Esto es lo que acostarse temprano provoca en tu cuerpo al día siguiente, según un reciente estudio Un nuevo estudio revela los sorprendentes efectos de acostarse temprano sobre el organismo. La investigación científica pone de manifiesto cómo esta práctica favorece una regeneración celular más eficiente durante el sueño. Al dormir al amanecer, el cuerpo tiene mayor tiempo para reparar tejidos y fortalecer el sistema inmunológico. Se observa una mejora notable en la calidad del descanso posterior y un aumento de energía. El estudio subraya la importancia de que estas dos actividades sean complementarias para optimizar el bienestar general. Descubre cómo este hábito puede transformar tu salud diaria. https://www.20minutos.es/salud/acostarse-temprano-favorece-una-mayor-actividad-fisica-dia-siguiente-segun-un-estudio-5728676/ #DormirTemprano, #SaludYBienestar, #EstudioSobreElSueño, #BeneficiosDelSueño, #CuerpoYMente

El motivo por el que nunca deberías hacer la cama cuando te levantas en verano, según la ciencia El reciente estudio científico revela un hábito matutino que podría estar perjudicando nuestro bienestar durante los meses más cálidos. A primera hora de la mañana, el organismo humano experimenta una liberación natural de calor corporal, sudor y pequeñas escamas de piel como parte de su proceso regulador térmico. Hacer la cama inmediatamente después de despertarse agrava esta situación al atrapar estas partículas y el exceso de humedad bajo las sábanas. Esto puede fomentar el crecimiento de ácaros del polvo y aumentar la sensación de incomodidad. La investigación sugiere que, en verano, es preferible dejar la cama ligeramente desordenada para permitir una mejor ventilación y un ambiente más saludable. Descubre cómo optimizar tu descanso según los principios científicos. https://www.20minutos.es/salud/motivo-nunca-deberias-hacer-cama-cuando-levantas-manana-verano-segun-ciencia-5728673/ #Verano, #DormirBien, #CienciaDelSueño, #SaludYBienestar, #RutinaMatutina

Roro Bueno aclara por qué intentó ocultar su pierna fracturada: "Que la gente piense que soy tan tonta, duele" La controvertida situación rodeando al rostro conocido del mundo del entretenimiento ha generado un intenso debate público. La famosa personalidad, tras ser cuestionada sobre sus acciones durante el reciente evento deportivo, reveló una explicación sorprendente y conmovedora. El intento de ocultar la pierna fracturada, según sus propias palabras, buscaba contrarrestar percepciones erróneas sobre su carácter. La declaración desvela un dolor físico considerable, exacerbando la tensión generada por las acusaciones de manipulación. Este episodio ha reavivado el interés en la dinámica del combate y en la forma en que se construyen las narrativas mediáticas. La revelación ofrece una perspectiva íntima sobre la experiencia personal de la figura pública, alimentando aún más la curiosidad del público. https://www.20minutos.es/noticia/5727935/0/roro-bueno-aclara-por-que-intento-ocultar-su-pierna-fracturada-que-gente-piense-que-soy-tan-tonta-duele/ #RoroBueno, #PiernaFracturada, #NoticiasCelebridades, #SaludYBienestar, #EntrevistasDeEspectáculos

El increíble aceite de Sierra Nevada: «Es más sabroso y ofrece beneficios únicos para la salud» El aceite de oliva virgen extra de Sierra Nevada emerge como un tesoro gastronómico y saludable. Producido en un microclima excepcional, este oro líquido se distingue por su sabor inigualable y una riqueza nutricional incomparable. La singularidad del terreno elevado y la climatología favorable contribuyen a la creación de un aceite con características únicas, valorado por expertos. Se ha comprobado que ofrece beneficios para la salud gracias a sus componentes antioxidantes. Descubre el secreto detrás de este producto de alta calidad, cultivado en las laderas de Sierra Nevada. Un manjar con historia y propiedades excepcionales. https://www.ideal.es/granada/increible-aceite-sierra-nevada-sabroso-ofrece-beneficios-20250703113142-nt.html #AceiteDeSierraNevada, #SaludYBienestar, #ProductoLocal, #AlimentacionSostenible, #OroNegro

Consulta aquí las principales alegaciones presentadas por la industria al anteproyecto de Ley de los Medicamentos La reciente conclusión del período de alegaciones sobre el anteproyecto de Ley de los Medicamentos ha desatado una intensa reacción por parte de la industria farmacéutica. Diversas voces, incluyendo las de Farmaindustria, han solicitado una revisión exhaustiva del texto normativo, manifestando preocupaciones significativas sobre su alcance y contenido. La propuesta legal ha sido criticada por no reflejar adecuadamente la perspectiva del sector en relación con el medicamento, generando incertidumbre sobre futuras regulaciones. Este debate, que se ha intensificado a través de publicaciones como El Globalfarma, promete un intenso proceso legislativo. Se espera una profunda reflexión para asegurar un marco normativo que equilibre la salud pública y las necesidades de la industria. https://elglobalfarma.com/industria/principales-alegaciones-industria-farmaceutica-anteproyecto-ley-medicamentos/ #Medicamentos, #LeyDeMedicamentos, #IndustriaFarmacéutica, #RegulaciónFarmacéutica, #SaludYBienestar

Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico: "Si no entrenas la fuerza te vuelves una persona lenta con la edad" **El envejecimiento y la fuerza: Un imperativo para la salud del siglo XXI.** Estudios recientes confirman que después de los treinta años, el cuerpo humano experimenta una pérdida progresiva de masa muscular, un fenómeno crucial para comprender el deterioro físico asociado al paso de los años. La investigación liderada por catedráticos como Felipe Isidro destaca la importancia vital del entrenamiento de fuerza como medida preventiva. Incorporar ejercicios que estimulen la resistencia y la potencia no solo beneficia a la salud ósea, sino que también ralentiza el proceso de envejecimiento, promoviendo una mayor agilidad y vitalidad en la edad adulta. La fuerza muscular se erige, por tanto, como un factor determinante para mantener un estilo de vida activo y saludable a largo plazo. Esta estrategia es fundamental para combatir la lentitud asociada al envejecimiento y asegurar bienestar físico. https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/felipe-isidro-catedratico-ejercicio-fisico-si-no-entrenas-fuerza-te-vuelves-persona-lenta-con-edad-5714125/ #EjercicioFísico, #SaludYBienestar, #EntrenamientoDeFuerza, #EnvejecimientoActivo, #FitnessEspaña

El departamento de salud de Kennedy Jr. califica las revistas especializadas de "ciencia basura" y cancela suscripciones **El Departamento de Salud de Kennedy Jr. toma medidas drásticas contra la información médica tradicional.** La reciente decisión ha generado controversia al cancelar todas sus suscripciones a publicaciones especializadas en el sector médico. Esta acción se produce tras una crítica contundente sobre la calidad y transparencia de las revistas consideradas “ciencia basura” por el secretario. El departamento busca promover fuentes de información más rigurosas y basadas en evidencia sólida. La polémica ha despertado un debate sobre la confianza en los medios tradicionales y la proliferación de información no verificada. El movimiento se alinea con la postura del activista antivacunas, cuestionando la validez de ciertos conocimientos médicos establecidos. https://es.wired.com/articulos/el-departamento-de-salud-de-ee-uu-dice-que-la-revista-nature-es-ciencia-basura-y-cancela-suscripciones #SaludYBienestar, #KennedyJr, #CienciaBasura, #RevistasDeSalud, #InformacionSaludable

Ni negro ni verde: el té chino milenario que te ayuda a perder peso de forma natural **Té chino ancestral revela su secreto para la pérdida de peso** Un extraordinario brebaje proveniente de China está generando interés por su sorprendente efectividad para ayudar a quienes buscan adelgazarse de forma natural. Este té, de milenaria tradición y con un notable poder antioxidante, se ha convertido en una alternativa atractiva a otros métodos más agresivos. Estudios preliminares sugieren que, combinado con una dieta equilibrada y hábitos saludables, puede contribuir significativamente a la reducción de peso. Su origen exótico y sus propiedades beneficiosas han despertado la curiosidad de expertos y consumidores por igual. La búsqueda de soluciones naturales para el control del peso sigue impulsando la popularidad de esta bebida ancestral. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/ni-negro-ni-verde-te-chino-milenario-ayuda-perder-peso-forma-natural-5723804/ #TeChino, #PérdidaDePesoNatural, #TéFit, #SaludYBienestar, #AlimentaciónSaludable

Dolores musculares del día a día: soluciones eficaces para seguir con tu ritmo **Alivio Rápido y Eficaz Contra las Molestias Musculares** ¿Experimentas dolores musculares repentinos que te impiden disfrutar de tu rutina diaria? Descubre una solución práctica y segura para combatir esas molestias localizadas con la aplicación tópica de productos especializados. Esta técnica ofrece un alivio inmediato, permitiendo retomar tus actividades sin interrupciones. La eficacia de esta forma de tratamiento radica en su acción directa sobre el tejido muscular afectado, proporcionando confort y favoreciendo la recuperación. Aprende cómo una solución accesible puede marcar la diferencia en tu bienestar diario. Recupera tu ritmo y disfruta de una vida más activa con este método probado. https://elglobalfarma.com/mas/autocuidado/dolor-muscular-laboratorios-vinas-autocuidado/ #DolorMuscular, #SaludYBienestar, #AlivioDeDolores, #VidaActiva, #PrevencionMuscular

Lo que nadie te cuenta antes de comer en un festival: así puedes evitar sustos con la comida callejera **Riesgos en la comida festivalera: Guía esencial para disfrutar sin preocupaciones** Los festivales ofrecen una explosión de sabores y experiencias culinarias, pero también conllevan potenciales riesgos para la salud si no se toman precauciones. La elección del puesto de comida es crucial; observar la higiene, el manejo de los alimentos y la presencia de certificaciones son factores determinantes. Evitar pedir platos poco cocinados o que presenten signos de deterioro puede prevenir intoxicaciones alimentarias. Asimismo, priorizar puestos con alta afluencia y buena reputación minimiza las posibilidades de problemas. Asegura tu bienestar y disfruta al máximo de cada bocado, siguiendo estos sencillos consejos para una experiencia festiva segura y deliciosa. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-cuenta-antes-de-comer-en-un-festival-asi-puedes-evitar-sustos-con-la-comida-callejera-2000176775 #ComidaCallejera, #Festivales, #SeguridadAlimentaria, #SaludYBienestar, #ConsejosGastronomicos