Ni de chocolate ni de vainilla: la receta que necesitas para darle una vuelta a las galletas **Descubre la innovación dulce que está revolucionando el mundo de las galletas.** Esta deliciosa receta ofrece una alternativa sorprendente a los sabores tradicionales, permitiendo experimentar con combinaciones inesperadas para sorprender a todos. La fórmula revela cómo introducir nuevos matices en un clásico irresistible, transformando la experiencia de disfrutar de esta golosina. Se exploran ingredientes inusuales que aportan un toque gourmet y original al resultado final. Ideal para aquellos que buscan reinventar sus meriendas o sorprender con un dulce regalo casero, esta técnica es sencilla de aplicar. Aprende a crear galletas únicas que deleitarán paladares exigentes y se convertirán en el nuevo favorito de la familia. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/ni-chocolate-ni-vainilla-receta-galletas-cookies-te-matcha-chocolate-blanco-5729063/ #GalletasCaseras, #RecetasDePostres, #DulcesCaseros, #ReposteríaEnCasa, #IdeasParaGalletas

¿Te baja la tensión el calor? Los alimentos que debes comer para que no te pase, según una nutricionista El aumento de las temperaturas está provocando un incremento en los casos de bajada de tensión y molestias relacionadas con el calor. Expertos recomiendan ajustar la alimentación para mitigar estos efectos, buscando alimentos que favorezcan la estabilidad del cuerpo. La nutricionista Celia Sánchez destaca la importancia de priorizar los carbohidratos complejos como fuente principal de energía. Estos nutrientes proporcionan un aporte gradual de glucosa, ayudando a regular la presión arterial y evitando picos bruscos. Incorporar estos hábitos alimenticios puede ser una estrategia efectiva para combatir las molestias del verano y mantener el bienestar. Descubre cómo optimizar tu dieta para afrontar el calor con salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/tension-baja-verano-calor-alimentos-debes-comer-no-ocurra-nutricionista-5730471/ #TensiónArterial, #AlimentosParaElCalor, #NutricionSaludable, #PrevencionCardiaca, #EnfermedadesPorCalor

¿Has sido víctima de estafas o abusos en un viaje? La OCU explica lo que debes hacer para denunciarlo **Protege tus Vacaciones: Guía Completa para Denunciar Estafas Turísticas** Un creciente número de turistas se enfrenta a situaciones problemáticas durante sus viajes, desde ofertas incumplidas hasta la falta de respuesta tras el pago. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) destaca la importancia de actuar rápidamente ante estas irregularidades, ya sea por engaños en reservas, servicios deficientes o desprendimiento injustificado del dinero. Los consumidores afectados tienen opciones para presentar denuncias ante las autoridades competentes, asegurando así su derecho a una compensación. Conocer los pasos adecuados es crucial para protegerse y reclamar el cumplimiento de sus derechos en el sector turístico. La OCU ofrece información valiosa sobre cómo iniciar un proceso de denuncia efectivo, minimizando el impacto negativo de estas experiencias adversas. https://www.20minutos.es/viajes/actualidad/ocu-victima-estafas-abusos-viaje-verano-debes-hacer-denunciarlo-5727990/ #EstafasViajes, #OCU, #DenunciaViajes, #AbusoTuristico, #ProteccionAlConsumidor

El encantador pueblo de Cáceres con impresionantes piscinas naturales que no mucha gente conoce Cáceres, joya de Extremadura, alberga un secreto sorprendente: unas impresionantes piscinas naturales escondidas a las afueras del pueblo. Ubicadas al norte de la región, cerca de la frontera con Castilla y León, esta localidad de más de 750 habitantes ofrece una escapada ideal para disfrutar del verano. El entorno natural circundante crea un oasis perfecto donde refrescarse en aguas cristalinas. Descubra este rincón idílico, un destino poco conocido pero repleto de encanto y tranquilidad. Encontrarás la alternativa perfecta para desconectar y conectar con la naturaleza en una de las zonas más hermosas de España. https://www.20minutos.es/viajes/destinos/encantador-pueblo-caceres-impresionantes-piscinas-naturales-no-mucha-gente-conoce-5728665/ #Cáceres, #PiscinasNaturales, #TurismoEspaña, #DestinosSecretos, #GuíaDeViajes

Roger Pérez, nutricionista y fisiólogo: "No perderás grasa si tu energía vital es baja" La clave para una pérdida de peso efectiva reside en mucho más allá de las dietas restrictivas y el ejercicio intenso, revela Roger Pérez, reconocido nutricionista y fisiólogo. El profesional destaca que la acumulación de grasa corporal está intrínsecamente ligada a los niveles de energía vital que circulan por el organismo. Según su análisis, una baja energía vital puede ser un factor determinante en la incapacidad para reducir el exceso de peso. En definitiva, la pérdida de grasa se convierte así en un proceso directo y proporcional al incremento de esta energía interna. Descubre cómo optimizar tu vitalidad y desbloquear tu potencial para lograr tus objetivos de bienestar. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/roger-perez-nutricionista-fisiologo-no-perderas-grasa-energia-vital-baja-5728399/ #Nutricion, #EnergiaVital, #PérdidaDeGrasa, #RogerPérez, #AlimentaciónSaludable

Ni alcohol ni agua oxigenada: un experto en primeros auxilios explica qué echar a una herida Ante cualquier lesión, la reacción instintiva de muchos es recurrir a sustancias domésticas para intentar aliviar el dolor y favorecer la cicatrización. Sin embargo, un reconocido especialista en primeros auxilios ha revelado que soluciones como el alcohol o el agua oxigenada pueden, de hecho, ser contraproducentes. El experto desmantela una creencia popular arraigada en nuestra cultura: que cuanto más agresiva sea la sustancia, mejor curará la herida. En realidad, estos productos pueden dañar las células sanas circundantes, retrasando el proceso natural de recuperación y aumentando el riesgo de infección. Se recomienda, por tanto, limpiar la zona con abundante agua y jabón neutro, evitando sustancias irritantes que puedan perjudicar al tejido lesionado. Conocer estas prácticas básicas puede marcar la diferencia en la salud de cualquier persona que sufra una herida accidental. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/ni-alcohol-ni-agua-oxigenada-experto-primeros-auxilios-explica-echar-herida-5724310/ #PrimerosAuxilios, #Heridas, #SaludYBienestar, #RCP, #AtenciónUrgente

Las setas alucinógenas podrían alargar la vida de las células humanas en más de un 50%, según un estudio Un innovador estudio científico ha revelado un sorprendente potencial de la psilocibina, componente activo de las setas alucinógenas, para frenar el proceso de envejecimiento celular. Investigadores han descubierto que esta sustancia psicoactiva puede extender la vida útil de las células humanas en más del 50%, abriendo nuevas vías de investigación en el campo de la longevidad. El hallazgo, basado en experimentos in vitro, sugiere una posible conexión entre la psilocibina y la reparación del daño celular asociado al envejecimiento. Este descubrimiento genera un gran interés por las aplicaciones médicas futuras de este hongo y sus compuestos. La comunidad científica se muestra optimista ante esta nueva evidencia que podría revolucionar nuestra comprensión del envejecimiento y su tratamiento. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/setas-alucinogenas-alargar-vida-celulas-humanas-50-estudio-5731770/ #SetasAlucinogenicas, #Longevidad, #InvestigacionCientifica, #SaludHumana, #CienciaYSalud

Un estudio relaciona la carne roja con un mayor riesgo de artritis reumatoide Un reciente estudio científico ha revelado una nueva preocupación sobre el consumo de carne roja. Investigadores han encontrado una correlación significativa entre el consumo de productos cárnicos y un incremento en el riesgo de desarrollar artritis reumatoide, la enfermedad autoinmune más común. El análisis, publicado por expertos en salud, sugiere que ciertos tipos de carne, especialmente las procesadas y las rojas, podrían estar contribuyendo a la inflamación crónica del organismo. Esta nueva información refuerza la importancia de una dieta equilibrada y consciente del impacto que los alimentos pueden tener en nuestra salud. El estudio añade un nuevo elemento crucial a la creciente evidencia sobre los riesgos asociados al consumo excesivo de carne. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/estudio-relaciona-carne-roja-mayor-riesgo-artritis-reumatoide-5731835/ #ArtritisReumatoide, #CarneRoja, #SaludYNutricion, #EstudioCientifico, #RiesgoSaludable

La apertura de la piscina de Peñuelas es "inminente" tras el retraso por "incidencias" La ciudad de Madrid se prepara para disfrutar de un nuevo espacio acuático, con la apertura de la piscina municipal de Peñuelas que se anuncia “inminente”. Tras meses de retraso motivado por "incidencias" durante su completa remodelación, la instalación en Arganzuela finalmente está a punto de abrir sus puertas. La reforma integral ha modernizado las instalaciones, prometiendo una experiencia acuática de alta calidad para los vecinos. Se espera que este nuevo centro deportivo se convierta en un punto de encuentro popular y contribuya a mejorar la oferta de ocio urbano. La fecha exacta de inauguración será comunicada próximamente, generando gran expectación entre los madrileños. https://www.20minutos.es/noticia/5731801/0/la-apertura-de-la-piscina-de-penuelas-es-inminente-tras-el-retraso-por-incidencias/ #PiscinaPeñuelas, #AperturaPiscina, #Peñuelas, #Valencia, #PiscinasEnValencia

Las mediciones en la obra de Doctor Esquerdo detectan "cero fibras de amianto" en el aire El Ayuntamiento de Madrid ha tranquilizado a los vecinos tras realizar mediciones diarias en la zona de las obras del Doctor Esquerdo. Estas comprobaciones, llevadas a cabo en diversas áreas del canteadero, revelan resultados esperanzadores: no se han detectado fibras de amianto presentes en el aire. La información, confirmada por técnicos municipales, desestima cualquier preocupación sobre posibles riesgos para la salud pública derivados de las labores de construcción. Se enfatiza que estas evaluaciones continuarán siendo una prioridad, garantizando la seguridad y el bienestar de los residentes cercanos. El Ayuntamiento se muestra firme en su compromiso con un entorno urbano saludable y en la resolución de esta situación con transparencia. La tranquilidad es ahora una realidad gracias a estas meticulosas investigaciones. https://www.20minutos.es/noticia/5731919/0/las-mediciones-obra-doctor-esquerdo-detectan-cero-fibras-amianto-aire/ #Amianto, #DoctorEsquerdo, #MedicionesAmbientales, #SaludLaboral, #Madrid