La tendencia en redes para redefinir la mandíbula que no debes seguir bajo ningún concepto **¿Mueves la mandíbula al son de TikTok? La ‘tendencia’ del ‘mewing’ podría estar dañando tu cara** El auge de movimientos faciales en redes sociales ha dado lugar a un nuevo fenómeno: el “mewing”. Esta técnica, popularizada en plataformas como TikTok y Instagram, promueve la corrección de la mandíbula mediante una postura específica y ejercicios de movimiento facial. Se afirma que el "mueying" puede ayudar a alinear la mandíbula, mejorando su forma y apariencia, y otorgándole un rostro más definido. Sin embargo, expertos en ortodoncia y biomecánica advierten sobre los peligros de adoptar esta práctica sin supervisión profesional. La mandíbula es una estructura compleja y su correcta alineación depende de factores genéticos y desarrollo facial. Intentar modificarla por cuenta propia puede llevar a desequilibrios posturais y problemas más serios. El "mewing" carece de respaldo científico sólido, y no hay evidencia científica que demuestre su efectividad. Además, la postura y los movimientos propuestos pueden causar tensión muscular innecesaria y, en casos extremos, podría contribuir al desarrollo de deformidades faciales. En lugar de seguir tendencias online, es fundamental consultar a un profesional cualificado – un ortodoncista o dentista especializado en biomecánica facial – para evaluar tu mandíbula y recibir tratamiento adecuado si es necesario. Tu salud bucal y la correcta alineación de tu rostro dependen de ello. Recuerda que una sonrisa saludable se basa en el cuidado profesional, no en tendencias virales. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/mewing-tendencia-mandibula-redes-5722876/ #mandíbula, #redes, #tendencia, #redefinir, #noasombres

Plex recuerda su experiencia más terrorífica en sus vueltas al mundo: "Pensaba que nos iban a matar" **Slab City: Un Viaje a los Límites de la Realidad** La polvorienta ciudad fantasma de Slab City, un enclave olvidado en el desierto californiano, se convirtió en el escenario inesperado de una de las experiencias más impactantes para el youtuber. Su viaje, parte del especial de verano de 'The Wild Project' de Jordi Wild, lo llevó a adentrarse en un mundo de supervivencia extrema y profunda desigualdad social. “Fue algo que me cambió por completo”, relató el joven, describiendo la atmósfera opresiva y la lucha diaria por la supervivencia de sus habitantes. "Pensaba que nos iban a matar", confesó al recordar las noches frías y la constante amenaza de la deshidratación en un lugar donde los recursos son prácticamente inexistentes. El paisaje desolado, marcado por las ruinas del antiguo campamento militar, se convirtió en un espejo de la desesperación humana. El encuentro con personajes que habían elegido este rincón olvidado del mundo como su hogar, a menudo sin hogar, le reveló una realidad brutal y conmovedora sobre la fragilidad de la vida y la importancia de la solidaridad. El viaje no fue solo una aventura física; fue un profundo ejercicio de reflexión sobre las estructuras sociales, la pobreza extrema y los límites de la tolerancia humana. Una experiencia que, para bien o para mal, lo marcó profundamente y que compartió con el público a través del popular podcast de Jordi Wild. La historia de Slab City se convirtió en una lección imborrable sobre la resiliencia del espíritu humano y la necesidad urgente de abordar las desigualdades sociales. https://www.20minutos.es/noticia/5729391/0/plex-recuerda-su-experiencia-mas-terrorifica-sus-vueltas-mundo-pensaba-que-no-saldriamos-vivos/ #EXPERIENCIA, #TERRORÍFICA, #VOLTASSALMUNDO, #PENSABAQUENOSIBANMATAR

Arroz coreano kimchi bokkeumbap, una receta exótica y fácil de preparar **Bokkeumbap: Un Sabor Exótico que Desarrolla Gusto** El aroma del ajo, el aceite caliente y la cebolla dorándose en un wok, es una señal de que el bokkeumbap –un plato coreano clásico– está a punto de convertirse en tu nueva obsesión. Esta receta sencilla, conocida como “arroz salteado”, ofrece una explosión de sabor gracias al uso del kimchi, un ingrediente fermentado y picante que es la piedra angular de esta deliciosa comida. El kimchi, tradicionalmente hecho con col napa, aporta un toque agridulce y una complejidad aromática única que se combina a la perfección con el arroz cocido y luego salteado. Se añade bulgoogi (carne marinada estilo coreano), aunque también puede sustituirse por pollo o tofu para hacerla más ligera. El resultado es un plato reconfortante, perfecto para cualquier momento del día. La preparación es rápida y sencilla: el arroz caliente se mezcla con el kimchi picado, la carne salteada y otros ingredientes como cebolleta fresca picada para dar un toque de color y frescura. Se cocina rápidamente en una sartén hasta que esté bien caliente y pegajoso. El bokkeumbap es ideal servido con un huevo frito encima –el "huevo corona" o "egg-in-a-shell" como lo llaman en Corea– para añadir aún más sabor y textura. Este plato no solo es delicioso, sino que también es una excelente manera de introducir a los niños el sabor de la cocina coreana. Con pocos ingredientes y un método fácil, puedes disfrutar de un auténtico bocado de Corea sin complicaciones. Es un plato versátil, perfecto para una comida rápida, un almuerzo informal o incluso como parte de un buffet temático. El bokkeumbap es un ejemplo perfecto de cómo la cocina casera puede ser tanto sabrosa como gratificante. ¡Anímate a probarlo y descubre por qué este plato es tan popular en Corea! https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/arroz-coreano-kimchi-bokkeumbap-receta-barata-facil-preparar-5716168/ #noticia, #España, #actualidad

Tu nómina será más baja el año que viene: este es el motivo que afecta a millones de españoles **Aumento en la Seguridad Social impulsará las nóminas en 2024** El Gobierno ha anunciado un incremento en la cuantía de las prestaciones correspondientes al Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI), una medida destinada a reforzar el sistema público de pensiones. Este mecanismo, que ya entró en vigor este año, implica que se aportará un porcentaje del cotizado a la Seguridad Social para complementar las pensiones contributivas, especialmente aquellas vinculadas a los años más bajos de actividad laboral. La medida, valorada en 1.300 millones de euros en 2023, está diseñada para paliar el impacto de la baja natalidad y el envejecimiento de la población española. El MEI garantiza que las generaciones jóvenes que ingresen a la Seguridad Social contribuyan al sostenimiento de las pensiones de las generaciones mayores, creando una mayor equidad intergeneracional. El incremento del MEI se traduce directamente en un aumento en las nóminas de los trabajadores cotizantes, lo que supone un alivio para miles de millones de españoles y garantiza un futuro más seguro para las futuras generaciones. La iniciativa ha sido recibida con beneplácito por sindicatos y expertos, quienes la consideran una herramienta fundamental para asegurar la sostenibilidad del sistema de pensiones a largo plazo. Se espera que el efecto positivo se materialice en un aumento visible en las nóminas durante todo el año 2024. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/tu-nomina-sera-mas-baja-2026-este-es-motivo-que-afecta-millones-espanoles-5728952/ #nómina, #España, #economía, #futuro, #salarios

Los deliciosos planes para disfrutar del verano en cualquier parte de España **España Brilla: Un Verano de Sabores Auténticos** Las playas de Andalucía, la frescor de los bosques pirenalenses, la tradición marinera de Galicia y la alegría del Mediterráneo se fusionan en una explosión de sabor que define el verano español. Desde las tapas más tradicionales, como las gambas al ajillo en Valencia o las bravas en Madrid, hasta platos más elaborados como el pulpo a la gallega o la paella valenciana, cada región ofrece un festín para los sentidos. El sol invita a compartir momentos de convivencia alrededor de una mesa, degustando vinos locales y disfrutando de la gastronomía que hace historia. En Barcelona, se saborea un bocadillo de jamón ibérico y unas bravas con un pincho de tortilla. En Galicia, el mar ofrece sus tesoros más frescos: pulpo a la alga marinera, vieiras a la plancha o pescados del día elaborados con salsas tradicionales. En cada rincón de España, se puede encontrar una tradición culinaria única y auténtica, un reflejo de la historia y la cultura del país. Un vaso de vino tinto bajo el sol español, acompañado de unas tapas deliciosas, es la mejor forma de disfrutar de los cálidos días de verano en cualquier parte de España. Es una invitación a perderse entre pueblos con encanto, a descubrir paisajes increíbles y, sobre todo, a vivir una experiencia inolvidable. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/deliciosos-planes-verano-espana-5726150/ #noticia, #España, #actualidad

EEUU emite una alerta sanitaria por la plaga del gusano barrenador: más de 120 casos en humanos **Alerta Sanitaria en Estados Unidos: Brote de Gusanos Barrenadores Aumenta Preocupaciones** Washington D.C. – Las autoridades sanitarias estadounidenses han emitido una alerta sanitaria tras un aumento significativo en los casos confirmados de plaga del gusano barrenador, afectando a diversas especies animales, incluyendo ganado, aves y pequeños mamíferos. Hasta la fecha, se han identificado más de 120 casos humanos asociados con la exposición al gusano barrenador, principalmente a través de la mosca del gusano, que actúa como vector transmisor. La plaga, transmitida por contacto directo o indirecto con animales infectados y sus secreciones, ha provocado reacciones inflamatorias en los tejidos afectados, manifestándose en erupciones cutáneas, dolor intenso e incluso complicaciones sistémicas en individuos susceptibles. Los expertos enfatizan la importancia de medidas preventivas como el uso de repelentes, la higiene personal rigurosa y la vacunación (en casos de animales) para mitigar el riesgo de infección. El Servicio de Protección de Alimentos (FSDA) ha intensificado sus esfuerzos de vigilancia y control, implementando programas de rastreo y eliminación de focos contaminados. Se recomienda a los agricultores y propietarios de mascotas extremar la precaución al manipular animales y mantener una higiene adecuada en las instalaciones para evitar la propagación del gusano barrenador. La situación ha generado preocupación entre la comunidad científica, que está investigando las posibles mutaciones del gusano y sus efectos en la salud humana. Se están desarrollando nuevos tratamientos y estrategias de prevención con el objetivo de controlar eficazmente la plaga y proteger a la población vulnerable. Las autoridades sanitarias instan al público a reportar cualquier caso sospechoso para facilitar una respuesta rápida y coordinada. https://www.20minutos.es/internacional/gusano-barrenador-ganado-nicaragua-5729405/ #plagas, #salud, #gusano, #alerta, #enfermedades

El cerebro nunca deja de crear neuronas: un hallazgo que revoluciona la neurociencia **El Cerebro Humano: Un Motor de Creación Neuronal Continuo** Un estudio innovador ha revelado que el cerebro humano, a lo largo de toda su vida, mantiene una actividad constante para generar nuevas neuronas, un hallazgo que podría revolucionar nuestra comprensión del envejecimiento y las enfermedades neurológicas. Investigadores analizaron muestras post mortem de cerebros provenientes de individuos con edades comprendidas entre los 0 y los 78 años, buscando evidencia de la neurogénesis –la formación de nuevas neuronas– en diferentes etapas vitales. Los resultados, publicados recientemente, demuestran que incluso en individuos mayores, el cerebro continúa produciendo neuronas, aunque a un ritmo más lento comparado con los jóvenes. Este proceso se observa en diversas regiones cerebrales y parece estar relacionado con la capacidad del cerebro para adaptarse y aprender a lo largo de la vida. El descubrimiento aporta una nueva perspectiva sobre la plasticidad cerebral y ofrece potenciales vías para el desarrollo de terapias que promuevan la neurogénesis en pacientes con enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson, donde la pérdida neuronal es un factor clave. La investigación sugiere que mantener un estilo de vida activo y estimulante podría contribuir a preservar la función cerebral durante más tiempo. El estudio ha generado gran expectación en la comunidad científica, abriendo nuevas líneas de investigación sobre los mecanismos que regulan la neurogénesis y su papel en la salud y el bienestar del cerebro humano. Se espera que esta información permita desarrollar estrategias más eficaces para prevenir y tratar enfermedades neurológicas. https://www.20minutos.es/noticia/5728957/0/cerebro-nunca-deja-crear-neuronas-un-hallazgo-que-revoluciona-neurociencia/ #neurociencia, #neuronas, #creación, #cerebro, #avancescientíficos

27 pisos, 43 baños, 5 piscinas... Así son las mansiones más caras del mundo **Impresionan los precios de las mansiones más lujosas del planeta** El sueño de una vida en un palacio se hace realidad para unos pocos privilegiados, quienes poseen algunas de las propiedades más caras del mundo. Desde ubicaciones exclusivas, como la costa mediterránea o el corazón de Manhattan, hasta diseños arquitectónicos únicos que combinan la tradición con la vanguardia, estas mansiones representan el máximo en lujo y confort. Más de 40 millones de dólares se invierten en algunas de estas propiedades, donde los detalles más pequeños son obra maestra de diseño. Se trata de viviendas que superan en tamaño las expectativas, ofreciendo espacios amplios, salones espectaculares y, por supuesto, una gran cantidad de baños –más de 43 en algunos casos– y piscinas para disfrutar del sol. Estas mansiones no solo se caracterizan por su tamaño y sus comodidades, sino también por su ubicación privilegiada. Se ubican en las zonas más exclusivas del mundo, rodeadas de seguridad y con vistas impresionantes. El precio de estas propiedades es, sin duda, el reflejo de la calidad de vida que ofrecen, una vida de lujo y confort, accesible solo para unos pocos afortunados. El mercado inmobiliario de lujo continúa en auge, impulsado por la demanda de propiedades exclusivas por parte de inversores y personas adineradas. Estas mansiones representan un símbolo de estatus y éxito, y son consideradas algunas de las inversiones más seguras del mundo. La búsqueda de la perfección y el placer se materializan en cada rincón de estas residencias, donde la arquitectura, el diseño y la ubicación se unen para crear un entorno único e inolvidable. https://www.20minutos.es/imagenes/vivienda/5729000-antilia-villa-leopolda-27-pisos-43-banos-mansiones-mas-caras-mundo/ #noticia, #España, #actualidad

Jorge Ángel, enfermero, aclara la duda: "¿Cuánto duran las drogas en la saliva?" **¿Cuánto tiempo permanecen los residuos de drogas en la saliva? Un experto lo explica** La preocupación por los residuos de drogas en la saliva es común, pero comprender cuánto tiempo permanecen y cómo se detectan puede aliviar la ansiedad. El enfermero Jorge Ángel, conocido por su presencia en plataformas como TikTok, ha desmitificado esta duda que muchos tienen. En un reciente video, abordó la pregunta de manera clara y concisa, analizando cuatro sustancias específicas: el alcohol, la cocaína, el cannabis y las anfetaminas. “Es crucial entender que la duración del tiempo que una droga permanece en la saliva varía significativamente según diversos factores,” explica Ángel. “El tipo de droga, la dosis consumida, la velocidad a la que el cuerpo la metaboliza, y la sensibilidad de los métodos de prueba utilizados, influyen directamente en este periodo.” Respecto al alcohol, su eliminación es relativamente rápida, generalmente tomando entre 30 minutos y 2 horas para ser detectada en la saliva, dependiendo del consumo. La cocaína presenta una ventana de tiempo más larga, pudiendo permanecer detectable durante varios días o incluso semanas, especialmente con dosis elevadas. El cannabis puede persistir en la saliva desde unas pocas horas hasta varios días, dependiendo del tipo de droga y el método de prueba utilizado. Finalmente, las anfetaminas pueden tener un periodo de detección prolongado, a veces superando los 7-10 días. “Es importante recordar que estas son solo estimaciones,” enfatiza Ángel. “La mejor manera de saber con certeza cuánto tiempo permanecen los residuos de drogas en la saliva es consultar con un profesional médico o un laboratorio forense.” Este tipo de información, accesible gracias a la difusión de contenidos como los de TikTok, ayuda a desmitificar conceptos erróneos y promueve una comprensión más precisa de las sustancias psicoactivas y sus efectos. https://www.20minutos.es/motor/movilidad/jorge-angel-enfermero-aclara-duda-cuanto-duran-drogas-saliva-5725642/ #noticia, #España, #actualidad

La taberna de un barrio de Madrid que ha reinventado el bocadillo de carne **La Taberna de Pepito: Un Sabor que Revive el Corazón de Madrid** El bullicio de la calle Miranda esconde un secreto gastronómico que ha conquistado a madrileños y turistas por igual: La Taberna de Pepito. Lo que empezó como una humilde taberna familiar, ahora se erige como un templo culinario con tres sedes estratégicamente ubicadas en el corazón de Madrid. Su éxito radica en la autenticidad de su receta original, el “Pepito”, un bocadillo de carne jugoso y sabroso, elaborado con carne de primera calidad y una salsa secreta que ha cautivado paladares desde sus inicios. Pero La Taberna de Pepito es mucho más que un simple bocadillo. Es un espacio donde la tradición se fusiona con el modernismo, donde el ambiente familiar se combina con la vibrante energía de la ciudad. Sus paredes, adornadas con fotografías y recuerdos de su fundador, evocan una atmósfera cálida y acogedora, invitando a los clientes a disfrutar de un momento de puro placer gastronómico. La clave del éxito reside en la constancia y el compromiso con la calidad. Cada bocadillo se prepara al momento, siguiendo la receta original transmitida de generación en generación. El resultado es un bocado explosivo de sabor que te transportará directamente a las calles de Madrid, donde todo comenzó. Y no solo eso: La Taberna de Pepito ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos, ofreciendo opciones vegetarianas y veganas sin renunciar a su esencia tradicional. Un ejemplo perfecto del equilibrio entre la tradición y la innovación que la caracteriza. Si buscas un lugar donde disfrutar de un auténtico bocadillo de carne en el corazón de Madrid, La Taberna de Pepito es tu destino. No te pierdas la oportunidad de probar el “Pepito”, un sabor que ha revitalizado el alma madrileña. https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/chez-pepito-taberna-barrio-madrid-reinventado-bocadillo-carne-5716418/ #BocadilloDeCarneMadrid, #TabernaMadrid, #ComidaMadrid, #GastronomiaEspañola, #BarrioMadrid