Roquetas saca a licitación el contrato para el mantenimiento de su red viaria urbana La localidad de Roquetas de Mar ha anunciado una importante inversión en el cuidado de sus calles. El Ayuntamiento ha puesto a concurso público un contrato que supera los dos millones de euros, con el objetivo fundamental de asegurar el correcto funcionamiento y la seguridad de toda su red viaria urbana. Esta iniciativa prioriza el mantenimiento óptimo del pavimento, la limpieza y la reparación de posibles daños, garantizando así una mejor calidad de vida para los vecinos. La apuesta por esta infraestructura refleja el compromiso del Consistorio con la calidad y el bienestar en la localidad costera. Se espera que la ejecución de este proyecto impulse la eficiencia en las operaciones municipales y contribuya al atractivo turístico de Roquetas de Mar. https://roquetas.ideal.es/roquetas/roquetas-saca-licitacion-contrato-mantenimiento-red-viaria-20250720022037-nt.html #RoquetasDeMar, #MantenimientoViario, #RedUrbana, #Infraestructuras, #LicitacionRoquetas

El alivio rápido que esconde un problema mayor: lo que no nos cuentan sobre los ansiolíticos El aumento alarmante del uso de ansiolíticos entre jóvenes españoles plantea serias interrogantes sobre la salud mental en el país. Un alivio inmediato, facilitado por estos fármacos, disimula una creciente preocupación por el malestar emocional y la falta de recursos para abordar las causas subyacentes. Expertos alertan sobre un consumo silencioso que revela un problema social más amplio, evidenciando una búsqueda desesperada de soluciones rápidas ante la presión moderna. Se debate si la dependencia de los ansiolíticos esconde un déficit en el acceso a terapias psicológicas y apoyo emocional adecuado. La necesidad urgente de analizar las razones detrás de esta tendencia y promover alternativas saludables se ha convertido en un debate crucial para la salud pública. https://es.gizmodo.com/el-alivio-rapido-que-esconde-un-problema-mayor-lo-que-no-nos-cuentan-sobre-los-ansioliticos-2000180520 #Ansiosidad, #Ansioliticos, #SaludMental, #BienestarEmocional, #Psicofarmacos

El arrepentimiento más común de las mujeres en el ocaso de la vida: estudios revelan un patrón impresionante El envejecimiento femenino presenta patrones emocionales sorprendentes, según recientes estudios que arrojan luz sobre una tendencia común entre mujeres mayores. La investigación revela que, a menudo, la infelicidad en la tercera edad se vincula con un descuido recurrente en las relaciones personales y el autocuidado emocional. Expertos señalan que priorizar conexiones significativas y dedicar tiempo a actividades placenteras puede ser clave para contrarrestar esta problemática. Un destacado psiquiatra explica cómo identificar y evitar este error, ofreciendo consejos prácticos para una vejez más plena y feliz. Descubre los detalles de este fascinante estudio sobre el bienestar emocional en la etapa final de la vida. https://es.gizmodo.com/el-arrepentimiento-mas-comun-de-las-mujeres-en-el-ocaso-de-la-vida-estudios-revelan-un-patron-impresionante-2000180522 #ArrepentimientosMujeres, #EnvejecimientoSaludable, #EstudiosPsicología, #BienestarAnciaño, #SaludMentalAdultosMayores

Psicóloga revela cinco claves de una mente equilibrada La búsqueda del bienestar emocional ha encontrado una nueva perspectiva gracias a la revelación de una experta en salud mental. Se identifica cinco hábitos aparentemente insignificantes que, en realidad, son indicadores clave de una mente resiliente y equilibrada. La especialista subraya que no se trata de una ausencia de sufrimiento, sino de la forma en que este es afrontado y procesado internamente. Descubre cómo pequeñas decisiones diarias pueden fortalecer tu fortaleza psicológica y construir una mayor estabilidad emocional. Aprende a reconocer las actitudes que realmente reflejan una mente sana y capaz de superar los desafíos. Entender estos aspectos es fundamental para cultivar el bienestar personal y mejorar la calidad de vida. https://es.gizmodo.com/psicologa-revela-cinco-claves-de-una-mente-equilibrada-2000180507 #SaludMental, #BienestarEmocional, #MenteEquilibrada, #Psicología, #EquilibrioMental

El lado oculto del estrés: cómo saber si tu sistema nervioso está pidiendo auxilio El estrés crónico se ha convertido en una amenaza silenciosa para la salud, impactando profundamente el bienestar físico y mental. Sintomas como insomnio persistente, fatiga inexplicable y cambios bruscos de humor podrían ser señales de alerta que indican un desequilibrio en el sistema nervioso. La tensión acumulada puede manifestarse de formas sutiles, afectando las relaciones personales y la capacidad para afrontar los desafíos diarios. Descubre ahora las claves para identificar si tu cuerpo está enviando mensajes de emergencia y aprende diez estrategias innovadoras para recuperar el control y restaurar el bienestar interior. Prioriza tu salud y conoce cómo proteger tu sistema nervioso ante el estrés. https://es.gizmodo.com/el-lado-oculto-del-estres-como-saber-si-tu-sistema-nervioso-esta-pidiendo-auxilio-2000180552 #Estrés, #SaludMental, #SistemaNervioso, #BienestarEmocional, #Autocuidado

Depresión que no mejora con nada: científicos revelan un culpable inesperado La persistente depresión, a menudo esquiva ante los tratamientos convencionales, podría tener un culpable inesperado en el mundo hormonal. Investigaciones recientes apuntan a que desequilibrios endocrinos podrían estar detrás de casos de ansiedad y afectación depresiva que no responden a las terapias habituales. Este nuevo descubrimiento abre una línea de investigación prometedora, explorando la posible relación entre el sistema hormonal y el estado emocional. La ciencia ha empezado a considerar que el equilibrio hormonal podría ser tan crucial como los factores psicológicos en la manifestación de estas enfermedades. Ahora se investiga si abordar estos desajustes puede ofrecer nuevas soluciones para pacientes que han buscado desesperadamente alivio. https://es.gizmodo.com/depresion-que-no-mejora-con-nada-cientificos-revelan-un-culpable-inesperado-2000180560 #Depresion, #SaludMental, #CausasDepresion, #InvestigacionSalud, #BienestarEmocional

¿Por qué a veces es tan difícil despertar? Todo depende de tu cerebro El misterio de por qué algunas mañanas se presentan más difíciles que otras está cada vez más cerca de ser desvelado. Estudios recientes revelan que el cerebro humano exhibe patrones de actividad neuronal específicos que determinan la sensación de alerta y facilidad para despertar. Investigadores han descubierto conexiones entre la actividad en regiones clave como el hipotálamo y los ganglios basales, y la percepción del momento adecuado para iniciar la vigilia. Este nuevo entendimiento podría explicar por qué algunas personas se sienten renovadas al despertar, mientras que otras luchan contra la somnolencia. La investigación abre puertas a comprender mejor trastornos del sueño y desarrollar estrategias más efectivas para combatir el retraso de fase o la dificultad para levantarse. Descubre cómo tu cerebro regula tus mañanas y sus implicaciones para tu bienestar general. https://es.gizmodo.com/por-que-a-veces-es-tan-dificil-despertar-todo-depende-de-tu-cerebro-2000180581 #Sueño, #Cerebro, #Insomnio, #SaludMental, #Descanso

¿Daña los riñones? ¿Funciona en mujeres? ¿Afecta a la caída del pelo? Las preguntas más frecuentes sobre la creatina La creatina, suplemento popular para mejorar el rendimiento deportivo, despierta numerosas interrogantes sobre su impacto en la salud. Expertos desminten mitos recurrentes como si dañara los riñones o causara problemas en mujeres. La investigación revela que este complemento alimenticio puede presentar una mayor eficacia en el organismo femenino, contrarrestando ideas preconcebidas. Asimismo, se aclara que no es exclusivo para deportistas de alta intensidad, sino que ofrece beneficios a personas con estilos de vida más sedentarios. Descubre la verdad sobre esta sustancia y sus potenciales efectos para tu bienestar. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/07/19/6870e46afdddff06258b4588.html #Creatina, #Riñones, #SaludMuscular, #SuplementosDietéticos, #PérdidaDePelo

Alberto II de Mónaco, el príncipe ecologista, celebra sus 20 años en el trono con una fiesta popular y junto a toda su familia El Principado de Mónaco ha celebrado con júbilo los veinte años de reinado del Príncipe Alberto II, marcando una nota de optimismo tras recientes tensiones diplomáticas. La ocasión se festejó con una vibrante fiesta popular que congregó a miles de ciudadanos y miembros de la realeza internacional. La celebración, cargada de tradición y alegría, reafirmó el compromiso del soberano con el bienestar de su pueblo y con un enfoque cada vez más sostenible. A pesar de los desafíos recientes, el evento simboliza la fortaleza institucional y la unidad del Principado. El Príncipe Alberto II continúa liderando Mónaco con visión y sensibilidad, consolidando su reputación como un monarca preocupado por el medio ambiente y la prosperidad de su nación. La celebración representa una muestra de resiliencia y esperanza para los monegascos. https://www.elmundo.es/internacional/2025/07/19/687bb53de9cf4a0a6a8b458e.html #AlbertoII, #Mónaco, #EcologíaReal, #CelebraciónReal, #PrincipadoDeMónaco

Esta es la rutina de ejercicios de un hombre de 78 años para estar "en la mejor forma de su vida" Un veterano de 78 años ha revelado una asombrosa rutina diaria que le permite mantenerse en plena forma física y mental. La práctica regular de ejercicios, combinada con una alimentación equilibrada, se ha convertido en la clave para su bienestar. Este entusiasta del deporte dedica varias horas al día a actividades como caminar, natación y ejercicios de fuerza, demostrando que la edad no es un obstáculo. Su ejemplo inspira a personas de todas las edades a adoptar hábitos saludables y alcanzar su máximo potencial. La historia de este hombre ilustra cómo el compromiso y la disciplina pueden traducirse en una vida activa y vital. Descubre los secretos para un envejecimiento saludable y lleno de energía. https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/rutina-ejercicios-hombre-78-anos-mejor-forma-su-vida-5725878/ #FitnessParaMayores, #EnvejecimientoActivo, #RutinaDeEjercicio, #VidaSaludable, #BienestarEnLaEdad