Ni caminar ni hacer ejercicio: la actividad para mejorar la memoria a corto y largo plazo **Descubre el secreto para potenciar tu cerebro y combatir el deterioro cognitivo.** Investigadores han identificado una actividad sencilla que, practicada regularmente, ofrece beneficios notables tanto a corto como a largo plazo en la memoria. Esta técnica manual, accesible desde la comodidad del hogar, se ha demostrado eficaz para reducir el estrés y mejorar la concentración. Los expertos señalan un impacto positivo en la capacidad de atención y la agudeza mental. Incorporar esta práctica a la rutina diaria puede ser una herramienta valiosa para mantener el cerebro activo y saludable. Aprende cómo optimizar tu memoria con este método innovador y fácil de implementar. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/ni-caminar-ni-ejercicio-actividad-mejoras-memoria-corto-largo-plazo-5709661/ #Memoria, #Cognición, #SaludMental, #EjercicioFísico, #EnvejecimientoSano

Lo que tu cerebro necesita y la tecnología no puede darte: el inesperado poder de escribir a mano La investigación científica revela un sorprendente vínculo entre la escritura manual y el funcionamiento óptimo del cerebro. A pesar de la omnipresencia de las pantallas, se ha comprobado que el acto de escribir a mano estimula áreas cerebrales específicas, cruciales para la memoria y el aprendizaje. Este proceso aparentemente sencillo ofrece beneficios significativos en la retención de información y fomenta una comprensión más profunda de los conceptos. Abandonar el tradicional bolígrafo podría estar limitando el potencial cognitivo del individuo. Descubre cómo recuperar un método ancestral con un impacto positivo en tu capacidad mental. https://es.gizmodo.com/lo-que-tu-cerebro-necesita-y-la-tecnologia-no-puede-darte-el-inesperado-poder-de-escribir-a-mano-2000176026 #EscrituraACreta, #BeneficiosDeEscribir, #NeurocienciaYEscritura, #HabilidadManual, #CogniciónHumana

Unos investigadores creen que la IA nos está volviendo más tontos. Llevamos escuchando lo mismo desde la calculadora https://www.xataka.com/robotica-e-ia/unos-investigadores-creen-que-ia-nos-esta-volviendo-tontos-llevamos-escuchando-calculadora #InteligenciaArtificial, #IA, #CogniciónHumana, #PensamientoCrítico, #Tecnología

¿Por qué se nos queda la mente en blanco? https://www.ideal.es/vivir/salud/queda-mente-blanco-20250514191025-ntrc.html #MenteEnBlanco, #Cognición, #ProblemasMentales, #Neurociencia, #SaludMental