Pazos, neurocientífica: "Si te preguntas dónde obtener hierro y biotina, la respuesta es desagradable" El reciente estudio de la neurocientífica Pazos revela un dato sorprendente sobre la nutrición y el cabello. La investigación pone de manifiesto que las vitaminas del grupo B, esenciales para la salud capilar, se encuentran principalmente en fuentes poco convencionales. Específicamente, el hígado de animales constituye una fuente notablemente rica en estos nutrientes vitales. Sin embargo, esta revelación ofrece una respuesta directa a la pregunta sobre dónde obtener hierro y biotina. El hallazgo podría sorprender a muchos, al destacar un origen poco habitual para optimizar la salud del cabello. La noticia genera interés en la relación entre la alimentación y el bienestar capilar. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/tamara-pazos-neurocientifica-obtener-hierro-biotina-respuesta-desagradable-5724646/ #Pazos, #Neurociencia, #Hierro, #Biotina, #NutricionClinica

Tamara Pazos, bióloga y autora de 'Crecer sin envejecer (o casi)': "Un paseo al sol o una charla en el parque también pueden ser antioxidantes" https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/06/25/68591bb7e85ece94538b4589.html #TamaraPazos, #CrecerSinEnvejecer, #Bienestar, #SaludMental, #VidaSaludable