• La DGT denuncia nuevos casos de phishing: "Jugamos en continua desventaja"
    La Dirección General de Tráfico (DGT) ha expresado su profunda preocupación ante el alarmante aumento de casos de *phishing* dirigidos a conductores y usuarios del servicio, denunciando una situación que “juega en continua desventaja” frente a la creciente sofisticación de los ciberdelincuentes. La institución reconoce que las medidas legales para combatir este tipo de fraudes se encuentran frecuentemente rezagadas, permitiendo a los estafadores obtener información sensible relacionada con permisos y matrículas. Este problema, según fuentes oficiales, supone un riesgo considerable para la seguridad vial y la identidad de los ciudadanos. La DGT insta a los usuarios a extremar las precauciones y estar alerta ante cualquier comunicación sospechosa que requiera datos personales o financieros. Se espera una mayor colaboración entre autoridades y empresas tecnológicas para desarrollar herramientas de detección más eficaces y cerrar esta brecha con las tácticas criminales.
    https://computerhoy.20minutos.es/fintech/dgt-denuncia-nuevos-casos-phishing-jugamos-continua-desventaja-1487158

    #Phishing, #SeguridadOnline, #DGT, #EstafasInformáticas, #Ciberseguridad
    La DGT denuncia nuevos casos de phishing: "Jugamos en continua desventaja" La Dirección General de Tráfico (DGT) ha expresado su profunda preocupación ante el alarmante aumento de casos de *phishing* dirigidos a conductores y usuarios del servicio, denunciando una situación que “juega en continua desventaja” frente a la creciente sofisticación de los ciberdelincuentes. La institución reconoce que las medidas legales para combatir este tipo de fraudes se encuentran frecuentemente rezagadas, permitiendo a los estafadores obtener información sensible relacionada con permisos y matrículas. Este problema, según fuentes oficiales, supone un riesgo considerable para la seguridad vial y la identidad de los ciudadanos. La DGT insta a los usuarios a extremar las precauciones y estar alerta ante cualquier comunicación sospechosa que requiera datos personales o financieros. Se espera una mayor colaboración entre autoridades y empresas tecnológicas para desarrollar herramientas de detección más eficaces y cerrar esta brecha con las tácticas criminales. https://computerhoy.20minutos.es/fintech/dgt-denuncia-nuevos-casos-phishing-jugamos-continua-desventaja-1487158 #Phishing, #SeguridadOnline, #DGT, #EstafasInformáticas, #Ciberseguridad
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    La DGT denuncia nuevos casos de phishing: "Jugamos en continua desventaja"
    La Dirección General de Tráfico admite que los ciberdelincuentes casi siempre van un paso por delante que las respuestas legales en los casos de phishing.
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  • Los expertos en ciberseguridad tienen un temor mayor que la IA: los ataques cuánticos, y creen que llegarán en 2035
    La creciente amenaza de la computación cuántica ha generado una preocupación alarmante entre los especialistas en seguridad informática. Estos expertos advierten sobre un peligro mucho más insidioso que la inteligencia artificial, proyectando una llegada inminente de ataques cibernéticos capaces de desmantelar las defensas actuales. Se estima que esta nueva era de ciberdelincuencia podría manifestarse alrededor del año 2035, impulsada por la potencia de los ordenadores cuánticos. La capacidad de estos dispositivos para romper la encriptación actual representa una vulnerabilidad crítica que exige atención urgente y desarrollo de estrategias de protección innovadoras. La comunidad científica y tecnológica se enfrenta a un desafío sin precedentes para anticiparse a este avance y asegurar la seguridad digital del futuro.
    https://computerhoy.20minutos.es/ciberseguridad/expertos-ciberseguridad-tienen-temor-mayor-ia-ataques-cuanticos-creen-llegaran-2035-1487150

    #Ciberseguridad, #AtaquesCuanticos, #IA, #SeguridadInformática, #FuturoDeLaSeguridad
    Los expertos en ciberseguridad tienen un temor mayor que la IA: los ataques cuánticos, y creen que llegarán en 2035 La creciente amenaza de la computación cuántica ha generado una preocupación alarmante entre los especialistas en seguridad informática. Estos expertos advierten sobre un peligro mucho más insidioso que la inteligencia artificial, proyectando una llegada inminente de ataques cibernéticos capaces de desmantelar las defensas actuales. Se estima que esta nueva era de ciberdelincuencia podría manifestarse alrededor del año 2035, impulsada por la potencia de los ordenadores cuánticos. La capacidad de estos dispositivos para romper la encriptación actual representa una vulnerabilidad crítica que exige atención urgente y desarrollo de estrategias de protección innovadoras. La comunidad científica y tecnológica se enfrenta a un desafío sin precedentes para anticiparse a este avance y asegurar la seguridad digital del futuro. https://computerhoy.20minutos.es/ciberseguridad/expertos-ciberseguridad-tienen-temor-mayor-ia-ataques-cuanticos-creen-llegaran-2035-1487150 #Ciberseguridad, #AtaquesCuanticos, #IA, #SeguridadInformática, #FuturoDeLaSeguridad
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    Los expertos en ciberseguridad tienen un temor mayor que la IA: los ataques cuánticos, y creen que llegarán en 2035
    Muchos expertos ya están dando la voz de alarma: casi nadie está preparado para la forma en la que los ciberdelincuentes actuarán en solo unos pocos años.
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  • La IA es como pasarse el juego con trucos: la generación Z ya teme que todo sea "demasiado fácil"
    La creciente popularidad de la Inteligencia Artificial, especialmente con plataformas como ChatGPT, está generando inquietud entre la Generación Z. Los jóvenes se muestran cada vez más preocupados por la facilidad que estas herramientas ofrecen a la hora de realizar tareas académicas y creativas. Existe una sensación generalizada de que el acceso a respuestas instantáneas y soluciones automatizadas podría erosionar el esfuerzo personal y el desarrollo del pensamiento crítico. La preocupación central radica en la percepción de que la IA está "pasando el juego" al facilitar resultados sin la necesidad de un aprendizaje profundo. Este debate sobre la ética y el impacto real de estas tecnologías en las nuevas generaciones se intensifica con cada nuevo avance. La pregunta clave ahora es: ¿cómo se puede aprovechar la Inteligencia Artificial sin comprometer el futuro académico y profesional de los estudiantes?
    https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/ia-como-pasarse-juego-trucos-generacion-z-ya-teme-todo-sea-demasiado-facil-1487164

    #InteligenciaArtificial, #IA, #GeneracionZ, #Tecnologia, #FuturoDelTrabajo
    La IA es como pasarse el juego con trucos: la generación Z ya teme que todo sea "demasiado fácil" La creciente popularidad de la Inteligencia Artificial, especialmente con plataformas como ChatGPT, está generando inquietud entre la Generación Z. Los jóvenes se muestran cada vez más preocupados por la facilidad que estas herramientas ofrecen a la hora de realizar tareas académicas y creativas. Existe una sensación generalizada de que el acceso a respuestas instantáneas y soluciones automatizadas podría erosionar el esfuerzo personal y el desarrollo del pensamiento crítico. La preocupación central radica en la percepción de que la IA está "pasando el juego" al facilitar resultados sin la necesidad de un aprendizaje profundo. Este debate sobre la ética y el impacto real de estas tecnologías en las nuevas generaciones se intensifica con cada nuevo avance. La pregunta clave ahora es: ¿cómo se puede aprovechar la Inteligencia Artificial sin comprometer el futuro académico y profesional de los estudiantes? https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/ia-como-pasarse-juego-trucos-generacion-z-ya-teme-todo-sea-demasiado-facil-1487164 #InteligenciaArtificial, #IA, #GeneracionZ, #Tecnologia, #FuturoDelTrabajo
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    La IA es como pasarse el juego con trucos: la generación Z ya teme que todo sea "demasiado fácil"
    ¿Hasta que punto la inteligencia artificial y herramientas como el popular ChatGPT pueden terminar por ser un inconveniente para los estudiantes más jóvenes?
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  • El Oppo Watch X2 esconde un equilibrio perfecto entre elegancia y rendimiento deportivo
    El nuevo Oppo Watch X2 Mini ha llegado para revolucionar el mercado de relojes inteligentes, ofreciendo una solución completa y versátil para usuarios exigentes. Este dispositivo combina a la perfección diseño elegante y sofisticado con capacidades deportivas avanzadas, convirtiéndose en el aliado ideal para un estilo de vida activo. Su tamaño compacto lo hace perfecto para llevarlo a diario, mientras que su potente hardware permite realizar actividades físicas intensas con total confianza. Los expertos ya lo consideran una alternativa inteligente para aquellos que buscan un reloj multifunción y duradero. Descubre cómo este innovador dispositivo está redefiniendo las posibilidades de los relojes inteligentes.
    https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/oppo-watch-x2-esconde-equilibrio-perfecto-elegancia-rendimiento-deportivo-1486708

    #OppoWatchX2, #Smartwatch, #RelojesInteligentes, #Deportes, #TecnologíaEspañola
    El Oppo Watch X2 esconde un equilibrio perfecto entre elegancia y rendimiento deportivo El nuevo Oppo Watch X2 Mini ha llegado para revolucionar el mercado de relojes inteligentes, ofreciendo una solución completa y versátil para usuarios exigentes. Este dispositivo combina a la perfección diseño elegante y sofisticado con capacidades deportivas avanzadas, convirtiéndose en el aliado ideal para un estilo de vida activo. Su tamaño compacto lo hace perfecto para llevarlo a diario, mientras que su potente hardware permite realizar actividades físicas intensas con total confianza. Los expertos ya lo consideran una alternativa inteligente para aquellos que buscan un reloj multifunción y duradero. Descubre cómo este innovador dispositivo está redefiniendo las posibilidades de los relojes inteligentes. https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/oppo-watch-x2-esconde-equilibrio-perfecto-elegancia-rendimiento-deportivo-1486708 #OppoWatchX2, #Smartwatch, #RelojesInteligentes, #Deportes, #TecnologíaEspañola
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    El Oppo Watch X2 esconde un equilibrio perfecto entre elegancia y rendimiento deportivo
    Si buscas un reloj inteligente que puedas usar todos los días para todo, deberías tener en mente este Oppo Watch X2 Mini, en lugar de tener un reloj para cada ocasión.
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  • Este móvil Xiaomi ultrabarato roza los 100 euros: va como un tiro para el día a día y tiene código descuento
    La nueva gama de móviles Xiaomi ha llegado con una oferta irresistible para los consumidores conscientes del precio. Un modelo en particular está captando la atención: un dispositivo que ofrece un rendimiento sorprendente por menos de 100 euros. Equipado con una cámara de alta resolución y tecnología de carga rápida, este teléfono resulta ideal para el uso diario. Se destaca por su fiabilidad y capacidad para satisfacer las necesidades básicas de comunicación y entretenimiento. Este producto se posiciona como una opción atractiva para aquellos que buscan un móvil funcional sin comprometer su presupuesto. La disponibilidad de un código descuento adicional lo convierte en una oportunidad imperdible para los compradores más atentos.
    https://computerhoy.20minutos.es/recomendados/movil-xiaomi-ultrabarato-roza-100-euros-va-como-tiro-dia-dia-tiene-codigo-descuento-1487159

    #XiaomiBarato, #MóvilEconómico, #OfertaXiaomi, #CódigoDescuento, #TecnologíaBajo100
    Este móvil Xiaomi ultrabarato roza los 100 euros: va como un tiro para el día a día y tiene código descuento La nueva gama de móviles Xiaomi ha llegado con una oferta irresistible para los consumidores conscientes del precio. Un modelo en particular está captando la atención: un dispositivo que ofrece un rendimiento sorprendente por menos de 100 euros. Equipado con una cámara de alta resolución y tecnología de carga rápida, este teléfono resulta ideal para el uso diario. Se destaca por su fiabilidad y capacidad para satisfacer las necesidades básicas de comunicación y entretenimiento. Este producto se posiciona como una opción atractiva para aquellos que buscan un móvil funcional sin comprometer su presupuesto. La disponibilidad de un código descuento adicional lo convierte en una oportunidad imperdible para los compradores más atentos. https://computerhoy.20minutos.es/recomendados/movil-xiaomi-ultrabarato-roza-100-euros-va-como-tiro-dia-dia-tiene-codigo-descuento-1487159 #XiaomiBarato, #MóvilEconómico, #OfertaXiaomi, #CódigoDescuento, #TecnologíaBajo100
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    Este móvil Xiaomi ultrabarato roza los 100 euros: va como un tiro para el día a día y tiene código descuento
    Un dispositivo que cumple, con cámara resolutiva y carga rápida por poco más de 100 euros. Si buscabas un móvil fiable sin pagar de más, este es el momento.
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  • DIGI revela su arma secreta: fútbol ilimitado para clientes sin pagar canales extras
    **DIGI TV Amplía su Oferta con un Abanico de Canales Deportivos sin Costos Adicionales**

    La compañía de telecomunicaciones DIGI ha sorprendido al mercado revelando una nueva funcionalidad para sus clientes, ofreciendo acceso ilimitado a una amplia variedad de canales deportivos. Ahora, los abonados pueden disfrutar de más de 100 temáticas distintas, abarcando diferentes disciplinas y ligas internacionales. La clave para acceder a este fútbol sin límites reside en la selección de un plan específico que incluye esta opción premium. Esta novedad representa una oportunidad atractiva para los aficionados al deporte que buscan maximizar su entretenimiento televisivo. DIGI continúa innovando ofreciendo soluciones completas y adaptadas a las necesidades de cada usuario, consolidándose como líder en el sector.
    https://computerhoy.20minutos.es/entretenimiento/digi-revela-arma-secreta-futbol-ilimitado-clientes-pagar-canales-extras-1487235

    #FútbolIlimitado, #DIGI, #OfertasFútbol, #SinPagarCanales, #StreamingDeportivos
    DIGI revela su arma secreta: fútbol ilimitado para clientes sin pagar canales extras **DIGI TV Amplía su Oferta con un Abanico de Canales Deportivos sin Costos Adicionales** La compañía de telecomunicaciones DIGI ha sorprendido al mercado revelando una nueva funcionalidad para sus clientes, ofreciendo acceso ilimitado a una amplia variedad de canales deportivos. Ahora, los abonados pueden disfrutar de más de 100 temáticas distintas, abarcando diferentes disciplinas y ligas internacionales. La clave para acceder a este fútbol sin límites reside en la selección de un plan específico que incluye esta opción premium. Esta novedad representa una oportunidad atractiva para los aficionados al deporte que buscan maximizar su entretenimiento televisivo. DIGI continúa innovando ofreciendo soluciones completas y adaptadas a las necesidades de cada usuario, consolidándose como líder en el sector. https://computerhoy.20minutos.es/entretenimiento/digi-revela-arma-secreta-futbol-ilimitado-clientes-pagar-canales-extras-1487235 #FútbolIlimitado, #DIGI, #OfertasFútbol, #SinPagarCanales, #StreamingDeportivos
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    DIGI revela su arma secreta: fútbol ilimitado para clientes sin pagar canales extras
    DIGI TV tiene más de 100 canales de temáticas diferentes, aunque para conseguir todo el fútbol ilimitado tendrás que seleccionar esta opción en el plan.
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  • Qué es DGX Spark, especificaciones y para qué sirve el primer superordenador doméstico para la IA de Nvidia: ¿merece la pena?
    Nvidia revoluciona el acceso a la inteligencia artificial con su innovador DGX Spark, un superordenador diseñado para el hogar y las pequeñas empresas. Este dispositivo compacto se presenta como el primero de su tipo, ofreciendo potencia de cálculo sin precedentes para el desarrollo y entrenamiento de modelos de IA. Con especificaciones técnicas impresionantes, el DGX Spark democratiza la investigación en inteligencia artificial, permitiendo a usuarios con recursos limitados experimentar con esta tecnología transformadora. La capacidad de procesamiento de este nuevo ordenador abre puertas a aplicaciones innovadoras en áreas como el aprendizaje automático, el análisis de datos y el desarrollo de software inteligente. Ahora, los entusiastas y profesionales pueden llevar su trabajo de IA al siguiente nivel, impulsado por la potencia del primer superordenador doméstico disponible.
    https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/dgx-spark-especificaciones-sirve-primer-superordenador-domestico-ia-nvidia-merece-pena-1487242

    #DGXSSpark, #NvidiaIA, #SuperordenadorIA, #InteligenciaArtificial, #TecnologiaIA
    Qué es DGX Spark, especificaciones y para qué sirve el primer superordenador doméstico para la IA de Nvidia: ¿merece la pena? Nvidia revoluciona el acceso a la inteligencia artificial con su innovador DGX Spark, un superordenador diseñado para el hogar y las pequeñas empresas. Este dispositivo compacto se presenta como el primero de su tipo, ofreciendo potencia de cálculo sin precedentes para el desarrollo y entrenamiento de modelos de IA. Con especificaciones técnicas impresionantes, el DGX Spark democratiza la investigación en inteligencia artificial, permitiendo a usuarios con recursos limitados experimentar con esta tecnología transformadora. La capacidad de procesamiento de este nuevo ordenador abre puertas a aplicaciones innovadoras en áreas como el aprendizaje automático, el análisis de datos y el desarrollo de software inteligente. Ahora, los entusiastas y profesionales pueden llevar su trabajo de IA al siguiente nivel, impulsado por la potencia del primer superordenador doméstico disponible. https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/dgx-spark-especificaciones-sirve-primer-superordenador-domestico-ia-nvidia-merece-pena-1487242 #DGXSSpark, #NvidiaIA, #SuperordenadorIA, #InteligenciaArtificial, #TecnologiaIA
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    Qué es DGX Spark, especificaciones y para qué sirve el primer superordenador doméstico para la IA de Nvidia: ¿merece la pena?
    El DGX Spark que ha lanzado Nvidia es el superordenador para inteligencia artificial más pequeño del mundo, aunque no es para todo el mundo.
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  • Una colosal criptoestafa ha robado 15.000 millones a gente que creyó en dos mentiras: el amor rápido y el dinero fácil
    Una estafa de criptomonedas a nivel global ha desatado una ola de pérdidas millonarias, con la confiscación de 15.000 millones de dólares en activos digitales por parte del Departamento de Justicia de EEUU. Este esquema, denominado “matanza del cerdo” o “engorde del cerdo”, se basa en tácticas engañosas que explotan la confianza y el deseo de obtener ganancias rápidas. El proceso comienza con un contacto a través de redes sociales, seguido de una construcción gradual de relaciones personales para generar confianza. Los estafadores presentan oportunidades de inversión lucrativas en criptomonedas, permitiendo pequeñas retiros iniciales para reforzar la ilusión. A medida que la víctima se siente más segura, se le presiona para aumentar las inversiones, a menudo vaciando sus ahorros. Finalmente, el acceso a los fondos es bloqueado y la comunicación desaparece, dejando a la víctima sin su dinero. Este fraude, que afecta a personas con alta formación académica, ha revelado una red criminal transnacional con implicaciones en más de 30 países y acusaciones de trabajo forzado y sobornos a funcionarios públicos.
    https://www.xataka.com/criptomonedas/eeuu-ha-decomisado-15-000-millones-dolares-bitcoin-bienvenidos-a-criptoestafa-matanza-cerdos

    #Criptoestafa, #EstafasOnline, #InversionesFraudulentas, #DineroFácil, #AmorRápido
    Una colosal criptoestafa ha robado 15.000 millones a gente que creyó en dos mentiras: el amor rápido y el dinero fácil Una estafa de criptomonedas a nivel global ha desatado una ola de pérdidas millonarias, con la confiscación de 15.000 millones de dólares en activos digitales por parte del Departamento de Justicia de EEUU. Este esquema, denominado “matanza del cerdo” o “engorde del cerdo”, se basa en tácticas engañosas que explotan la confianza y el deseo de obtener ganancias rápidas. El proceso comienza con un contacto a través de redes sociales, seguido de una construcción gradual de relaciones personales para generar confianza. Los estafadores presentan oportunidades de inversión lucrativas en criptomonedas, permitiendo pequeñas retiros iniciales para reforzar la ilusión. A medida que la víctima se siente más segura, se le presiona para aumentar las inversiones, a menudo vaciando sus ahorros. Finalmente, el acceso a los fondos es bloqueado y la comunicación desaparece, dejando a la víctima sin su dinero. Este fraude, que afecta a personas con alta formación académica, ha revelado una red criminal transnacional con implicaciones en más de 30 países y acusaciones de trabajo forzado y sobornos a funcionarios públicos. https://www.xataka.com/criptomonedas/eeuu-ha-decomisado-15-000-millones-dolares-bitcoin-bienvenidos-a-criptoestafa-matanza-cerdos #Criptoestafa, #EstafasOnline, #InversionesFraudulentas, #DineroFácil, #AmorRápido
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    Una colosal criptoestafa ha robado 15.000 millones a gente que creyó en dos mentiras: el amor rápido y el dinero fácil
    El Departamento de Justicia (DoJ) de EEUU ha confiscado unos 15.000 millones de dólares en forma de bitcoin. Dicha fortuna estaba en manos de un supuesto...
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  • Apple Vision Pro (2025): el chip M5 da más margen de maniobra. Lo malo es que lo que realmente necesitan estas gafas es contenido
    Las nuevas Apple Vision Pro (2025) incorporan el potente chip M5, un salto significativo que permite tasas de refresco de hasta 120 Hz y una autonomía mejorada, pasando de dos horas y medio a tres horas de reproducción de vídeo. Además, la integración del M5 acelera procesos como la creación de "Personas" en videoconferencias y la conversión de fotos 2D a espaciales un 50%, gracias a su capacidad para renderizar más píxeles en las pantallas micro-OLED. Apple también presenta una nueva cinta de soporte, llamada Dual Knit Band, que promete un ajuste aún más cómodo. Sin embargo, el principal desafío para el éxito de estas gafas persiste: la falta de contenido específico y atractivo diseñado para aprovechar al máximo sus capacidades. A pesar del hardware mejorado, sin aplicaciones y experiencias inmersivas relevantes, las Vision Pro seguirán siendo un producto reservado para entusiastas con un alto presupuesto. El lanzamiento se realizará en octubre en varios países, aunque España aún no tiene disponibilidad.
    https://www.xataka.com/realidad-virtual-aumentada/apple-vision-pro-2025-caracteristicas-precio-ficha-tecnica

    #AppleVisionPro, #M5, #RealidadVirtual, #VR, #TecnologíaApple
    Apple Vision Pro (2025): el chip M5 da más margen de maniobra. Lo malo es que lo que realmente necesitan estas gafas es contenido Las nuevas Apple Vision Pro (2025) incorporan el potente chip M5, un salto significativo que permite tasas de refresco de hasta 120 Hz y una autonomía mejorada, pasando de dos horas y medio a tres horas de reproducción de vídeo. Además, la integración del M5 acelera procesos como la creación de "Personas" en videoconferencias y la conversión de fotos 2D a espaciales un 50%, gracias a su capacidad para renderizar más píxeles en las pantallas micro-OLED. Apple también presenta una nueva cinta de soporte, llamada Dual Knit Band, que promete un ajuste aún más cómodo. Sin embargo, el principal desafío para el éxito de estas gafas persiste: la falta de contenido específico y atractivo diseñado para aprovechar al máximo sus capacidades. A pesar del hardware mejorado, sin aplicaciones y experiencias inmersivas relevantes, las Vision Pro seguirán siendo un producto reservado para entusiastas con un alto presupuesto. El lanzamiento se realizará en octubre en varios países, aunque España aún no tiene disponibilidad. https://www.xataka.com/realidad-virtual-aumentada/apple-vision-pro-2025-caracteristicas-precio-ficha-tecnica #AppleVisionPro, #M5, #RealidadVirtual, #VR, #TecnologíaApple
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    Apple Vision Pro (2025): el chip M5 da más margen de maniobra. Lo malo es que lo que realmente necesitan estas gafas es contenido
    Apple acaba de anunciar el lanzamiento de las nuevas Vision Pro (2025), y en ellas hay un absoluto protagonista. Ahora estas gafas de realidad mixta están...
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  • La ciencia tiene un consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de no descansar, sino de lo contrario
    El reciente estudio de la Universidad de Milán revela un hallazgo sorprendente sobre la forma más efectiva de caminar para quemar calorías. Contrario a la creencia popular, el descanso estratégico durante las caminatas cortas es fundamental para optimizar el gasto energético. Investigaciones detalladas demostraron que períodos breves de actividad intensa, interrumpidos por pausas, requieren hasta un 60% más de oxígeno que una marcha continua equivalente. Este fenómeno se explica por la mayor ineficiencia del cuerpo al iniciar el movimiento desde reposo, similar a consumir más combustible al arrancar un automóvil. La clave reside en reconocer estos “costes fijos” iniciales y adaptar la estrategia para maximizar la quema calórica de forma inteligente. El estudio subraya la importancia de incorporar pausas estratégicas en caminatas cortas, una técnica que podría explicar los beneficios observados en ejercicios “snacks”.
    https://www.xataka.com/medicina-y-salud/ciencia-tiene-consejo-universal-para-quemar-calorias-caminando-no-se-trata-no-descansar-sino-contrario

    #CaminarParaQuemar, #EjercicioSaludable, #Metabolismo, #SaludYBienestar, #CaloríasQueQuemar
    La ciencia tiene un consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de no descansar, sino de lo contrario El reciente estudio de la Universidad de Milán revela un hallazgo sorprendente sobre la forma más efectiva de caminar para quemar calorías. Contrario a la creencia popular, el descanso estratégico durante las caminatas cortas es fundamental para optimizar el gasto energético. Investigaciones detalladas demostraron que períodos breves de actividad intensa, interrumpidos por pausas, requieren hasta un 60% más de oxígeno que una marcha continua equivalente. Este fenómeno se explica por la mayor ineficiencia del cuerpo al iniciar el movimiento desde reposo, similar a consumir más combustible al arrancar un automóvil. La clave reside en reconocer estos “costes fijos” iniciales y adaptar la estrategia para maximizar la quema calórica de forma inteligente. El estudio subraya la importancia de incorporar pausas estratégicas en caminatas cortas, una técnica que podría explicar los beneficios observados en ejercicios “snacks”. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/ciencia-tiene-consejo-universal-para-quemar-calorias-caminando-no-se-trata-no-descansar-sino-contrario #CaminarParaQuemar, #EjercicioSaludable, #Metabolismo, #SaludYBienestar, #CaloríasQueQuemar
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    La ciencia tiene un consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de no descansar, sino de lo contrario
    Hace bastante tiempo explicamos un concepto universal sobre la pérdida de peso: no hay una única premisa que sirva igual para todo el mundo. Lo que sí hay son...
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