• Tu aire acondicionado puede está enfermándote poco a poco: cómo saberlo y qué hacer para evitarlo
    El aire que respiramos en nuestros hogares podría estar contaminado sin que nos demos cuenta. Los sistemas de climatización, si no se mantienen adecuadamente, pueden albergar el crecimiento de moho, un factor silencioso detrás de una variedad de síntomas comunes. La proliferación de este hongo puede manifestarse como tos persistente, fatiga inexplicada, dolores de cabeza e incluso reacciones alérgicas. Es crucial entender que la mala calidad del aire interior puede afectar significativamente la salud y el bienestar. Detectar signos de moho en equipos de climatización es fundamental para prevenir problemas a largo plazo. La prevención y un mantenimiento regular son claves para asegurar un ambiente respirable y saludable en el hogar.
    https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/aire-acondicionado-puede-enfermandote-poco-poco-como-saberlo-hacer-evitarlo-1476903

    #AireAcondicionado, #SaludRespiratoria, #CalidadDelAire, #BienestarEnCasa, #ProblemasDeSalud
    Tu aire acondicionado puede está enfermándote poco a poco: cómo saberlo y qué hacer para evitarlo El aire que respiramos en nuestros hogares podría estar contaminado sin que nos demos cuenta. Los sistemas de climatización, si no se mantienen adecuadamente, pueden albergar el crecimiento de moho, un factor silencioso detrás de una variedad de síntomas comunes. La proliferación de este hongo puede manifestarse como tos persistente, fatiga inexplicada, dolores de cabeza e incluso reacciones alérgicas. Es crucial entender que la mala calidad del aire interior puede afectar significativamente la salud y el bienestar. Detectar signos de moho en equipos de climatización es fundamental para prevenir problemas a largo plazo. La prevención y un mantenimiento regular son claves para asegurar un ambiente respirable y saludable en el hogar. https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/aire-acondicionado-puede-enfermandote-poco-poco-como-saberlo-hacer-evitarlo-1476903 #AireAcondicionado, #SaludRespiratoria, #CalidadDelAire, #BienestarEnCasa, #ProblemasDeSalud
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    Tu aire acondicionado puede está enfermándote poco a poco: cómo saberlo y qué hacer para evitarlo
    Los sistemas de climatización pueden convertirse fácilmente en fuentes de contaminación de moho que puede provocar problemas de salud como tos, fatiga, dolores de cabeza y alergias.
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  • Las tres cosas que debes hacer antes de pintarte las uñas, según una podóloga
    La salud de las uñas es un factor clave para disfrutar de un acabado impecable con esmalte. Expertos en cuidado del pie recomiendan priorizar una revisión exhaustiva antes de aplicar cualquier producto, asegurando que no existan problemas como hongos o infecciones incipientes. El bienestar de las uña se ve comprometido si se pinta sobre una base dañada, acelerando su deterioro y pudiendo favorecer la proliferación de microorganismos. Un cuidado preventivo, con la verificación de la integridad del lecho ungueal y la ausencia de anomalías, es fundamental para prolongar la vida útil del colorante. Además, se aconseja mantener una buena hidratación y evitar productos agresivos que puedan debilitar las uñas. Finalmente, consultar a un profesional en caso de duda siempre es la mejor opción para garantizar un manicura saludable y duradera.
    https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/tres-cosas-debes-pintarte-podologa-lara-lorenzo_6232369_0.html

    #UñasSaludables, #CuidadoDeLasUñas, #Podología, #ConsejosUñas, #BellezaYSalud
    Las tres cosas que debes hacer antes de pintarte las uñas, según una podóloga La salud de las uñas es un factor clave para disfrutar de un acabado impecable con esmalte. Expertos en cuidado del pie recomiendan priorizar una revisión exhaustiva antes de aplicar cualquier producto, asegurando que no existan problemas como hongos o infecciones incipientes. El bienestar de las uña se ve comprometido si se pinta sobre una base dañada, acelerando su deterioro y pudiendo favorecer la proliferación de microorganismos. Un cuidado preventivo, con la verificación de la integridad del lecho ungueal y la ausencia de anomalías, es fundamental para prolongar la vida útil del colorante. Además, se aconseja mantener una buena hidratación y evitar productos agresivos que puedan debilitar las uñas. Finalmente, consultar a un profesional en caso de duda siempre es la mejor opción para garantizar un manicura saludable y duradera. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/tres-cosas-debes-pintarte-podologa-lara-lorenzo_6232369_0.html #UñasSaludables, #CuidadoDeLasUñas, #Podología, #ConsejosUñas, #BellezaYSalud
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    Las tres cosas que debes hacer antes de pintarte las uñas, según la podóloga Lara Lorenzo
    La podóloga explica la importancia de comprobar si tus uñas están sanas antes de pintarlas.
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  • Científicos crean el primer atlas global de hongos subterráneos del mundo, capturan 13.000 millones de toneladas de CO2 al año y están en riesgo por falta de protección legal
    Un equipo internacional de científicos ha desvelado un innovador atlas global que mapea con precisión los hongos micorrízicos presentes en todo el planeta. Este descubrimiento, basado en el análisis de más de 2.8 mil millones de secuencias de ADN fúngico obtenidas de 130 países, revela la magnitud del rol vital de estos organismos invisibles. Se estima que las micorrizas capturan anualmente alrededor de 13.000 millones de toneladas de dióxido de carbono, contribuyendo significativamente a mitigar el cambio climático. Estas redes subterráneas son esenciales para la salud y el crecimiento de las plantas, facilitando el intercambio de nutrientes y fortaleciendo su resistencia ante diversas adversidades. La falta de protección legal para estos ecosistemas vitales representa una amenaza creciente que requiere atención urgente.
    https://www.meneame.net/story/cientificos-crean-primer-atlas-global-hongos-subterraneos-mundo

    #HongosSubterráneos, #Biodiversidad, #CapturaDeCO2, #CienciaAmbiental, #AtlasDeHongos
    Científicos crean el primer atlas global de hongos subterráneos del mundo, capturan 13.000 millones de toneladas de CO2 al año y están en riesgo por falta de protección legal Un equipo internacional de científicos ha desvelado un innovador atlas global que mapea con precisión los hongos micorrízicos presentes en todo el planeta. Este descubrimiento, basado en el análisis de más de 2.8 mil millones de secuencias de ADN fúngico obtenidas de 130 países, revela la magnitud del rol vital de estos organismos invisibles. Se estima que las micorrizas capturan anualmente alrededor de 13.000 millones de toneladas de dióxido de carbono, contribuyendo significativamente a mitigar el cambio climático. Estas redes subterráneas son esenciales para la salud y el crecimiento de las plantas, facilitando el intercambio de nutrientes y fortaleciendo su resistencia ante diversas adversidades. La falta de protección legal para estos ecosistemas vitales representa una amenaza creciente que requiere atención urgente. https://www.meneame.net/story/cientificos-crean-primer-atlas-global-hongos-subterraneos-mundo #HongosSubterráneos, #Biodiversidad, #CapturaDeCO2, #CienciaAmbiental, #AtlasDeHongos
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    Científicos crean el primer atlas global de hongos subterráneos del mundo, capturan 13.000 millones de toneladas de CO2 al año y están en riesgo por falta de protección legal
    Científicos han creado los primeros mapas mundiales de alta resolución de hongos micorrízicos usando más de 2.8 mil millones de secuencias de ADN fúngico de 130 países. Estos organismos invisibles a simple vista sostienen los...
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  • Las setas alucinógenas podrían alargar la vida de las células humanas en más de un 50%, según un estudio
    Un innovador estudio científico ha revelado un sorprendente potencial de la psilocibina, componente activo de las setas alucinógenas, para frenar el proceso de envejecimiento celular. Investigadores han descubierto que esta sustancia psicoactiva puede extender la vida útil de las células humanas en más del 50%, abriendo nuevas vías de investigación en el campo de la longevidad. El hallazgo, basado en experimentos in vitro, sugiere una posible conexión entre la psilocibina y la reparación del daño celular asociado al envejecimiento. Este descubrimiento genera un gran interés por las aplicaciones médicas futuras de este hongo y sus compuestos. La comunidad científica se muestra optimista ante esta nueva evidencia que podría revolucionar nuestra comprensión del envejecimiento y su tratamiento.
    https://www.20minutos.es/salud/actualidad/setas-alucinogenas-alargar-vida-celulas-humanas-50-estudio-5731770/

    #SetasAlucinogenicas, #Longevidad, #InvestigacionCientifica, #SaludHumana, #CienciaYSalud
    Las setas alucinógenas podrían alargar la vida de las células humanas en más de un 50%, según un estudio Un innovador estudio científico ha revelado un sorprendente potencial de la psilocibina, componente activo de las setas alucinógenas, para frenar el proceso de envejecimiento celular. Investigadores han descubierto que esta sustancia psicoactiva puede extender la vida útil de las células humanas en más del 50%, abriendo nuevas vías de investigación en el campo de la longevidad. El hallazgo, basado en experimentos in vitro, sugiere una posible conexión entre la psilocibina y la reparación del daño celular asociado al envejecimiento. Este descubrimiento genera un gran interés por las aplicaciones médicas futuras de este hongo y sus compuestos. La comunidad científica se muestra optimista ante esta nueva evidencia que podría revolucionar nuestra comprensión del envejecimiento y su tratamiento. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/setas-alucinogenas-alargar-vida-celulas-humanas-50-estudio-5731770/ #SetasAlucinogenicas, #Longevidad, #InvestigacionCientifica, #SaludHumana, #CienciaYSalud
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    Las setas alucinógenas podrían alargar la vida de las células humanas en más de un 50%, según un estudio
    La psilocibina, una sustancia psicoactiva presente en ciertos hongos, se estudia desde hace años por sus aplicaciones médicas potenciales. Ahora, un estudio sugiere que podría combatir el envejecimiento.
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  • Parásitos, bacterias, hongos... ¿Cómo de higiénicas son las piscinas públicas?
    Las piscinas públicas, espacios de recreación populares, presentan desafíos en cuanto a higiene que van más allá del simple uso del cloro. Investigaciones recientes revelan la persistencia de microorganismos como parásitos, bacterias y hongos, capaces de contaminar el agua incluso con tratamientos regulares. A pesar de la eficacia del cloro para prevenir infecciones comunes, estos patógenos pueden sobrevivir y proliferar en ciertas condiciones. La presencia de residuos orgánicos, la turbidez del agua o incluso las altas temperaturas contribuyen a este riesgo latente. Es fundamental comprender que la higiene de una piscina pública es un proceso complejo y que requiere un control constante para garantizar la seguridad de los usuarios. Los expertos enfatizan la importancia de seguir las recomendaciones sanitarias para minimizar cualquier posible exposición.
    https://www.20minutos.es/salud/parasitos-bacterias-como-higienicas-son-las-piscinas-publicas-5730651/

    #PiscinasPublicas, #SaludYBienestar, #HigienePiscinas, #BacteriasEnPiscinas, #ParásitosEnPiscinas
    Parásitos, bacterias, hongos... ¿Cómo de higiénicas son las piscinas públicas? Las piscinas públicas, espacios de recreación populares, presentan desafíos en cuanto a higiene que van más allá del simple uso del cloro. Investigaciones recientes revelan la persistencia de microorganismos como parásitos, bacterias y hongos, capaces de contaminar el agua incluso con tratamientos regulares. A pesar de la eficacia del cloro para prevenir infecciones comunes, estos patógenos pueden sobrevivir y proliferar en ciertas condiciones. La presencia de residuos orgánicos, la turbidez del agua o incluso las altas temperaturas contribuyen a este riesgo latente. Es fundamental comprender que la higiene de una piscina pública es un proceso complejo y que requiere un control constante para garantizar la seguridad de los usuarios. Los expertos enfatizan la importancia de seguir las recomendaciones sanitarias para minimizar cualquier posible exposición. https://www.20minutos.es/salud/parasitos-bacterias-como-higienicas-son-las-piscinas-publicas-5730651/ #PiscinasPublicas, #SaludYBienestar, #HigienePiscinas, #BacteriasEnPiscinas, #ParásitosEnPiscinas
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    Parásitos, bacterias, hongos... ¿Cómo de higiénicas son las piscinas públicas?
    Los expertos explican que si bien el cloro evita la mayoría de infecciones, todavía existen riesgos.
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  • Descubren otra terrible arma del hongo de 'The Last of Us'
    El fascinante y aterrador mundo de *The Last of Us* se inspira en la realidad, específicamente en el hongo *Cordyceps*, conocido por sus efectos devastadores en otros organismos. Investigaciones recientes revelan un aspecto inquietante: este mismo hongo posee una capacidad asombrosa para alterar el comportamiento y la fisiología de las criaturas que infecta. Aunque no representa una amenaza directa para los humanos, el conocimiento sobre su funcionamiento plantea interrogantes sobre las estrategias de supervivencia planteadas en el videojuego. El estudio del *Cordyceps* expone un potencial letal inherente a la naturaleza, ofreciendo una base científica para la creación de escenarios apocalípticos tan vívidos como impactantes. La ciencia ficción se encuentra, sorprendentemente, con la biología real, alimentando nuestra fascinación por los límites de la vida y la muerte.
    https://hipertextual.com/2025/07/nueva-arma-hongo-the-last-of-us

    #TheLastOfUs, #HongoCordyceps, #ArmasBiologicas, #MiedoApocalipsis, #FungosLetales
    Descubren otra terrible arma del hongo de 'The Last of Us' El fascinante y aterrador mundo de *The Last of Us* se inspira en la realidad, específicamente en el hongo *Cordyceps*, conocido por sus efectos devastadores en otros organismos. Investigaciones recientes revelan un aspecto inquietante: este mismo hongo posee una capacidad asombrosa para alterar el comportamiento y la fisiología de las criaturas que infecta. Aunque no representa una amenaza directa para los humanos, el conocimiento sobre su funcionamiento plantea interrogantes sobre las estrategias de supervivencia planteadas en el videojuego. El estudio del *Cordyceps* expone un potencial letal inherente a la naturaleza, ofreciendo una base científica para la creación de escenarios apocalípticos tan vívidos como impactantes. La ciencia ficción se encuentra, sorprendentemente, con la biología real, alimentando nuestra fascinación por los límites de la vida y la muerte. https://hipertextual.com/2025/07/nueva-arma-hongo-the-last-of-us #TheLastOfUs, #HongoCordyceps, #ArmasBiologicas, #MiedoApocalipsis, #FungosLetales
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    Descubren otra terrible arma del hongo de 'The Last of Us'
    'Cordyceps', el género en el que se basa el hongo de 'The Last of Us'', tiene otra estrategia de zombificación que aún no conocíamos.
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  • La SEFH repasa las novedades terapéuticas para infecciones fúngicas del ESCMID 2025
    La reciente conferencia ESCMID 2025 ha puesto de manifiesto la crucial contribución de la farmacia hospitalaria en el manejo de las complejas infecciones por hongos. Expertos han revisado exhaustivamente las últimas novedades terapéuticas, centrándose en estrategias innovadoras de dosificación y duración del tratamiento. Se ha destacado especialmente el papel fundamental en la evaluación de interacciones farmacológicas y la gestión de la toxicidad asociada a los antimicóticos. Este análisis detallado busca optimizar los protocolos asistenciales para garantizar resultados más efectivos frente a estas infecciones. La SEFH reafirma su compromiso con la actualización continua del conocimiento farmacéutico, contribuyendo así al avance en la lucha contra las amenazas fúngicas hospitalarias.
    https://elglobalfarma.com/farmacia/sefh-farmacia-hospitalaria-escmid-2025/

    #InfeccionesFúngicas, #ESCMID2025, #SEFH, #NovedadesTerapéuticas, #FarmaciaInfantil
    La SEFH repasa las novedades terapéuticas para infecciones fúngicas del ESCMID 2025 La reciente conferencia ESCMID 2025 ha puesto de manifiesto la crucial contribución de la farmacia hospitalaria en el manejo de las complejas infecciones por hongos. Expertos han revisado exhaustivamente las últimas novedades terapéuticas, centrándose en estrategias innovadoras de dosificación y duración del tratamiento. Se ha destacado especialmente el papel fundamental en la evaluación de interacciones farmacológicas y la gestión de la toxicidad asociada a los antimicóticos. Este análisis detallado busca optimizar los protocolos asistenciales para garantizar resultados más efectivos frente a estas infecciones. La SEFH reafirma su compromiso con la actualización continua del conocimiento farmacéutico, contribuyendo así al avance en la lucha contra las amenazas fúngicas hospitalarias. https://elglobalfarma.com/farmacia/sefh-farmacia-hospitalaria-escmid-2025/ #InfeccionesFúngicas, #ESCMID2025, #SEFH, #NovedadesTerapéuticas, #FarmaciaInfantil
    La SEFH repasa las novedades terapéuticas para infecciones fúngicas del ESCMID 2025
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  • La droga de la abuela que persiguió la CIA, alucinó a JP Morgan y cambió la historia de la música y los dibujos animados
    La fascinante historia del psilocibio, una sustancia ancestral con efectos transformadores, emerge como un hito en la exploración de la mente humana. El encuentro entre María Sabina, una curandera mexicana que dominaba el uso de hongos alucinógenos, y Gordon Wasson, un banquero aficionado a las setas, desencadenó una revolución en el siglo XX. Este encuentro trascendental introdujo el psilocybe en la alta sociedad, impactando directamente en figuras influyentes como JP Morgan, cuyo interés despertó la curiosidad de la CIA. La sustancia se convirtió en un catalizador para la expansión del estudio psicodélico y, sorprendentemente, influenció profundamente la música y los dibujos animados de la época. La novela "Cositas" relata este relato singular, revelando cómo una tradición ancestral redefinió nuestra comprensión de la percepción y el arte.
    https://www.elmundo.es/papel/historias/2025/07/10/6868c3f8e4d4d8fb158b45a5.html

    #Psilocibina, #HistoriaDeLaDroga, #CIA, #Psicodelia, #MúsicaYArte
    La droga de la abuela que persiguió la CIA, alucinó a JP Morgan y cambió la historia de la música y los dibujos animados La fascinante historia del psilocibio, una sustancia ancestral con efectos transformadores, emerge como un hito en la exploración de la mente humana. El encuentro entre María Sabina, una curandera mexicana que dominaba el uso de hongos alucinógenos, y Gordon Wasson, un banquero aficionado a las setas, desencadenó una revolución en el siglo XX. Este encuentro trascendental introdujo el psilocybe en la alta sociedad, impactando directamente en figuras influyentes como JP Morgan, cuyo interés despertó la curiosidad de la CIA. La sustancia se convirtió en un catalizador para la expansión del estudio psicodélico y, sorprendentemente, influenció profundamente la música y los dibujos animados de la época. La novela "Cositas" relata este relato singular, revelando cómo una tradición ancestral redefinió nuestra comprensión de la percepción y el arte. https://www.elmundo.es/papel/historias/2025/07/10/6868c3f8e4d4d8fb158b45a5.html #Psilocibina, #HistoriaDeLaDroga, #CIA, #Psicodelia, #MúsicaYArte
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    La droga de la abuela que persigui? la CIA, alucin? a JP Morgan y cambi? la historia de la m?sica y los dibujos animados
    Beno?t Coquil se encontr? con Mar?a Sabina en una camiseta en Oaxaca. Como casi todos. Hay una en la que sale una anciana ind?gena arrugad?sima, de largos pendientes, que...
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  • ¿Qué es la Pitiriasis? Así se manifiesta esta enfermedad que aparece cuando llega el verano
    La pitiriasis, una afección cutánea común, se caracteriza por erupciones y parches rojizos que suelen aparecer con mayor intensidad durante los meses de verano. Esta enfermedad dermatológica está causada por un hongo microscópico que prolifera en la piel, y su exacerbación se relaciona directamente con las condiciones climáticas cálidas y húmedas típicas del verano. Los expertos señalan que la humedad favorece el crecimiento descontrolado de este microorganismo, desencadenando síntomas como picazón, descamación e inflamación. Entender los factores desencadenantes es crucial para el tratamiento efectivo de esta condición cutánea. Conocer más sobre cómo se manifiesta esta enfermedad puede ayudar a prevenir y aliviar sus efectos.
    https://www.20minutos.es/salud/medicina/pitiriasis-versicolor-enfermedad-aparece-verano-5725644/

    #Pitiriasis, #ErupciónCutánea, #Verano, #SaludPiel, #EnfermedadesDeLaPiel
    ¿Qué es la Pitiriasis? Así se manifiesta esta enfermedad que aparece cuando llega el verano La pitiriasis, una afección cutánea común, se caracteriza por erupciones y parches rojizos que suelen aparecer con mayor intensidad durante los meses de verano. Esta enfermedad dermatológica está causada por un hongo microscópico que prolifera en la piel, y su exacerbación se relaciona directamente con las condiciones climáticas cálidas y húmedas típicas del verano. Los expertos señalan que la humedad favorece el crecimiento descontrolado de este microorganismo, desencadenando síntomas como picazón, descamación e inflamación. Entender los factores desencadenantes es crucial para el tratamiento efectivo de esta condición cutánea. Conocer más sobre cómo se manifiesta esta enfermedad puede ayudar a prevenir y aliviar sus efectos. https://www.20minutos.es/salud/medicina/pitiriasis-versicolor-enfermedad-aparece-verano-5725644/ #Pitiriasis, #ErupciónCutánea, #Verano, #SaludPiel, #EnfermedadesDeLaPiel
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    ¿Qué es la Pitiriasis versicolor? Así se manifiesta esta enfermedad que aparece cuando llega el verano
    Lo provoca un hongo presente en la piel, pero es en verano cuando más "sobrecrece", según una dermatóloga.
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  • Alergias de verano: qué las provoca y cómo evitarlas
    **Alergias de Verano: Un Llamado a la Precaución ante las Reacciones alérgicas**

    Con la llegada del verano, el incremento de alergias se ha convertido en una preocupación creciente para muchos. Los expertos coinciden en que los meses cálidos y húmedos favorecen la proliferación de polen, un desencadenante clave para diversas reacciones alérgicas. Sin embargo, las alergias estivales no son solo causadas por el polen; también incluyen reacciones a picaduras de insectos, hongos y otras sustancias presentes en el aire y en contacto con la piel.

    Las alergias estivales pueden manifestarse de diversas formas, desde síntomas leves como rinitis alérgica (conmociones nasales), urticaria (erupciones cutáneas) e irritación ocular, hasta reacciones más graves como anafilaxia, una reacción potencialmente mortal que requiere atención médica inmediata.

    **¿Qué puede hacer el público para prevenir complicaciones?**

    Los especialistas recomiendan tomar medidas preventivas antes de salir al aire libre. Estas incluyen:

    * **Consultar a un médico:** Realizar pruebas diagnósticas para identificar los alérgenos específicos y recibir recomendaciones personalizadas.
    * **Monitorear el polen:** Consultar pronósticos del tiempo y niveles de polen para evitar las horas pico de exposición.
    * **Utilizar protección:** Usar gafas de sol, mascarillas o respiradores con filtros adecuados para reducir la inhalación de polen.
    * **Cuidar la piel:** Aplicar protector solar y ropa que cubra la mayor parte del cuerpo para prevenir el contacto con alérgenos.
    * **Evitar zonas de riesgo:** Evitar áreas con alta concentración de polen, como praderas o bosques.

    En caso de experimentar síntomas alérgicos, es fundamental buscar atención médica inmediata, especialmente si se sospecha una reacción anafiláctica. La autoadministración de antihistamínicos puede ser útil para aliviar los síntomas leves, pero no sustituye la atención médica profesional.

    **Recuerde:** La prevención y el conocimiento son claves para disfrutar del verano sin sufrir las molestias y peligros de las alergias estivales.
    https://www.ideal.es/almeria/almeria/alergias-verano-provoca-evitarlas-20250708105244-nt.html

    #noticia, #España, #actualidad
    Alergias de verano: qué las provoca y cómo evitarlas **Alergias de Verano: Un Llamado a la Precaución ante las Reacciones alérgicas** Con la llegada del verano, el incremento de alergias se ha convertido en una preocupación creciente para muchos. Los expertos coinciden en que los meses cálidos y húmedos favorecen la proliferación de polen, un desencadenante clave para diversas reacciones alérgicas. Sin embargo, las alergias estivales no son solo causadas por el polen; también incluyen reacciones a picaduras de insectos, hongos y otras sustancias presentes en el aire y en contacto con la piel. Las alergias estivales pueden manifestarse de diversas formas, desde síntomas leves como rinitis alérgica (conmociones nasales), urticaria (erupciones cutáneas) e irritación ocular, hasta reacciones más graves como anafilaxia, una reacción potencialmente mortal que requiere atención médica inmediata. **¿Qué puede hacer el público para prevenir complicaciones?** Los especialistas recomiendan tomar medidas preventivas antes de salir al aire libre. Estas incluyen: * **Consultar a un médico:** Realizar pruebas diagnósticas para identificar los alérgenos específicos y recibir recomendaciones personalizadas. * **Monitorear el polen:** Consultar pronósticos del tiempo y niveles de polen para evitar las horas pico de exposición. * **Utilizar protección:** Usar gafas de sol, mascarillas o respiradores con filtros adecuados para reducir la inhalación de polen. * **Cuidar la piel:** Aplicar protector solar y ropa que cubra la mayor parte del cuerpo para prevenir el contacto con alérgenos. * **Evitar zonas de riesgo:** Evitar áreas con alta concentración de polen, como praderas o bosques. En caso de experimentar síntomas alérgicos, es fundamental buscar atención médica inmediata, especialmente si se sospecha una reacción anafiláctica. La autoadministración de antihistamínicos puede ser útil para aliviar los síntomas leves, pero no sustituye la atención médica profesional. **Recuerde:** La prevención y el conocimiento son claves para disfrutar del verano sin sufrir las molestias y peligros de las alergias estivales. https://www.ideal.es/almeria/almeria/alergias-verano-provoca-evitarlas-20250708105244-nt.html #noticia, #España, #actualidad
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    Alergias de verano: qué las provoca y cómo evitarlas | Ideal
    Especialistas advierten del aumento de casos en los meses estivales y dan claves para prevenir complicaciones
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