Deportistas se 'reinventan' en plena ola de calor para no romper la rutina: "Si sabes a qué hora bajar, se está bien" La búsqueda del bienestar físico encuentra su refugio en los horarios más frescos del día. Ante la intensa ola de calor, numerosos deportistas están adaptando sus rutinas a las primeras horas de la mañana, aprovechando las temperaturas más bajas como un oasis para el entrenamiento. Este nuevo enfoque se ha convertido en una estrategia clave para mantener la disciplina y evitar el impacto negativo del calor extremo sobre el cuerpo. “Si sabes a qué hora bajar, se está bien”, comentan algunos atletas, evidenciando la importancia de priorizar el bienestar y optimizar el rendimiento en estas condiciones. La adaptación a los horarios más frescos emerge como una respuesta inteligente y efectiva para aquellos que buscan seguir manteniendo su compromiso con el deporte. https://www.20minutos.es/nacional/deportistas-reinventan-plena-ola-calor-romper-rutina-hora-bajar_6234973_0.html #Deportes, #RutinaFitness, #EntrenamientoCalor, #SaludYBienestar, #EjercicioExterior

Los astrofísicos no saben con certeza cómo se formaron las primeras estrellas del universo. Esto está a punto de cambiar Un hallazgo revolucionario podría estar a punto de desentrañar los misterios de las primeras estrellas del universo. Un equipo de investigación ha identificado un comportamiento inesperado del hidruro de helio, la molécula más antigua conocida en el cosmos, revelando un papel mucho más activo en el enfriamiento del gas primordial que se había creído. Mediante un ingenioso experimento con un anillo de almacenamiento criogénico, los científicos han logrado recrear las condiciones del universo primigenio, permitiendo estudiar esta molécula clave y su influencia en la formación de estrellas hace 13.600 millones de años. El descubrimiento desafía modelos teóricos existentes y promete replantear la comprensión sobre el origen de estas primeras estructuras cósmicas. La investigación, publicada en Astronomy & Astrophysics, abre un nuevo camino para comprender los procesos que dieron lugar a las primeras estrellas del universo. https://www.xataka.com/investigacion/astrofisicos-no-saben-certeza-como-se-formaron-primeras-estrellas-universo-esto-esta-a-punto-cambiar #Astrofísica, #FormaciónEstelar, #UniversoPrimitivo, #Cosmología, #OrigenEstrellas

Cuatro meses de cárcel y 330 euros por negarse a identificarse y agredir a un guardia civil Un individuo enfrenta cuatro meses de prisión y una multa de 330 euros tras una escalofriante alteración con la Guardia Civil. El caso, recientemente resuelto judicialmente, revela cómo el presunto implicado se negó repetidamente a facilitar su identidad en múltiples ocasiones, llegando a contarlo hasta veinte veces. La negativa culminó en un ataque físico contra un agente, quien sufrió lesiones que le permitieron reclamar una compensación de 250 euros. El juzgado ha ratificado la evidencia y considera probado el comportamiento del acusado. Este incidente pone de relieve la importancia del cumplimiento de las indicaciones de las fuerzas de seguridad. La resolución judicial busca garantizar la seguridad pública y el respeto a la labor de los agentes. https://roquetas.ideal.es/roquetas/cuatro-meses-carcel-330-euros-negarse-identificarse-20250810111230-nt.html #NoticiasCrimen, #AgresiónAGuardiaCivil, #DelitosYPenas, #JusticiaEspaña, #CasoJudicial

«No me puedo jubilar. Voy a tener que trabajar hasta que me muera» La dura realidad golpea a pequeños agricultores en España. Un hombre de 62 años se enfrenta a un futuro incierto, incapaz de imaginar su jubilación ante la necesidad vital de mantener su explotación familiar. La gestión de sus tierras, con ovejas, olivos, almendros, espárragos y alfalfa, representa un compromiso inquebrantable que parece no permitir el descanso. Esta situación refleja una preocupación creciente entre los productores rurales, quienes ven en el trabajo físico la única vía para asegurar su sustento. La necesidad de continuar cultivando se convierte así en una promesa de dedicación hasta el último aliento. Un retrato conmovedor del esfuerzo y la tradición arraigados en el sector agrícola español. https://www.ideal.es/granada/puedo-jubilar-tener-trabajar-muera-20250810000557-nt.html #Jubilación, #TrabajoHastaQueMeMuera, #EconomíaPersonal, #FinanzasPersonales, #EnvejecimientoLaboral

La nueva vida de Marta en Polícar En un oasis de tranquilidad, lejos del bullicio urbano, una joven emprendedora está transformando el estilo de vida en un pintoresco pueblo. Marta ha encontrado su vocación como entrenadora personal, dedicándose a guiar a personas hacia un bienestar integral. Tras abandonar la capital hace dos años, esta decisión estratégica le ha permitido establecerse en su lugar de origen y construir una nueva etapa profesional. La noticia revela el éxito de su iniciativa, que combina ejercicio físico personalizado con una filosofía de vida saludable. La comunidad local se beneficia de sus conocimientos y experiencia, mientras que Marta disfruta de un ritmo más pausado y cercano a la naturaleza. Su historia ejemplifica el potencial de reinventarse y encontrar satisfacción en lugares inesperados. https://www.ideal.es/granada/yo-soy-de-pueblo/nueva-vida-marta-policar-20250809225502-nt.html #Policar, #Marta, #NuevaVida, #Noticias, #Entretenimiento

Ganó el GOTY de 2023 por su papelón en Baldur's Gate 3 y ahora sabemos por qué casi no lo hemos visto en otros juegos El desarrollo de videojuegos de alta calidad exige un compromiso extremo, revelando ahora el coste personal que ha tenido la creación de Baldur’s Gate 3. Neil Newbon, intérprete de Astarion, ha compartido su experiencia tras ganar el prestigioso GOTY en 2023, explicando cómo un agotamiento físico y mental lo llevó a tomarse un descanso prolongado, visiblemente ausente en proyectos posteriores. El actor detalló jornadas maratonianas y la simultaneidad con otros trabajos como detonantes de este desgaste, destacando la importancia de priorizar la salud mental dentro de la industria del videojuego. Este caso ejemplifica el esfuerzo detrás de juegos innovadores y su impacto en los profesionales involucrados, evidenciando un equilibrio crucial entre dedicación y bienestar personal. La respuesta responsable por parte de Larian Studios fomentó la recuperación de Newbon, subrayando una actitud humana y consciente en este sector creativo. https://www.3djuegos.com/juegos/baldurs-gate-3/noticias/gano-goty-2023-su-papelon-baldurs-gate-3-ahora-sabemos-que-casi-no-hemos-visto-otros-juegos #BaldursGate3, #GOTY2023, #JuegosRPG, #RecepcionCritica, #DesarrolloVideojuegos

Un astrofísico dice que podremos hacer un viaje como el de 'Interstellar' en pocos años El avance científico en física teórica abre posibilidades asombrosas sobre el futuro del viaje espacial. Investigadores han descubierto nuevas formas de comprender las distancias interestelares, explorando la manipulación de campos gravitatorios para propulsar naves a velocidades extraordinarias. La fascinante atracción ejercida por los agujeros negros, antes relegada al ámbito de la ciencia ficción como se vio en películas icónicas como "Interstellar", ahora se estudia con rigor científico. Estudios recientes sugieren que, gracias a estos descubrimientos, un viaje similar al representado en la película podría ser posible en un plazo de pocos años. La exploración del cosmos entra en una nueva era, impulsada por la innovación y el entendimiento profundo del universo. Este avance redefine los límites de lo imaginable para el futuro de la humanidad en el espacio. https://hipertextual.com/ciencia/viajar-agujero-negro-interstellar/ #ViajeEspacial, #Astrofísica, #Interstellar, #TecnologíaEspacial, #ExploraciónEspacial

Zara responde a la polémica por usar modelos "enfermamente delgadas" en su web La controvertida campaña publicitaria de Zara ha generado preocupación en el Reino Unido tras la intervención de la Autoridad de Normas Publicitarias (ASA). Las imágenes mostradas en la web de la marca fueron objeto de crítica por la representación de modelos con un físico excesivamente delgado, descrito como "demacrado". La ASA recibió diversas quejas sobre este aspecto, lo que obligó a Inditex a tomar cartas en el asunto. Como medida correctora, Zara ha retirado inmediatamente las fotografías cuestionadas, buscando así evitar futuras controversias. El incidente ha puesto de relieve la importancia de la representación corporal en la publicidad y sus posibles implicaciones. La respuesta de la compañía demuestra su compromiso con la responsabilidad social en su estrategia comunicativa. https://www.20minutos.es/mujer/moda/zara-responde-criticas-modelos-enfermamente-delgadas-presentar-certificado-medico-acredite-buena-salud_6234686_0.html #Zara, #ModaOnline, #CriticasDeModa, #ModelosDelgados, #TendenciasZara

La rutina de la deportista olímpica Mireia García ideal para madres: "Solo te ocupará siete minutos" La nueva estrategia para optimizar el bienestar se revela con un método rápido y efectivo. Mireia García, destacada atleta olímpica, propone una rutina diaria accesible para todos, especialmente para las madres. Esta práctica, que solo requiere siete minutos, se centra en mejorar la flexibilidad y aliviar la tensión muscular. Se recomienda incorporar este hábito como parte integral de la jornada, fomentando el bienestar físico y mental. La clave reside en crear un ritual simple pero constante para disfrutar de sus beneficios. Descubre cómo esta técnica innovadora puede transformar tu rutina diaria con una inversión mínima de tiempo. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/rutina-deportista-olimpica-mireia-garcia-ideal-madres-ocupara-7-minutos_6233170_0.html #MireiaGarcia, #RutinaDeportiva, #DeportistasOlimpicas, #FitnessParaMadres, #BienestarInfantil

Continúa la pesadilla de Paula Badosa: se retira del US Open La tenista española Paula Badosa se vio obligada a abandonar los cuartos de final del US Open, sumiendo a sus seguidores en una nueva preocupación. El organismo rector del tenis estadounidense, la Federación de Tenis de EEUU, ha confirmado su inesperado retiro debido a un problema físico. La joven jugadora experimentó molestias que le impidieron continuar con el partido contra la kazaja Elena Rybakina. Esta derrota prematura frustra las aspiraciones de Badosa de alcanzar una destacada actuación en uno de los torneos más importantes del circuito. La noticia ha generado debate sobre su estado de forma y la posible incidencia de lesiones en su rendimiento reciente. La expectativa ahora se centra en conocer el diagnóstico y la evolución del jugador. https://www.20minutos.es/deportes/tenis/continua-pesadilla-paula-badosa-retira-us-open_6235359_0.html #PaulaBadosa, #USOpen, #TenisFemenino, #BadosaRetira, #Deportes