso artesanal de elaboración de vinos de gran calidad. La visita se centra en productos típicos de Castilla y León, ofreciendo una experiencia auténtica y rica en sabores. El establecimiento destaca por la complejidad y elegancia de sus elaboraciones, convirtiéndose en un refugio para disfrutar de la belleza del paisaje castellano. La noticia ha generado expectación sobre el lugar que ha sido testigo de este romance moderno y su apuesta por la excelencia vinícola. https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/aitana-plex-bodega-zamora-familiar-denominacion-origen-escogieron-disfrutar-amor-5731755/ #BodegasZamora, #AitanaPlex, #TurismoGastronómico, #Zamora, #AmorYVino

Ni huevos ni pescado: los alimentos que cada verano causan más intoxicaciones, según una experta El aumento de las intoxicaciones alimentarias durante el verano preocupa a expertos en salud pública. Diversos estudios apuntan a que ciertos alimentos, como los huevos y pescados crudos o poco cocidos, son los principales culpables de brotes gastrointestinales. Las altas temperaturas prolongadas favorecen la proliferación de bacterias dañinas en estos productos, incrementando considerablemente el riesgo de gastroenteritis. La prevención se basa en un correcto manejo de los alimentos y una cocción adecuada para eliminar estos patógenos. La población debe ser consciente del vínculo entre el calor y la vulnerabilidad alimentaria. Conocer las causas más comunes permite tomar precauciones para disfrutar del verano sin riesgos para la salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/ni-huevos-ni-pescado-sandia-frutas-intoxicaciones-verano-5731609/ #IntoxicacionesAlimentos, #VeranoYAlimentacion, #SaludYNutricion, #AlimentosRiesgosos, #ExpertosEnAlimentos

De Laazo80 a Mango: las mejores marcas con vestidos de invitada para todos los cuerpos El sector de la moda española se consolida como una solución ideal para encontrar el vestido de invitada soñado. Numerosas marcas han apostado por ofrecer una amplia gama de tallas, democratizando la búsqueda del atuendo perfecto para bodas. Desde opciones elegantes y sofisticadas hasta diseños más modernos y cómodos, se ha logrado un avance significativo en la inclusión corporal. Laazo80 y Mango lideran esta tendencia, mostrando que encontrar el vestido ideal ya no está limitado a una selección restringida. Estas marcas españolas facilitan que cada mujer se sienta especial y segura celebrando este día tan importante. La diversidad de estilos disponibles garantiza que todas las invitadas puedan lucir radiantes y con confianza. https://www.20minutos.es/mujer/moda/laazo80-mango-plus-mejores-marcas-vestidos-invitadas-todos-cuerpos-5728292/ #VestidosDeInvitada, #ModaParaBodas, #RopaDeFiesta, #LooksParaInvitadas, #BridalFashionES