Regaliz: beneficios, propiedades, contraindicaciones y cómo prepararlo en infusión El regaliz, planta milenaria de gran valor medicinal, se ha revelado como un aliado sorprendente para la salud. Sus múltiples propiedades han captado la atención por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico y aliviar problemas digestivos. Investigaciones recientes destacan su efecto antiinflamatorio y antioxidante, ofreciendo protección contra radicales libres. No obstante, es crucial conocer sus posibles contraindicaciones antes de incorporarlo a la dieta. La preparación en infusión se ha convertido en una forma popular de acceder a estos beneficios, un ritual que puede mejorar el bienestar general. Descubre los secretos del regaliz y su potencial para tu salud. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/08/01/688783efe4d4d839338b4593.html #Regaliz, #BeneficiosDelRegaliz, #InfusionDeRegaliz, #PropiedadesDelRegaliz, #SaludNatural

Las tres enfermedades que el romero ayuda a combatir: descubre cuáles son sus beneficios El romero, tradicional ingrediente culinario del Mediterráneo, emerge como un aliado sorprendente en la lucha contra tres enfermedades comunes. Estudios recientes revelan el potencial terapéutico de esta planta aromática, destacando su acción beneficiosa contra afecciones cardiovasculares, problemas hepáticos y, sorprendentemente, ciertos trastornos neurológicos. La investigación científica confirma que sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden contribuir a la prevención y el tratamiento de estas patologías. El romero se consolida así como un recurso natural con importantes implicaciones para la salud pública, especialmente en regiones donde su consumo es habitual. Su versatilidad y los beneficios que ofrece lo convierten en una opción atractiva para mejorar el bienestar general. El interés por sus aplicaciones medicinales continúa creciendo a nivel mundial. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/tipos-enfermedades-romero-ayudar-combatir-propiedades_5531969_0.html #Romero, #BeneficiosDelRomero, #SaludNatural, #RemediosConRomero, #PlantasMedicinales

Vinagre de manzana: ¿qué dicen los expertos sobre sus supuestos beneficios y propiedades? El vinagre de manzana ha captado la atención del público por su potencial impacto en el bienestar. Investigadores y profesionales de la salud señalan sus supuestos beneficios, desde mejorar la sensibilidad a la insulina hasta contribuir al control del peso. No obstante, se recalca la importancia de un enfoque cauteloso, desmintiendo la idea de una solución mágica para problemas de salud. Los expertos subrayan que el consumo debe ser moderado y siempre acompañado de hábitos saludables. Además, advierten sobre posibles efectos secundarios y contraindicaciones específicas en ciertos individuos. El debate continúa, explorando las propiedades del vinagre de manzana con rigor científico. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/08/07/6889b1effc6c83356c8b458c.html #VinagreDeManzana, #BeneficiosDelVinagre, #SaludNatural, #PropiedadesDelVinagre, #RemediosConVinagre

¿Cansancio, hinchazón, malestar? Podría ser esto (y tiene solución) La creciente sensación de cansancio, combinada con hinchazón y un malestar general, podría ser señal de una inflamación subyacente que afecta al organismo. Estudios recientes revelan que esta condición silenciosa puede estar presente sin síntomas evidentes, impactando negativamente la salud. Afortunadamente, existe una solución accesible: implementar cinco hábitos cotidianos respaldados por la ciencia. Estos sencillos cambios en el estilo de vida ofrecen un camino natural para desactivar este proceso inflamatorio y recuperar el bienestar. Descubre cómo tomar el control de tu salud a través de estrategias efectivas y fáciles de adoptar. https://es.gizmodo.com/cansancio-hinchazon-malestar-podria-ser-esto-y-tiene-solucion-2000180388 #Fatiga, #Hinchazón, #Malestar, #SaludNatural, #SoluciónAlmalestar

Cuáles son las propiedades curativas de la menta La menta, tradicionalmente apreciada en la cocina por su frescura y sabor, revela un potencial terapéutico sorprendente. Estudios recientes han puesto de manifiesto sus notables propiedades curativas, respaldando su uso ancestral. La planta se ha demostrado eficaz para aliviar problemas digestivos como indigestión y gases, gracias a sus efectos calmantes sobre el sistema gastrointestinal. Además, la menta ofrece beneficios para el tracto respiratorio, descongestionando las vías aéreas y facilitando la expectoración. Su aroma revitalizante también contribuye a reducir el estrés y mejorar la concentración mental. Descubre los secretos de esta planta milenaria y sus múltiples ventajas para tu bienestar. https://www.20minutos.es/salud/medicina/propiedades-curativas-menta-saludable-organismo-5727910/ #menta, #propiedadescurativas, #saludnatural, #beneficiosmenta, #terapiasnaturales

Cómo consumir polen de abeja y fortalecer nuestro sistema inmunológico El polen de abeja emerge como un aliado natural para reforzar la salud y el bienestar. Este preciado néctar, rico en vitaminas, minerales y enzimas, ha despertado creciente interés por sus propiedades beneficiosas. Investigaciones sugieren que su consumo regular contribuye significativamente al fortalecimiento del sistema inmunológico, preparándolo mejor para enfrentar desafíos. Aprender a incorporar este alimento único en la dieta diaria podría ser una estrategia innovadora para mejorar la salud general. Descubre los secretos de su utilización y aprovecha sus efectos positivos sobre el organismo. El polen de abeja se presenta como una opción natural con un potencial sorprendente. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/07/16/6849c1b3fdddff41958b4599.html #PolenDeAbeja, #SistemaInmunologico, #SaludNatural, #BeneficiosDelPolen, #AlimentosParaLaSalud

El ritual secreto que transforma tu comida y promete beneficios inesperados El nuevo fenómeno culinario que está conquistando las redes sociales desafía la forma tradicional de entender el consumo de alimentos. Una técnica sencilla, basada en el enfriamiento previo de ciertos platos, ha ganado adeptos por su promesa de reducir calorías y mejorar la salud digestiva. Se centra en el concepto del almidón resistente, un tipo de carbohidrato que trasciende la absorción intestinal, generando beneficios potenciales para el microbioma. Expertos analizan si esta práctica, respaldada por estudios preliminares, ofrece resultados reales o se trata de una tendencia pasajera. ¿Quieres descubrir cómo este “ritual secreto” podría transformar tu alimentación y optimizar tu bienestar? https://es.gizmodo.com/el-ritual-secreto-que-transforma-tu-comida-y-promete-beneficios-inesperados-2000179171 #RitualesComida, #BienestarAlimentario, #SaludNatural, #TransformacionPersonal, #BeneficiosAlimentos

Más formación para los farmacéuticos andaluces en productos fitoterápicos El sector farmacéutico andaluz se refuerza con una nueva iniciativa que impulsa el conocimiento de los productos fitoterapéuticos. Mediante un innovador convenio entre el Colegio Académico de Farmacéuticos de Andalucía (CACOF) y la Sociedad Española de Fitoterapia Industrial y Terapéutica (SEFIT), se ofrece formación especializada a los profesionales. Esta alianza estratégica busca optimizar el uso de estos preparados naturales en la práctica farmacéutica, atendiendo a una creciente demanda del público. El objetivo principal es mejorar la seguridad y eficacia de su dispensación, garantizando así un asesoramiento más completo a los pacientes. La iniciativa representa un paso significativo hacia la profesionalización y la ampliación de las competencias de los farmacéuticos en este campo en expansión. https://elglobalfarma.com/farmacia/farmacia-andalucia-cacof-fitoterapia/ #FarmaceuticosAndaluces, #Fitoterapia, #FormacionFarmaceutica, #ProductosFitoterapeuticos, #SaludNatural

Tellado, el poder orgánico total El Partido Popular ha optado por una estrategia audaz con la designación de un nuevo líder que promete revitalizar el proyecto político. Este flamante secretario general, figura clave del "clan gallego" cercano a Alberto Núñez Feijóo, se erige como un contrapeso estratégico contra las corrientes sanchistas dentro del partido. Su llegada anticipa un refuerzo significativo en la batalla por la Presidencia del Gobierno y una reorientación hacia el poder orgánico. Se espera que este nuevo rostro impulse al PP a consolidar su base de apoyo y a presentar una alternativa contundente ante los desafíos electorales. La estrategia se centra, sin duda, en responder con fuerza al auge del PSOE y mantener la hegemonía en el panorama político nacional. https://www.ideal.es/nacional/tellado-poder-organico-total-20250706004238-ntrc.html #PoderOrganico, #Tellado, #NutricionOrganica, #SaludNatural, #AlimentosIntegrales

El secreto verde que transforma tu salud y tu cocina Las arvejas, tradicionalmente consideradas un simple acompañamiento, están emergiendo como un ingrediente estrella para una alimentación saludable y sostenible. Este humilde verdor revela un sorprendente potencial nutricional, repleto de vitaminas, minerales y fibra que benefician la salud en múltiples niveles. Su producción también se distingue por su bajo impacto ambiental, representando una opción ecológica y responsable. La versatilidad de las arvejas en la cocina, desde guisos tradicionales hasta elaboraciones modernas, permite integrarlas fácilmente en cualquier dieta. Un descubrimiento que invita a redescubrir los beneficios de este superalimento y a darle un papel protagonista en el plato diario. https://es.gizmodo.com/el-secreto-verde-que-transforma-tu-salud-y-tu-cocina-2000177384 #SaludNatural, #CocinaSaludable, #VerdurasBeneficiosas, #AlimentacionSana, #VidaSaludable