4 ideas frescas y nutritivas para incorporar las frutas a tus ensaladas de verano Las ensaladas de verano ganan una nueva dimensión con propuestas innovadoras que exaltan el sabor de las frutas frescas. Expertos recomiendan combinar estas deliciosas opciones con ingredientes clásicos como el queso feta o el aguacate para crear un equilibrio perfecto entre dulce, salado y cremoso. Descubre ideas originales para disfrutar de la abundancia de temporada y sorprender al paladar. Se exploran combinaciones sorprendentes que aportan vitalidad y nutrientes a cada bocado. Atrévete a experimentar con frutas como sandía, melón o fresas en tus preparaciones veraniegas. Estas recetas son ideales para un almuerzo ligero, saludable y lleno de sabor. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/ensaladas-frutas-verano-4-ideas-frescas-nutritivas-incorporar_6233184_0.html #EnsaladasDeVerano, #FrutasNutritivas, #IdeasSaludables, #ComidaFresca, #NutricionVegetal

Carmen Lomana (76 años): "Esta es mi ensalada preferida de verano, fresca y deliciosa, con sandía y queso blanco de Burgos que compro en tarrinas" Con la llegada del buen tiempo, las preferencias alimentarias se transforman, buscando opciones frescas y ligeras que revitalicen el paladar. La búsqueda de sabores intensos y platos abundantes cede ante un deseo de ensaladas refrescantes y nutritivas. Carmen Lomana comparte su receta estrella para disfrutar del verano: una exquisita ensalada de sandía y queso blanco de Burgos, un clásico que evoca la frescura y el sabor de las tarrinas. Esta propuesta combina la dulzura de la sandía con la cremosidad del queso, ofreciendo una experiencia gastronómica sencilla pero llena de matices. La socialité revela su gusto por los sabores poco aliñados, complementando la ensalada con un toque de aceite de oliva y vinagre balsámico, resaltando así el sabor natural de los ingredientes. Esta receta se presenta como una solución ideal para aperitivos, cenas e incluso meriendas, garantizando un bocado ligero y lleno de energía. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/carmen-lomana-76-anos-esta-es-mi-ensalada-preferida-verano-fresca-deliciosa-sandia-queso-blanco-burgos-que-compro-tarrinas_19084 #EnsaladaVerano, #CarmenLomena, #RecetasDeVerano, #SandiaYQueso, #ComidaFresca

Huevos rellenos con gambas: un plato fresco que nunca falla para los entrantes de verano Los huevos rellenos con gambas se han convertido en un éxito asegurado para los entrantes de verano, ofreciendo una solución rápida y deliciosa para cualquier ocasión. Esta versión marina, repleta de gambas frescas, cebolleta y una exquisita salsa de yogur y mostaza, eleva la receta clásica a otro nivel. Ideal para cenas con amigos o comidas familiares, su preparación sencilla en apenas media hora y su sabor fresco y cremoso garantizan el éxito. Con ingredientes accesibles y opciones de adaptación, este plato elegante y sin complicaciones sorprenderá incluso a los paladares más exigentes. Prepárate para disfrutar de un entrante fácil, sabroso y perfecto para impresionar a tus invitados. https://www.lecturas.com/recetas/huevos-rellenos-gambas-plato-fresco-que-nunca-falla-para-entrantes-verano_1913.html #HuevosRellenos, #EntrantesDeVerano, #Gambas, #RecetasFaciles, #ComidaFresca

Cucharas de verano: tres sopas frías para el calor que llevan poco tiempo El sofocante verano exige soluciones refrescantes y deliciosas para combatir el calor. Descubre tres propuestas innovadoras de sopas frías, perfectas para disfrutar sin complicaciones. Estas recetas, fáciles de preparar, ofrecen alternativas al clásico gazpacho y sorprenden por su sabor. Idealmente preparadas en cuestión de minutos, son la opción perfecta para un almuerzo ligero o una cena revitalizante. Descubre cómo refrescar el paladar con estas creaciones que marcan tendencia este verano. ¡Disfruta de la textura y los sabores que te ayudarán a combatir las altas temperaturas! https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/cuchara-verano-receta-tres-sopas-frias-poco-tiempo-5729324/ #SopasFrías, #VeranoEnCasa, #RecetasFaciles, #CucharasDeVerano, #ComidaFresca

Ligera, fresca y llena de sabor: la receta de Martín Berasategui ideal para combatir el calor en verano https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/martin-berasategui-receta-ligera-fresca-llena-sabor-ideal-combatir-calor-verano-5724929/ #Verano, #RecetasDeVerano, #Berasategui, #ComidaFresca, #CocinaDeVerano

El verano saludable del chef Bosquet: ideas frescas, sabrosas y fáciles para cuidarte sin renunciar al placer https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/06/24/68553623e4d4d8105e8b45b7.html #VeranoSaludable, #ChefBosquet, #ComidaFrescamente, #RecetasSaludables, #PlacerSinCulpa

+15 recetas de sopas y cremas frías para verano https://www.pequerecetas.com/receta/cremas-y-sopas-frias-verano/ #SopasYCremas, #VeranoRefrescante, #RecetasDeVerano, #ComidaFresca, #PostresFríos

Ensalada con fresas y espinacas https://www.pequerecetas.com/receta/ensalada-con-fresas/ #EnsaladaDeFresasYEspinacas, #RecetasSaludables, #ComidaFresca, #EspinacasYFresas, #AlimentacionSaludable

Ensalada de aguacate y tomate cherry con mozzarella https://www.pequerecetas.com/receta/ensalada-de-aguacate-y-tomate/ #EnsaladaDeAguacate, #TomateCherry, #Mozzarella, #RecetasSaludables, #ComidaFresca