30 desayunos con avena: propuestas fáciles y deliciosas para empezar el día La avena se ha consolidado como el cereal estrella para comenzar el día, ofreciendo una alternativa saludable y deliciosa frente a otras opciones. Con sus múltiples beneficios – proteínas, hidratos complejos, vitaminas y fibra – la avena es un aliado perfecto para mantener la energía y saciedad. Pero su versatilidad va mucho más allá del clásico porridge; se transforma en galletas, bizcochitos, tortitas e incluso crumbles, adaptándose a cualquier gusto. Descubre una amplia selección de recetas fáciles y deliciosas para renovar tu desayuno con esta estrella nutricional, que combina a la perfección con frutas frescas, chocolate, yogur o bebidas vegetales. Experimenta con estas propuestas y descubre un mundo de posibilidades culinarias a base de avena, ¡el cereal ideal para empezar el día con energía y sabor! https://www.lecturas.com/recetas/desayunos-faciles-y-ricos-avena_19102.html #AvenaSaludable, #DesayunoConAvena, #RecetasDeAvena, #AlmuerzoConAvena, #ComidaSaludable

Este es el truco definitivo para conservar el pan fresco y crocante por mucho más tiempo Descubre el secreto profesional para disfrutar del pan fresco por más tiempo. La clave reside en recuperar su textura crujiente después de un día, una técnica sencilla pero efectiva que sorprenderá a todos. El truco consiste en rociar la superficie del pan con agua fría y luego hornearlo a 200°C durante unos 10-15 minutos, controlando el proceso para evitar quemaduras. Aprovecha al máximo este alimento básico de la cocina, ideal para tostas, sándwiches o como base de deliciosas recetas como las migas de pastor o tostadas con queso y huevo. El pan, fuente esencial de energía gracias a sus hidratos de carbono, también aporta vitaminas y minerales beneficiosos para tu salud. Experimenta con este método y sorprende a tus invitados con un pan siempre perfecto. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/este-es-truco-definitivo-para-conservar-pan-fresco-crocante-por-mucho-mas-tiempo_18233 #ConservarPan, #PanFresco, #TrucosParaPan, #RecetasConPan, #PanCrocante

Burbujas ocultas bajo tierra: Revelan el origen profundo de las erupciones volcánicas más devastadoras Un estudio innovador desvela una conexión sorprendente entre las erupciones volcánicas más catastróficas y la presencia de enormes cavidades subterráneas. Investigadores han analizado registros geológicos de 300 millones de años, descubriendo que las explosiones más devastadoras estuvieron directamente relacionadas con el ascenso de gigantescas plumas de magma desde las profundidades del manto terrestre. Este hallazgo sugiere que estas columnas de material fundido podrían ser la fuente inexplorada de energía responsable de la intensidad de estos eventos volcánicos. La identificación y comprensión de estas “burbujas ocultas” resulta crucial para mejorar los modelos predictivos de actividad volcánica y, por ende, anticipar futuras amenazas naturales. El estudio abre nuevas vías para investigar el comportamiento del interior de nuestro planeta y su impacto en la superficie. https://es.gizmodo.com/burbujas-ocultas-bajo-tierra-revelan-el-origen-profundo-de-las-erupciones-volcanicas-mas-devastadoras-2000179860 #Volcanes, #ErupcionesVolcánicas, #Geología, #OrigenVolcanes, #CienciaDelPlaneta

Electricidad desde el aire: El experimento con láser que podría reescribir el futuro de la energía La innovación energética ha dado un salto cuántico gracias a un audaz experimento realizado por DARPA. Un potente rayo láser, capaz de transmitir electricidad sin cables, recorrió ocho kilómetros en línea recta, logrando alimentar un receptor con una potencia de 800 vatios. Este logro, obtenido en tan solo tres meses, demuestra el potencial real de la energía inalámbrica y revivifica una tecnología que durante mucho tiempo se consideró futurista. La experimentación ha desatado el interés global por las posibilidades de esta nueva forma de suministro energético. El avance podría revolucionar la distribución eléctrica y abrir un nuevo capítulo en la búsqueda de fuentes de energía sostenibles. https://es.gizmodo.com/electricidad-desde-el-aire-el-experimento-con-laser-que-podria-reescribir-el-futuro-de-la-energia-2000179894 #EnergíaRenovable, #Láser, #ElectricidadAérea, #InnovaciónEnergética, #FuturoDeLaEnergía

Amazon liquida este nuevo power bank de 10,000 mAh, prácticamente gratis con un 85% de descuento — existencias limitadas **Cargadores Portátiles a Precio Imbatible: Una Oportunidad Única en Amazon** Un cargador portátil de gran capacidad, con 10.000 mAh, está generando una ola de interés en la plataforma de comercio electrónico Amazon. La empresa ha aplicado una rebaja histórica, situando el precio del dispositivo en tan solo 19,99€, un descuento superior al 85%. Este movimiento, que promete revolucionar la forma de cargar dispositivos móviles, se encuentra sujeto a existencias limitadas, incentivando una rápida acción por parte de los consumidores. La oportunidad de adquirir un cargador potente y fiable a este precio es realmente excepcional. No pierda esta oferta limitada y asegure su energía móvil con esta solución innovadora. https://es.gizmodo.com/amazon-liquida-este-nuevo-power-bank-de-10000-mah-practicamente-gratis-con-un-85-de-descuento-existencias-limitadas-2000179767 #PowerBankAmazon, #OfertaAmazon, #DescuentosAmazon, #BateríaPortátil, #TechDeMercado

El Britpop más vivo que nunca El resurgimiento del Britpop ha sacudido las bases de la música británica, con Oasis liderando una ola de entusiasmo y revitalizando un género que parecía relegado al recuerdo. La energía contagiosa de su último concierto promete devolverle el brillo a Londres, ciudad que algunos describen como algo apagada en los últimos tiempos. Este fenómeno musical no solo atrae a fans nostálgicos, sino que también despierta la atención de una nueva generación sedienta de melodías directas y letras honestas. La banda está generando un debate sobre el futuro de la música pop en el Reino Unido y su impacto se siente con fuerza. El regreso del Britpop es, sin duda, uno de los mayores acontecimientos musicales del año. https://www.elmundo.es/cultura/2025/07/15/687630afe4d4d837168b458d.html #Britpop, #MusicaBritanica, #NostalgiaBritania, #RockBritánico, #FestivalDeBritpop

Iberdrola firma un préstamo de 300 millones para desarrollar redes eléctricas en Brasil La compañía eléctrica Iberdrola consolida su apuesta por el gigante sudamericano a través de un importante préstamo de 300 millones de euros. Este financiamiento, otorgado por el Banco Europeo de Reconstrucción y Desarrollo (BEI), impulsará significativamente el desarrollo de redes eléctricas en Brasil. La inversión se centra en Neoenergia Coelba, distribuidora clave del país, fortaleciendo la infraestructura para un futuro energético más sostenible. El acuerdo refleja el compromiso de Iberdrola con la expansión en mercados emergentes y la mejora de la conectividad eléctrica en la región. Se espera que este proyecto contribuya al crecimiento económico y a la modernización del sector energético brasileño. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia/iberdrola-firma-un-prestamo-300-millones-para-desarrollar-redes-electricas-brasil-5731800/ #Iberdrola, #Brasil, #RedesEléctricas, #EnergíaRenovable, #InversiónEnergética

Roger Pérez, nutricionista y fisiólogo: "No perderás grasa si tu energía vital es baja" La clave para una pérdida de peso efectiva reside en mucho más allá de las dietas restrictivas y el ejercicio intenso, revela Roger Pérez, reconocido nutricionista y fisiólogo. El profesional destaca que la acumulación de grasa corporal está intrínsecamente ligada a los niveles de energía vital que circulan por el organismo. Según su análisis, una baja energía vital puede ser un factor determinante en la incapacidad para reducir el exceso de peso. En definitiva, la pérdida de grasa se convierte así en un proceso directo y proporcional al incremento de esta energía interna. Descubre cómo optimizar tu vitalidad y desbloquear tu potencial para lograr tus objetivos de bienestar. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/roger-perez-nutricionista-fisiologo-no-perderas-grasa-energia-vital-baja-5728399/ #Nutricion, #EnergiaVital, #PérdidaDeGrasa, #RogerPérez, #AlimentaciónSaludable

¿Te baja la tensión el calor? Los alimentos que debes comer para que no te pase, según una nutricionista El aumento de las temperaturas está provocando un incremento en los casos de bajada de tensión y molestias relacionadas con el calor. Expertos recomiendan ajustar la alimentación para mitigar estos efectos, buscando alimentos que favorezcan la estabilidad del cuerpo. La nutricionista Celia Sánchez destaca la importancia de priorizar los carbohidratos complejos como fuente principal de energía. Estos nutrientes proporcionan un aporte gradual de glucosa, ayudando a regular la presión arterial y evitando picos bruscos. Incorporar estos hábitos alimenticios puede ser una estrategia efectiva para combatir las molestias del verano y mantener el bienestar. Descubre cómo optimizar tu dieta para afrontar el calor con salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/tension-baja-verano-calor-alimentos-debes-comer-no-ocurra-nutricionista-5730471/ #TensiónArterial, #AlimentosParaElCalor, #NutricionSaludable, #PrevencionCardiaca, #EnfermedadesPorCalor

La Airef: "Las fragmentaciones suponen una pérdida de eficacia y eficiencia" La reciente situación en el sector energético ha generado preocupación tras las sucesivas modificaciones en la financiación destinada a proyectos de energías renovables. La Asociación Empresarial Reagente de Hidrógeno (Airef) advierte que estas fragmentaciones, producto de cambios legislativos abruptos, están provocando una significativa pérdida de eficacia y eficiencia en el desarrollo de nuevas infraestructuras. La organización destaca la necesidad de estabilidad regulatoria para garantizar un despliegue óptimo de las energías limpias. Se observa un retraso considerable en la implementación de proyectos clave debido a la incertidumbre generada por estas modificaciones financieras. La falta de información detallada sobre otras derivadas de esta “financiación singular” añade aún más complejidad al panorama, intensificando las dudas y el impacto negativo en el sector. Este debate se centra ahora en la urgencia de alcanzar un consenso para asegurar el futuro de la transición energética. https://www.20minutos.es/noticia/5731926/0/airef-sobre-cupo-catalan-las-fragmentaciones-suponen-una-perdida-eficacia-eficiencia/ #Airef, #Fragmentación, #Eficiencia, #Eficacia, #IndustriaEspañola