Swan by Carolina, el método de una psicóloga para moverte con gracia y cuidarte de verdad: "Todavía hoy priorizarse se ve como algo egoísta" **Descubre un Enfoque Revolucionario para el Bienestar Personal** La búsqueda de una vida plena y saludable ha encontrado una nueva dirección con “Swan by Carolina”, un método innovador que redefine la forma en que nos cuidamos. Esta disciplina, desarrollada por una psicóloga, integra yoga, calistenia, pilates y ballet para un entrenamiento holístico y profundamente satisfactorio. Se busca romper con la idea tradicional de la exigencia física, promoviendo el disfrute y la auto-priorización. El programa fomenta un movimiento fluido y elegante, vinculado a una nueva conciencia corporal. "Todavía hoy priorizarse se ve como algo egoísta", afirma su creadora, ofreciendo una alternativa para recuperar el control del propio bienestar. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/06/28/6852dfa821efa09f728b458a.html #BienestarIntegral, #Mindfulness, #SaludMental, #MovilidadConsciente, #CuidadoPersonal

Maleantes y bandas de Peñagrande: "En el poblado los marroquís se quedaron con las chabolas de los gitanos y vendían el mejor 'chocolate' de Madrid" La comunidad de Peñagrande, en la provincia de Valladolid, ha sido escenario de una compleja red criminal que involucraba a miembros de diversas bandas y actividades ilícitas. Testimonios revelan un entramado sofisticado donde el tráfico de drogas se mezclaba con la explotación de viviendas precaria, específicamente las chabolas habitadas por gitanos. Se investiga cómo estas estructuras organizadas, denominadas "marroquíes", se apropiaron del control territorial y, sorprendentemente, estaban involucradas en la distribución de productos alimenticios de alta calidad, incluso chocolate, que supuestamente provenían de Madrid. La investigación judicial apunta a un modelo de negocio criminal altamente organizado con ramificaciones que afectan a toda la región. Se busca esclarecer las conexiones entre este grupo y otras redes delictivas, y determinar el alcance total de su impacto en la seguridad pública. El caso ha conmocionado a la población local y ha desatado una intensa investigación policial. https://www.elmundo.es/madrid/2025/06/29/685e6bd6fdddff48478b459b.html #Peñarande, #Crimen, #NoticiasLocales, #InvestigacionCriminal, #BandasCriminales

Aitana Bonmatí sale del hospital tras superar una meningitis vírica y se reincorporará a la selección en los próximos días La futbolista Aitana Bonmatí ha sido dada de alta tras recibir atención médica por una meningitis vírica, noticia que ha generado preocupación entre sus seguidores y aficionados al deporte. La jugadora se encuentra ahora en proceso de recuperación y se espera su pronta reincorporación a la selección nacional. Este regreso es un alivio para el equipo dirigido por Montse Tomé, quienes se preparan intensamente para afrontar la Eurocopa. La noticia destaca la importancia de la salud de las deportistas y el compromiso del cuerpo técnico con la recuperación total de sus integrantes. La selección española emprenderá su viaje a Suiza este domingo, listos para debutar ante Portugal en un encuentro crucial. https://www.elmundo.es/deportes/futbol/futbol-femenino/2025/06/29/6861250de85ece600b8b4575.html #AitanaBonmati, #MeningitisVírica, #SelecciónFemenina, #SaludDeportiva, #FútbolFemenino

Este es el mejor supermercado en España para ahorrar sin darte cuenta, según la IA: "Puedes reducir tus gastos en cientos de euros" **Descubre la Estrategia Inteligente para Ahorrar en tu Supermercado** Un análisis exhaustivo realizado con inteligencia artificial revela que un determinado supermercado español se erige como el más eficiente para optimizar el gasto familiar. La investigación indica que, mediante una cuidadosa selección de productos y ofertas, es posible reducir significativamente los costes mensuales. Se estima que estos ahorros podrían ascender a alrededor de 345 euros al mes, representando un potencial ahorro anual de hasta 4.148 euros para los consumidores más atentos. Este sistema innovador ofrece una alternativa atractiva para quienes buscan maximizar su presupuesto en el ámbito del consumo diario. La clave reside en identificar las estrategias más rentables y aprovecharlas al máximo. https://computerhoy.20minutos.es/tendencias/mejor-supermercado-espana-ahorrar-darte-cuenta-ia-puedes-reducir-gastos-cientos-euros-1465605 #Supermercados, #AhorroEnCasa, #IAyCompras, #ConsejosDeCompra, #EconomiaDomestica

El 112 lanza un aviso urgente a los andaluces: sin pisar la calle las próximas horas **Andalucía bajo alerta roja: el 112 insta a evitar salir al exterior ante la ola de calor extrema.** Las autoridades sanitarias han activado un aviso urgente para los ciudadanos andaluces, aconsejando encarecidamente no abandonar espacios cerrados durante las próximas horas. La intensa radiación solar y las altas temperaturas ponen en riesgo la salud pública, incrementando el riesgo de golpe de calor y deshidratación. Se recomienda mantenerse hidratado, evitar actividades físicas extenuantes y procurar lugares frescos y ventilados. Este aviso destaca la gravedad de la situación y subraya la importancia de tomar precauciones extremas ante este fenómeno meteorológico. El servicio 112 continúa atento a cualquier incidencia y ofrece información relevante para garantizar la seguridad ciudadana. https://www.ideal.es/andalucia/112-lanza-aviso-urgente-andaluces-pisar-calle-20250629134526-nt.html #EmergenciasAndalucia, #112Andalucía, #AvisoUrgente, #ClimaAndalucia, #PrevenciónRiesgos

El aviso de un psicólogo si tienes hijos pequeños: "Por el amor de Dios, no les des un iPhone o un iPad" La creciente preocupación entre expertos en crianza se centra en el impacto de la tecnología temprana en los niños pequeños. Un psicólogo advierte sobre el peligro de exponer a los más jóvenes a dispositivos como iPhones o iPads, considerándolo una adicción que puede afectar su desarrollo. Se sugiere que estos aparatos, utilizados sin moderación, pueden generar dependencia y alterar patrones de sueño y comportamiento. Para evitar consecuencias negativas, se propone un reseteo digital, permitiendo pausas regulares de tres o cuatro semanas para restaurar el equilibrio. Esta recomendación busca fomentar hábitos más saludables y una interacción genuina con el entorno. La salud mental infantil es clave y la tecnología debe ser utilizada con precaución y consciencia en las primeras etapas de vida. https://www.20minutos.es/salud/aviso-psicologo-si-tienes-hijos-pequeno-no-des-iphone-ipad-5726489/ #NiñosYTecnología, #PsicologíaInfantil, #iPhoneParaNiños, #EducaciónDigital, #DesarrolloInfantil

Marc Márquez sale detrás de Álex con el objetivo de pasarle y meterle más ventaja en el Mundial **Márquez se lanza al ataque en Jerez para recortar distancia ante Rácanelli** El circuito andaluz ha sido escenario de una intensa batalla entre los dos hermanos Márquez, con Marc buscando activamente la posición de liderazgo. El piloto catalán demostró un claro interés en adelantar a Alex Rácanelli, incrementando la presión sobre el líder del campeonato. Esta estrategia refleja la ambición por reducir la ventaja acumulada y consolidar su dominio en la clasificación general. La rivalidad entre ambos ha añadido un componente de emoción crucial al Gran Premio de España. El resultado de esta lucha promete ser determinante para el devenir del Mundial de Motociclismo. https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5726492/0/gp-paises-bajos-motogp-directo-ultima-hora-resultado-carrera-marc-alex-marquez-assen/ #MarcMárquez, #MotoGP, #AleixEsparago, #CampeonatoMotoGP, #Motociclismo

En 2017 el iPhone revolucionó los smartphones y en el camino provocó el canto de cisne de los móviles divertidos https://www.xataka.com/moviles/2017-iphone-revoluciono-smartphones-supuso-canto-cisne-moviles-divertidos #iPhone, #Smartphones, #Tecnología, #CantoDeCisne, #Móviles

Empleado del aeropuerto alerta sobre las cintas y etiquetas caseras para identificar la maleta: "Puede que no llegue al vuelo" **Riesgo oculto en tus viajes: las cintas y etiquetas caseras podrían retrasar tu vuelo.** La seguridad aeroportuaria ha alertado sobre la práctica común de anudar cintas o utilizar etiquetas personalizadas en el equipaje, revelando un peligro potencial para los viajeros. Este simple acto puede confundir a los sistemas automatizados de detección y obligar a una revisión manual, aumentando significativamente los tiempos de espera. Los empleados del aeropuerto enfatizan que estas modificaciones alteran la forma en que se escanea el equipaje, pudiendo provocar retrasos considerables e incluso impedir que se llegue al vuelo programado. La atención a los detalles es crucial en el control de seguridad y esta recomendación busca proteger la eficiencia y puntualidad de todos los pasajeros. https://computerhoy.20minutos.es/tendencias/empleado-aeropuerto-peligro-cintas-maleta-1466745 #SeguridadAerea, #MaletasPerdidas, #Aeropuertos, #Viajes, #IdentificacionMaletas

¡Menuda maravilla! Jugar a Kingdom Hearts doblado al español no es un sueño, es una realidad gracias a un mod realizado por fans El universo de Kingdom Hearts ha recibido una inesperada y emocionante noticia para los aficionados al doblaje español. Un grupo de apasionados fans, conocidos como Ecos del Doblaje, ha logrado un logro asombroso: han creado un mod que permite disfrutar del primer título de la saga, Kingdom Hearts 1 Final Mix, con voces en castellano. Este proyecto, impulsado por una comunidad que durante años había expresado su deseo de ver sus juegos doblados, representa un hito para los amantes de los videojuegos y el doblaje en España. El equipo ha dedicado gran esfuerzo a adaptar diálogos complejos, rediseñar animaciones y trabajar en áreas cruciales como la programación, honrando así la memoria de una comunidad que creció con este título. La iniciativa, totalmente sin ánimo de lucro y disponible gratuitamente en Nexus Mods, demuestra la pasión y el talento de los fans para convertir sueños en realidad. https://www.3djuegos.com/juegos/kingdom-hearts-hd-15-remix/noticias/menuda-maravilla-jugar-a-kingdom-hearts-doblado-al-espanol-no-sueno-realidad-gracias-a-mod-realizado-fans #KingdomHearts, #JuegoDobladoEspañol, #ModJuegos, #GamingEspañol, #SpoilersJuegos