Esto es lo que dura la felicidad tras volver de vacaciones: es más de lo que se pensaba El impacto positivo de las vacaciones en la salud mental y el bienestar ha sido ampliamente estudiado, pero nuevas investigaciones revelan un patrón sorprendente. Parece que la felicidad experimentada tras un período de descanso no es una curva ascendente infinita, sino más bien un pico que se desvanece rápidamente. Estudios recientes indican que los beneficios derivados del desconexión, como la reducción del estrés y el aumento de la energía, disminuyen notablemente con la prolongación del tiempo libre. Este fenómeno sugiere que la duración ideal para disfrutar de las vacaciones – y maximizar su impacto – es considerablemente menor de lo que tradicionalmente se asume. La clave podría estar en un descanso efectivo y bien planificado, evitando el exceso que termina por diluir sus efectos positivos. La investigación continúa explorando los límites de esta relación entre descanso y felicidad. https://www.20minutos.es/salud/esto-dura-felicidad-tras-volver-vacaciones-segun-estudio-mas-pensaba-5728660/ #FelicidadTrasVacaciones, #BienestarPostVacacional, #PsicologíaDeLasVacaciones, #EfectoVacacional, #SaludMentalVacaciones