Saltarse el desayuno o el almuerzo puede aumentar el riesgo de sufrir molestias gastrointestinales El consumo habitual de desayuno o almuerzo puede estar directamente relacionado con la salud del sistema digestivo. Estudios recientes, liderados por expertos de la Universidad Complutense de Madrid, revelan un vínculo preocupante entre la omisión de estas comidas y el aumento del riesgo de sufrir molestias gastrointestinales. Esta investigación se centra en la dispepsia funcional, una condición caracterizada por síntomas como dolor abdominal y sensación de plenitud después de comer. La práctica de saltarse alguna comida puede alterar el equilibrio de la microbiota intestinal y favorecer problemas digestivos. El docente Vicedecano Enrique Rey destaca la importancia de mantener hábitos alimenticios regulares para preservar el bienestar del tracto gastrointestinal. La salud digestiva, por tanto, se ve afectada por la puntualidad en las comidas. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/saltarse-desayuno-almuerzo-aumentar-riesgo-sufrir-molestas-gastrointestinales-5732193/ #ProblemasGastrointestinales, #DesayunoAlmuerzo, #SaludDigestiva, #Nutrición, #RiesgoSaludable

Nacho Guerreros, de 'La que se avecina', revela que ha tenido durante años "la enfermedad de moda": "Me dolía muchísimo la tripa" El reconocido actor Nacho Guerreros, conocido por su papel en la popular serie 'La que se avecina', ha sorprendido a sus seguidores al confesar una batalla privada durante años: el síndrome del intestino irritable (SII). En un vídeo compartido con el youtuber Plex, Guerreros revela haber padecido síntomas como dolor abdominal intenso y molestias digestivas, diagnosticadas erróneamente como “la enfermedad de moda”. El actor describe cómo la sensación de "dolía muchísimo la tripa" le acompañaba durante mucho tiempo, lo que ha generado un gran interés en el público. Este relato personal ofrece una perspectiva única sobre la gestión del SIBO y su impacto en la vida diaria. La confesión del artista busca concienciar sobre esta condición a menudo desconocida y compleja. https://www.20minutos.es/noticia/5732098/0/nacho-guerreros-que-se-avecina-revela-que-ha-tenido-durante-anos-enfermedad-moda-me-dolia-muchisimo-tripa/ #NachoGuerrero, #LaQueSeAvecina, #EnfermedadDeModa, #SaludMental, #Telecinco

Cinco posturas de yoga para eliminar la retención de líquidos en verano El verano, con sus altas temperaturas y exposición al sol, a menudo conlleva la incómoda sensación de retención de líquidos. La práctica regular del yoga se presenta como una solución natural y eficaz para combatir este problema común. Diferentes posturas específicas pueden mejorar significativamente la circulación sanguínea, facilitando el drenaje y estimulando el sistema linfático. Estas técnicas sencillas ayudan a reducir la hinchazón en piernas y tobillos, promoviendo un bienestar general durante los meses cálidos. Descubre cómo el yoga puede aliviar los síntomas de retención de líquidos y disfrutar al máximo del verano con mayor confort. Aprende a incorporar estas posturas beneficiosas para una salud óptima. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/ni-beber-dos-litros-agua-ni-tomar-suplementos-5-posturas-yoga-eliminar-retencion-liquidos-verano-5729224/ #YogaRetencionLiquidos, #YogaVerano, #EjerciciosYoga, #SaludYoga, #BienestarYoga

¿Lo que comes podría estar debilitando tu pelo y tus uñas sin que lo sepas? El secreto de un cabello radiante y unas uñas fuertes podría residir en un nutriente esencial que a menudo pasa desapercibido en nuestra dieta. La deficiencia de este componente, clave para la salud capilar y ungueal, puede manifestarse sin síntomas evidentes, debilitando progresivamente el pelo y las uñecas. Investigaciones recientes apuntan a su papel crucial en la producción de queratina, proteína fundamental para la estructura de estos tejidos. El cuerpo humano, al carecer de este nutriente, envía señales sutiles que pueden ser ignoradas, como la caída excesiva del cabello o el fragilidad de las uñas. Descubre ahora qué alimentos son ricos en este componente vital y cómo identificar los primeros indicios de su falta. https://es.gizmodo.com/lo-que-comes-podria-estar-debilitando-tu-pelo-y-tus-unas-sin-que-lo-sepas-2000179695 #NutricionCapilar, #SaludDelCabello, #UñasSanas, #AlimentacionYPelo, #BienestarPersonal

Azúcar, hormonas y deseo: Lo que nadie te contó sobre su impacto en tu vida sexual El azúcar, un componente común en la dieta moderna, está generando preocupación por sus efectos inesperados en la salud íntima. Investigaciones recientes revelan una conexión directa entre el consumo excesivo de este edulcorante y alteraciones hormonales significativas, especialmente en los niveles de testosterona. Esta desregulación puede contribuir a problemas como la sequedad vaginal y afectar negativamente el deseo sexual. Si bien existen tratamientos farmacológicos que pueden mitigar algunos síntomas, la clave para recuperar el equilibrio reside en modificar el estilo de vida. Descubre cómo un cambio en la alimentación y hábitos diarios puede ser la herramienta más eficaz para mejorar tu bienestar y vitalidad íntima. La ciencia expone una nueva perspectiva sobre la influencia del azúcar en nuestra salud personal. https://es.gizmodo.com/azucar-hormonas-y-deseo-lo-que-nadie-te-conto-sobre-su-impacto-en-tu-vida-sexual-2000179735 #AzucarYSalud, #HormonasYSexualidad, #DeseoYBienestar, #VidaSexual, #DiabetesYSexo

Descubren 'firmas' que dejan en la sangre enfermedades como el alzhéimer, el párkinson o la demencia frontotemporal Un avance científico internacional abre nuevas perspectivas en la lucha contra enfermedades neurodegenerativas. Investigadores han identificado unas “firmas” biológicas presentes en sangre que podrían indicar la aparición temprana de patologías como el Alzheimer, el Parkinson y la demencia frontotemporal. El hallazgo, fruto del trabajo conjunto de un consorcio global, ofrece la posibilidad de detectar estas enfermedades en fases iniciales, antes de que aparezcan los síntomas evidentes. Esta detección precoz podría ser crucial para implementar terapias más efectivas y ralentizar el curso de la enfermedad. El estudio, liderado por expertos como Carlos Cruchaga, representa un paso significativo hacia una mejor comprensión y tratamiento de estos trastornos neurológicos devastadores. La comunidad científica espera que esta investigación impulse nuevos enfoques terapéuticos y estrategias preventivas. https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2025/07/15/687637e2e4d4d8093a8b458c.html #Alzheimer, #Parkinson, #DemenciaFrontotemporal, #FirmasGenéticas, #EnfermedadesNeurológicas

Demencia frontotemporal, la enfermedad neurodegenerativa que sufre Bruce Willis El reconocido actor Bruce Willis se enfrenta ahora a un desafío devastador: una compleja demencia frontotemporal. La enfermedad neurodegenerativa, que ya afecta gravemente su capacidad comunicativa, cognitiva y conductual, está progresando rápidamente. Los síntomas incluyen dificultades en el habla, cambios marcados en la personalidad y problemas de memoria. Esta condición, sin tratamiento curativo hasta la fecha, representa un avance preocupante en la vida del artista. La noticia ha generado una ola de especulación sobre las causas y el pronóstico de esta enfermedad que impacta profundamente a quienes la padecen. El caso de Willis pone de relieve la necesidad urgente de más investigación y concienciación sobre estas devastadoras condiciones neurodegenerativas. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/demencia-frontotemporal-enfermedad-sin-tratamiento-bruce-willis-sintomas-causas-5102121/ #DemenciaFrontotemporal, #BruceWillis, #EnfermedadesNeurodegenerativas, #SaludMental, #Neurología

José Enrique Martínez, neurólogo: "La esclerosis múltiple ya no es sinónimo de silla de ruedas, hay esperanza" El avance en el tratamiento de la esclerosis múltiple ha transformado radicalmente la perspectiva de los pacientes y sus familias. El reconocido neurólogo José Enrique Martínez, especialista del Hospital del Mar e investigador del IMIM, ha recibido el prestigioso Premio SEN por su destacada trayectoria en la lucha contra esta enfermedad autoinmune. La investigación del doctor Martínez ha demostrado que la esclerosis múltiple ya no implica necesariamente una discapacidad irreversible, sino que se abren nuevas vías para el control de los síntomas y la mejora de la calidad de vida. Este logro representa un rayo de esperanza para miles de personas afectadas, impulsado por la innovación y el compromiso con la ciencia médica. La comunidad científica celebra este reconocimiento a una labor fundamental en el avance del diagnóstico y tratamiento de la enfermedad. https://www.20minutos.es/noticia/5729829/0/dr-jose-enrique-martinez-neurologo-esclerosis-multiple-ya-no-es-sinonimo-silla-ruedas-hay-motivos-para-esperanza/ #EsclerosisMúltiple, #Neurología, #SaludMental, #EsperanzaEnfermedadesCrónicas, #InvestigaciónMédica

El peligroso efecto de las altas temperaturas en estos medicamentos Las olas de calor extremo plantean un riesgo creciente para la eficacia y seguridad de diversos medicamentos. El aumento drástico de las temperaturas puede alterar significativamente cómo el organismo procesa fármacos comunes, intensificando sus efectos secundarios o reduciendo su potencia terapéutica. Esta vulnerabilidad afecta especialmente a aquellos tratamientos cardiovasculares, antidiabéticos y algunos analgésicos. Investigadores alertan sobre la necesidad de precaución y una mayor atención al consumo de estos medicamentos durante periodos de calor. Es crucial consultar siempre con el médico o farmacéutico para ajustar las dosis y monitorizar los síntomas, previniendo así complicaciones inesperadas. La salud en verano exige responsabilidad y conocimiento del impacto térmico en nuestra medicación. https://www.20minutos.es/salud/medicina/medicamentos-altas-temperaturas-riesgos-deshidratacion-5728841/ #CalorYMedicamentos, #EfectosDelCalor, #SaludYTemperaturas, #MedicamentosYCalor, #TemperaturaElevada

Mónica García asegura que el siguiente paso en la covid persistente son los protocolos en las comunidades autónomas La pandemia sigue dejando secuelas y una nueva preocupación emerge con las declaraciones de Mónica García sobre la “covid persistente”. Se ha avanzado significativamente al reconocer esta condición como enfermedad crónica, pero ahora se centra la atención en la necesidad de protocolos específicos adaptados a cada comunidad autónoma. Expertos señalan que la variabilidad regional exige estrategias diferenciadas para abordar los síntomas y el impacto prolongado del virus en pacientes. La búsqueda de soluciones efectivas requiere una coordinación nacional y un enfoque basado en la evidencia científica, priorizando así la salud y bienestar de quienes viven con esta compleja condición. Se espera que las administraciones autonómicas tomen medidas urgentes para establecer guías claras y ofrecer apoyo integral a los afectados. https://www.20minutos.es/salud/monica-garcia-asegura-que-siguiente-paso-covid-persistente-son-los-protocolos-las-comunidades-autonomas-5731132/ #CovidPersistente, #ProtocolosCovid, #MónicaGarcía, #ComunidadesAutónomas, #SaludMentalCovid