No es solo insomnio: El sorprendente efecto del café nocturno que descubrieron gracias a unas moscas El reciente estudio sobre las moscas de la fruta ha revelado un efecto sorprendente del consumo de café durante la noche. La investigación indica que la ingesta de cafeína altera significativamente la capacidad de autocontrol de estos pequeños animales, más allá de su impacto en el sueño. Este descubrimiento, con implicaciones inesperadas, pone en cuestión los horarios de consumo de cafeína y su posible influencia en el comportamiento humano. Los resultados sugieren una conexión entre la cafeína nocturna y la disminución del control impulsivo. El estudio abre nuevas vías de investigación sobre los efectos biológicos de la cafeína en diferentes organismos. La comunidad científica analiza ahora las posibles consecuencias para la salud humana, buscando comprender mejor este fenómeno. https://es.gizmodo.com/no-es-solo-insomnio-el-sorprendente-efecto-del-cafe-nocturno-que-descubrieron-gracias-a-unas-moscas-2000184587 #Insomnio, #CafeNocturno, #InvestigacionCientifica, #SaludMental, #Moscas

La máxima cantidad de cafeína que debes tomar según tu peso corporal para activarte sin pasarte **La clave para un impulso energético seguro: Descubre la dosis ideal de cafeína según tu cuerpo.** El consumo de café y bebidas con cafeína se ha convertido en una práctica habitual, pero ¿sabías que la cantidad óptima varía significativamente según el peso corporal? Un nuevo estudio revela que consumir excesivos niveles puede conllevar efectos secundarios negativos. Expertos de Fit Generation han desarrollado una herramienta innovadora para determinar los límites seguros de consumo, considerando directamente las proporciones corporales. Esta calculadora ofrece información valiosa para aquellos que buscan maximizar su rendimiento y energía sin riesgos. Conocer esta guía te ayudará a entender cómo tu peso influye en la tolerancia a la cafeína, promoviendo un estilo de vida más saludable y activo. Descubre ahora el secreto para un impulso energético perfecto. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/maxima-cantidad-cafeina-debes-tomar-peso-corporal-activarte-pasarte_5723578_0.html #CafeinaYPeso, #CantidadDeCafeina, #ActivacionNatural, #CafeinaSaludable, #CafeínaYFitness

Un estudio revela que el café descafeinado puede aumentar el colesterol El consumo diario de café descafeinado podría estar planteando un riesgo inesperado para la salud cardiovascular. Un reciente estudio ha revelado una sorprendente correlación entre el consumo regular de esta popular bebida y un aumento en los niveles de colesterol. La investigación sugiere que, paradójicamente, la eliminación del ácido clorogénico no evita por completo los efectos sobre el metabolismo lipídico. Este hallazgo, denominado “cara oculta” del café, indica que incluso sin cafeína, la bebida puede influir negativamente en las grasas presentes en nuestra sangre. El estudio subraya la importancia de considerar cuidadosamente los hábitos alimenticios y su impacto en la salud, independientemente del método de preparación del café. Los expertos recomiendan un consumo moderado y una dieta equilibrada para mantener niveles saludables de colesterol. https://www.ideal.es/sociedad/dietista-alerta-sobre-cafe-descafeinado-efecto-coresterol-20250716100110-nt.html #CafeDescafeinado, #Colesterol, #SaludCardiovascular, #EstudioCientifico, #InvestigacionCafe

Lo que ocurre en tu cuerpo tras un mes tomando dos tazas de esta bebida oscura El consumo regular de una bebida oscura y ampliamente consumida podría estar produciendo cambios sorprendentes en el organismo. Investigaciones recientes revelan efectos beneficiosos que van desde la mejora del estado de ánimo hasta el fortalecimiento de las células, gracias a sus propiedades ocultas. Este hallazgo, aportado por un experto reconocido, desafía la percepción tradicional sobre esta bebida cotidiana. La clave reside en los resultados observados tras un mes de consumo moderado, sugiriendo una transformación notable en la salud y el bienestar general. Descubre ahora cómo esta simple bebida podría estar impactando positivamente tu cuerpo. https://es.gizmodo.com/lo-que-ocurre-en-tu-cuerpo-tras-un-mes-tomando-dos-tazas-de-esta-bebida-oscura-2000179289 #Cafeína, #BeneficiosDelCafé, #SaludYBienestar, #ConsumoDeCafé, #TéDarkRoast

Lo que ocurre en tu cuerpo tras un mes tomando dos tazas de esta bebida oscura El análisis psicológico revela que la persistencia en pensamientos recurrentes, a menudo denominados “pensamientos intrusivos”, es un fenómeno más común de lo que se cree y con consecuencias significativas para el bienestar mental. Esta conducta, impulsada por factores como el estrés o la ansiedad, puede generar un ciclo vicioso donde el intento de suprimir el pensamiento solo lo intensifica. Durante un mes de estudio, expertos observan cómo este proceso afecta al cerebro, alterando patrones neuronales y aumentando la actividad en áreas relacionadas con la inhibición. Descubrir las causas subyacentes es crucial para comprender esta problemática y encontrar estrategias efectivas. Aprender a identificar los desencadenantes y adoptar técnicas de manejo del estrés puede ser la clave para romper este círculo vicioso antes de que afecte profundamente la calidad de vida. El conocimiento sobre estos mecanismos permite una intervención temprana y un mejor control mental. https://es.gizmodo.com/lo-que-ocurre-en-tu-cuerpo-tras-un-mes-tomando-dos-tazas-de-esta-bebida-oscura-2-2000179301 #Cafeína, #SaludYBienestar, #BebidasOscuras, #BeneficiosDelCafé, #RitmoCirculatorio