Mar Flores (56 años): "Mi comida favorita es un desayuno mediterráneo, con frutas, cereales, jamón, tomate y pan" La figura pública Mar Flores ha revelado detalles sobre sus hábitos alimenticios, ofreciendo una visión íntima de su estilo de vida. La modelo confiesa su predilección por un desayuno mediterráneo completo, una explosión de sabores y texturas que incluye fruta fresca, cereales, jamón, tomate y pan recién horneado. En declaraciones recientes, Flores destaca la importancia de compartir este momento con sus seres queridos, considerándolo un ritual clave para comenzar el día. Además de su desayuno favorito, la famosa revela su pasión por la cocina macrobiótica, priorizando ingredientes saludables como verduras, frutas y proteínas. Para potenciar su energía, Mar Flores prepara un zumo energizante que combina fresas, cerezas, leche de almendras y otros superalimentos como chía. Este refrescante elixir se ha convertido en una constante en su rutina diaria. El secreto para lograr esta explosión de vitalidad reside en la combinación equilibrada de ingredientes naturales, adaptados a sus preferencias personales. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/mar-flores-56-anos-mi-comida-favorita-es-desayuno-mediterraneo-frutas-cereales-jamon-tomate-pan_19699 #MarFlores, #DesayunoMediterraneo, #ComidaFavorita, #AlimentacionSaludable, #GastronomiaEspañola

Paco Roncero y su tartar de fresas con pistachos y menta: "Para este postre rico en vitamina C, vamos a usar el truco de mi madre: incorporarle unas gotitas de vinagre" El tartar de fresas con pistachos y menta de Paco Roncero redefine el postre ligero, ofreciendo una explosión de sabores y vitaminas. Esta innovadora receta, inspirada en un secreto familiar, combina la dulzura refrescante de las fresas con la intensidad de los pistachos y la acidez revitalizante de la menta. La adición de unas gotas de vinagre, el "truco de mi madre", transforma completamente el plato, aportando complejidad y personalidad. Ideal para desayunos saludables o broches de oro a comidas ligeras, esta creación es un ejemplo perfecto de cómo la alta cocina puede ser accesible en casa. Descubre este postre fácil y rápido que eleva los sabores con una técnica sencilla y sorprendente. https://www.lecturas.com/recetas/escuela-de-cocina/paco-roncero-y-su-tartar-fresas-pistachos-y-menta-para-este-postre-rico-vitamina-c-vamos-a-usar-truco-mi-madre-incorporarle-unas-gotitas-vinagre_19481 #TartarDeFresas, #PacoRoncero, #PostresVitaminicos, #RecetasConFresas, #GastronomiaEspañola

Clafoutis de melocotones y fresas, una deliciosa tarta rápida y sin gluten Descubre una propuesta irresistible para tu próximo postre: un exquisito clafoutis de melocotones y fresas que te conquistará con su sabor y rapidez. Inspirada por Andrea Carucci, autora de 'La cocina de la fertilidad', esta receta ofrece una opción deliciosa y saludable. Perfecta para aquellos que buscan opciones sin gluten, esta tarta francesa se prepara en minutos y resulta increíblemente suave y cremosa. Ideal para sorprender a los más pequeños o disfrutar de un momento dulce y reconfortante. Aprende a elaborar este manjar con una receta fácil y auténtica. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/clafoutis-melocotones-fresas-deliciosa-tarta-rapida-gluten_6242026_0.html #Clafoutis, #RecetasSinGluten, #MelocotonFresas, #TartaRapida, #PostresDeliciosos

4 ideas frescas y nutritivas para incorporar las frutas a tus ensaladas de verano Las ensaladas de verano ganan una nueva dimensión con propuestas innovadoras que exaltan el sabor de las frutas frescas. Expertos recomiendan combinar estas deliciosas opciones con ingredientes clásicos como el queso feta o el aguacate para crear un equilibrio perfecto entre dulce, salado y cremoso. Descubre ideas originales para disfrutar de la abundancia de temporada y sorprender al paladar. Se exploran combinaciones sorprendentes que aportan vitalidad y nutrientes a cada bocado. Atrévete a experimentar con frutas como sandía, melón o fresas en tus preparaciones veraniegas. Estas recetas son ideales para un almuerzo ligero, saludable y lleno de sabor. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/ensaladas-frutas-verano-4-ideas-frescas-nutritivas-incorporar_6233184_0.html #EnsaladasDeVerano, #FrutasNutritivas, #IdeasSaludables, #ComidaFresca, #NutricionVegetal

Edurne y el chef David de Jorge preparan el postre del verano: "La clave es el contraste del frío y el caliente. Aquí hay fruta fría y caliente, crujiente, texturas... Es una maravilla" Este verano, busca la sobremesa perfecta: un postre refrescante e irresistible que equilibra frío y calor. El chef David de Jorge y Edurne han creado “Frutas Edurne con helado del chiringuito”, una fusión de sabores y texturas que deleitará tu paladar. Con fresas confitadas, bizcocho crujiente y un toque de helado, este postre es la opción ideal para disfrutar de momentos especiales. Descubre esta receta fácil y sorprendente, perfecta para sorprender a tus invitados y añadir un toque de sabor a tus meriendas de verano. ¡Un postre completo, fresco e irresistible que te conquistará! https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/edurne-chef-david-jorge-preparan-postre-verano-clave-es-contraste-frio-caliente-aqui-hay-fruta-fria-caliente-crujiente-texturas-es-maravilla_18822 #Edurne, #DavidDeJorge, #PostreVerano, #RecetasDeVerano, #CocinaEspañola

El truco del chef José Andrés para potenciar el sabor de las fresas: "No puedes decir que las has probado" El renombrado chef José Andrés ha revelado un método sorprendente para realzar el sabor de las fresas, generando gran expectación entre los amantes de la gastronomía. La técnica, descrita como “algo inverosímil”, implica una simple manipulación que transforma por completo la experiencia gustativa del fruto. El famoso cocinero explica que este secreto, aunque pueda parecer sorprendente, es verdaderamente efectivo y produce un cambio notable en el sabor de las fresas. Se ha convertido en un tema de conversación en redes sociales, despertando curiosidad sobre cómo lograr un sabor tan intenso. Expertos gastronómicos ya lo están investigando para comprender mejor su eficacia y replicar el resultado. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/truco-chef-jose-andres-potenciar-sabor-fresas-decir-probado-5725022/ #JoseAndres, #Fresas, #RecetasDeChef, #Sabor, #CocinaEspanola

El postre fácil de fresones y nata para dejar boquiabiertos a tus invitados **Fresas y Chocolate: Una Delicia que Conquista** ¿Buscas un postre fácil de preparar que deje boquiabiertos a tus invitados? La combinación de fresas frescas con una rica salsa de chocolate caliente es un acierto asegurado. Esta receta, perfecta para cualquier ocasión, ofrece un equilibrio perfecto entre lo ligero y lo indulgente. La base del postre son biscuits suaves y esponjosos, realzados por el delicioso sabor de los fresones en temporada. El contraste entre la fruta fresca y el chocolate negro fundido crea una sinfonía de sabores que deleita al paladar. La textura suave y cremosa se complementa a la perfección con el toque ácido de las fresas, un equilibrio perfecto que invita a disfrutar cada bocado. Esta receta es ideal para preparar con antelación, permitiéndote relajarte y disfrutar de la compañía de tus invitados. El resultado final es un postre elegante y sofisticado, que sorprenderá a todos por su sencillez y sabor inigualable. Con ingredientes accesibles y una preparación sin complicaciones, este biscuit de fresas con chocolate caliente se convierte en el protagonista perfecto de cualquier mesa. No necesitas ser un chef profesional para lograr esta delicia; solo requiere organización y unos pocos minutos para disfrutar de un postre que te transportará a un mundo de sabor y placer. Experimenta con diferentes variaciones, como frambuesas o mango, para personalizar tu versión y sorprender aún más a tus seres queridos. https://www.lecturas.com/recetas/postre-facil-fresones-nata-para-dejar-boquiabiertos-tus-invitados_637.html #noticia, #España, #actualidad

Lo que pasó tras las cámaras en el congreso del PP: de la 'A Rianxeira' con Feijóo a los libros de Aznar y las fresas de Ayuso **Tras bambaleras del congreso, un retrato inesperado del PP** El ambiente en el salón adonde se congregaba la delegación del Partido Popular era, según fuentes cercanas, “agitado”. No por las declaraciones oficiales, sino por lo que ocurría a pocos metros de los discursos formados sobre la ‘A Rianxeira’ y su promesa de recuperación económica. Se hablaba en voz baja, entre risas contenidas y miradas curiosas, de una serie de escenas que ofrecían un retrato mucho más cercano y, para algunos, sorprendente del partido. En una esquina, se veía a varios miembros del equipo de campaña, visiblemente relajados, rodeando una mesa cubierta con libros antiguos: obras de Franco, documentos sobre la transición y, sorprendentemente, una colección de libros infantiles de autores como Aznar. No parecía ser un acto formal, sino más bien una forma de desconectar y, quizás, reflexionar sobre el pasado del partido. Otro punto focal era una pequeña mesa donde se servían fresas, un detalle aparentemente inofensivo que, sin embargo, había generado un pequeño debate entre algunos ediles. La presencia de estas frutas, tan asociadas con la campaña de Ayuso en Madrid, no pasó desapercibida y dio lugar a algunas bromas sobre las diferencias ideológicas dentro del partido. Además, se observó a varios jóvenes voluntarios, encargados de organizar material promocional, documentando cada detalle con cámaras y teléfonos móviles, capturando imágenes espontáneas de los políticos hablando y interactuando entre ellos. No era una estrategia premeditada, sino más bien un reflejo de la naturalidad del evento y la sensación de cercanía que se respiraba en el ambiente. La escena, en definitiva, contrastaba fuertemente con la imagen oficial que se proyectaba hacia los medios y al público, ofreciendo una visión más humana y menos idealizada de la política española. Se trataba, sin duda, de un recordatorio de que detrás de las grandes promesas y discursos, existen individuos con sus propias inquietudes, opiniones y, a veces, incluso contradicciones. Y, por supuesto, de que el congreso, como cualquier evento humano, está lleno de momentos inesperados y de escenas que, lejos del protocolo, ofrecen un retrato más auténtico de la realidad. https://elpais.com/espana/2025-07-06/lo-que-paso-tras-las-camaras-en-el-congreso-del-pp-de-la-a-rianxeira-con-feijoo-a-los-libros-de-aznar-y-las-fresas-de-ayuso.html #PP, #Feijóo, #Aznar, #Rianxeira, #Fresas

Todo lo que debes saber para elegir los mejores albaricoques durante el verano (y no es solo el color) Los albaricoques, joyas doradas del verano, ofrecen un sabor excepcional cuando se eligen correctamente. Para disfrutar de la máxima calidad, es crucial observar atentamente su apariencia exterior, buscando pieles lisas y sin imperfecciones. La textura debe ser firme pero jugosa, evitando aquellos que presenten signos de blandura o excesiva humedad. Un aroma dulce y pronunciado es una señal clave de maduración y buen sabor. Con la temporada de estos frutos de hueso tan limitada, seleccionar un albaricoque con estas características garantiza una experiencia gustativa inolvidable durante los meses más calurosos. Descubre el secreto para encontrar los mejores albaricoques del verano. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/albaricoques-todo-debes-saber-elegir-mejores-durante-verano-5726776/ #Albaricoque, #Verano, #ComprarAlbaricoques, #Fresas, #FrutasDeTemporada

Güllaç, el irresistible y aromático postre turco de leche y frutos secos Descubre el Güllaç: Un Postre Turco con Historia y Aromas Inolvidables. Sumérgete en la rica tradición culinaria turca con el gülläç, un postre ancestral que cautiva con su textura y sus intensos sabores. Originario de la época otomana y considerado precursor del baklava, este dulce se ha convertido en una pieza clave para romper el ayuno durante el Ramadán. Elaborado con hojas de masa finísimas y leche aromatizada con agua de rosas, cada capa se impregna de nueces y frutos secos, culminando con un toque de fresas o granada. Explora la magia de esta receta tradicional y disfruta de una experiencia gastronómica única llena de historia y tradición. Aprende a preparar este exquisito postre y descubre los secretos de la repostería turca. https://www.lecturas.com/recetas/gullac-irresistible-postre-turco-leche-frutos-secos-solo-ingredientes_18986.html #Gullac, #PostresTurcos, #RecetasTradicionales, #DulcesTurcos, #GastronomiaTurca