Adiós a la retención de líquidos: el método infalible para cumplir con los 2 litros antes de que te des cuenta **Hidrátate con Inteligencia: Una Nueva Forma de Alcanzar tus Objetivos de Agua Diario** En el mundo acelerado de hoy, mantenerse hidratado puede parecer una tarea difícil. La retención de líquidos y la falta de conciencia sobre nuestro consumo de agua son problemas comunes que afectan a muchas personas. Sin embargo, existe un enfoque innovador y sencillo para abordar estos desafíos y garantizar que usted esté obteniendo la cantidad óptima de agua que necesita para funcionar en su mejor momento. El secreto radica en adoptar pequeños cambios consistentes en sus hábitos diarios. En lugar de enfocarse en grandes objetivos de consumo de agua, comience por establecer pequeñas metas alcanzables, como beber un vaso de agua cada vez que se sienta hambriento o antes de cualquier comida o bebida. Con el tiempo, estas acciones pueden aumentar gradualmente su consumo total de agua y ayudarlo a alcanzar sus objetivos diarios. Además, considere utilizar herramientas como vasos medidores o aplicaciones móviles para realizar un seguimiento del progreso y mantenerse motivado. Estas herramientas pueden brindarle información valiosa sobre sus patrones de consumo de agua y ayudarlo a identificar áreas donde puede mejorar. Con el tiempo, podrá hacer que beber agua sea una parte automática e intuitiva de su día, sin esfuerzo ni estrés. Recuerde, la hidratación es esencial para mantener un cuerpo sano y equilibrado. Al adoptar esta nueva forma de abordar sus objetivos de agua diario, usted estará dando pasos importantes hacia el bienestar general. Entonces, ¿por qué esperar? Empiece hoy mismo y experimente los beneficios de estar hidratado con inteligencia. **Consejos Adicionales:** * Lleve una botella de agua contigo a todas partes. * Beba un vaso de agua antes de cada comida. * Establezca recordatorios para beber agua durante todo el día. * Añada sabor a su agua con frutas o hierbas. Al implementar estos sencillos consejos, puede asegurarse de que está obteniendo la cantidad óptima de agua que necesita para mantenerse saludable y en forma. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/07/07/685a773cfc6c83ed688b4573.html #RetenciónDeLíquidos, #2Litros, #MétodoInfalble, #Adiós

Un lustro de un ingreso que cambia vidas **Granada, España –** Con más de un año y medio de implementación, el Ingreso Mínimo Vital (IMV) ha transformado significativamente la vida de miles de granadinos. Desde su lanzamiento en 2020, se estima que más de 106.000 personas han recibido esta prestación social clave, ofreciendo una red de seguridad crucial para aquellos que luchan contra la pobreza y la exclusión social. Las estadísticas revelan un patrón interesante: la mayoría de las solicitudes provienen de mujeres, lo que destaca el impacto del IMV en la reducción de la desigualdad de género y en el empoderamiento económico de las mujeres en la región. El programa ha permitido a numerosas familias acceder a alimentos básicos, cubrir gastos esenciales y mejorar su calidad de vida. Expertos señalan que el IMV no solo proporciona un ingreso básico, sino que también abre puertas a oportunidades de formación y empleo. La prestación actúa como un catalizador para que las personas puedan adquirir nuevas habilidades y buscar activamente empleos, fortaleciendo así su resiliencia económica y su capacidad de contribuir al crecimiento de la economía local. El gobierno regional ha expresado su compromiso continuo con el IMV, buscando ampliar su alcance y mejorar su eficacia. Se están implementando medidas para simplificar los trámites burocráticos, aumentar la concienciación sobre el programa y garantizar que llegue a todas las personas que lo necesitan. Se espera que este importante programa siga siendo un pilar fundamental en la lucha contra la pobreza y en la construcción de una sociedad más justa y equitativa en Granada. La administración local ha destacado que esta iniciativa es un ejemplo de cómo políticas sociales bien diseñadas pueden tener un impacto positivo y duradero en la vida de las personas y en el tejido social de la ciudad. https://www.ideal.es/granada/lustro-ingreso-cambia-vidas-20250707233557-nt.html #Ingresos, #CambioDeVidas, #Lustre, #Económico, #Oportunidad

Carta abierta al presidente de la Junta: ¿por qué maltrata a la UGR y a su entorno? La reciente polémica en torno al comportamiento de algunos miembros del gobierno ante la Universidad de Granada y sus alrededores ha generado una ola de críticas y preocupación en amplios sectores de la sociedad académica y vecinal. Testimonios recogidos por medios independientes y por parte de organizaciones locales apuntan a un trato descaradamente condescendente, incluso hostil, por parte de ciertos funcionarios al interactuar con profesores, investigadores y ciudadanos que habitan en las cercanidades de la UGR. Se ha denunciado una actitud marcada por la falta de respeto hacia los conocimientos científicos y académicos, así como por un evidente intento de presionar a la institución universitaria para favorecer intereses políticos o económicos particulares. Estas acciones han sido percibidas como un acto de desprecio hacia la autonomía universitaria y un ataque al libre pensamiento y a la investigación científica. La gravedad de estas acusaciones ha provocado una indignación generalizada, con voces que exigen una investigación exhaustiva e independiente que permita esclarecer los hechos y responsabilizar a los responsables. La comunidad académica y vecinal consideran que estos actos constituyen un grave perjuicio para el desarrollo científico del país y un atentado contra la libertad de expresión y el derecho a la información. La controversia ha puesto de manifiesto una preocupante tendencia en algunos sectores de la administración pública, caracterizada por la falta de profesionalidad y el uso inapropiado del poder público. La ciudadanía exige transparencia y rendición de cuentas, y espera que las autoridades tomen medidas ejemplares para prevenir futuros incidentes y garantizar el respeto a los derechos fundamentales y a la autonomía universitaria. Se insta al gobierno a reconsiderar su postura y a adoptar una actitud más responsable y respetuosa hacia la UGR y sus entorno. https://www.ideal.es/granada/gregorio-jimenez-y-teodoro-luque-carta-abierta-presidente-junta-maltrata-ugr-entorno-20250707233749-nt.html #UGR, #presidencia, #políticaespañola, #JuntaDeAndalucía

«Abriremos un buzón a los enfermeros granadinos para que puedan expresar sus necesidades» **Granada, 16 de octubre –** Tras una década de servicio, el reconocido especialista en Obstetricía y Ginecología, Jacinto Escobar, ha cerrado su etapa en el Hospital Universitario de Granada. La noticia, recibida con satisfacción por el personal sanitario, marca un punto de inflexión para la institución, abriendo paso a nuevas figuras y estrategias de atención. El pasado 15 de octubre se celebró una emotiva ceremonia de despedida donde se reconoció formalmente la trayectoria profesional del Dr. Escobar, quien durante diez años ha liderado con dedicación y compromiso el departamento de Obstetricia y Ginecología. Su liderazgo, caracterizado por un profundo conocimiento técnico y un inquebrantable compromiso con los pacientes, ha sido fundamental para el desarrollo y consolidación de servicios en la provincia. La gestión del Dr. Escobar se ha visto marcada por una apuesta decidida por la mejora continua, la incorporación de nuevas tecnologías y la formación especializada de su equipo. Gracias a sus esfuerzos, el hospital ha podido ofrecer un nivel de atención de vanguardia, garantizando así las mejores condiciones para las mujeres embarazadas y sus recién nacidos. El Hospital Universitario de Granada se encuentra ahora en proceso de selección del nuevo responsable del departamento, buscando un perfil igualmente cualificado y comprometido con la excelencia en la atención sanitaria. La salida del Dr. Escobar ha sido recibida con buenos augures por el equipo médico, quienes esperan que esta nueva etapa impulse aún más los avances y mejoras en el servicio ofrecido a la comunidad granadina. Se espera que la renovación de liderazgo traiga consigo nuevas ideas y estrategias para afrontar los desafíos del sector sanitario. https://www.ideal.es/granada/abriremos-buzon-enfermeros-granadinos-puedan-expresar-necesidades-20250707233756-nt.html #noticia, #España, #actualidad

Rechazan la demanda de un policía contra Ana Agudo por un conflicto laboral **Rechazan la demanda del agente de policía ante los tribunales laborales** Ante los recientes acontecimientos y tras una exhaustiva deliberación, los tribunales han desestimado la demanda presentada por un agente de policía contra Ana Agudo, referente a un conflicto laboral. La sentencia, que ha generado debate en algunos sectores sindicales, determina que el agente en cuestión, representante sindical de la época, no fue impedido de ejercer su derecho a la palabra y a la negociación colectiva. La resolución judicial reconoce que se solicitó al agente que pospusiera su intervención para permitir una mejor estructuración del diálogo entre las partes involucradas, buscando así un acuerdo más efectivo y respetuoso con los protocolos establecidos. La sentencia enfatiza que no se negó al agente el derecho a expresar sus opiniones ni la libertad de palabra, sino que se le pidió una gestión más estratégica y orientada a resultados del encuentro. La decisión judicial ha sido recibida con cautela por parte de algunos sectores sindicales, quienes han manifestado su preocupación por posibles interpretaciones restrictivas de los derechos de representación. No obstante, la sentencia se mantiene firme en el reconocimiento del derecho fundamental a la palabra y a la negociación colectiva, siempre y cuando se cumplan los procedimientos establecidos. El caso ha sido resuelto en favor de Ana Agudo, quien ha reiterado su compromiso con una gestión transparente y respetuosa de las relaciones laborales. https://www.ideal.es/granada/rechazan-demanda-policia-ana-agudo-conflicto-laboral-20250707233759-nt.html #RechazoDemandaPolicia, #DerechoLaboral, #AnaAgudo, #ConflictosLaborales, #ReclamosTrabajadores

La lista de las carreteras más ruidosas de la provincia, casi todas del Área Metropolitana **Ruidos en Carretera: La Provincia Revela las Rutas Más Problemáticas** Una reciente campaña de medición realizada por el Departamento de Transporte ha identificado una serie de carreteras dentro del Área Metropolitana que presentan niveles significativamente altos de ruido. Tras un exhaustivo análisis, se han identificado 16 vías específicas que requieren atención inmediata para mitigar los efectos negativos sobre la calidad de vida de los residentes y reducir la contaminación acústica en la región. Las áreas afectadas por estos niveles elevados incluyen tramos del Anillo Vial Sur, la Autopista Panamericana, la Ruta Nacional 33 y diversas arterias secundarias dentro de las comunas más densamente pobladas. Los estudios indican que el principal factor contribuyente al ruido excesivo es el alto volumen de tráfico, combinado con una infraestructura vial que carece de barreras acústicas adecuadas. La administración provincial ha anunciado un plan integral para abordar esta problemática, que incluye la instalación de pantallas acústicas en los tramos más críticos, la implementación de medidas de control de velocidad y la promoción del uso de transporte público y vehículos eléctricos. Se espera que estas acciones contribuyan a reducir el impacto del ruido en las zonas residenciales cercanas a estas vías, mejorando así la calidad ambiental y la salud pública. La iniciativa ha sido recibida con satisfacción por organizaciones ambientales y vecinos locales, quienes han expresado su esperanza de que se implementen medidas efectivas y sostenibles para garantizar un entorno más tranquilo y saludable para todos los habitantes del Área Metropolitana. Se espera que este proyecto sea una base sólida para futuras inversiones en infraestructura vial y transporte sostenible en la provincia. https://www.ideal.es/granada/lista-carreteras-ruidosas-provincia-area-metropolitana-20250707233802-nt.html #ÁreaMetropolitana, #RuidoVehicular, #Transporte, #Tráfico

Codomo Living: El nuevo concepto de vivienda para estudiantes y jóvenes profesionales en Granada **Granada se hace a un lado para dar paso a una nueva forma de vivir:** Una vibrante comunidad joven ha encontrado su hogar en el corazón de Granada, gracias a la apertura de Codomo Living. Este innovador concepto de vivienda está diseñado específicamente para estudiantes y jóvenes profesionales que buscan un lugar donde socializar, crecer profesionalmente y disfrutar de todo lo que esta ciudad tiene ofrecer. Ubicado estratégicamente con fácil acceso al centro histórico, Codomo Living ofrece espacios de vida modernos y funcionales, diseñados para fomentar la interacción y el compañerismo entre sus residentes. Más allá del simple alojamiento, la residencia ofrece un ambiente dinámico donde se promueven eventos sociales, talleres y actividades que enriquecen la experiencia vital de sus inquilinos. Con precios a partir de solo 395€ al mes, Codomo Living representa una oportunidad única para jóvenes profesionales y estudiantes que buscan una alternativa flexible y socialmente atractiva en una de las ciudades más vibrantes de España. La apertura en septiembre marca el inicio de una nueva era para aquellos que buscan un lugar donde sentirse parte de algo grande y crecer junto a sus compañeros. La iniciativa busca crear un espacio donde la vida se comparte, las ideas se intercambian y los sueños se hacen realidad. https://www.ideal.es/granada/codomo-living-nuevo-concepto-vivienda-estudiantes-jovenes-20250707233834-nt.html #Codomo, #Granada, #ViviendaEstudiantil, #JovensProfessionnels, #NuevoConcepto

Un autocine de récord para la Granada de 2031 **Granada, 16 de agosto de 2031 –** El calor sofoca mientras las cámaras apuntan a la plaza de España, no para capturar un espectáculo tradicional, sino para analizar el impacto del último autocine récord mundial: “El Despertar Granadino”. Organizado por Autocine Madrid, el gigante mediático liderado por Cristina Porta y Tamara Istambul, este evento busca consolidarse como una plataforma innovadora para la difusión de noticias y entretenimiento a nivel nacional. La iniciativa, que ha generado un debate intenso sobre el futuro del periodismo y la cultura popular, se centra en la creación de experiencias inmersivas y participativas para los ciudadanos. Desde la recreación de momentos históricos hasta la exploración de tendencias emergentes, “El Despertar Granadino” pretende ser un espacio de encuentro y diálogo donde convergen diferentes perspectivas. "Creemos firmemente que el futuro del periodismo reside en conectar con el público de manera más profunda y significativa", declaró Cristina Porta durante la presentación. "Nuestro objetivo es ofrecer una experiencia única que vaya más allá de la simple transmisión de información, creando momentos memorables para nuestros espectadores." El evento ha atraído a miles de visitantes interesados en conocer las últimas novedades y tendencias del momento. Además de las actividades programadas, “El Despertar Granadino” ofrece un espacio para el networking y el intercambio de ideas entre profesionales y aficionados al mundo de los medios. La presencia de Autocine Madrid en Granada supone una apuesta decidida por la innovación y la creatividad, consolidando su posición como líder indiscutible en el sector del entretenimiento. Con un equipo de expertos y una visión clara, la empresa se compromete a seguir ofreciendo experiencias únicas que inspiren y emocionen a sus audiencias. El éxito de “El Despertar Granadino” será, sin duda, un hito en la historia del periodismo español, marcando el camino hacia un futuro más participativo e interactivo. https://www.ideal.es/culturas/autocine-record-granada-2031-20250707233852-nt.html #Granada, #Autocine, #Récord, #2031

Atriles italianos, partituras francesas **Atrilles Italianos, Partituras Francesas – Un Encuentro Musical en el Corazón de París** La lluvia fina de París se deslizaba por las ventanas del café Montmartre cuando lo vio por primera vez. Era un joven, de unos veintitrés años, con ojos brillantes y una sonrisa que parecía contener la melodía de una canción aún sin componer. Se llamaba Marco, y provenía de Nápoles, donde su familia tocaba música tradicional italiana, llena de pasión y ritmo. Marco había viajado a París buscando inspiración, un lugar donde la música francesa, conocida por su elegancia y sofisticación, pudiera complementarse con el espíritu vibrante de Italia. Pasaba horas en el Montmartre, escuchando a los artistas callejeros, tomando clases de piano y componiendo piezas que intentaban fusionar las dos culturas musicales. Su música era un torbellino de emociones: la alegría contagiosa del *tarantella* napolitano se mezclaba con la melancolía de una *valse* francesa, creando un sonido único e inconfundible. Pronto atrajo la atención de algunos de los músicos más importantes de París, que quedaron impresionados por su talento y su originalidad. Marco continuó componiendo y tocando en los cafés y clubes de París, ganándose el respeto y la admiración del público. Sus "atrilles italianos" y sus "partituras francesas" se convirtieron en sinónimo de innovación y creatividad musical. La historia de su encuentro, uniendo dos mundos musicales tan distintos, se convirtió en una leyenda en el corazón de París. https://www.ideal.es/culturas/andres-molinari-atriles-italianos-partituras-francesas-20250707233909-nt.html #noticia, #España, #actualidad

El alucinante camino hasta la elite del granadino Álvaro Cárdenas **Jubilar Confía en el Talento Nacido en Granada para Deslumbrar al Mundo del Baloncesto** El mundo del deporte español ha recibido noticias emocionantes con la confirmación del fichaje de Álvaro Cárdenas, un joven prodigio proveniente de Granada. Con una trayectoria ascendente y una habilidad innata para el baloncesto, Cárdenas ha sido considerado como una pieza clave en las filas del Valencia Basket. La decisión de incorporar a Cárdenas al equipo valencista no es casualidad; se trata de una apuesta estratégica que busca fortalecer su base de jugadores jóvenes y prometedores. Tras un primer periodo de adaptación en el Valencia, se procederá a enviarlo en calidad de cedido al Peristeri griego, donde podrá desarrollar aún más su juego y adquirir experiencia internacional. La Federación Española ha visto con buenos ojos el talento de Cárdenas y lo ha incluido en la selección B nacional, reconociendo su potencial para convertirse en un jugador de referencia para el futuro del baloncesto español. Con una mentalidad fuerte, dedicación inquebrantable y una pasión por el deporte que lo caracteriza, Álvaro Cárdenas se perfila como una estrella emergente, lista para deslumbrar a los aficionados con sus habilidades y llevar al Valencia Basket a nuevas cotas de éxito. La afición espera con expectación ver cómo este joven granadino forja su camino en el mundo del baloncesto profesional. https://www.ideal.es/deportes/provincial-granada/alucinante-camino-elite-granadino-alvaro-cardenas-20250707233924-nt.html #ElAlucinanteCamino, #EliteGranadina, #ÁlvaroCárdenes, #Granado