No importa cuántos gramos de fibra comas al día: el "fibermaxxing" piensa que son demasiado pocos para tu cuerpo El “fibermaxxing”, una tendencia viral impulsada por la creciente conciencia sobre los beneficios de la fibra, está revolucionando la forma en que entendemos la alimentación. Este enfoque, respaldado científicamente, promueve el consumo consciente y constante de alimentos ricos en fibra – frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y semillas – para mejorar la digestión, equilibrar la microbiota intestinal y reducir los riesgos de enfermedades crónicas como la diabetes o el colesterol alto. La comunidad científica apoya esta práctica que pasa de la restricción a la abundancia, incentivando un consumo más diverso y abundante de alimentos vegetales. Esta nueva mentalidad se ha popularizado gracias al impacto viral de figuras como @impamibaby, generando un interés renovado por la salud digestiva y metabólica. El fibermaxxing no es una moda pasajera, sino un cambio de paradigma en el cuidado del cuerpo, impulsado por la ciencia y compartido a través de las redes sociales. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/nueva-obsesion-viral-no-dieta-milagro-reto-24-horas-comer-fibra-expertos-no-estan-nada #FibraDigestiva, #SaludIntestinal, #AlimentaciónSaludable, #Fibermaxxing, #NutriciónPersonalizada

Es uno de los mejores mundos abiertos a lo GTA, pero en su día fue cancelado, lo rediseñaron dos veces y casi nadie lo quería. El milagro es que exista Sleeping Dogs Sleeping Dogs: Una historia de ambición, cancelaciones y un inesperado renacimiento El éxito rotundo de Grand Theft Auto ha generado una ola de juegos que buscaban emular su fórmula, a menudo con resultados mixtos. Un ejemplo paradigmático es Sleeping Dogs, un título que, en su momento, prometía revolucionar el género del mundo abierto con su ambientación única en Hong Kong y sus elementos de artes marciales. Sin embargo, el desarrollo del juego estuvo plagado de cambios drásticos, cancelaciones repentinas y una intensa presión por alcanzar los estándares de GTA, lo que casi lo condena al olvido. La historia de Sleeping Dogs es un testimonio de la volatilidad de la industria de los videojuegos, donde proyectos ambiciosos pueden ser víctimas de las decisiones estratégicas de grandes corporaciones y las cambiantes tendencias del mercado. Tras múltiples rediseños y una cancelación inicial, el juego fue rescatado por Square Enix, que le dio una nueva oportunidad y lo transformó en un éxito comercial inesperado. Ahora, con la inminente adaptación live-action liderada por Donnie Yen, se vislumbra una nueva resurrección para esta obra que, a pesar de sus turbulentos orígenes, sigue cautivando a los fans y generando interés en el mundo del gaming. https://www.3djuegos.com/juegos/sleeping-dogs/noticias/uno-mejores-mundos-abiertos-a-gta-su-dia-fue-cancelado-redisenaron-dos-veces-casi-nadie-queria-milagro-que-exista-sleeping-dogs #GTA, #JuegosDeAccion, #CancelacionVideojuego, #RediseñoVideojuego, #GamingEspañol

Comprobar el Sueldazo de la ONCE: resultados ¡Un milagro ha ocurrido! El sorteo del Sueldazo de la ONCE del domingo 13 de julio de 2025 ha otorgado el gran premio a una jugada que ha conmovido a miles de aficionados. El número ganador, el 05589 de la serie 050, ha supuesto un inesperado susto y alegría para su propietario. La ONCE ha revelado los resultados completos del sorteo, generando expectación entre los participantes. ¿Serás tú el afortunado? Consulta en 20minutos.es todos los detalles de esta emocionante victoria. https://www.20minutos.es/noticia/5730983/0/comprobar-sueldazo-once-resultados-hoy-domingo-13-julio-2025/ #ONCE, #SueldoONCE, #ResultadosONCE, #LoteriaONCE, #GanadorONCE

Una distopía ruinosa Almería se enfrenta a un futuro incierto tras la reciente situación migratoria, con expertos advirtiendo sobre las devastadoras consecuencias de una pérdida significativa de población extranjera. El destino turístico y agrícola de la ciudad, que durante décadas ha prosperado gracias a su diversidad cultural e inmigración, podría verse seriamente comprometido. La economía local corre el riesgo de entrar en una profunda crisis, agravada por un dramático descenso demográfico y problemas de sostenibilidad del sistema de bienestar público. La amenaza se extiende también al tejido social y cultural de Almería, poniendo en tela de juicio el legado de su “milagro” económico. Analistas alertan sobre la necesidad urgente de replantear estrategias para asegurar la viabilidad a largo plazo de la ciudad. https://www.ideal.es/almeria/almeria/miguel-carceles-distopia-ruinosa-20250713225355-nt.html #Distopías, #Ruin, #FuturoDistópico, #LiteraturaDistópica, #NovelaDistópica

Una turista alemana sobrevive tras 12 días desaparecida en una zona remota de Australia: "Destrozada por mosquitos" Una turista alemana ha sido rescatada milagrosamente tras permanecer 12 días perdida en el corazón de una reserva natural australiana, generando gran conmoción entre los equipos de búsqueda. El hallazgo, realizado por un senderista local, permitió identificar a la mujer que se encontraba en estado delicado pero con vida. La víctima relata haber sobrevivido gracias a su determinación y al apoyo del rescatista, aunque admitió haber sido “destrozada” por las constantes picaduras de mosquitos. Las autoridades han iniciado una investigación sobre las circunstancias de su desaparición y la falta de señalización en la zona. Este sorprendente caso ha puesto de relieve los peligros que representan los entornos naturales salvajes para los visitantes. La búsqueda se intensificó tras días de incertidumbre, culminando en este feliz desenlace. https://www.20minutos.es/internacional/una-turista-alemana-sobrevive-tras-12-dias-desaparecida-una-zona-remota-australia-5730780/ #TuristaAlemana, #Australia, #Rescate, #Mosquitos, #NoticiasDeViajes

Red Dead Redemption 2 es el último de una trilogía por culpa de seis botellas de tequila y un jefazo de Capcom La historia del desarrollo de la saga Red Dead es mucho más compleja de lo que parece, y se remonta a los inicios de Angel Studios, un estudio que hoy en día forma parte de Rockstar Games. Todo comenzó con seis botellas de tequila y una colaboración inesperada con Capcom, concretamente el milagroso port de Resident Evil 2 para Nintendo 64. Diego Ángel, el visionario detrás del estudio, fue clave para conectar a estas gigantes de la industria, gracias a su carisma, paciencia y perseverancia – “las tres P” según él mismo–. La relación con Capcom dio pie a un acuerdo que permitió a Angel Studios desarrollar S.W.A.T., un shooter en tercera persona que finalmente se convertiría en Red Dead Revolver, el primer juego de la saga. Este proyecto, aunque complicado y con diferencias culturales significativas, captó la atención de los hermanos Houser de Rockstar Games, quienes lo admiraban desde lejos. La ambición de crear un western de Rockstar culminó en una adquisición crucial: Angel Studios pasó a formar parte del grupo, dando origen a Red Dead Redemption 2 y, por extensión, a toda la saga. La peculiar forma en que se llevó a cabo esta transición, con el uso de tequila y la colaboración directa de Yoshiki Okamoto, ha quedado grabada en la historia del videojuego. La saga Red Dead, aunque no siempre ha alcanzado los mismos niveles de éxito que Grand Theft Auto, ha demostrado ser un pilar fundamental para Rockstar Games, y su legado se extiende desde sus inicios con el revolucionario port de Resident Evil 2. https://www.3djuegos.com/juegos/red-dead-revolver/noticias/red-dead-redemption-2-realidad-3-culpa-tienen-seis-botellas-tequila-jefazo-capcom #RedDeadRedemption2, #Capcom, #Tequila, #VideojuegosEspaña, #GamingEspañol

Los trabajadores que no notan el milagro económico español: "Me da la sensación que mi padre ganaba más que yo hace 40 años" La economía española ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años, pero esta bonanza no se refleja para todos sus trabajadores. Un estudio revela una profunda desconfianza entre muchos empleados respecto a las mejoras salariales, quienes sienten que su poder adquisitivo disminuye pese al aumento del Producto Interno Bruto. Muchos expresan la frustración de ver cómo los convenios colectivos no acompañan el ritmo inflacionario, generando un desconcierto palpable. "Se siente como si mi padre ganaba más que yo hace 40 años”, lamenta uno de los entrevistados, ilustrando una situación preocupante para amplios sectores. La discrepancia entre la recuperación económica y las condiciones laborales es un tema central en el debate actual sobre el futuro del empleo en España. Esta realidad pone de manifiesto la necesidad de políticas salariales más efectivas que garanticen un mejor nivel de vida para los trabajadores. https://www.20minutos.es/noticia/5729952/0/los-trabajadores-que-no-notan-milagro-economico-espanol-mi-padre-ganaba-mas-que-yo-hace-40-anos/ #EconomiaEspañola, #DesempleoEspaña, #SalariosBajos, #CrisisLaboral, #PobrezaEspaña

Masalva, actor de 'Narcos', despierta del coma tras 105 días en el hospital: "Dios me ha dado una nueva vida" El reconocido actor mexicano, Diego Brinker, conocido por su papel icónico en ‘Narcos’, ha protagonizado un sorprendente reencuentro con la vida tras más de tres meses en estado comatoso. Tras 105 días hospitalizados, el intérprete despertó del coma inducido, generando una ola de alegría entre sus familiares y amigos. A través de un conmovedor mensaje publicado en sus redes sociales, Brinker expresó su profunda gratitud: “Estoy despierto y llueve la luz desde entonces”. Este milagroso despertar ha sido recibido con esperanza por los fans y el mundo del espectáculo, alimentando la curiosidad sobre las causas que llevaron a esta dramática situación. La historia de este actor se convierte en un relato inspirador de superación y fe, generando interés en conocer detalles sobre su recuperación. https://www.20minutos.es/noticia/5729803/0/manuel-masalva-actor-narcos-despierta-coma-tras-105-dias-hospital-estoy-despierto-llueve-luz-desde-entonces/ #Masalva, #Narcos, #NoticiasDeCelebridades, #RecuperaciónMédica, #ActorEspañol

Tres formas sencillas de subir las defensas... y tres productos estrella no tan eficaces **Tres estrategias para fortalecer el sistema inmunitario - y cuándo buscar ayuda profesional** En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades, comprender cómo funciona nuestro sistema inmunitario es más crucial que nunca. Aunque hay muchas estrategias populares para “subir las defensas”, no todas tienen el mismo impacto o son igualmente efectivas. Es importante entender que el cuerpo humano posee mecanismos de defensa intrínsecos, pero también puede beneficiarse de un apoyo externo inteligente y, en algunos casos, de la intervención de profesionales sanitarios. Uno de los pilares fundamentales es mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen las células inmunitarias. La hidratación adecuada también juega un papel vital, ya que el agua facilita el transporte de nutrientes esenciales a través del cuerpo. Además, la práctica regular de ejercicio físico, incluso una caminata diaria, estimula la circulación sanguínea y mejora la función inmunitaria. Sin embargo, no todo es lo que parece. Algunos suplementos y productos “milagrosos” prometen resultados exagerados, sin un respaldo científico sólido. Es vital ser crítico con estas ofertas y priorizar fuentes de información confiables. La clave reside en un enfoque holístico que combine hábitos saludables con una actitud proactiva hacia la salud. En ocasiones, las defensas del cuerpo necesitan un impulso adicional. Ante síntomas persistentes o dudas sobre nuestro estado inmunológico, buscar el consejo de un profesional médico es fundamental. Un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en nuestra recuperación y bienestar general. La prevención, a través de chequeos regulares y una vida saludable, sigue siendo la mejor estrategia para mantener un sistema inmunitario fuerte y resiliente. Recordemos que la salud es un viaje continuo, no un destino final. https://www.ideal.es/vivir/salud/tres-formas-sencillas-subir-defensas-tres-productos-20250708000027-ntrc.html #Defensas, #Suplementos, #Salud

Ni la de Riazor ni la de Rodas: esta es la playa con el agua más caliente de Galicia **Paraíso Subtropical a un Paso: Descubrimos la Playa de los Milagros** Enclavada entre las imponentes rocas del Parque Natural Serra do Vouga, a escasos kilómetros de la costa atlántica gallega, se esconde una joya natural que desafía toda percepción sobre el clima de la región: la playa de los Milagros. Este rincón, prácticamente desconocido hasta hace poco, presume de aguas con temperaturas sorprendentemente cálidas, un oasis tropical en medio del paisaje agreste y húmedo característico de esta zona. Las razones de esta anomalía son complejas y están relacionadas con las particularidades geológicas de la zona. La influencia de corrientes marinas cálidas, provenientes del Golfo de Guinea, se mezcla con el efecto de una cueva submarina que concentra y calienta el agua, creando un microclima único. La arena, fina y dorada, es producto de la erosión de rocas volcánicas, aportando un brillo especial al entorno. Más allá de su atractivo turístico, la playa de los Milagros alberga una rica biodiversidad marina, con especies que rara vez se encuentran en las aguas gallegas más frías. Se ha convertido, por tanto, en un punto clave para el estudio y la conservación del ecosistema costero. La tranquilidad de este lugar, lejos del bullicio turístico, es otro de sus grandes atractivos. Ideal para quienes buscan desconectar y disfrutar de la naturaleza en su estado más puro. Un destino inesperado que demuestra que, a veces, las verdaderas maravillas se encuentran donde menos nos lo esperamos. https://www.20minutos.es/viajes/destinos/ni-riazor-ni-rodas-playa-agua-mas-caliente-galicia-5724251/ #playasharmagalicia, #galicia, #riazor, #rodas, #verano