Indra y Telefónica, dos caminos cruzados hacia el objetivo común de liderar Europa Indra y Telefónica, dos gigantes españoles, se encuentran en una estratégica reconfiguración que busca consolidar su posición en el mercado europeo. Tras un movimiento gubernamental que propició estas divergencias, ambas empresas persiguen objetivos aparentemente similares: liderar el sector a nivel continental. Sin embargo, la estrategia adoptada por cada una marca una clara separación, con Indra enfocándose en la expansión de sus capacidades tecnológicas y Telefónica priorizando la aceleración de su despliegue 5G. Esta competencia saludable entre líderes nacionales promete innovación y un fortalecimiento general del panorama digital europeo. La apuesta de ambas compañías está generando interés a nivel internacional por su impacto potencial en el futuro de las comunicaciones. https://www.ideal.es/economia/empresas/indra-telefonica-dos-caminos-cruzados-objetivo-comun-20250720000805-ntrc.html #IndraTelefónica, #TransformaciónDigital, #EuropaDigital, #Infraestructura5G, #LiderazgoTecnológico

Tulipas con huevo, verduritas y queso Las tartaletas, tulipas y volovanes se alzan como una opción culinaria irresistible para sorprender a cualquier invitado. Estas elaboraciones con masa brisa o hojaldre ofrecen infinitas posibilidades saladas, desde combinaciones sofisticadas con salmón y salsa tártara hasta reinterpretaciones más audaces con pato y setas ibéricas. La clave reside en la versatilidad de sus rellenos, que incluyen ingredientes como huevo crudo para un toque especial y una amplia gama de verduras y quesos. Descubre cómo transformar estas bases en entrantes memorables o incluso aperitivos originales. Experimenta con sabores orientales, utilizando pasta filo y vegetales frescos, o crea tapas creativas con huevos de codorniz y anchoas, elevando la experiencia gastronómica a un nivel superior. https://www.lecturas.com/recetas/bocaditos-perfectos-para-picoteo-amigos-tulipas-verduras-huevo-queso_18912.html #TulipasyVerduras, #RecetasConHuevo, #ComidaSaludable, #OpcionesCreativas, #CocinaCasera

Sofía Suescun (28 años), sobre su receta de hummus helado: "Lo he bautizado como el snack del verano, triunfarás en la mesa" Un refrescante giro culinario está conquistando las redes sociales: un hummus helado creado por la influencer Sofía Suescun. Esta innovadora receta se ha convertido en tendencia, ofreciendo una alternativa sorprendente para combatir el calor y disfrutar de un snack saludable. El proceso, explicado paso a paso en su perfil de Instagram, utiliza garbanzos cocidos, ajo, aceite de oliva virgen extra y hielo picado para lograr una textura cremosa y un sabor intenso. La propuesta se suma a la variedad de humuses caseros, desde los clásicos hasta versiones más originales con ingredientes como remolacha o pimientos del piquillo. Este original snack es perfecto para reuniones informales y aquellos que buscan una opción refrescante y sabrosa en cualquier momento del día, prometiendo un éxito asegurado en la mesa. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/sofia-suescun-28-anos-sobre-su-receta-hummus-helado-he-bautizado-como-snack-verano-triunfaras-mesa_19116 #HummusHelado, #RecetaVerano, #SnackDeVerano, #SofíaSuescun, #PostresFrescos

Este es el error que arruina los nutrientes al descongelar comida (y casi todos lo cometemos) La pérdida de nutrientes en los alimentos descongelados es un error común que afecta a muchos consumidores. La clave para mantener el valor nutricional de los productos congelados no reside en el proceso de congelación, sino en lo que se hace posteriormente. Uno de los hábitos más frecuentes y perjudiciales es la re-congelación de alimentos ya descongelados, una práctica que degrada significativamente sus propiedades. Este proceso abre la puerta a la proliferación de bacterias y reduce drásticamente la calidad nutricional del producto final. Descubre cómo evitar este error y preservar al máximo los beneficios de tus comidas congeladas. https://es.gizmodo.com/este-es-el-error-que-arruina-los-nutrientes-al-descongelar-comida-y-casi-todos-lo-cometemos-2000180512 #Nutrición, #DescongelarAlimentos, #SaludAlimentaria, #ErroresDeCocina, #AlimentaciónSaludable

El alivio rápido que esconde un problema mayor: lo que no nos cuentan sobre los ansiolíticos El aumento alarmante del uso de ansiolíticos entre jóvenes españoles plantea serias interrogantes sobre la salud mental en el país. Un alivio inmediato, facilitado por estos fármacos, disimula una creciente preocupación por el malestar emocional y la falta de recursos para abordar las causas subyacentes. Expertos alertan sobre un consumo silencioso que revela un problema social más amplio, evidenciando una búsqueda desesperada de soluciones rápidas ante la presión moderna. Se debate si la dependencia de los ansiolíticos esconde un déficit en el acceso a terapias psicológicas y apoyo emocional adecuado. La necesidad urgente de analizar las razones detrás de esta tendencia y promover alternativas saludables se ha convertido en un debate crucial para la salud pública. https://es.gizmodo.com/el-alivio-rapido-que-esconde-un-problema-mayor-lo-que-no-nos-cuentan-sobre-los-ansioliticos-2000180520 #Ansiosidad, #Ansioliticos, #SaludMental, #BienestarEmocional, #Psicofarmacos

El arrepentimiento más común de las mujeres en el ocaso de la vida: estudios revelan un patrón impresionante El envejecimiento femenino presenta patrones emocionales sorprendentes, según recientes estudios que arrojan luz sobre una tendencia común entre mujeres mayores. La investigación revela que, a menudo, la infelicidad en la tercera edad se vincula con un descuido recurrente en las relaciones personales y el autocuidado emocional. Expertos señalan que priorizar conexiones significativas y dedicar tiempo a actividades placenteras puede ser clave para contrarrestar esta problemática. Un destacado psiquiatra explica cómo identificar y evitar este error, ofreciendo consejos prácticos para una vejez más plena y feliz. Descubre los detalles de este fascinante estudio sobre el bienestar emocional en la etapa final de la vida. https://es.gizmodo.com/el-arrepentimiento-mas-comun-de-las-mujeres-en-el-ocaso-de-la-vida-estudios-revelan-un-patron-impresionante-2000180522 #ArrepentimientosMujeres, #EnvejecimientoSaludable, #EstudiosPsicología, #BienestarAnciaño, #SaludMentalAdultosMayores

Psicóloga revela cinco claves de una mente equilibrada La búsqueda del bienestar emocional ha encontrado una nueva perspectiva gracias a la revelación de una experta en salud mental. Se identifica cinco hábitos aparentemente insignificantes que, en realidad, son indicadores clave de una mente resiliente y equilibrada. La especialista subraya que no se trata de una ausencia de sufrimiento, sino de la forma en que este es afrontado y procesado internamente. Descubre cómo pequeñas decisiones diarias pueden fortalecer tu fortaleza psicológica y construir una mayor estabilidad emocional. Aprende a reconocer las actitudes que realmente reflejan una mente sana y capaz de superar los desafíos. Entender estos aspectos es fundamental para cultivar el bienestar personal y mejorar la calidad de vida. https://es.gizmodo.com/psicologa-revela-cinco-claves-de-una-mente-equilibrada-2000180507 #SaludMental, #BienestarEmocional, #MenteEquilibrada, #Psicología, #EquilibrioMental

Cómo identificar a un misógino rápidamente: señales que muchas veces pasamos por alto La persistente discriminación de género es un problema social complejo y, a menudo, sutilmente expresado. Identificar actitudes misóginas requiere una observación aguda de patrones conductuales que pueden pasar desapercibidos. Entre las señales más comunes se encuentran la minimización de logros femeninos, el uso de lenguaje degradante o sexista, y la perpetuación de estereotipos negativos sobre las mujeres. La tendencia a interrumpir o hablar en nombre de una mujer, así como la atribución de características negativas exclusivamente femeninas, son también indicadores importantes. Comprender estas señales es crucial para combatir la misoginia y promover la igualdad. Un análisis cuidadoso del comportamiento puede revelar actitudes ocultas que contribuyen a esta problemática. https://es.gizmodo.com/como-identificar-a-un-misogino-rapidamente-senales-que-muchas-veces-pasamos-por-alto-2000180534 #Misoginia, #RelacionesSaludables, #ComportamientoAbusivo, #ViolenciaDeGénero, #EmpoderamientoFemenino

El lado oculto del estrés: cómo saber si tu sistema nervioso está pidiendo auxilio El estrés crónico se ha convertido en una amenaza silenciosa para la salud, impactando profundamente el bienestar físico y mental. Sintomas como insomnio persistente, fatiga inexplicable y cambios bruscos de humor podrían ser señales de alerta que indican un desequilibrio en el sistema nervioso. La tensión acumulada puede manifestarse de formas sutiles, afectando las relaciones personales y la capacidad para afrontar los desafíos diarios. Descubre ahora las claves para identificar si tu cuerpo está enviando mensajes de emergencia y aprende diez estrategias innovadoras para recuperar el control y restaurar el bienestar interior. Prioriza tu salud y conoce cómo proteger tu sistema nervioso ante el estrés. https://es.gizmodo.com/el-lado-oculto-del-estres-como-saber-si-tu-sistema-nervioso-esta-pidiendo-auxilio-2000180552 #Estrés, #SaludMental, #SistemaNervioso, #BienestarEmocional, #Autocuidado

Depresión que no mejora con nada: científicos revelan un culpable inesperado La persistente depresión, a menudo esquiva ante los tratamientos convencionales, podría tener un culpable inesperado en el mundo hormonal. Investigaciones recientes apuntan a que desequilibrios endocrinos podrían estar detrás de casos de ansiedad y afectación depresiva que no responden a las terapias habituales. Este nuevo descubrimiento abre una línea de investigación prometedora, explorando la posible relación entre el sistema hormonal y el estado emocional. La ciencia ha empezado a considerar que el equilibrio hormonal podría ser tan crucial como los factores psicológicos en la manifestación de estas enfermedades. Ahora se investiga si abordar estos desajustes puede ofrecer nuevas soluciones para pacientes que han buscado desesperadamente alivio. https://es.gizmodo.com/depresion-que-no-mejora-con-nada-cientificos-revelan-un-culpable-inesperado-2000180560 #Depresion, #SaludMental, #CausasDepresion, #InvestigacionSalud, #BienestarEmocional