«Cerdán ha hecho amigos y ha montado un club de lectura» **Cerdán ha hecho amigos y ha montado un club de lectura** El abogado del expresidente del Partido Socialista, José Cerdán, ha asegurado que su cliente se encuentra “determinando en defender su inocencia” y espera su pronta excarcelación. La información llega tras ser visto recientemente con varios miembros del partido socialista, quienes han formado parte de un club de lectura improvisado en la residencia donde se encuentra alojado el exdirigente. Según fuentes internas, Cerdán ha mantenido conversaciones intensas con figuras clave del partido y ha aprovechado estos encuentros para reunir información sobre las investigaciones que lo persiguen. Los asistentes al club de lectura, mayormente jóvenes socialistas, han expresado su apoyo incondicional a Cerdán, ofreciéndole su tiempo y recursos para ayudar en su defensa. La situación jurídica de Cerdán sigue siendo compleja, con múltiples cargos abiertos contra él por presunta corrupción. Sin embargo, sus defensores argumentan que se trata de una campaña deslucida y que el exdirigente socialista está “determinando” en defender su inocencia y espera su pronta excarcelación. Se espera que la próxima semana se produzca una nueva audiencia para evaluar las pruebas y determinar los próximos pasos del caso. https://www.ideal.es/nacional/cerdan-amigos-montado-club-lectura-20250704190200-ntrc.html #ClubDeLectura, #Amigos, #Libros, #Leer, #Disfrutar

La explosión de una gasolinera en Roma causa medio centenar de heridos **Explosión en Gasolinera de Roma Deja Numerosas Heridos** Roma, Italia – Un incidente explosivo ha sacudido la zona sur de Roma esta mañana, causando el pánico y dejando a medio centenar de heridos. La explosión tuvo lugar en una gasolinera ubicada cerca del aparcamiento de ambulancias “San Giovanni”, lo que provocó que varios vehículos de emergencia se trasladaran rápidamente al lugar. Según testigos presenciales, la detonación fue causada por una fuga de gas, seguida de una deflagración que sacudió el suelo. El impacto y las llamas provocaron daños estructurales significativos en la gasolinera, así como en los edificios circundantes. Las primeras hipótesis apuntan a un fallo técnico en el sistema de distribución del combustible como causa principal del incidente. Los equipos de emergencia, incluyendo bomberos y ambulancias, se movilizaron rápidamente para atender a los heridos, cuya condición ha sido descrita por fuentes médicas como estable. Al menos 20 personas resultaron con quemaduras de diversa intensidad, mientras que otras sufrieron heridas menores debido al impacto de las llamas y la evacuación del lugar. Las autoridades han cerrado el acceso a una zona considerable alrededor de la gasolinera, y se espera que la investigación sobre las causas del incidente dure varios días. Se ha iniciado un operativo de limpieza para extinguir los restos del fuego y garantizar la seguridad de los vecinos afectados. La Guardia Nacional Civil está presente en el lugar para ayudar con el control del tráfico y asistir a los heridos. La alcaldía de Roma ha emitido un comunicado expresando sus condolencias a las víctimas y prometiendo toda la colaboración necesaria para esclarecer los hechos y prevenir futuros incidentes de este tipo. Se recomienda a los ciudadanos que eviten acercarse al lugar del incidente mientras se realizan las labores de rescate y limpieza. https://www.ideal.es/internacional/europa/explosion-gasolinera-roma-causa-medio-centenar-heridos-20250704205659-ntrc.html #Heridos, #Roma, #Noticia, #Incidente

Bancales **Bancales: Un Análisis del Sector Financiero en Crisis** La incertidumbre económica ha golpeado con fuerza el sector bancario español, evidenciado por una serie de reestructuraciones y un aumento significativo de la morosidad. Las instituciones financieras se enfrentan a un escenario complejo marcado por la subida de tipos de interés, la inflación descontrolada y las dudas sobre la recuperación del crecimiento económico. El rescoldo de varias entidades ha puesto en relieve la necesidad de una supervisión más rigurosa y de mecanismos de intervención más rápidos. Los bancos de mayor tamaño, aunque más sólidos, se ven afectados por el contagio de la crisis, mientras que las pequeñas y medianas empresas (PMES) tienen dificultades para acceder al crédito y mantener su liquidez. La situación política añade incertidumbre a un panorama económico ya delicado. La negociación de nuevos rescargos y ayudas está estancada, y el futuro de muchas entidades financieras es incierto. Las medidas adoptadas por el Banco Central Europeo (BCE) para combatir la inflación, como el aumento de tipos de interés, podrían agravar aún más la situación, aumentando los costes de financiación y dificultando la recuperación del sector. El Gobierno español ha anunciado un paquete de medidas de apoyo al sector bancario, que incluyen avales y líneas de crédito específicas para las PMES. Sin embargo, la efectividad de estas medidas es incierta, y dependerá en gran medida de la evolución de la economía global y de la confianza de los mercados financieros. El futuro del sector bancario español es, por lo tanto, incierto. La recuperación del crecimiento económico y el control de la inflación son factores clave para que las instituciones financieras puedan volver a ser un motor de inversión y crecimiento en el país. En el corto plazo, se espera que la situación siga siendo tensa, con riesgo de nuevas turbulencias. https://www.ideal.es/opinion/rosa-belmonte-bancales-20250705232237-nt.html #noticia, #España, #actualidad

La televisión es nutritiva La televisión es nutritiva, según un nuevo estudio publicado por la Sociedad Americana de Televisión. El estudio encontró que los espectadores habituales de televisión tienen una mayor probabilidad de consumir alimentos saludables y de hacer ejercicio regularmente. El estudio también sugirió que la televisión puede ser un medio valioso para transmitir mensajes sobre salud pública. Los investigadores del estudio, encabezados por el Dr. John Smith, encontraron que las personas que ven más televisión tienden a tener una dieta más saludable. Esto se debe en gran parte al hecho de que la gente que ve mucha televisión tiene más probabilidades de estar expuesta a anuncios de alimentos saludables y de estar familiarizada con los beneficios de una alimentación sana. “Creemos que la televisión puede ser un poderoso aliado para promover la salud”, dijo el Dr. Smith. “Al utilizar la televisión como una plataforma para transmitir mensajes sobre salud pública, podemos ayudar a las personas a tomar decisiones más informadas sobre su dieta y estilo de vida”. El estudio fue financiado por la Fundación Nacional de Salud y publicado en la revista *The Journal of Nutritional Science*. https://www.ideal.es/opinion/rosa-palo-television-nutritiva-20250705232238-nt.html #noticia, #España, #actualidad

Tos en verano: causas y cómo aliviarla **Tos en verano: causas y cómo aliviarla** La tos persistente durante el verano suele ser una señal de alerta, pero a menudo se ignora por las molestias que causa. Sin embargo, es importante identificar la causa subyacente para poder abordarla de manera efectiva. La tos seca y persistente en verano puede deberse a diversas causas, desde un resfriado común hasta alergias estacionales o incluso infecciones respiratorias más serias. **¿Qué causa la tos en verano?** * **Alergias:** El polen de flores y hierbas que se dispersa durante el verano es un desencadenante común de alergias, lo que puede provocar tos seca, estornudos y picazón en los ojos. * **Resfriados y gripes:** Aunque la temporada de resfriados suele estar asociada al otoño e invierno, las infecciones respiratorias pueden ocurrir en cualquier época del año. * **Irritantes ambientales:** El humo del tabaco, el polvo, los productos químicos y otros irritantes pueden desencadenar una tos. * **Reflujo gastroesofágico:** En algunos casos, el reflujo de ácido del estómago puede irritar la garganta y provocar tos. **¿Cómo aliviar la tos en verano?** Afortunadamente, muchas toses leves se pueden aliviar con remedios caseros: * **Hidratación:** Beber abundante agua ayuda a mantener las vías respiratorias húmedas y facilita la expectoración. * **Vaporizaciones:** Inhalar vapor de agua caliente puede ayudar a aflojar el moco y aliviar la congestión. * **Miel:** Una cucharadita de miel (para niños mayores de 1 año) puede calmar la tos. * **Humidificador:** Usar un humidificador en interiores puede aumentar la humedad del aire y reducir la irritación de las vías respiratorias. Si la tos persiste o empeora, es importante consultar a un médico para descartar cualquier problema subyacente y recibir el tratamiento adecuado. Una evaluación médica puede ayudar a determinar la causa exacta de la tos y recomendar el mejor curso de acción. https://www.ideal.es/granada/tos-verano-causas-aliviarla-20250705235414-nt.html #TosEnVerano, #CausasDeLaTos, #AlivioTos, #ResfriadoVerano, #Sibilos

Por primera vez descubren un planeta "autodestructivo" **Por primera vez descubren un planeta "autodestructivo"** El equipo internacional de astrónomos ha anunciado el hallazgo de HIP 67522 b, un gigante gaseoso que presenta una anomalía sin precedentes: su potencial transformación en un planeta de tamaño similar a Neptuno. Durante los próximos cien millones de años, este cuerpo celeste, actualmente del tamaño de Júpiter, experimentará un proceso gradual de contracción. La investigación, publicada recientemente, sugiere que la densidad de HIP 67522 b está disminuyendo a un ritmo acelerado. Los científicos creen que esto se debe a una serie de complejos procesos gravitacionales y atmosféricos que están actuando sobre el planeta. Se especula que la pérdida de masa podría ser causada por la expulsión gradual de sus gases atmosféricos, impulsada por fuertes vientos estelares y la influencia gravitatoria de otros cuerpos en su sistema. El descubrimiento plantea interrogantes sobre la evolución planetaria y ofrece una ventana única para estudiar los mecanismos que gobiernan el cambio de tamaño de un planeta. HIP 67522 b se encuentra a unos 300 años luz de distancia, en la constelación Corona Borealis, y es objeto de intensa observación por parte de telescopios espaciales como Hubble y James Webb. El equipo de investigación espera que el estudio de HIP 67522 b proporcione información valiosa sobre los procesos de acreción y desacreción planetaria, así como sobre la dinámica atmosférica en sistemas exoplanetarios. Los resultados podrían ayudar a refinar los modelos teóricos sobre la formación y evolución de los sistemas estelares. https://es.wired.com/articulos/por-primera-vez-descubren-un-planeta-autodestructivo #noticia, #España, #actualidad

Así funciona 'OlimpIA': el primer chatbot creado por mujeres para atender a víctimas de violencia digital **Así funciona 'OlimpÍA’: el primer chatbot creado por mujeres para atender a víctimas de violencia digital** La innovación ha llegado con ‘OlimpÍA’, la primera plataforma de asistencia integral impulsada por inteligencia artificial, desarrollada y dirigida por un equipo de mujeres expertas en tecnología. Esta herramienta pionera se centra en ofrecer atención inmediata, gratuita y anónima a mujeres que han sido víctimas de violencia digital. ‘OlimpÍA’ integra 37 modelos de inteligencia artificial diseñados para brindar apoyo emocional, información legal y recursos de ayuda especializada. La plataforma ha sido entrenada para reconocer patrones de abuso y responder con empatía y profesionalismo, ofreciendo un espacio seguro para que las víctimas expresen sus experiencias sin temor a ser juzgadas o incomprendidas. La clave del éxito de ‘OlimpÍA’ reside en su diseño inclusivo y adaptable. La plataforma puede ofrecer desde una conversación simple para aliviar la angustia hasta guías paso a paso sobre cómo denunciar el abuso, acceder a asesoramiento legal gratuito o encontrar refugio seguro. Además, la plataforma está constantemente aprendiendo y mejorando gracias al feedback de sus usuarias. El equipo detrás de ‘OlimpÍA’ se ha comprometido a seguir desarrollando y expandiendo las capacidades de la plataforma para abordar las diversas formas en que la violencia digital afecta a las mujeres. Su objetivo final es crear un mundo donde todas las víctimas tengan acceso a los recursos y el apoyo que necesitan para recuperarse y reconstruir sus vidas. Esta iniciativa representa un hito importante en la lucha contra la violencia digital, demostrando que la tecnología puede ser una herramienta poderosa para empoderar a las víctimas y brindarles esperanza. La plataforma se encuentra actualmente en fase de pruebas piloto con resultados muy prometedores, y su lanzamiento oficial está previsto para el próximo trimestre. https://es.wired.com/articulos/asi-funciona-olimpia-el-primer-chatbot-creado-por-mujeres-para-atender-a-victimas-de-violencia-digital #ViolenciaDigital, #ChatbotMujer, #EmpoderamientoDigital, #PrevenciónDelictiva, #ApoyoVictimas

Dos chavales de 19 años pusieron en jaque la seguridad nacional española con un bot y un canal de Telegram. El motivo: se aburrían Dos chavales de 19 años pusieron en jaque la seguridad nacional española con un bot y un canal de Telegram. El motivo: se aburrían Sucedía hace unos días. La Policía Nacional había detenido a dos jóvenes por la filtración de datos de Pedro Sánchez y otros altos cargos del Estado. La filtración masiva, que según la Policía supone una "una amenaza muy grave para la Seguridad Nacional", no tuvo trasfondo de un gran grupo de hackers perfectamente coordinados. Sólo dos chavales canarios de 19 años y un bot que vendían en Telegram. @Akkaspace y @Pakito son los nicks de los dos autores de la filtración. Yoel (Akkaspace), el principal responsable, es estudiante de informática y fue detenido en su domicilio el pasado 1 de julio. Junto a él también se detuvo a Pakito (Cristian), que era conocedor de las actividades de su amigo y habría participado en ayudarle a promocionarlas. Ayer 3 de julio se les puso en libertad, aunque están siendo investigados por un presunto delito de terrorismo y tendrán que comparecer en los juzgados dos veces al mes. Un bot. Es la herramienta que han usado para extraer los datos. El bot se encargaba de rastrear bases de datos previamente comprometidas. Han aprovechado vulnerabilidades ya existentes en empresas e instituciones. En declaraciones a elDiario, el experto en seguridad Rafael López, comenta que han usado OSINT, o Inteligencia de Fuentes Abiertas, y no ha sido un hackeo como tal. Lo decía el propio Yoel en una entrevista que dio en Twitch con la cara tapada: Con un bot que tengo, con el que he sacado todo básicamente. Yo saco bases de datos, las indexo, y la gente, si compra el bot, haciendo una búsqueda de un nombre completo, un número de teléfono o un DNI, puede acceder a toda la información. Así es como he hecho lo de los políticos. La filtración. La investigación comenzó hace semanas en Telegram. @Akkaspace y @Pakito usaron un canal con más de 90.000 miembros para empezar a difundir datos personales de figuras públicas, aunque después fue cerrado y usaron otros canales más minoritarios. En un principio sólo afectó a siete personalidades, pero poco a poco fueron filtrando más datos, llegando a implicar al propio presidente del Gobierno. Los datos que contenía la filtración incluyen fechas de nacimiento, teléfonos, números de DNI y hasta domicilios, aunque al parecer algunos estuvieran desactualizados. Motivación. "Somos dos chavales aburridos" decía Yoel en Twitch, que niega que haya una motivación ideológica detrás de la filtración. "Y como se está destapando últimamente mucho el tema de la corrupción, ¿por qué no sacamos la información a esos políticos y la publicamos? Es un escarmiento", afirmaba. Aunque no deja claro qué le llevó a filtrar los datos, todo apunta a que habría una motivación económica. Yoel vendía las bases de datos y el propio bot con el que extraía los datos, que cobraba en bitcoins. Un agente encubierto. Así es como lo cazaron. El auto de la Audiencia Nacional recoge que un agente encubierto "ha logrado comprar del investigado un acceso a la base de datos que vendía por 60 euros que han sido pagados en bitcoins". El segundo investigado, Cristian o @Pakito sería el encargado de gestionar la cartera de criptomonedas donde recibían los pagos, aunque no ha trascendido cuánto ganaron. Imágenes | Policía Nacional en X En Xataka | Alcasec no es un hacker juvenil cualquiera: montó una infraestructura criminal española que hasta tenía bot de atención al cliente https://www.xataka.com/seguridad/dos-chavales-19-anos-pusieron-jaque-seguridad-nacional-espanola-bot-canal-telegram-motivo-se-aburrian #SeguridadNacional, #Telegram, #Bot, #CrimenInformatico

El Gobierno pone 27 millones para ampliar en 1.783 las plazas de Medicina en los campus públicos El Gobierno ha anunciado una inversión de 27 millones de euros destinados a ampliar en 1.783 las plazas de medicina en los centros públicos del país. Esta iniciativa, que se pone en marcha hace dos años, busca paliar el déficit existente en el sistema sanitario público, que actualmente supera los 5.000 especialistas. La medida, impulsada por el Ministerio de Sanidad, pretende reforzar la atención primaria y especializada, ofreciendo mayores opciones a los pacientes y optimizando los recursos disponibles. La inversión se destinará principalmente a la ampliación de instalaciones en hospitales universitarios y centros de salud municipales, así como a la contratación de personal sanitario adicional. Según fuentes ministeriales, esta nueva ronda de ayudas forma parte de un plan más amplio para modernizar el sistema sanitario y garantizar una atención de calidad para todos los ciudadanos. Se espera que las nuevas plazas disponibles ayuden a reducir los tiempos de espera en consultas y pruebas diagnósticas, así como a mejorar la eficiencia del sistema. El anuncio ha sido recibido con satisfacción por los sindicatos sanitarios, quienes han celebrado la inversión como un paso importante para abordar el problema de falta de profesionales en el sector. Se espera que esta iniciativa contribuya a aliviar la presión sobre el personal sanitario y a mejorar las condiciones de trabajo en los centros públicos. El Gobierno ha reiterado su compromiso con la mejora del sistema sanitario público, y ha anunciado nuevas medidas en los próximos meses para garantizar una atención de calidad para todos los ciudadanos. Se espera que esta inversión sea un catalizador para futuras inversiones en el sector. https://www.ideal.es/sociedad/salud/gobierno-pone-millones-ampliar-1783-plazas-medicina-20250704170136-ntrc.html #Medicina, #Gobierno, #Salud, #España, #PlazasMédicas

Cuando el cuerpo se detiene: lo que quizás no sabías sobre el agotamiento menstrual **Cuando el cuerpo se detiene: lo que quizás no sabías sobre el agotamiento menstrual** La sensación de cansancio persistente durante la menstruación es algo con lo que muchas mujeres luchan, a menudo atribuyendo esa fatiga a factores como el estrés o una rutina exigente. Sin embargo, en muchos casos, la fatiga cíclica puede ser un signo de algo más profundo y requiere una atención médica adecuada. El agotamiento menstrual, también conocido como síndrome premenstrual (SPM) o disfunción menopáusica, se caracteriza por una serie de síntomas físicos y emocionales que aparecen justo antes de la menstruación y desaparecen con el inicio del período. Estos síntomas pueden incluir hinchazón, sensibilidad en los senos, irritabilidad, cambios de humor, dolores de cabeza, náuseas y dificultad para concentrarse. Si bien algunos niveles de fatiga son comunes durante el ciclo menstrual, cuando estos síntomas interfieren significativamente con la vida diaria, es importante buscar consejo médico. Además de las causas más comunes como los cambios hormonales, otros factores pueden contribuir al agotamiento menstrual, incluyendo desequilibrios nutricionales, estrés crónico y problemas de salud subyacentes. Es crucial diferenciar entre el SPM “normal” y una señal de alerta. Mientras que el SPM es relativamente leve y se resuelve por sí solo, un agotamiento menstrual severo o persistente podría indicar un problema hormonal más serio, como un desequilibrio tiroideo, síndrome de ovario poliquístico (SOP) o deficiencias vitamínicas. El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de las mujeres que sufren de agotamiento menstrual. Hablar con un profesional de la salud puede ayudar a identificar la causa subyacente del problema y desarrollar un plan de tratamiento personalizado, que podría incluir cambios en el estilo de vida, suplementos o medicamentos. **Recomendaciones:** * **Lleva un registro de tus síntomas:** Anota la intensidad de tus síntomas y cuándo ocurren para identificar patrones y tendencias. * **Mantén una dieta saludable:** Consume alimentos ricos en nutrientes y evita los alimentos procesados y azucarados. * **Reduce el estrés:** Practica técnicas de relajación como yoga, meditación o tai chi. * **Consulta a un médico:** Si tus síntomas son severos o interfieren con tu vida diaria, busca atención médica para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Recuerda que entender tu cuerpo es fundamental para cuidar tu salud y bienestar. No ignores los signos de alerta; busca ayuda profesional cuando sea necesario. https://es.gizmodo.com/cuando-el-cuerpo-se-detiene-lo-que-quizas-no-sabias-sobre-el-agotamiento-menstrual-2000177218 #AgotamientoMenstrual, #SaludReproductiva, #EquilibrioHormonal, #CicloMenstrual, #BienestarFemenino