Qué alimentos aumentan los estrógenos y por qué son importantes en la dieta de una mujer La fluctuación hormonal durante la transición a la menopausia afecta significativamente la salud femenina, manifestándose en síntomas como sofocos e insomnio. Investigaciones recientes destacan la importancia de una alimentación estratégica para modular estos efectos. Ciertos alimentos pueden influir en los niveles de estrógeno, hormona clave en el equilibrio corporal. El consumo consciente de ingredientes específicos se ha convertido en un punto focal para prevenir y aliviar molestias asociadas a esta etapa vital. Se busca comprender mejor cómo la dieta puede apoyar una transición más suave hacia la menopausia. La comprensión de estos factores alimentarios es crucial para promover el bienestar general de las mujeres. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/alimentos-aumentan-estrogenos-son-importantes-dieta-mujer_5234277_0.html #Estrógenos, #DietaSaludMujer, #AlimentosEstroganicos, #EquilibrioHormonal, #NutriciónFemenina

Efectos secundarios de los aranceles de Trump: el comercio se prepara para mudar de piel El impacto de las medidas proteccionistas impuestas por Washington está generando una reconfiguración significativa en el panorama comercial global. Ante el aumento de aranceles, sectores que dependían del comercio con Estados Unidos buscan activamente alternativas para mitigar los efectos negativos. Europa y diversos países asiáticos emergen como posibles destinos para la redirección de flujos comerciales, anticipándose a un cambio en las relaciones económicas internacionales. Esta situación plantea interrogantes sobre la estabilidad del mercado global y el futuro de las cadenas de suministro. La incertidumbre económica se intensifica mientras se observa una adaptación estratégica por parte de empresas y naciones. El comercio se prepara para una nueva era, marcada por la búsqueda de nuevos socios y mercados. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/efectos-secundarios-aranceles-trump-comercio-prepara-mudar-piel_6235084_0.html #ArancelTrump, #ComercioInternacional, #EconomíaGlobal, #ImpactoArancelario, #PolíticaComercial

Qué se sabe del incendio en la Mezquita de Córdoba: la posible causa, daños y la rapidez de los bomberos para evitar una tragedia Un devastador incendio ha afectado gravemente a la Mezquita-Catedral de Córdoba, causando importantes daños en uno de sus tesoros más preciados. El fuego, de rápida propagación, se concentró en tres capillas, una de las cuales sufrió el colapso total de su bóveda. Las llamas, aún bajo investigación, han dejado evidentes signos de destrucción en diversas áreas del monumento histórico, generando preocupación entre expertos y visitantes. Los equipos de bomberos actuaron con extrema rapidez para controlar la emergencia y evitar que el fuego se extendiera a zonas adyacentes. Se investigan las posibles causas del incidente mientras se evalúan los daños completos y se inician los trabajos de restauración en este emblemático edificio. La comunidad cordobesa y española se muestra conmocionada ante esta pérdida significativa para el patrimonio cultural. https://www.20minutos.es/andalucia/cordoba/incendio-mezquita-cordoba-causas-danos-rapidez-bomberos-evitar-tragedia_6235434_0.html #IncendioMezquitaCórdoba, #Córdoba, #Bomberos, #PérdidasCulturales, #NoticiasCórdoba

Un analgésico consumido por millones podría provocar insuficiencia cardíaca: "Los médicos deben sopesar los riesgos" Un reciente estudio ha alertado sobre una posible conexión entre el consumo masivo de un analgésico ampliamente utilizado y el desarrollo de insuficiencia cardíaca. La investigación revela que pacientes mayores, particularmente aquellos con antecedentes de cardiopatías, deben ser evaluados cuidadosamente antes de recibir esta medicación. Los hallazgos sugieren que los médicos deben considerar detenidamente los riesgos potenciales asociados al tratamiento. Este descubrimiento pone de manifiesto la importancia de un enfoque personalizado en el manejo del dolor y la salud cardiovascular. La comunidad médica está revisando las recomendaciones actuales para garantizar una prescripción más segura y responsable. Se insta a una mayor vigilancia y análisis para comprender completamente esta nueva asociación. https://www.20minutos.es/salud/analgesico-consumido-millones-personas-insuficiencia-cardiaca-medicos-sopesar-riesgos_6235446_0.html #Analgésicos, #InsuficienciaCardiaca, #SaludCardiovascular, #RiesgosMedicos, #Farmacovigilancia

Incendios: situación crítica en León, con desalojos y presencia de la UME, mientras en Ourense y Ávila calcinan cientos de hectáreas La provincia de León sufre una crisis sin precedentes debido a los devastadores incendios forestales que se propagan con rapidez. La situación ha obligado al despliegue urgente del Unidad Militar de Emergencias (UME) en localidades clave como Yeres y Llamas de Cabrera, en el corazón del Bierzo, ante el peligro inminente para las emblemáticas Médulas. Cientos de hectáreas se han visto afectadas por las llamas, originando desalojos forzosos y generando una intensa preocupación entre la población local. Los equipos trabajan sin descanso para contener el avance del fuego y proteger los recursos naturales más valiosos de la región. La magnitud de los incendios exige una respuesta coordinada a nivel nacional para evitar daños aún mayores. https://www.20minutos.es/nacional/incendios-leon-desalojos-ume-ourense-avila-hectareas_6235472_0.html #IncendiosEspaña, #León, #Ourense, #Ávila, #Emergencias

Líderes europeos presionan a Trump para que Zelenski esté en la negociación entre Trump y Putin para el fin de la guerra Los mandatarios de Europa intensifican sus esfuerzos diplomáticos, instando a una revisión en la estrategia para resolver el conflicto ucraniano. La inclusión del presidente Zelenski en las negociaciones entre Estados Unidos y Rusia se ha convertido en un punto central de presión. Esta iniciativa busca ampliar el espectro de diálogo y considerar todas las voces involucradas en la búsqueda de una solución pacífica. Kiev, por su parte, manifiesta un respaldo total a la declaración conjunta de los líderes europeos, que reafirma su apoyo incondicional al país. La demanda de participación del gobierno ucraniano podría alterar significativamente el panorama geopolítico actual, generando debate sobre las estrategias de paz. El futuro de las conversaciones y el desenlace de la guerra dependen ahora en gran medida de esta nueva dinámica. https://www.20minutos.es/internacional/lideres-europeos-presionan-trump-zelenski-negociacion-trump-putin-guerra_6235471_0.html #Ucrania, #GuerraEnUcrania, #Zelenski, #NegociacionPaz, #PutinTrump

Mejor que 'House': esta serie médica reinventa el drama neurológico y ya la puedes ver en streaming Una nueva miniserie está revolucionando el género del drama neurológico con casos clínicos complejos y personajes llenos de conflictos personales. ‘Mentes brillantes’ ofrece una experiencia cautivadora al explorar las profundidades del cerebro humano a través de la mirada de un neurólogo brillante, Dr. Oliver Wolf, quien lucha contra la prosopagnosia, impidiéndole reconocer rostros. La serie, inspirada en las memorias del reconocido Dr. Oliver Sacks, combina diagnósticos imposibles con métodos poco convencionales, reminiscentes de la icónica ‘House’, pero añadiendo una capa emocional y humana a cada investigación. Con un elenco estelar encabezado por Zachary Quinto, la producción ha recibido excelentes críticas y valoraciones en plataformas como Rotten Tomatoes y FilmAffinity. Esta nueva ficción médica se suma al catálogo de Movistar Plus+ junto a otras series de éxito como 'Doc' o 'The Pitt', ofreciendo una propuesta ideal para los amantes del entretenimiento inteligente y el suspense médico. https://andro4all.com/series/mejor-que-house-esta-serie-medica-reinventa-el-drama-neurologico-y-ya-la-puedes-ver-en-streaming #DramaMedico, #SerieMedica, #Neurologia, #Streaming, #CasaDeCartes

Alemania era el país de las cervezas, las salchichas y la puntualidad de sus trenes. Eso último se está terminando La fiabilidad del sistema ferroviario alemán, durante décadas un pilar de su identidad nacional y modelo a seguir en Europa, se encuentra ahora gravemente comprometida. El porcentaje de trenes que llegan a tiempo ha caído drásticamente, evidenciando una infraestructura obsoleta y sobrecargada que provoca demoras y retrasos generalizados. Esta situación ha generado indignación entre los pasajeros y hasta ha llevado a Suiza a vetar el paso de trenes alemanes, reflejando un golpe simbólico a la reputación del país. Ante este colapso, Alemania ha anunciado inversiones récord en modernización, aunque expertos advierten que la magnitud del problema requiere soluciones más profundas y sostenidas para recuperar la confianza perdida. https://www.xataka.com/movilidad/alemania-era-pais-cerveza-salchichas-trenes-puntuales-ahora-eso-se-ha-quedado-uno-sus-mitos #Alemania, #CervezaSalchichaTrenes, #PuntualidadAlemana, #ViajesEnAlemania, #TurismoAlemania

Resulta que en EEUU la gente paga más por no tener taxista. El valor añadido de ir en silencio que Waymo ofrece y le funciona La innovación en el transporte urbano está marcando una tendencia sorprendente en Estados Unidos: los usuarios prefieren pagar más por viajar en vehículos autónomos como Waymo que utilizando servicios tradicionales de taxi o aplicaciones de transporte compartido. Un análisis exhaustivo de casi 90.000 viajes en San Francisco revela que la demanda de esta experiencia sin conductor supera con creces los precios ligeramente superiores, llegando a alcanzar hasta 11 dólares adicionales durante las horas punta. Esta preferencia se basa en la valoración de la “burbuja personal” y el confort de un viaje sin interacción humana, donde el 70% de quienes lo han probado expresa su preferencia por esta opción. El modelo de precios de Waymo, con una flota fija que genera variabilidad, contrasta con los algoritmos refinados de Uber y Lyft, aunque la demanda sigue creciendo, alcanzando las 250.000 solicitudes de viaje semanales. A pesar de las preocupaciones sobre la seguridad, el 74% de los encuestados prioriza esta nueva forma de movilidad, mientras que un porcentaje significativo estaría dispuesto a pagar un extra por esta comodidad. La rápida expansión de Waymo, con planes de llegar a nuevos mercados en Estados Unidos y Europa, confirma el atractivo de este modelo disruptivo. https://www.xataka.com/movilidad/resulta-que-eeuu-gente-paga-no-tener-taxista-valor-anadido-ir-silencio-que-waymo-ofrece-le-funciona #Transporte, #TecnologíaAutomotriz, #Movilidad, #SilencioEnElConducción, #InnovaciónAutomotriz

De Somalia a Baleares: viaje por una de las rutas migratorias más desiguales y peligrosas del mundo La llegada de embarcaciones con cientos de solicitantes de asilo somalíes ha transformado la situación en las Islas Baleares, evidenciando una nueva y preocupante dinámica migratoria. Este flujo, procedente principalmente de Argelia, representa un cambio notable respecto a los patrones tradicionales de inmigración hacia el sur de Europa. La presencia de refugiados somalíes, hasta ahora poco frecuente en España, ha puesto de relieve las rutas marítimas más peligrosas y desiguales del mundo. Los testimonios de estos individuos revelan viajes extenuantes y la búsqueda desesperada de seguridad y una vida mejor. Este fenómeno plantea serias interrogantes sobre la gestión de crisis humanitarias y la necesidad de abordar las causas profundas que impulsan estas migraciones. La situación en Formentera y Mallorca se convierte, por tanto, en un punto focal crucial para el debate internacional sobre los derechos humanos y la protección de los refugiados. https://elpais.com/espana/2025-08-10/de-somalia-a-baleares-viaje-por-una-de-las-rutas-migratorias-mas-desiguales-y-peligrosas-del-mundo.html #RutasMigratorias, #Baleares, #Somalia, #CrisisMigratoria, #InmigraciónEspaña