• El motivo por el que nunca deberías hacer la cama cuando te levantas en verano, según la ciencia
    El reciente estudio científico revela un hábito matutino que podría estar perjudicando nuestro bienestar durante los meses más cálidos. A primera hora de la mañana, el organismo humano experimenta una liberación natural de calor corporal, sudor y pequeñas escamas de piel como parte de su proceso regulador térmico. Hacer la cama inmediatamente después de despertarse agrava esta situación al atrapar estas partículas y el exceso de humedad bajo las sábanas. Esto puede fomentar el crecimiento de ácaros del polvo y aumentar la sensación de incomodidad. La investigación sugiere que, en verano, es preferible dejar la cama ligeramente desordenada para permitir una mejor ventilación y un ambiente más saludable. Descubre cómo optimizar tu descanso según los principios científicos.
    https://www.20minutos.es/salud/motivo-nunca-deberias-hacer-cama-cuando-levantas-manana-verano-segun-ciencia-5728673/

    #Verano, #DormirBien, #CienciaDelSueño, #SaludYBienestar, #RutinaMatutina
    El motivo por el que nunca deberías hacer la cama cuando te levantas en verano, según la ciencia El reciente estudio científico revela un hábito matutino que podría estar perjudicando nuestro bienestar durante los meses más cálidos. A primera hora de la mañana, el organismo humano experimenta una liberación natural de calor corporal, sudor y pequeñas escamas de piel como parte de su proceso regulador térmico. Hacer la cama inmediatamente después de despertarse agrava esta situación al atrapar estas partículas y el exceso de humedad bajo las sábanas. Esto puede fomentar el crecimiento de ácaros del polvo y aumentar la sensación de incomodidad. La investigación sugiere que, en verano, es preferible dejar la cama ligeramente desordenada para permitir una mejor ventilación y un ambiente más saludable. Descubre cómo optimizar tu descanso según los principios científicos. https://www.20minutos.es/salud/motivo-nunca-deberias-hacer-cama-cuando-levantas-manana-verano-segun-ciencia-5728673/ #Verano, #DormirBien, #CienciaDelSueño, #SaludYBienestar, #RutinaMatutina
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    El motivo por el que nunca deberías hacer la cama cuando te levantas por las mañanas en verano, según la ciencia
    Durante la noche, el cuerpo libera de forma natural calor, sudor y partículas microscópicas de piel.
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  • Esto es lo que dura la felicidad tras volver de vacaciones: es más de lo que se pensaba
    El impacto positivo de las vacaciones en la salud mental y el bienestar ha sido ampliamente estudiado, pero nuevas investigaciones revelan un patrón sorprendente. Parece que la felicidad experimentada tras un período de descanso no es una curva ascendente infinita, sino más bien un pico que se desvanece rápidamente. Estudios recientes indican que los beneficios derivados del desconexión, como la reducción del estrés y el aumento de la energía, disminuyen notablemente con la prolongación del tiempo libre. Este fenómeno sugiere que la duración ideal para disfrutar de las vacaciones – y maximizar su impacto – es considerablemente menor de lo que tradicionalmente se asume. La clave podría estar en un descanso efectivo y bien planificado, evitando el exceso que termina por diluir sus efectos positivos. La investigación continúa explorando los límites de esta relación entre descanso y felicidad.
    https://www.20minutos.es/salud/esto-dura-felicidad-tras-volver-vacaciones-segun-estudio-mas-pensaba-5728660/

    #FelicidadTrasVacaciones, #BienestarPostVacacional, #PsicologíaDeLasVacaciones, #EfectoVacacional, #SaludMentalVacaciones
    Esto es lo que dura la felicidad tras volver de vacaciones: es más de lo que se pensaba El impacto positivo de las vacaciones en la salud mental y el bienestar ha sido ampliamente estudiado, pero nuevas investigaciones revelan un patrón sorprendente. Parece que la felicidad experimentada tras un período de descanso no es una curva ascendente infinita, sino más bien un pico que se desvanece rápidamente. Estudios recientes indican que los beneficios derivados del desconexión, como la reducción del estrés y el aumento de la energía, disminuyen notablemente con la prolongación del tiempo libre. Este fenómeno sugiere que la duración ideal para disfrutar de las vacaciones – y maximizar su impacto – es considerablemente menor de lo que tradicionalmente se asume. La clave podría estar en un descanso efectivo y bien planificado, evitando el exceso que termina por diluir sus efectos positivos. La investigación continúa explorando los límites de esta relación entre descanso y felicidad. https://www.20minutos.es/salud/esto-dura-felicidad-tras-volver-vacaciones-segun-estudio-mas-pensaba-5728660/ #FelicidadTrasVacaciones, #BienestarPostVacacional, #PsicologíaDeLasVacaciones, #EfectoVacacional, #SaludMentalVacaciones
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    Esto es lo que dura la felicidad tras volver de vacaciones, según un estudio: es más de lo que se pensaba
    En cambio, cuanto más largo es el descanso, los beneficios posteriores disminuyen más abruptamente.
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  • Cinco consejos para que tu móvil no se sobrecaliente si vas a la playa o a la piscina
    El sobrecalentamiento del smartphone es un problema cada vez más frecuente, especialmente durante actividades al aire libre. La exposición al sol y a la humedad puede afectar significativamente el rendimiento de los dispositivos móviles, provocando lentitud y fallos inesperados. Para evitar que tu teléfono sufra este inconveniente, se recomienda su uso bajo la sombra directa del sol o en lugares sombreados. Asimismo, es crucial evitar dejarlo expuesto a altas temperaturas y desconectarlo mientras se carga. Este artículo ofrece cinco consejos prácticos para mantener el dispositivo fresco y garantizar un funcionamiento óptimo durante días de playa o piscina. Previene estos problemas y disfruta al máximo de tu tiempo libre sin preocupaciones tecnológicas.
    https://www.20minutos.es/tecnologia/moviles-dispositivos/cinco-consejos-para-que-tu-movil-no-se-sobrecaliente-si-vas-playa-piscina-5143726/

    #MóvilCaliente, #PlayaYPiscina, #ConsejosMóviles, #VeranoSinProblemas, #ProtegeTuMóvil
    Cinco consejos para que tu móvil no se sobrecaliente si vas a la playa o a la piscina El sobrecalentamiento del smartphone es un problema cada vez más frecuente, especialmente durante actividades al aire libre. La exposición al sol y a la humedad puede afectar significativamente el rendimiento de los dispositivos móviles, provocando lentitud y fallos inesperados. Para evitar que tu teléfono sufra este inconveniente, se recomienda su uso bajo la sombra directa del sol o en lugares sombreados. Asimismo, es crucial evitar dejarlo expuesto a altas temperaturas y desconectarlo mientras se carga. Este artículo ofrece cinco consejos prácticos para mantener el dispositivo fresco y garantizar un funcionamiento óptimo durante días de playa o piscina. Previene estos problemas y disfruta al máximo de tu tiempo libre sin preocupaciones tecnológicas. https://www.20minutos.es/tecnologia/moviles-dispositivos/cinco-consejos-para-que-tu-movil-no-se-sobrecaliente-si-vas-playa-piscina-5143726/ #MóvilCaliente, #PlayaYPiscina, #ConsejosMóviles, #VeranoSinProblemas, #ProtegeTuMóvil
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    Cinco consejos para que tu móvil no se sobrecaliente si vas a la playa o a la piscina
    Si un móvil se sobrecalienta, entre los síntomas más comunes se incluyen un funcionamiento lento, agotamiento rápido de la batería, cierres inesperados de aplicaciones y, en casos más graves, el bloqueo total del dispositivo.
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  • Joan Montaner, neurólogo: "El 80% de los pacientes de ictus tiene hipertensión, el principal factor de riesgo"
    La hipertensión arterial se erige como el factor de riesgo predominante en un alarmante 80% de los casos de ictus en España, según revela el reconocido neurólogo Joan Montaner. Este dato crucial pone de manifiesto la importancia de controlar la presión arterial para prevenir estas graves afecciones neurológicas que representan la principal causa de discapacidad a nivel nacional. Los avances médicos se centran cada vez más en la detección temprana y el tratamiento adecuado de la hipertensión, ya que su control es determinante en la reducción del riesgo de sufrir un ictus. La investigación actual enfatiza la necesidad de concienciar sobre hábitos saludables para frenar esta creciente problemática. La salud cardiovascular debe ser una prioridad para evitar consecuencias devastadoras.
    https://www.20minutos.es/noticia/5727874/0/joan-montaner-neurologo-80-los-pacientes-ictus-tiene-hipertension-es-principal-factor-riesgo/

    #Ictus, #Hipertensión, #SaludCardiovascular, #Neurosanidad, #PrevenciónDelIctus
    Joan Montaner, neurólogo: "El 80% de los pacientes de ictus tiene hipertensión, el principal factor de riesgo" La hipertensión arterial se erige como el factor de riesgo predominante en un alarmante 80% de los casos de ictus en España, según revela el reconocido neurólogo Joan Montaner. Este dato crucial pone de manifiesto la importancia de controlar la presión arterial para prevenir estas graves afecciones neurológicas que representan la principal causa de discapacidad a nivel nacional. Los avances médicos se centran cada vez más en la detección temprana y el tratamiento adecuado de la hipertensión, ya que su control es determinante en la reducción del riesgo de sufrir un ictus. La investigación actual enfatiza la necesidad de concienciar sobre hábitos saludables para frenar esta creciente problemática. La salud cardiovascular debe ser una prioridad para evitar consecuencias devastadoras. https://www.20minutos.es/noticia/5727874/0/joan-montaner-neurologo-80-los-pacientes-ictus-tiene-hipertension-es-principal-factor-riesgo/ #Ictus, #Hipertensión, #SaludCardiovascular, #Neurosanidad, #PrevenciónDelIctus
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    Joan Montaner, neurólogo: "El 80% de los pacientes de ictus tiene hipertensión, es el principal factor de riesgo"
    Los accidentes cerebrovasculares son la principal causa en España de discapacidad adquirida.
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  • Europa 'enciende' el verano con la ola de calor más severa y temprana: "No es una excepción, sino parte del cambio climático"
    Una intensa ola de calor ha golpeado a gran parte de Europa, marcando el inicio del verano con temperaturas récord y un impacto sin precedentes. Este fenómeno meteorológico extremo, atribuido al cambio climático, se extiende por múltiples países, generando preocupación entre expertos y ciudadanos. Se confirma que esta primera ola de calor no es una anomalía aislada, sino una manifestación tangible de las consecuencias del calentamiento global. El evento pone de manifiesto la urgencia de abordar el problema y sus efectos, incluyendo periodos de temperaturas extremas en fechas anticipadas. La comunidad científica coincide en que se trata de una clara señal del cambio climático en acción.
    https://www.20minutos.es/internacional/continente-europeo-enciende-horno-verano-con-una-ola-calor-sin-precedentes-5727845/

    #OlaDeCalor, #VeranoExtremo, #CambioClimatico, #Europa, #CalorSevero
    Europa 'enciende' el verano con la ola de calor más severa y temprana: "No es una excepción, sino parte del cambio climático" Una intensa ola de calor ha golpeado a gran parte de Europa, marcando el inicio del verano con temperaturas récord y un impacto sin precedentes. Este fenómeno meteorológico extremo, atribuido al cambio climático, se extiende por múltiples países, generando preocupación entre expertos y ciudadanos. Se confirma que esta primera ola de calor no es una anomalía aislada, sino una manifestación tangible de las consecuencias del calentamiento global. El evento pone de manifiesto la urgencia de abordar el problema y sus efectos, incluyendo periodos de temperaturas extremas en fechas anticipadas. La comunidad científica coincide en que se trata de una clara señal del cambio climático en acción. https://www.20minutos.es/internacional/continente-europeo-enciende-horno-verano-con-una-ola-calor-sin-precedentes-5727845/ #OlaDeCalor, #VeranoExtremo, #CambioClimatico, #Europa, #CalorSevero
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    El continente europeo 'enciende' el horno del verano con olas de calor que son cada vez "más largas, más severas y más tempranas"
    El cambio climático está detrás de la primera ola de calor del verano que afecta a casi toda Europa.
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  • Las cinco peores zonas de Madrid para vivir, según un experto en inmobiliario de lujo
    Madrid, conocida por su vibrante vida urbana y rica historia, presenta áreas con notablemente diferentes niveles de calidad de vida. Un reciente análisis de un experto en bienes raíces de lujo ha identificado cinco distritos capitalinos que destacan por sus desafíos, priorizando factores clave como la seguridad ciudadana y la disponibilidad de servicios esenciales. La investigación revela una marcada disparidad en la tasa de criminalidad y el acceso a infraestructuras modernas, generando preocupaciones para potenciales residentes. El estudio pone de manifiesto que ciertas zonas de Madrid, pese a su atractivo, presentan limitaciones significativas en términos de habitabilidad y bienestar. La noticia expone un panorama complejo del mercado inmobiliario madrileño, invitando a una reflexión sobre las prioridades al elegir dónde establecerse en la capital.
    https://www.20minutos.es/noticia/5728598/0/las-cinco-peores-zonas-madrid-para-vivir-segun-un-experto-inmobiliario-lujo/

    #Madrid, #InmobiliariaMadrid, #DóndeVivirMadrid, #ZonasMadrid, #LujoMadrid
    Las cinco peores zonas de Madrid para vivir, según un experto en inmobiliario de lujo Madrid, conocida por su vibrante vida urbana y rica historia, presenta áreas con notablemente diferentes niveles de calidad de vida. Un reciente análisis de un experto en bienes raíces de lujo ha identificado cinco distritos capitalinos que destacan por sus desafíos, priorizando factores clave como la seguridad ciudadana y la disponibilidad de servicios esenciales. La investigación revela una marcada disparidad en la tasa de criminalidad y el acceso a infraestructuras modernas, generando preocupaciones para potenciales residentes. El estudio pone de manifiesto que ciertas zonas de Madrid, pese a su atractivo, presentan limitaciones significativas en términos de habitabilidad y bienestar. La noticia expone un panorama complejo del mercado inmobiliario madrileño, invitando a una reflexión sobre las prioridades al elegir dónde establecerse en la capital. https://www.20minutos.es/noticia/5728598/0/las-cinco-peores-zonas-madrid-para-vivir-segun-un-experto-inmobiliario-lujo/ #Madrid, #InmobiliariaMadrid, #DóndeVivirMadrid, #ZonasMadrid, #LujoMadrid
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    Las cinco peores zonas de Madrid para vivir, según un experto en inmobiliario de lujo
    Juan Travesedo realiza una lista atendiendo a factores como la tasa de criminalidad y el acceso a servicios.
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  • ¿Cuánto tarda un gato en olvidar a su dueño? Esto es lo que dicen los expertos
    Los científicos han desentrañado parte del misterio sobre la lealtad felina, revelando que el tiempo que un gato tarda en dejar de recordar a su humano depende de factores complejos e individuales. El comportamiento de estos animales, a menudo percibido como indiferencia, se explica por una memoria emocional muy potente y un sistema cognitivo único. Investigaciones recientes sugieren que, si bien la conexión inicial es fuerte, los gatos pueden superar recuerdos específicos sobre personas en cuestión de meses o incluso años. La capacidad de olvidar y formar nuevas asociaciones es notable en estos animales, lo que plantea interrogantes fascinantes sobre su percepción del afecto. El estudio de este fenómeno continúa revelando aspectos sorprendentes de la inteligencia felina y su vínculo con los humanos.
    https://www.20minutos.es/noticia/5728612/0/cuanto-tarda-un-gato-olvidar-su-dueno-esto-es-que-dicen-los-expertos/

    #GatosYPerros, #ComportamientoFelino, #PsicologíaAnimal, #AmorDeGato, #ExpertosEnAnimales
    ¿Cuánto tarda un gato en olvidar a su dueño? Esto es lo que dicen los expertos Los científicos han desentrañado parte del misterio sobre la lealtad felina, revelando que el tiempo que un gato tarda en dejar de recordar a su humano depende de factores complejos e individuales. El comportamiento de estos animales, a menudo percibido como indiferencia, se explica por una memoria emocional muy potente y un sistema cognitivo único. Investigaciones recientes sugieren que, si bien la conexión inicial es fuerte, los gatos pueden superar recuerdos específicos sobre personas en cuestión de meses o incluso años. La capacidad de olvidar y formar nuevas asociaciones es notable en estos animales, lo que plantea interrogantes fascinantes sobre su percepción del afecto. El estudio de este fenómeno continúa revelando aspectos sorprendentes de la inteligencia felina y su vínculo con los humanos. https://www.20minutos.es/noticia/5728612/0/cuanto-tarda-un-gato-olvidar-su-dueno-esto-es-que-dicen-los-expertos/ #GatosYPerros, #ComportamientoFelino, #PsicologíaAnimal, #AmorDeGato, #ExpertosEnAnimales
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    ¿Cuánto tarda un gato en olvidar a su dueño? Esto es lo que dicen los expertos
    La respuesta no es sencilla, ya que el sistema de memoria de estos animales es complejo.
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  • Las contradicciones de Paz Padilla con la raspa de su marca de ropa: "Pueden convivir de forma pacífica"
    La controvertida relación entre Paz Padilla y la marca de ropa “La Raspa” se complica aún más con nuevas evidencias que arrojan luz sobre un posible conflicto legal. Se revela que Kike Quintana, fundador de la marca, ha presentado pruebas que sugieren una acusación de intento de plagio por parte de la colaboradora televisiva. El caso, que ya había generado polémica, ahora añade una capa de complejidad a la relación entre ambas partes, evidenciando tensiones y desacuerdos. La situación se centra en un posible uso no autorizado de elementos distintivos de “La Raspa” en la línea de ropa de Padilla. El debate sobre los derechos de autor y la propiedad intelectual se intensifica con este nuevo desarrollo, generando expectación dentro del sector y entre los seguidores de ambos personajes. La búsqueda de una solución pacífica parece complicada ante estas contradicciones aparentes.
    https://www.20minutos.es/television/las-contradicciones-paz-padilla-con-raspa-su-marca-ropa-pueden-convivir-forma-pacifica-5728616/

    #PazPadilla, #RopaPropia, #Contradicciones, #MarcaPersonal, #ModaEspaña
    Las contradicciones de Paz Padilla con la raspa de su marca de ropa: "Pueden convivir de forma pacífica" La controvertida relación entre Paz Padilla y la marca de ropa “La Raspa” se complica aún más con nuevas evidencias que arrojan luz sobre un posible conflicto legal. Se revela que Kike Quintana, fundador de la marca, ha presentado pruebas que sugieren una acusación de intento de plagio por parte de la colaboradora televisiva. El caso, que ya había generado polémica, ahora añade una capa de complejidad a la relación entre ambas partes, evidenciando tensiones y desacuerdos. La situación se centra en un posible uso no autorizado de elementos distintivos de “La Raspa” en la línea de ropa de Padilla. El debate sobre los derechos de autor y la propiedad intelectual se intensifica con este nuevo desarrollo, generando expectación dentro del sector y entre los seguidores de ambos personajes. La búsqueda de una solución pacífica parece complicada ante estas contradicciones aparentes. https://www.20minutos.es/television/las-contradicciones-paz-padilla-con-raspa-su-marca-ropa-pueden-convivir-forma-pacifica-5728616/ #PazPadilla, #RopaPropia, #Contradicciones, #MarcaPersonal, #ModaEspaña
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    Las contradicciones de Paz Padilla con la raspa de su marca de ropa: "Pueden convivir de forma pacífica"
    Kike Quintana, ha mostrado nuevos datos sobre el presunto delito de intento de plagio por la raspa de su marca.
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  • Raphael, sobre su linfoma cerebral: "Al final del primer mes, uno de los médicos me dijo que me pusiera a ensayar"
    El reconocido artista Raphael ha revelado una sorprendente estrategia para afrontar su diagnóstico de linfoma cerebral, sorprendiendo a todos con una decisión audaz y llena de vitalidad. Tras los primeros meses de tratamiento, un médico le animó a retomar la actividad artística, instándole a volver a ensayar inmediatamente. Esta actitud refleja la determinación del cantante de mantener su pasión por el canto como fuente principal de felicidad y bienestar. La historia de Raphael, marcada por la enfermedad pero también por una inquebrantable voluntad de vivir y crear, ha generado un gran impacto mediático. Su optimismo y deseo de seguir actuando han inspirado a muchos, demostrando que incluso en los momentos más difíciles, el arte puede ser un refugio y una fuerza vital. La lucha del artista contra esta enfermedad cerebral se convierte en un ejemplo de resiliencia y pasión por la vida.
    https://www.20minutos.es/television/raphael-sobre-su-linfoma-cerebral-final-primer-mes-uno-los-medicos-me-dijo-que-me-pusiera-ensayar-5728570/

    #RaphaelVarro, #LinfomaCerebral, #SaludMental, #SuperaciónPersonal, #NoticiasDeportivas
    Raphael, sobre su linfoma cerebral: "Al final del primer mes, uno de los médicos me dijo que me pusiera a ensayar" El reconocido artista Raphael ha revelado una sorprendente estrategia para afrontar su diagnóstico de linfoma cerebral, sorprendiendo a todos con una decisión audaz y llena de vitalidad. Tras los primeros meses de tratamiento, un médico le animó a retomar la actividad artística, instándole a volver a ensayar inmediatamente. Esta actitud refleja la determinación del cantante de mantener su pasión por el canto como fuente principal de felicidad y bienestar. La historia de Raphael, marcada por la enfermedad pero también por una inquebrantable voluntad de vivir y crear, ha generado un gran impacto mediático. Su optimismo y deseo de seguir actuando han inspirado a muchos, demostrando que incluso en los momentos más difíciles, el arte puede ser un refugio y una fuerza vital. La lucha del artista contra esta enfermedad cerebral se convierte en un ejemplo de resiliencia y pasión por la vida. https://www.20minutos.es/television/raphael-sobre-su-linfoma-cerebral-final-primer-mes-uno-los-medicos-me-dijo-que-me-pusiera-ensayar-5728570/ #RaphaelVarro, #LinfomaCerebral, #SaludMental, #SuperaciónPersonal, #NoticiasDeportivas
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    Raphael, sobre su linfoma cerebral: "Al final del primer mes, uno de los médicos me dijo que me pusiera a ensayar"
    "Yo moriré en el escenario. Es la forma que tengo de ser feliz", afirmó el cantante a Carlos Franganillo.
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  • Así logran en Grecia mantener las casas frescas: con un material barato y al alcance de todos
    En Grecia, una solución ingeniosa está revolucionando la forma en que se construyen y mantienen las viviendas. Un material aislante natural, accesible y de bajo coste, se ha transformado en un elemento esencial de la arquitectura local. Este innovador recurso refleja la radiación solar, reduciendo drásticamente la necesidad de aire acondicionado durante los intensos veranos mediterráneos. Su implementación masiva contribuye a una mayor eficiencia energética y al confort interior de las residencias. La técnica, arraigada en la tradición arquitectónica griega, está ganando popularidad como alternativa sostenible y económica. Descubre cómo este secreto de la construcción griega mantiene frescas las casas.
    https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/asi-logran-grecia-mantener-las-casas-frescas-con-un-material-barato-alcance-todos-5728015/

    #CasaFria, #MaterialesEcologicos, #Grecia, #AislamientoTermico, #SolucionesCaseras
    Así logran en Grecia mantener las casas frescas: con un material barato y al alcance de todos En Grecia, una solución ingeniosa está revolucionando la forma en que se construyen y mantienen las viviendas. Un material aislante natural, accesible y de bajo coste, se ha transformado en un elemento esencial de la arquitectura local. Este innovador recurso refleja la radiación solar, reduciendo drásticamente la necesidad de aire acondicionado durante los intensos veranos mediterráneos. Su implementación masiva contribuye a una mayor eficiencia energética y al confort interior de las residencias. La técnica, arraigada en la tradición arquitectónica griega, está ganando popularidad como alternativa sostenible y económica. Descubre cómo este secreto de la construcción griega mantiene frescas las casas. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/asi-logran-grecia-mantener-las-casas-frescas-con-un-material-barato-alcance-todos-5728015/ #CasaFria, #MaterialesEcologicos, #Grecia, #AislamientoTermico, #SolucionesCaseras
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    Así logran en Grecia mantener las casas frescas: con un material barato y al alcance de todos
    Se trata de un aislante térmico natural que refleja el sol y se ha convertido en el estilo insignia de la arquitectura tradicional del país.
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