Demasiado tiempo sentado: lo que ocurre en tu cuerpo cuando no te mueves y nadie te lo advierte El sedentarismo prolongado, una práctica común en la vida moderna, revela un impacto alarmante en el organismo. Estudios recientes demuestran que pasar horas sentado puede ser perjudicial para la salud cardiovascular, aumentando significativamente el riesgo de enfermedades del corazón. Además, este hábito favorece la aparición de diabetes tipo 2 y debilita el metabolismo. La investigación pone de manifiesto la urgencia de romper con esta rutina, evidenciando que la inactividad física tiene consecuencias graves e incluso silenciosas para el bienestar general. Es crucial comprender los efectos nocivos del estar sentado para adoptar hábitos más activos y proteger la salud a largo plazo. https://es.gizmodo.com/demasiado-tiempo-sentado-lo-que-ocurre-en-tu-cuerpo-cuando-no-te-mueves-y-nadie-te-lo-advierte-2000179883 #SaludYBienestar, #Sedentarismo, #EjercicioFisico, #VidaActiva, #CuerpoHumano

Las caras del odio en Torre Pacheco La tensión en Torre Pacheco se mantiene alta tras denuncias presentadas por ACO ante la Fiscalía. La organización ha interpuesto una querella contra 19 individuos identificados como instigadores de violencia racista y xenófoba en el municipio murciano. Las investigaciones preliminares sugieren una posible coordinación entre estos grupos con idearios neonazis, exacerbando las sospechas sobre un clima de intolerancia creciente. El caso ha puesto de relieve la problemática del extremismo en la región y el debate político en torno a la desobediencia social. La Fiscalía se muestra abierta a estudiar los indicios que apuntan a posibles actos de incitación al odio y a la discriminación, buscando garantizar la seguridad ciudadana. Este episodio añade complejidad a las tensiones ya existentes en el municipio. https://www.meneame.net/story/caras-odio-torre-pacheco #TorrePacheco, #Odio, #NoticiasEspaña, #Violencia, #Extremismo

Manuel Vallecillo Galeano: un agente de la autoridad que trafica con odio Un polémico hilo de mensajes publicado por un agente municipal en la red social X ha desatado una ola de indignación y preocupación en Torre-Pacheco. La publicación, que promovía activamente las cacerías organizadas, ha generado acusaciones de incitación al odio y a la violencia racial. El incidente ha puesto de relieve la difusión de bulos y mensajes extremistas en línea, alimentando tensiones locales. Las autoridades investigan el caso para determinar si existen indicios de racismo y promover un debate sobre la necesidad de combatir la radicalización online. La comunidad local se muestra consternada ante esta escalofriante demostración de intolerancia, instando a una respuesta firme y coordinada. El debate en torno a este suceso continúa generando atención nacional. https://www.meneame.net/story/manuel-vallecillo-galeano-agente-autoridad-trafica-odio #ManuelVallecillo, #OdioYAutoridad, #Corrupción, #NoticiasEspaña, #InvestigaciónPeriodística

Sanidad alerta de los riesgos de consumo de vitamina D sin control médico La salud pública advierte sobre la necesidad de precaución ante el creciente consumo de suplementos de vitamina D. La popularidad de este nutriente esencial ha aumentado significativamente, pero los expertos subrayan que su administración debe ser siempre bajo supervisión médica. El exceso de vitamina D puede desencadenar efectos secundarios graves para la salud, incluyendo problemas cardiovasculares y renales. Se enfatiza que el organismo regula naturalmente la absorción de esta vitamina, y una suplementación descontrolada interrumpe este equilibrio delicado. La consulta con un profesional sanitario es crucial para determinar las necesidades individuales y evitar riesgos innecesarios. Un consumo responsable, guiado por criterios clínicos, garantiza su beneficio sin comprometer la salud. https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2025/07/16/68777c4321efa062338b4577.html #VitaminaD, #SaludYBienestar, #AlertaSanitaria, #ConsumoResponsable, #PrevencionMedica

La AIReF avisa que el Gobierno debería gastar 5.600 millones de euros menos este año y le afea el "retraso" con los Presupuestos de 2026 El Consejo Económico y Fiscal (CEF) advierte sobre una situación financiera crítica que exige medidas urgentes. La institución señala que el Gobierno debería reducir drásticamente su gasto en 5.600 millones de euros este año, un recorte significativo dentro del marco presupuestario general. Esta recomendación se materializa en una necesidad total de ahorro de 11.000 millones de euros si se incluyen las comunidades autónomas, buscando el cumplimiento estricto de la regla de gasto nacional. El CEF critica el "retraso" experimentado en la aprobación de los Presupuestos Generales de 2026. La organización subraya la importancia de una gestión fiscal responsable para evitar riesgos y asegurar la estabilidad económica del país. Se insta a un debate profundo sobre prioridades y eficiencia en la inversión pública. https://www.elmundo.es/economia/macroeconomia/2025/07/16/68776f57fdddffe8528b4597.html #AIReF, #PresupuestosGenerales, #FinanzasPublicas, #GobiernoEspaña, #RetrasoPresupuestario

Liberadas 15 víctimas de explotación sexual en Campo de Gibraltar: nueve personas han sido detenidas Operación policial en el Campo de Gibraltar ha desmantelado una red criminal dedicada a la trata de personas con fines de explotación sexual. Quince mujeres, procedentes de diversos países, fueron rescatadas de situaciones de vulnerabilidad y riesgo. La investigación revela que estas víctimas eran captadas en sus lugares de origen y posteriormente utilizadas como trabajadoras sexuales en domicilios privados de la zona. Nueve individuos han sido detenidos y se les imputan delitos contra el libre desarrollo de la personalidad y tráfico de personas. Este operativo destaca la preocupación por la seguridad ciudadana y la lucha continua contra este tipo de criminalidad organizada. Se espera que esta acción sirva para proteger a otras posibles víctimas y disuadir a los responsables de estas prácticas ilícitas. https://www.20minutos.es/noticia/5731917/0/liberadas-explotacion-gibraltar-detenidas/ #ExplotacionSexual, #CampoDeGitraltar, #Detenciones, #Victimas, #ProteccionInfantil

Un estudio relaciona la carne roja con un mayor riesgo de artritis reumatoide Un reciente estudio científico ha revelado una nueva preocupación sobre el consumo de carne roja. Investigadores han encontrado una correlación significativa entre el consumo de productos cárnicos y un incremento en el riesgo de desarrollar artritis reumatoide, la enfermedad autoinmune más común. El análisis, publicado por expertos en salud, sugiere que ciertos tipos de carne, especialmente las procesadas y las rojas, podrían estar contribuyendo a la inflamación crónica del organismo. Esta nueva información refuerza la importancia de una dieta equilibrada y consciente del impacto que los alimentos pueden tener en nuestra salud. El estudio añade un nuevo elemento crucial a la creciente evidencia sobre los riesgos asociados al consumo excesivo de carne. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/estudio-relaciona-carne-roja-mayor-riesgo-artritis-reumatoide-5731835/ #ArtritisReumatoide, #CarneRoja, #SaludYNutricion, #EstudioCientifico, #RiesgoSaludable

Roger Pérez, nutricionista y fisiólogo: "No perderás grasa si tu energía vital es baja" La clave para una pérdida de peso efectiva reside en mucho más allá de las dietas restrictivas y el ejercicio intenso, revela Roger Pérez, reconocido nutricionista y fisiólogo. El profesional destaca que la acumulación de grasa corporal está intrínsecamente ligada a los niveles de energía vital que circulan por el organismo. Según su análisis, una baja energía vital puede ser un factor determinante en la incapacidad para reducir el exceso de peso. En definitiva, la pérdida de grasa se convierte así en un proceso directo y proporcional al incremento de esta energía interna. Descubre cómo optimizar tu vitalidad y desbloquear tu potencial para lograr tus objetivos de bienestar. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/roger-perez-nutricionista-fisiologo-no-perderas-grasa-energia-vital-baja-5728399/ #Nutricion, #EnergiaVital, #PérdidaDeGrasa, #RogerPérez, #AlimentaciónSaludable

¿Has sido víctima de estafas o abusos en un viaje? La OCU explica lo que debes hacer para denunciarlo **Protege tus Vacaciones: Guía Completa para Denunciar Estafas Turísticas** Un creciente número de turistas se enfrenta a situaciones problemáticas durante sus viajes, desde ofertas incumplidas hasta la falta de respuesta tras el pago. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) destaca la importancia de actuar rápidamente ante estas irregularidades, ya sea por engaños en reservas, servicios deficientes o desprendimiento injustificado del dinero. Los consumidores afectados tienen opciones para presentar denuncias ante las autoridades competentes, asegurando así su derecho a una compensación. Conocer los pasos adecuados es crucial para protegerse y reclamar el cumplimiento de sus derechos en el sector turístico. La OCU ofrece información valiosa sobre cómo iniciar un proceso de denuncia efectivo, minimizando el impacto negativo de estas experiencias adversas. https://www.20minutos.es/viajes/actualidad/ocu-victima-estafas-abusos-viaje-verano-debes-hacer-denunciarlo-5727990/ #EstafasViajes, #OCU, #DenunciaViajes, #AbusoTuristico, #ProteccionAlConsumidor

El 'streamer' colombiano Westcol se queda "loco" con la sanidad pública española: "Nosotros vivimos en un país muy atrasado" El reciente incidente vivido por el popular streamer colombiano Westcol ha generado una ola de comentarios sobre la atención sanitaria en España. Tras una visita urgente a un centro hospitalario en Barcelona, el creador de contenido expresó su profunda preocupación y frustración ante las condiciones observadas. La experiencia, relacionada con una necesidad médica repentina, reveló críticas contundentes sobre la demora y organización del sistema sanitario público español. Westcol describió la situación como “muy atrasada”, destacando un contraste significativo con los servicios disponibles en su país de origen. Este choque cultural ha abierto un debate sobre la eficiencia y accesibilidad de la sanidad pública en España, generando interés por las posibles reformas necesarias. La reacción del influencer promete un análisis más profundo de los desafíos que enfrenta el sistema sanitario nacional. https://www.20minutos.es/noticia/5731817/0/streamer-westcol-se-queda-loco-con-sanidad-publica-espanola-nosotros-vivimos-un-pais-muy-atrasado/ #Westcol, #SanidadPublicaEspaña, #StreamersColombia, #CriticaSanitaria, #SaludEnEspaña