Roger Pérez, nutricionista y fisiólogo: "No perderás grasa si tu energía vital es baja" La clave para una pérdida de peso efectiva reside en mucho más allá de las dietas restrictivas y el ejercicio intenso, revela Roger Pérez, reconocido nutricionista y fisiólogo. El profesional destaca que la acumulación de grasa corporal está intrínsecamente ligada a los niveles de energía vital que circulan por el organismo. Según su análisis, una baja energía vital puede ser un factor determinante en la incapacidad para reducir el exceso de peso. En definitiva, la pérdida de grasa se convierte así en un proceso directo y proporcional al incremento de esta energía interna. Descubre cómo optimizar tu vitalidad y desbloquear tu potencial para lograr tus objetivos de bienestar. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/roger-perez-nutricionista-fisiologo-no-perderas-grasa-energia-vital-baja-5728399/ #Nutricion, #EnergiaVital, #PérdidaDeGrasa, #RogerPérez, #AlimentaciónSaludable

¿Te baja la tensión el calor? Los alimentos que debes comer para que no te pase, según una nutricionista El aumento de las temperaturas está provocando un incremento en los casos de bajada de tensión y molestias relacionadas con el calor. Expertos recomiendan ajustar la alimentación para mitigar estos efectos, buscando alimentos que favorezcan la estabilidad del cuerpo. La nutricionista Celia Sánchez destaca la importancia de priorizar los carbohidratos complejos como fuente principal de energía. Estos nutrientes proporcionan un aporte gradual de glucosa, ayudando a regular la presión arterial y evitando picos bruscos. Incorporar estos hábitos alimenticios puede ser una estrategia efectiva para combatir las molestias del verano y mantener el bienestar. Descubre cómo optimizar tu dieta para afrontar el calor con salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/tension-baja-verano-calor-alimentos-debes-comer-no-ocurra-nutricionista-5730471/ #TensiónArterial, #AlimentosParaElCalor, #NutricionSaludable, #PrevencionCardiaca, #EnfermedadesPorCalor

La Airef: "Las fragmentaciones suponen una pérdida de eficacia y eficiencia" La reciente situación en el sector energético ha generado preocupación tras las sucesivas modificaciones en la financiación destinada a proyectos de energías renovables. La Asociación Empresarial Reagente de Hidrógeno (Airef) advierte que estas fragmentaciones, producto de cambios legislativos abruptos, están provocando una significativa pérdida de eficacia y eficiencia en el desarrollo de nuevas infraestructuras. La organización destaca la necesidad de estabilidad regulatoria para garantizar un despliegue óptimo de las energías limpias. Se observa un retraso considerable en la implementación de proyectos clave debido a la incertidumbre generada por estas modificaciones financieras. La falta de información detallada sobre otras derivadas de esta “financiación singular” añade aún más complejidad al panorama, intensificando las dudas y el impacto negativo en el sector. Este debate se centra ahora en la urgencia de alcanzar un consenso para asegurar el futuro de la transición energética. https://www.20minutos.es/noticia/5731926/0/airef-sobre-cupo-catalan-las-fragmentaciones-suponen-una-perdida-eficacia-eficiencia/ #Airef, #Fragmentación, #Eficiencia, #Eficacia, #IndustriaEspañola

Consulta tu horóscopo de este miércoles 16 de julio de 2025 Descubre las predicciones astrológicas para este miércoles 16 de julio de 2025 y déjate guiar por la influencia de los planetas. En 20minutos.es se ofrece una completa consulta horaria, analizando las energías cósmicas que afectarán a cada signo zodiacal. Aprende cómo el tránsito planetario podría influir en tu vida amorosa, profesional y personal. Explora las tendencias astrológicas para hoy y el futuro cercano, buscando respuestas sobre tus desafíos y oportunidades. Conoce las predicciones detalladas para Aries, Tauro, Géminis y todos los signos del horóscopo. Encuentra claridad y orientación con la información más actualizada en 20minutos.es. https://www.20minutos.es/noticia/5731695/0/horoscopo-miercoles-16-julio-2025/ #Horoscopo2025, #PrevisionesAstrológicas, #ConsultaHoroscopo, #Astrologia, #Tarot

Cuánto gasta un frigorífico funcionando durante todo el día: desconectarlo en vacaciones te ahorra 7 euros El consumo energético del refrigerador es sorprendentemente elevado y, a menudo, subestimado. Un electrodoméstico que funciona ininterrumpidamente durante 24 horas puede generar un gasto considerable en electricidad, impactando directamente en la cuenta de luz mensual. Sorprendentemente, desconectar el aparato durante las vacaciones, incluso por una semana, puede representar un ahorro significativo, aproximadamente siete euros. Este simple gesto, aprovechando los periodos de baja utilización, reduce drásticamente el consumo energético innecesario. Conocer este dato es crucial para optimizar el presupuesto familiar y contribuir a la eficiencia energética en el hogar. El impacto acumulativo del gasto diario demuestra la importancia de hábitos de consumo inteligentes. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/cuanto-gasta-un-frigorifico-funcionando-durante-todo-dia-desconectarlo-vacaciones-te-ahorra-7-euros-5729266/ #Frigorífico, #AhorroEnergía, #ConsumoEléctrico, #Vacaciones, #Electrodomésticos

Análisis del NiPoGi E1: ¿Mini PC por unos 200 euros? Te cuento si vale la pena La eficiencia y versatilidad de los mini PCs están revolucionando el mundo laboral, ofreciendo soluciones compactas para tareas cotidianas y profesionales. El NiPoGi E1, con un precio a partir de 200 euros, emerge como una alternativa sorprendente gracias a su diseño minimalista y rendimiento optimizado. Este dispositivo se ha convertido en una herramienta indispensable para la redacción, navegación web y gestión de múltiples aplicaciones, superando las expectativas iniciales. Su capacidad para complementar a un portátil tradicional, ahorrando espacio y energía, lo convierte en un aliado ideal para el teletrabajo y el estudio. La experiencia del usuario destaca por su fluidez, silencio y eficiencia energética, ofreciendo una solución completa sin sacrificar la productividad. Para aquellos que buscan un equipo compacto y económico para tareas diarias, el NiPoGi E1 demuestra que a veces, lo pequeño puede ser extraordinariamente eficaz. https://andro4all.com/tecnologia/analisis-del-nipogi-e1-mini-pc-por-unos-200-euros-te-cuento-si-vale-la-pena #NiPoGi, #MiniPC, #Review, #Tecnología, #Presupuesto

Norte denuncia que algunas zonas llevan siete días sin luz en plena ola de calor La ola de calor ha dejado a numerosas localidades del norte sumidas en la penumbra, con cortes de suministro eléctrico que han afectado a zonas rurales durante más de una semana. Ante el aviso de las autoridades sobre temperaturas extremas, los residentes se enfrentan a la falta de energía para refrigerarse y realizar sus actividades diarias. La situación ha provocado escenas de vecinos utilizando métodos tradicionales como lavar ropa a mano y recurrir a abanicos para aliviar el calor sofocante. La preocupación crece por la necesidad de soluciones “efectivas” y “duraderas” que garanticen el suministro eléctrico en condiciones climáticas adversas. La comunidad reclama una respuesta inmediata ante esta problemática que afecta directamente a su bienestar y calidad de vida. https://www.ideal.es/granada/norte-denuncia-zonas-llevan-siete-dias-luz-20250716234444-nt.html #Norte, #SinLuz, #OlaDeCalor, #Electricidad, #CrisisEnergetica

Microsoft actualiza Windows 11 con un nuevo modo para exprimir la batería al máximo Microsoft optimiza significativamente la experiencia con Windows 11, introduciendo un innovador modo de ahorro de energía diseñado para prolongar la duración de la batería en dispositivos. Este nuevo sistema redefine el concepto de gestión energética al considerar una amplia gama de factores, más allá del simple porcentaje de carga restante. La inteligencia artificial integrada analiza patrones de uso, aplicaciones activas y hasta las condiciones ambientales para ajustar dinámicamente los recursos del sistema. Los usuarios podrán disfrutar de un rendimiento optimizado mientras maximizan la autonomía de sus portátiles y ordenadores, sin comprometer la funcionalidad. Este avance representa una mejora sustancial en la eficiencia energética de Windows 11, atrayendo a aquellos que buscan prolongar el tiempo de uso de sus dispositivos. La actualización promete ser clave para una experiencia informática más flexible y sostenible. https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/microsoft-actualiza-windows-11-nuevo-modo-exprimir-bateria-maximo-1473156 #Windows11, #Bateria, #Optimización, #Microsoft, #EficienciaEnergetica

Martín Berasategui, chef con 10 estrellas Michelin, tiene el truco para conseguir unas patatas asadas en la mitad de tiempo Las patatas asadas, ese clásico reconfortante, pueden ser mucho más rápidas y sabrosas de lo que parece. El reconocido chef Martín Berasategui, con sus 12 estrellas Michelin, revela un truco sencillo para lograrlo: cortar las patatas por la mitad antes de hornearlas. Este método reduce drásticamente el tiempo de cocción, intensificando los sabores y evitando desperdiciar energía en exceso. Descubre cómo esta técnica, tan efectiva como fácil, transforma una simple guarnición en un plato digno de un restaurante de alta cocina. Aprende a dominar este truco de chef que te permitirá disfrutar de patatas asadas perfectas en menos tiempo y con un sabor excepcional. https://www.lecturas.com/recetas/escuela-de-cocina/martin-berasategui-chef-10-estrellas-michelin-tiene-truco-para-conseguir-unas-patatas-asadas-mitad-tiempo_19017 #Berasategui, #PatatasAsadas, #CocinaEspanola, #RecetasMichelin, #ChefProfesional

El Gobierno de Canarias reitera su compromiso con la sostenibilidad del sistema sanitario público El gobierno de Canarias ha reforzado su apuesta por un sistema sanitario público ejemplar, invirtiendo en energía renovable para garantizar el suministro energético del Hospital Doctor Negrín. La consejera de Sanidad, Esther Monzón Monzón, destacó la instalación de más de 3.105 paneles fotovoltaicos en la cubierta del centro hospitalario, un proyecto que simboliza el compromiso con la sostenibilidad y la eficiencia. Esta iniciativa se suma a otras estrategias para reducir la huella de carbono del sector sanitario canario y optimizar sus recursos. La inversión representa un paso crucial hacia un modelo sanitario más resiliente y respetuoso con el medio ambiente en una isla volcánica. El objetivo es consolidar la salud pública en Canarias, promoviendo así un futuro más verde y saludable para todos los ciudadanos. https://elglobalfarma.com/mas/rsc-mas/canarias-esther-monzon-sostenibilidad/ #CanariasSalud, #SostenibilidadSanitaria, #SistemaSanitarioPublico, #GobiernoCanario, #SaludSostenible