Demasiado tiempo sentado: lo que ocurre en tu cuerpo cuando no te mueves y nadie te lo advierte El sedentarismo prolongado, una práctica común en la vida moderna, revela un impacto alarmante en el organismo. Estudios recientes demuestran que pasar horas sentado puede ser perjudicial para la salud cardiovascular, aumentando significativamente el riesgo de enfermedades del corazón. Además, este hábito favorece la aparición de diabetes tipo 2 y debilita el metabolismo. La investigación pone de manifiesto la urgencia de romper con esta rutina, evidenciando que la inactividad física tiene consecuencias graves e incluso silenciosas para el bienestar general. Es crucial comprender los efectos nocivos del estar sentado para adoptar hábitos más activos y proteger la salud a largo plazo. https://es.gizmodo.com/demasiado-tiempo-sentado-lo-que-ocurre-en-tu-cuerpo-cuando-no-te-mueves-y-nadie-te-lo-advierte-2000179883 #SaludYBienestar, #Sedentarismo, #EjercicioFisico, #VidaActiva, #CuerpoHumano