La ciencia tiene un consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de no descansar, sino de lo contrario El reciente estudio de la Universidad de Milán revela un hallazgo sorprendente sobre la forma más efectiva de caminar para quemar calorías. Contrario a la creencia popular, el descanso estratégico durante las caminatas cortas es fundamental para optimizar el gasto energético. Investigaciones detalladas demostraron que períodos breves de actividad intensa, interrumpidos por pausas, requieren hasta un 60% más de oxígeno que una marcha continua equivalente. Este fenómeno se explica por la mayor ineficiencia del cuerpo al iniciar el movimiento desde reposo, similar a consumir más combustible al arrancar un automóvil. La clave reside en reconocer estos “costes fijos” iniciales y adaptar la estrategia para maximizar la quema calórica de forma inteligente. El estudio subraya la importancia de incorporar pausas estratégicas en caminatas cortas, una técnica que podría explicar los beneficios observados en ejercicios “snacks”. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/ciencia-tiene-consejo-universal-para-quemar-calorias-caminando-no-se-trata-no-descansar-sino-contrario #CaminarParaQuemar, #EjercicioSaludable, #Metabolismo, #SaludYBienestar, #CaloríasQueQuemar

El invento español que simplifica la caza de la mayor amenaza de Europa: cómo detectar la llegada de drones en cuestión de segundos La seguridad aérea europea enfrenta una grave amenaza con la creciente presencia de drones, que han violado el espacio aéreo y cerrado aeropuertos. Para contrarrestar esta amenaza híbrida, la Unión Europea estudia crear un "muro antidrones" y España se encuentra en vanguardia con desarrollos innovadores. Los ejercicios militares como Atlas 25 permitirán probar sistemas de detección, interceptación y guerra electrónica, demostrando la capacidad tecnológica de la industria nacional para blindar los cielos continentales. La colaboración entre empresas y Fuerzas Armadas españolas está dando fruto en soluciones como el sistema Nexor, que promete reducir la brecha entre detección y respuesta para neutralizar drones en cuestión de segundos. Esta inversión estratégica de 646 millones de euros busca fortalecer la guerra electrónica del Ejército de Tierra, creando un sistema español soberano y escalable. La seguridad aérea europea depende de la rapidez con que se desarrollen nuevas herramientas de guerra electrónica para enfrentar esta nueva frontera en la defensa. https://www.xataka.com/magnet/europa-lucha-guerra-hibrida-rusia-invento-espanol-simplifica-como-tumbar-sus-drones-segundos #DronesEuropa, #CazaDrones, #InnovacionEspanola, #SeguridadAereo, #DetectarDrones

La UGR saluda el acuerdo sobre financiación alcanzado con la Junta La Universidad de Granada (UGR) da acogimiento al reciente acuerdo entre la Junta y el Estado en materia de financiación universitaria. La medida, que contempla una inversión de 16 millones de euros destinados a ejercicios futuros, representa un impulso significativo para las instituciones educativas autonómicas. Se espera que esta nueva asignación permita a los rectores presentar propuestas detalladas, buscando optimizar recursos e impulsar proyectos estratégicos. El acuerdo busca equilibrar la inversión en el sector superior y apoyar la investigación y la innovación en Granada. Este avance es clave para asegurar el futuro de la UGR y fortalecer su posición como referente académico en Andalucía. El debate sobre las prioridades ahora se centra en cómo se distribuirán estos fondos vitales. https://www.ideal.es/miugr/ugr-saluda-acuerdo-sobre-financiacion-alcanzado-junta-20250917124123-nt.html #UGR, #FinanciaciónUniversitaria, #Jaén, #JuntaDeAndalucía, #EducaciónSuperior

La 'desconexión' con la industria militar israelí amenaza la formación de los pilotos españoles de ataque La reciente crisis en las relaciones entre España e Israel ha generado preocupación dentro del ámbito aeronáutico, poniendo en riesgo la formación especializada de los pilotos españoles de combate. La dependencia crítica de piezas y servicios de mantenimiento para los aviones F-5, utilizados en instrucción avanzada, reside en una empresa israelí clave. Esta situación plantea serias dudas sobre el futuro de las maniobras y ejercicios que requieren estos cazas, así como sobre la capacidad de garantizar su óptimo funcionamiento. La delicada coyuntura exige soluciones rápidas para evitar posibles retrasos en la preparación de los pilotos y asegurar la operatividad de un activo fundamental para la defensa nacional. La incertidumbre se cierne sobre el horizonte de las fuerzas aéreas españolas, con el mantenimiento de estos aviones ahora sujeto a factores geopolíticos. https://elpais.com/espana/2025-09-17/la-desconexion-con-la-industria-militar-israeli-amenaza-la-formacion-de-los-pilotos-espanoles-de-ataque.html #PilotosEspañoles, #MilitarIsrael, #FormaciónAeronáutica, #DesconexiónIsrael, #AviaciónTáctica

Oficiales militares de EEUU asisten a los ejercicios militares conjuntos entre Rusia y Bielorrusia **Ejércitos de Estados Unidos observan maniobras rusas-belarusas, tensando la situación geopolítica.** Las recientes prácticas militares conjuntas entre las fuerzas armadas de Rusia y Bielorrusia han captado la atención de altos mandos estadounidenses, quienes han sido informados sobre el desarrollo de estos ejercicios. Esta presencia coincide con una escalada en las tensiones internacionales, alimentada por declaraciones del Kremlin que acusan a la OTAN de ya estar en guerra contra Moscú. El vicepresidente ruso, Dmitri Medvédev, ha lanzado un nuevo ultimátum, amenazando con “guerra” si los drones utilizados por Ucrania son abatidos en territorio europeo. La situación se presenta como crítica y aumenta la preocupación sobre posibles conflictos mayores en el entorno de Europa del Este. https://www.elmundo.es/internacional/2025/09/15/68c81b37fdddff324d8b45a6.html #EjercitosRusiaBielorrusia, #EEUU, #SeguridadInternacional, #EjercicioMilitar, #OTAN

OpenAI Academy: el mejor sitio gratuito para sacar todo el partido de la IA La Inteligencia Artificial Generativa está revolucionando industrias y transformando la forma en que trabajamos, aprendemos e interactuamos con el mundo. Para aprovechar al máximo este increíble potencial, una plataforma ha emergido como líder: OpenAI Academy. Este recurso gratuito ofrece un acceso sin precedentes a herramientas de IA de vanguardia, permitiendo a usuarios de todos los niveles explorar y dominar las últimas innovaciones en este campo. La comunidad se beneficia de tutoriales detallados, ejercicios prácticos y proyectos desafiantes diseñados para impulsar la creatividad y el conocimiento. Con una creciente relevancia en el panorama tecnológico actual, OpenAI Academy se consolida como un punto de encuentro esencial para quienes desean comprender y aplicar la IA generativa. Descubre cómo esta plataforma está abriendo nuevas puertas a la innovación y el desarrollo profesional. https://blogthinkbig.com/openai-academy-escuela-online-ia #OpenAI, #InteligenciaArtificial, #IAGratis, #AprendizajeIA, #TecnologíaIA

Hago ejercicios de fuerza, pero no con pesas: estas gomas me ayudan a entrenar siempre **Descubre la revolución del entrenamiento en casa con las bandas elásticas.** Una solución innovadora para fortalecer el cuerpo sin necesidad de equipamiento pesado, ideal para lograr un físico tonificado y mejorar la flexibilidad. Estas gomas ofrecen una alternativa versátil y práctica a los gimnasios tradicionales, permitiendo entrenar fuerza en cualquier lugar y momento. Su adaptabilidad permite realizar ejercicios específicos para cada grupo muscular, desde brazos y hombros hasta piernas y glúteos. ¡Potencia tu rutina de forma eficaz con esta herramienta accesible y sorprendentemente efectiva! Aprovecha su flexibilidad para un entrenamiento completo y adaptable a tus necesidades. https://www.20minutos.es/ofertas-descuentos/gomas-elasticas-ideales-entrenamiento-fuerza_6239656_0.html #EntrenamientoEnCasa, #GomasDeEjercicio, #FitnessSinPesas, #RutinaFitness, #SaludYBienestar

Rusia prueba misil hipersónico a las puertas de la OTAN y comparte el video La comunidad internacional observa con creciente preocupación un nuevo escalamiento de la tensión geopolítica tras la prueba exitosa, por parte de Rusia, de un misil hipersónico a escasos kilómetros de las fronteras de la Alianza Atlántica. El lanzamiento, documentado en vídeo y difundido rápidamente, ha generado una ola de alarma y debate sobre las capacidades armamentísticas del país y su potencial impacto en la seguridad europea. Este evento se suma a una serie de ejercicios militares rusos cerca de las fronteras de la OTAN que intensifican la incertidumbre. La reciente incursión de drones rusos en Polonia y Rumanía, con posterior incidente en el espacio aéreo polaco, ya habían elevado los niveles de alerta. El despliegue de este nuevo tipo de arma hipersónica plantea interrogantes sobre las defensas actuales y exige una respuesta coordinada por parte de los aliados occidentales. La situación se mantiene bajo constante observación y análisis. https://es.wired.com/articulos/rusia-prueba-misil-hipersonico-a-las-puertas-de-la-otan-y-comparte-el-video #MisilesHipersónicos, #RusiaOTAN, #DefensaMilitar, #TecnologíaEspacial, #AmenazaNuclear

Rusia acaba de lanzar el mayor órdago a Europa desde el inicio de la invasión a Ucrania. Y Europa ha respondido con fuego La escalada en torno a la guerra en Ucrania alcanza un nuevo y preocupante punto con el derribo de drones rusos por parte de Polonia, marcando la primera intervención directa de un país de la OTAN en el conflicto. La operación, llevada a cabo con cazas y sistemas de defensa aérea aliados, representa una grave confrontación entre Moscú y la Alianza Atlántica, intensificando las tensiones ya existentes. Este incidente redefine los umbrales de respuesta para Varsovia, abriendo la puerta a un posible uso del Artículo 5 de la OTAN en caso de nuevas agresiones. La situación se complica con los inminentes ejercicios militares Zapad y el debate sobre una posible mayor implicación de Estados Unidos, mientras que Rusia intensifica su campaña de saturación aérea. https://www.xataka.com/magnet/rusia-acaba-lanzar-mayor-ordago-a-europa-inicio-invasion-a-ucrania-europa-ha-respondido-fuego #RusiaUcrania, #InvasiónRusa, #CrisisEuropea, #SancionesRusia, #ConflictoUcraniano

El ejercicio que el psiquiatra Fernando Mora recomienda para calmar la ansiedad rápido y eficazmente https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/ejercicio-psiquiatra-fernando-mora-calmar-ansiedad-rapido-eficazmente-respiracion-cuadrada_6237682_0.html #noticia, #España, #actualidad