Mis videojuegos favoritos tienen mucho en común con una filosofía que surge del comer de forma consciente El auge de los “cozy games” – títulos como *Stardew Valley* o *Spiritfarer* – refleja una reacción silenciosa pero poderosa en contra del estrés y la hiperproductividad que caracterizan nuestra sociedad actual. Estos juegos, lejos de la adrenalina competitiva, ofrecen refugios donde la lentitud, la atención plena y el disfrute de los pequeños placeres se convierten en protagonistas. Comparten valores fundamentales con la filosofía “slow life”, como priorizar el presente sobre la prisa, fomentar la conexión emocional y celebrar las actividades cotidianas sin presiones. Estos títulos digitales, a través de entornos cálidos y narrativas sencillas, permiten al jugador moldear su propio ritmo, cuidando jardines virtuales o construyendo relaciones interpersonales, valores que resuenan con el movimiento “slow food” y la búsqueda de una vida más consciente. La popularidad de esta tendencia se intensificó tras la pandemia, ofreciendo un espacio seguro para expresar emociones y recuperar el control en un mundo incierto. La conexión entre los cozy games y el slow life radica en su capacidad para desafiar las métricas tradicionales del éxito, priorizando la calidad de las experiencias sobre la cantidad. Se trata de un cambio de paradigma que invita a reflexionar sobre cómo valoramos nuestro tiempo y energía, ofreciendo una alternativa al frenético ritmo de la vida moderna. En definitiva, estos juegos son un espejo que nos devuelve la importancia de desacelerar, conectar con nosotros mismos y con los demás, y encontrar la belleza en las pequeñas cosas – un concepto que se ha vuelto esencial para navegar en el mundo actual. https://www.3djuegos.com/pc/noticias/mis-videojuegos-favoritos-tienen-mucho-comun-filosofia-que-surge-comer-forma-consciente #Videojuegos, #ComerConsciente, #FilosofíaDelAlimentar, #BienestarPersonal, #MindfulnessAlimentario

Roblox implementa nuevas medidas de seguridad, incluida una IA que estima la edad del usuario mediante un selfi Roblox refuerza su compromiso con la seguridad infantil y juvenil mediante una innovadora estrategia que aborda las preocupaciones sobre contenido inapropiado en la plataforma. La compañía ha implementado un sistema de inteligencia artificial capaz de estimar la edad de los usuarios a través del análisis de selfis en vídeo, un avance significativo para garantizar un entorno más seguro. Además, se han lanzado nuevas funciones como "Conexiones de Confianza", controles parentales ampliados y herramientas de bienestar digital que promueven límites saludables. Estas medidas, impulsadas por una inversión considerable en IA y moderación de contenidos, buscan liderar el camino en seguridad online y civismo digital entre adolescentes. El gigante del gaming online responde a un aumento en casos de explotación infantil reportados y al llamado a mejorar sus protocolos de seguridad. https://vandal.elespanol.com/noticia/1350782110/roblox-implementa-nuevas-medidas-de-seguridad-incluida-una-ia-que-estima-la-edad-del-usuario-mediante-un-selfi/ #Roblox, #SeguridadRoblox, #IAEdadUsuario, #PrivacidadOnline, #NuevasMedidasRoblox

Cristina Oria, chef: "Este es el batido más refrescante y antioxidante del verano" El verano trae consigo abundantes comidas y celebraciones, a menudo acompañadas de molestias digestivas. Para combatir la hinchazón y disfrutar plenamente de las sobremesas, la chef Cristina Oria presenta una solución refrescante y llena de antioxidantes. Este batido, ideal para aligerar el estómago después de comidas copiosas, combina sandía, pepino y limón para un resultado ligero y revitalizante. Con ingredientes sencillos y fáciles de encontrar, esta receta es perfecta para sorprender a tus invitados y ofrecer una opción saludable y apetitosa durante los meses más cálidos. Descubre la forma de preparar este batido refrescante y disfruta de una sensación de bienestar después de cada comida especial. ¡Atrévete con esta bebida llena de sabor y vitalidad! https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/cristina-oria-chef-este-es-batido-mas-refrescante-antioxidante-verano_19081 #BatidosVerano, #CristinaOria, #RecetasSaludables, #Antioxidantes, #NutricionPersonal

Las farmacias y los servicios sociales de Bizkaia colaborarán para detectar problemas sociosanitarios Una nueva alianza estratégica emerge en Bizkaia para mejorar la atención a personas vulnerables. Las 439 farmacias del territorio se convertirán en un punto de contacto vital, detectando posibles situaciones de riesgo social y sanitario. Esta colaboración permitirá a los profesionales farmacéuticos informar directamente a los Servicios Sociales municipales sobre casos que requieran una intervención especializada. El objetivo principal es una detección temprana y un abordaje más eficaz de las necesidades sociosanitarias no atendidas. La iniciativa busca fortalecer la red de apoyo para los ciudadanos de Bizkaia, garantizando una atención integral y personalizada. Se espera que este proyecto contribuya significativamente a la mejora del bienestar social en el territorio. https://elglobalfarma.com/farmacia/farmacia-bizkaia-servicios-sociales-acuerdo/ #Bizkaia, #ServiciosSociales, #SaludSociosanitaria, #Farmacia, #AtenciónSocial

Descargar especial Autocuidado El sector del autocuidado experimenta una transformación radical, impulsada por la digitalización y un creciente interés en la sostenibilidad ambiental. La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) emerge como líder con su innovador "Proyecto Turing", que redefine la eficiencia operativa a través de la integración de inteligencia artificial. Esta avanzada tecnología optimiza los procesos internos, permitiendo a empresas como Bayer mejorar significativamente sus resultados y adaptarse a las nuevas demandas del mercado. El especial analiza cómo estas estrategias están moldeando el futuro del autocuidado y su impacto en la salud y bienestar. Descubre las últimas tendencias y avances que están marcando esta emocionante evolución dentro de este sector en auge. https://elglobalfarma.com/hemeroteca/descargar-especial-autocuidado-49/ #Autocuidado, #DescargaGratis, #BienestarPersonal, #SaludMental, #GuiaAutocuidado

La sorprendente relación entre tener mascotas y mantener tu mente joven Un innovador estudio revela una conexión sorprendente entre la tenencia de animales domésticos y el mantenimiento de la agudeza mental en la edad adulta. La investigación sugiere que la compañía de perros o gatos podría ser un factor protector para las funciones cognitivas clave, incluyendo la memoria y la atención. Se ha observado que los dueños de mascotas presentan un desarrollo cerebral más saludable a medida que envejecen. Este hallazgo abre nuevas vías de investigación sobre el impacto positivo de las interacciones con animales en la salud del cerebro. ¿Podría tu compañero peludo estar contribuyendo a una mente más joven y activa? Descubre cómo esta relación inusual podría beneficiar tu bienestar general. https://es.gizmodo.com/la-sorprendente-relacion-entre-tener-mascotas-y-mantener-tu-mente-joven-2000180364 #MascotasYSaludMental, #LongevidadAnimal, #BeneficiosDeLasMascotas, #BienestarAnimal, #JovenMentalConMascotas

Lo que no ves te agota: los 4 enemigos silenciosos que alimentan tu estrés sin que lo sepas El estrés crónico es una realidad silenciosa para millones de personas, a menudo alimentado por fuentes ocultas que dificultan su detección. La investigación actual revela cuatro enemigos insidiosos que contribuyen al malestar sin que el individuo se dé cuenta plenamente. Heridas emocionales no sanadas del pasado, hábitos cotidianos aparentemente inofensivos como el consumo excesivo de tecnología o la falta de sueño, y patrones de pensamiento negativos son identificados como factores clave en este problema. Comprender estos saboteadores invisibles es crucial para implementar estrategias efectivas y recuperar el control del bienestar emocional. Descubra cómo identificar y combatir estos cuatro enemigos silenciosos que pueden estar minando su salud mental. https://es.gizmodo.com/lo-que-no-ves-te-agota-los-4-enemigos-silenciosos-que-alimentan-tu-estres-sin-que-lo-sepas-2000180374 #Estrés, #SaludMental, #Bienestar, #Ansiedad, #CargaMental

Lo que nadie te cuenta sobre las dietas de moda que prometen milagros Las dietas de moda, con sus protocolos restrictivos y alimentos limitados, se presentan como soluciones rápidas para perder peso, pero su efectividad es cuestionable y puede conllevar riesgos para la salud. A menudo, estas estrategias basadas en productos aislados como piña, arroz o atún, no garantizan una pérdida de grasa sostenible a largo plazo. El cuerpo humano necesita una alimentación equilibrada y variada para funcionar correctamente y mantener un metabolismo saludable. La restricción extrema puede provocar deficiencias nutricionales y afectar negativamente al sistema digestivo. Antes de comprometerse con cualquier dieta milagrosa, es crucial consultar a un profesional de la salud para evaluar las necesidades individuales y elegir un enfoque responsable. El bienestar general debe ser siempre la prioridad en cualquier cambio alimentario. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-las-dietas-de-moda-que-prometen-milagros-2000180380 #DietasDeModa, #PérdidaDePesoSaludable, #AlimentaciónSana, #SecretosDietéticos, #NutriciónPersonalizada

El Xiaomi Mi Watch está casi regalado con un 50% de descuento: Mide el nivel de oxígeno en sangre y mucho más con este smartwatch El Xiaomi Mi Watch se ha convertido en una oportunidad irresistible para los amantes de la tecnología y el deporte. La compañía ofrece un descuento espectacular del 50% que rebaja significativamente el precio de este completo smartwatch. Ahora, con esta oferta, el dispositivo permite monitorizar la saturación de oxígeno en sangre, registrar las calorías quemadas y controlar la frecuencia cardíaca, entre otras funciones avanzadas. Con una pantalla AMOLED vibrante y una amplia variedad de modos deportivos, el Mi Watch es ideal para un estilo de vida activo. No se pierda la oportunidad de adquirir este reloj inteligente con todas estas prestaciones por menos de 100 euros. Una oferta limitada que no querrá dejar escapar. https://es.gizmodo.com/el-xiaomi-mi-watch-esta-casi-regalado-con-un-50-de-descuento-mide-el-nivel-de-oxigeno-en-sangre-y-mucho-mas-con-este-smartwatch-2000180135 #XiaomiMiWatch, #Smartwatch, #DescuentoTecnología, #SaludYBienestar, #OfertasTecnológicas

¿Cansancio, hinchazón, malestar? Podría ser esto (y tiene solución) La creciente sensación de cansancio, combinada con hinchazón y un malestar general, podría ser señal de una inflamación subyacente que afecta al organismo. Estudios recientes revelan que esta condición silenciosa puede estar presente sin síntomas evidentes, impactando negativamente la salud. Afortunadamente, existe una solución accesible: implementar cinco hábitos cotidianos respaldados por la ciencia. Estos sencillos cambios en el estilo de vida ofrecen un camino natural para desactivar este proceso inflamatorio y recuperar el bienestar. Descubre cómo tomar el control de tu salud a través de estrategias efectivas y fáciles de adoptar. https://es.gizmodo.com/cansancio-hinchazon-malestar-podria-ser-esto-y-tiene-solucion-2000180388 #Fatiga, #Hinchazón, #Malestar, #SaludNatural, #SoluciónAlmalestar