Sandra Bullock, actriz (60 años) sobre su bocadillo favorito, el BLT: "Prefiero más B y L, el T es solo por el sabor. Es sencillo y delicioso" La actriz Sandra Bullock ha revelado su preferencia culinaria en una reciente entrevista, destacando un bocadillo sencillo pero irresistible: el BLT. La estrella de películas como “Cuerpos especiales” y “Ocean’s 8” explicó que prioriza las cantidades de bacon y lechuga, considerando el tomate como un mero componente para aportar sabor. “Prefiero más B y L, la T es por el sabor fuerte; es sencillo, pero delicioso”, comentó Bullock sobre esta combinación clásica. El bocadillo, compuesto por pan de masa madre, mantequilla, bacon, lechuga y tomate, se presenta como una opción versátil y adaptable a diferentes gustos. La actriz enfatizó la importancia de los ingredientes frescos y un buen pan para lograr un resultado óptimo. Este sencillo bocadillo puede ser un éxito en cualquier ocasión, desde un rápido aperitivo hasta una comida más elaborada, complementado con quesos o carnes. El BLT, según Bullock, es un clásico que nunca falla y que se presta a infinitas variaciones, ofreciendo opciones como añadir sobrasada o mayonesa de piparras para personalizarlo al máximo. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/sandra-bullock-actriz-60-anos-sobre-su-bocadillo-favorito-blt-prefiero-mas-es-solo-por-sabor-es-sencillo-delicioso_19032 #SandraBullock, #BLT, #ComidaFavorita, #Actriz, #Recetas

Menestra riojana a la marinera Descubre el placer de una auténtica gastronomía española con la menestra riojana a la marinera, un guiso de cuchara que revitaliza el paladar y nutre el cuerpo. Esta receta tradicional, repleta de sabores intensos provenientes del mar y de verduras frescas, ofrece una experiencia culinaria única. Amplía tu repertorio de recetas con propuestas similares como rape guisado o calderetas de pescado, explorando la riqueza de los guisos mediterráneos. Aprende a preparar este plato emblemático y descubre nuevas ideas para disfrutar de calamares en diversas preparaciones, desde las clásicas hasta creaciones innovadoras. Encuentra inspiración para tus comidas más reconfortantes con estas recetas que combinan tradición e ingredientes frescos. https://www.lecturas.com/recetas/buscas-guiso-marinero-facil-prepara-esta-apetitosa-menestra-riojana-calamares_18844.html #MenestraRioplana, #CocinaRiojana, #RecetasTradicionales, #GastronomiaEspañola, #ComidaAragonesa

Los pequeños rituales de la mañana que podrían cambiar tu salud sin que lo notes La investigación científica ha revelado una sorprendente conexión entre hábitos diarios aparentemente insignificantes y nuestra salud general. Estudios recientes indican que pequeños rituales matutinos pueden influir directamente en los niveles de inflamación corporal, un factor clave en el desarrollo de enfermedades crónicas. Estos gestos cotidianos, a menudo ignorados, podrían ser la clave para prevenir problemas de salud silenciosos y graves. Descubre cómo acciones sencillas como estirar suavemente o tomar agua fresca al despertar pueden tener un impacto profundo en tu bienestar a largo plazo. La ciencia confirma que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud futura. Permite que estos hábitos se conviertan en parte de tu rutina diaria para proteger tu cuerpo. https://es.gizmodo.com/los-pequenos-rituales-de-la-manana-que-podrian-cambiar-tu-salud-sin-que-lo-notes-2000179687 #SaludMental, #RitualesMatutinos, #BienestarPersonal, #RutinaDeMañana, #HábitosSanos

¿Lo que comes podría estar debilitando tu pelo y tus uñas sin que lo sepas? El secreto de un cabello radiante y unas uñas fuertes podría residir en un nutriente esencial que a menudo pasa desapercibido en nuestra dieta. La deficiencia de este componente, clave para la salud capilar y ungueal, puede manifestarse sin síntomas evidentes, debilitando progresivamente el pelo y las uñecas. Investigaciones recientes apuntan a su papel crucial en la producción de queratina, proteína fundamental para la estructura de estos tejidos. El cuerpo humano, al carecer de este nutriente, envía señales sutiles que pueden ser ignoradas, como la caída excesiva del cabello o el fragilidad de las uñas. Descubre ahora qué alimentos son ricos en este componente vital y cómo identificar los primeros indicios de su falta. https://es.gizmodo.com/lo-que-comes-podria-estar-debilitando-tu-pelo-y-tus-unas-sin-que-lo-sepas-2000179695 #NutricionCapilar, #SaludDelCabello, #UñasSanas, #AlimentacionYPelo, #BienestarPersonal

Lo que no te han contado sobre ducharte después de hacer deporte La reciente investigación revela un sorprendente impacto del aseo post-entrenamiento en la recuperación muscular. Contrario a lo habitual, ducharse inmediatamente después de una sesión deportiva puede ser perjudicial para optimizar el proceso de reparación celular. El frío del agua disminuye la temperatura corporal, ralentizando la circulación sanguínea y dificultando que los nutrientes lleguen a los músculos dañados. Además, el choque térmico entre el cuerpo y el agua puede elevar el pulso, generando estrés adicional. Expertos aconsejan esperar al menos 45 minutos para permitir una recuperación más eficiente y favorecer la absorción de sustancias beneficiosas para el organismo. Descubre cómo este simple hábito afecta tu rendimiento deportivo. https://es.gizmodo.com/lo-que-no-te-han-contado-sobre-ducharte-despues-de-hacer-deporte-2000179716 #DuchaPostEjercicio, #CuidadoDespuésDelDeporte, #SaludFitness, #BienestarFísico, #RutinaPostEntrenamiento

Algo cae del cielo y nadie lo detiene: El fenómeno silencioso que está envenenando la Tierra Un misterioso fenómeno silencioso está causando alarma en diversas regiones del planeta, afectando ecosistemas vitales y poniendo en riesgo la salud humana. Se trata de una sustancia invisible que se infiltra en el suelo, el agua y el aire, transformando materiales y alterando la vida silvestre. Observaciones recientes apuntan a su presencia durante precipitaciones, nieblas o incluso en condiciones secas, evidenciando un alcance inusual. Los científicos investigan las consecuencias para los árboles, los cuerpos de agua y las poblaciones de peces, mientras que se alerta sobre posibles impactos en la salud humana. La naturaleza exacta de esta amenaza, y sus mecanismos de propagación, sigue siendo objeto de estudio y debate, generando una creciente preocupación global. https://es.gizmodo.com/algo-cae-del-cielo-y-nadie-lo-detiene-el-fenomeno-silencioso-que-esta-envenenando-la-tierra-2000179747 #Microplásticos, #ContaminaciónAmbiental, #CrisisEcológica, #FenómenoSilencioso, #SaludPlanetaria

Cómo conseguir que un gato te elija... y no quieras que te suelte jamás El misterio de por qué algunos gatos se sienten atraídos por sus humanos es un enigma que ha desconcertado durante generaciones. Expertos en comportamiento felino revelan que no se trata de azar, sino de una serie de señales sutiles y cuidadosamente observadas por estos animales. La clave reside en la creación de un ambiente de confianza y respeto, donde el gato se sienta seguro y comprendido. Se identifican comportamientos como acercarse voluntariamente, frotar su cuerpo contra las piernas o simplemente pasar tiempo cerca de una persona específica como indicadores cruciales. Descubra los secretos para establecer un vínculo profundo y duradero con su compañero felino, entendiendo cómo ganarse el afecto incondicional de este animal tan inteligente y reservado. Aprenda a interpretar su lenguaje corporal y conviértase en la persona preferida para recibir todo su amor. https://es.gizmodo.com/como-conseguir-que-un-gato-te-elija-y-no-quieras-que-te-suelte-jamas-2000179761 #Gatos, #ComportamientoFelino, #AdoraciónFelina, #ConquistarUnGato, #AmorDeGato

Catherine Corless, la voz que encarna la conciencia de Irlanda y dignifica a los niños "ilegítimos" de Tuam La conmovedora investigación de la historiadora Catherine Corless ha revelado una verdad impactante sobre el pasado irlandés: un hogar materno-infantil, St Mary’s en Tuam, albergó los restos de 796 niños y bebés fallecidos. Descubiertas en una fosa séptica abandonada, estas víctimas del siglo XIX, pertenecientes a un grupo considerado “ilegítimo”, han sido objeto de un largo silencio. Ahora, tras años de lucha y perseverancia, se inicia el proceso crucial de exhumación de los cuerpos, buscando dar finalmente voz a quienes fueron olvidados. La historia de St Mary’s, desenterrada por Corless, representa una profunda reflexión sobre la atención infantil y las consecuencias de la negligencia. El caso continúa generando debate y exige una respuesta final que honre la memoria de estas pequeñas vidas perdidas. https://www.elmundo.es/internacional/2025/07/15/687507d421efa0e8198b4590.html #CatherineCorless, #Tuam, #NiñosIlegítimos, #Irlanda, #ConcienciaSocial

Hallan el cadáver de un hombre flotando junto a un barco volcado en Moaña Un trágico hallazgo ha conmocionado la zona costera de Moaña tras encontrar los equipos de rescate el cuerpo sin vida de un hombre flotando cerca del naufragio de un embarcadero. Los servicios de emergencia, alertados por una llamada anónima, se desplazaron rápidamente al lugar para iniciar las labores de búsqueda y rescate. Las primeras hipótesis apuntan a un siniestro que podría haber derivado en un accidente marítimo. La investigación está en curso para determinar las causas exactas del suceso y la identidad del fallecido. Se ha establecido un perímetro de seguridad mientras se realizan los trámites pertinentes y se analiza el estado del barco afectado. El incidente ha generado preocupación entre los vecinos y autoridades locales. https://www.20minutos.es/noticia/5731469/0/hallan-cadaver-hombre-flotando-junto-barco-volcado-moana/ #Moaña, #HallazgoFallecido, #BarcoVolcado, #NoticiasGalicia, #Gaviria

Cataluña incrementa los efectivos de Bombers en las zonas de los incendios que este verano se han cobrado tres vidas Cataluña refuerza su lucha contra los devastadores incendios forestales con un aumento significativo del despliegue de Bomberos Voluntarios en las zonas más afectadas. Esta medida, anunciada por el Gobierno catalán, busca optimizar la respuesta ante la creciente amenaza y minimizar los riesgos para la población. Paralelamente, se ha aprobado un decreto ley que impulsa mejoras sustanciales en las condiciones laborales de estos profesionales, reconociendo su crucial papel en la protección del territorio. El objetivo principal es garantizar una mayor eficacia y seguridad durante las operaciones contra el fuego. La iniciativa responde a las recientes tragedias que han cobrado vidas y busca prevenir futuras pérdidas. Se espera un impacto positivo en la capacidad de reacción ante situaciones extremas en los meses más cálidos. https://www.20minutos.es/noticia/5731462/0/catalunya-crea-una-escala-apoyo-para-cuerpo-bombers-generalitat-mas-mejoras-laborales-para-plantilla/ #IncendiosCataluña, #BomberosVoluntarios, #CataluñaEnFuego, #PrevenciónIncendies, #SeguridadContraIncendies