Rafa Guerrero, psicoterapeuta: "Si un hijo solo se enfada con su madre, significa que es puerto seguro" El reciente estudio revela una sorprendente conexión entre las emociones infantiles y la relación con la figura materna. Expertos en psicología destacan cómo el enfado desmedido de un hijo hacia su madre puede ser una señal crucial: indica que ella representa un “puerto seguro”, un lugar donde se permite experimentar todo tipo de sentimientos, incluso los negativos. Este fenómeno sugiere que la expresión de ira, aunque dolorosa, es una manifestación de la necesidad de seguridad y validación emocional en el niño. La comprensión de esta dinámica familiar ofrece valiosas claves para abordar problemas de conducta y fortalecer vínculos afectivos. Investigadores apuntan a que analizar estas reacciones infantiles permite identificar las bases de su autoestima y bienestar psicológico. El análisis de estas relaciones es fundamental para un desarrollo infantil saludable. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/guerrero-psicoterapeuta-hijo-enfada-solo-madre-significado-seguro-5726574/ #PsicoterapiaInfantil, #RafaGuerrero, #RelacionHijoMadre, #BienestarEmocional, #SaludMentalInfantil

San Cobra Kai, kárate para personas con discapacidad y trastornos de conducta graves: "La respuesta ha sido maravillosa" El centro San Juan de Dios en Ciempozuelos ha acogido una iniciativa innovadora que está transformando vidas: un programa de kárate adaptado específicamente para individuos con discapacidad intelectual y trastornos de conducta graves. Esta nueva disciplina, denominada “San Cobra Kai”, ofrece a estos participantes herramientas fundamentales para el desarrollo personal y la mejora de su bienestar emocional. Los resultados han sido sorprendentes, evidenciando una respuesta notable por parte de los alumnos y sus tutores. La práctica del kárate fomenta la autoestima, la concentración y el respeto, proporcionando un espacio seguro para el aprendizaje y la superación. Este proyecto se consolida como una alternativa terapéutica eficaz y prometedora en el ámbito social y educativo. https://www.20minutos.es/noticia/5727180/0/karate-para-discapacidad-los-trastornos-conducta-encuentran-otra/ #SanCobraKai, #KarateDiscapacidad, #TrastornosConductuales, #InclusiónSocial, #AdaptaciónKaraté

Raquel Mosquera reaparece al natural tras hacerse viral con fotos ultraretocadas: "Para mí es como un juego" La influencer Raquel Mosquera ha vuelto a la luz pública después de que sus impactantes imágenes, altamente manipuladas digitalmente, generaran una ola de reacciones en redes sociales. En una reciente entrevista para ‘TardeAR’, la propia creadora de contenido reveló su fascinación por el uso de filtros y aplicaciones de retoque fotográfico, admitiendo que se está convirtiendo en “una experta” en esta técnica. La reaparición ha desatado un nuevo debate sobre los límites del auto-mejoramiento online y la percepción de la realidad en la era digital. El caso ha puesto de relieve la creciente popularidad de las modificaciones extremas en la imagen personal. La conversación se centra ahora en cómo estas prácticas afectan a la autoestima y a nuestra relación con la belleza. https://www.20minutos.es/television/raquel-bollo-reaparece-natural-tras-hacerse-viral-por-unas-fotos-ultraretocadas-para-mi-es-como-un-juego-5730677/ #RaquelMosquera, #FotosRetocadas, #Viralidad, #BellezaReal, #InfluencerEspañol

LinkedIn y el efecto del positivismo tóxico en tus compañeros: "Nadie lo llama mentira, pero es el Instagram de los adultos que se creen serios" El auge de LinkedIn ha generado una nueva dinámica en el ámbito profesional, marcada por un “positivismo tóxico” que preocupa a muchos trabajadores. La constante exaltación del éxito y la valía personal se traduce en una presión implícita para aparentar logros y experiencias, creando un ambiente de comparación y autoexigencia. Esta cultura, similar al “Instagram de los adultos”, promueve narrativas idealizadas que pueden afectar negativamente la autoestima y las relaciones laborales. Expertos advierten sobre el impacto psicológico de esta fachada de perfección, fomentando un clima de desconfianza y ansiedad en entornos profesionales. El debate se centra ahora en cómo equilibrar el reconocimiento del talento con una realidad más honesta y realista dentro del mundo laboral. La búsqueda de autenticidad emerge como un factor clave para combatir este fenómeno creciente. https://www.meneame.net/story/linkedin-efecto-positivismo-toxico-tus-companeros-nadie-llama #PositivismoTóxico, #LinkedIn, #RedesSociales, #Adulación, #BienestarLaboral

Cuando el silencio educa con daño: lo que nadie te cuenta sobre esta forma de castigo emocional El silencio impuesto a un niño como castigo puede resultar una estrategia aparentemente discreta, pero sus efectos en el desarrollo emocional son significativamente más profundos de lo que se suele considerar. Este tipo de sanción, al privar al menor de la atención y validación, puede generar sentimientos de aislamiento, baja autoestima e inseguridad. La falta de comunicación y reconocimiento contribuye a un daño invisible, afectando negativamente la confianza en sí mismo y su capacidad para expresar sus necesidades. Expertos señalan que el silencio prolongado puede alterar la percepción del niño sobre su valía, exacerbando problemas emocionales preexistentes. Ante esta situación, es crucial comprender las señales de angustia silenciosa y establecer canales de diálogo abiertos para abordar conflictos sin dañar la relación paterno-filial. El bienestar emocional infantil depende en gran medida de una comunicación afectiva y respetuosa. https://es.gizmodo.com/cuando-el-silencio-educa-con-dano-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-esta-forma-de-castigo-emocional-2000178691 #CastigoEmocional, #SilencioEducativo, #BienestarPsicologico, #SaludMental, #AbusoEmocional

Masturbación a partir de los 50 años: siete beneficios para la salud más allá del placer La investigación científica revela un sorprendente vínculo entre la masturbación y una mejor salud en hombres y mujeres mayores de 50 años. Estudios recientes apuntan a siete beneficios clave que van más allá del mero placer sexual, incluyendo la reducción del estrés, el alivio de la ansiedad y una mejora en la calidad del sueño. Además, se ha observado un impacto positivo en la función cardiovascular y la salud mental, contribuyendo al bienestar general. Este hábito, cada vez más recomendado por expertos, se presenta como una herramienta accesible para promover la vitalidad y combatir los efectos del envejecimiento. La práctica regular puede fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea. Descubre cómo esta actividad puede transformar tu salud a partir de los 50. https://www.meneame.net/story/masturbacion-partir-50-anos-siete-beneficios-salud-mas-alla #Masturbación, #SaludSexual, #BeneficiosDeLaMasturbación, #BienestarFísico, #Autoestima

«El proyecto de la capitalidad europea nos está dando autoestima, ilusión y esperanza» Granada se alza como un referente de innovación y desarrollo en Andalucía gracias a su reciente designación como capitalidad europea. La alcaldesa ha defendido con firmeza el papel central que la ciudad está desempeñando, destacando el impacto positivo del proyecto en la autoestima y la confianza local. El impulso dado por esta iniciativa ha generado una palpable sensación de ilusión entre los ciudadanos granadinos, quienes ven reflejada una esperanza renovada para el futuro. El liderazgo de Granada se consolida como un motor de crecimiento económico y social, inspirando a otras ciudades andaluzas. La apuesta por la capitalidad europea representa, en definitiva, una oportunidad única para revitalizar el tejido urbano y proyectar una imagen de modernidad y dinamismo. https://www.ideal.es/granada/proyecto-capitalidad-europea-dando-autoestima-ilusion-esperanza-20250710134349-nt.html #CapitalidadEuropea, #Madrid2023, #EuropaEnMadrid, #Autoconfianza, #IlusionYEsperanza

Fomentar autonomía, desconectar... así benefician los campamentos a padres y niños con discapacidad Los campamentos educativos especializados están demostrando ser una herramienta valiosa para familias con hijos o hijas con discapacidad. Estudios recientes revelan que estos programas fomentan la autonomía de los menores y brindan un respiro vital a sus progenitores, permitiéndoles descansar y desconectar del estrés diario. La experiencia en un entorno estructurado y positivo contribuye significativamente al aumento de la autoestima y la confianza en sí mismos de los niños participantes. Expertos como la psicopedagoga Sara Sánchez destacan el valor terapéutico de estos campamentos, ofreciendo un espacio seguro para el desarrollo personal y social. La creciente demanda de esta modalidad educativa subraya su importancia para el bienestar familiar y el empoderamiento infantil. https://www.20minutos.es/noticia/5728564/0/fomentar-su-autonomia-desconectar-los-cuidados-asi-benefician-padres-ninos-con-discapacidad-los-campamentos-verano/ #CampamentosInfantiles, #Discapacidad, #AutonomíaNiños, #BienestarFamiliar, #InclusiónSocial

Lo que nadie se atreve a preguntar tras el diagnóstico: la sexualidad en tiempos de cáncer **Lo que nadie se atreve a preguntar tras el diagnóstico: la sexualidad en tiempos de cáncer** El impacto del cáncer en la vida de una persona va mucho más allá de los tratamientos médicos y las pruebas diagnósticas. Uno de los aspectos más complejos y, a menudo, menos abordados es la influencia del diagnóstico en la sexualidad. Tras recibir un diagnóstico de cáncer, muchas personas experimentan cambios significativos en su deseo sexual, ya sea una disminución drástica o una alteración en la forma en que se sienten acerca de su cuerpo y su intimidad. Sin embargo, minimizar esta experiencia es un error. La pérdida de deseo sexual puede ser devastadora para la autoestima y el bienestar emocional, especialmente durante un período ya lleno de desafíos físicos y emocionales. Es crucial reconocer que el cáncer y sus tratamientos – quimioterapia, radiación, cirugía – pueden afectar negativamente la función hormonal, la sensibilidad y la capacidad física, contribuyendo a una disminución en el deseo sexual. No obstante, la respuesta al diagnóstico no es uniforme. Algunas personas encuentran formas de mantener o incluso aumentar su satisfacción sexual a través de comunicación abierta con su pareja, exploración de nuevas técnicas y, en algunos casos, el uso de medicamentos recetados. Es fundamental que los profesionales sanitarios aborden este tema con sensibilidad y empatía, ofreciendo apoyo psicológico y asesoramiento para ayudar a las personas a navegar por estas difíciles emociones y mantener una vida sexual plena y satisfactoria. En definitiva, la sexualidad es un componente integral de la salud y el bienestar, y su cuidado debe ser parte del plan de tratamiento contra el cáncer. Reconocer y abordar esta necesidad, a menudo silenciada, puede marcar una diferencia significativa en la recuperación y en la calidad de vida de quienes afrontan esta enfermedad. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-se-atreve-a-preguntar-tras-el-diagnostico-la-sexualidad-en-tiempos-de-cancer-2000177652 #SexualidadYCáncer, #CáncerYSexualidad, #SaludSexual, #CuidadoPersonal, #TerapiaDeAceptaciónResponsabilidadÉtica

Esta es la fórmula para alcanzar la felicidad, según un estudio realizado con 18.000 personas **Estudio Revela Claves para una Mayor Satisfacción Personal** Un análisis exhaustivo de datos recogidos de más de 18,000 individuos arroja luz sobre las estrategias más efectivas para cultivar el bienestar emocional. El estudio, liderado por un equipo internacional de psicólogos, destaca la importancia de adoptar una mentalidad proactiva y enfocada en lo positivo. Los investigadores identifican que la práctica regular de pequeños actos considerados “alegres” – desde ofrecer cumplidos sinceros hasta dedicar tiempo a actividades placenteras – puede tener un impacto significativo en la reducción de patrones de pensamiento negativos. El análisis revela que, al romper estos ciclos repetitivos, las personas son capaces de generar una mayor sensación de control y optimismo sobre sus vidas. La clave reside en el cambio de enfoque: en lugar de centrarse en lo que falta o en los problemas, se anima a identificar y celebrar los aspectos positivos, por pequeños que sean. Este enfoque consciente promueve la resiliencia emocional y fomenta una actitud más gratificante hacia la vida diaria. El estudio sugiere que estas acciones no solo alivian el estrés, sino que también fortalecen la autoestima y fomentan un sentido de propósito. Al priorizar experiencias positivas y expresar gratitud, los individuos pueden transformar su perspectiva y cultivar una mayor sensación de bienestar general. La investigación subraya que el camino hacia la felicidad es, en última instancia, personal y requiere un compromiso activo con el desarrollo del propio espíritu. https://www.20minutos.es/salud/esta-formula-alcanzar-felicidad-segun-estudio-realizado-personas-5728803/ #noticia, #España, #actualidad