Demi Moore, actriz (62 años): "En el desayuno tomo media taza de avena con agua, y el resto del día solo proteína y algunos vegetales" La actriz Demi Moore, reconocida por su trayectoria en Hollywood, revela detalles sobre su alimentación enfocada en el bienestar. A sus 62 años, la estrella prioriza alimentos naturales y sin procesar, destacando una dieta rica en proteínas vegetales y verduras frescas. Su desayuno se limita a media taza de avena con agua, complementado con otros elementos nutritivos durante el resto del día. Este enfoque saludable, inspirado en principios crudiveganos, busca un equilibrio entre la alimentación y la actividad física, como demuestra su rutina que incluye pilates, yoga y senderismo. La dieta de Moore inspira a adoptar hábitos alimenticios sencillos y llenos de sabor, priorizando ingredientes frescos y texturas crujientes para una vida activa y saludable. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/demi-moore-actriz-62-anos-desayuno-tomo-media-taza-avena-agua-resto-dia-solo-proteina-algunos-vegetales_19111 #DemiMoore, #DietaMoore, #AlimentacionSaludable, #ProteinaVegetal, #AvenaYProteína

Mermelada de higo en Thermomix **Descubre el Secreto para una Mermelada de Higo Exquisita con Thermomix** La mermelada de higos, un postre de temporada lleno de sabor y tradición, se reinventa con la versatilidad del robot de cocina Thermomix. Esta receta resulta sorprendentemente sencilla, permitiendo obtener una mermelada de higo de calidad profesional en tiempo récord. Aprovecha los deliciosos higos frescos de la época para elaborar un producto artesanal con un toque único. La combinación de ingredientes y la potencia del Thermomix garantizan una textura ideal y un sabor intenso que enamorará a toda la familia. Experimenta el placer de disfrutar de esta mermelada casera, perfecta para acompañar tus desayunos o sorprender a tus invitados. https://www.pequerecetas.com/receta/mermelada-de-higos-thermomix/ #MermeladaDeHigo, #Thermomix, #RecetasConHigos, #PostresFaciles, #MermeladasCaseras

Budín de manzana con yogur griego y huevos: un postre saludable, sin harina y lleno de proteínas Descubre una opción deliciosa y saludable para satisfacer tu antojo de postre. Esta receta innovadora presenta un budín de manzana sorprendente, elaborado con ingredientes sencillos como yogur griego, huevos frescos y manzanas jugosas. Olvídate de las harinas tradicionales; esta versión sin gluten ofrece un alto contenido proteico perfecto para quienes buscan una alimentación equilibrada. El resultado es un postre esponjoso y dulce, ideal tanto para el desayuno como para la merienda. Con un proceso de elaboración rápido y fácil, este budín de manzana se convierte en una opción atractiva y nutritiva para toda la familia. Experimenta con esta receta ancestral, adaptada al gusto moderno y llena de sabor natural. https://www.lecturas.com/recetas/budin-manzana-yogur-griego-huevos-postre-saludable-sin-harina-lleno-proteinas_18988.html #BudinDeManzana, #PostreSaludable, #SinHarina, #Proteinas, #RecetaSaludable

Cuatro clientes de un bar heridos al empotrarse un coche contra la terraza cuando desayunaban Un incidente ha sacudido una tranquila mañana en el centro de la ciudad cuando un vehículo se impactó contra la terraza de un bar, causando conmoción entre los clientes presentes. Cuatro personas resultaron heridas como consecuencia del inesperado accidente, que ocurrió mientras disfrutaban de su desayuno. Los afectados fueron rápidamente atendidos in situ por personal sanitario y posteriormente trasladados a un hospital cercano para recibir atención médica especializada. Las autoridades están investigando las causas exactas del suceso, buscando determinar las circunstancias que llevaron al vehículo a perder el control en la zona. El incidente ha generado preocupación entre los vecinos y ha provocado una importante concentración de servicios de emergencia en el lugar. https://www.ideal.es/andalucia/cuatro-clientes-bar-heridos-empotrarse-coche-terraza-20250801131652-nt.html #AccidenteDeTráfico, #Herido, #Bar, #Desayuno, #NoticiasEspaña

Sharon Stone, actriz (67 años): "Mi desayuno favorito es una ensalada de sandía, queso feta y menta" La actriz Sharon Stone ha revelado su secreto para comenzar el día con energía y vitalidad, sorprendiendo a muchos con una opción refrescante e inesperada. La estrella de "Instinto Básico" confiesa que su desayuno favorito es una exquisita ensalada de sandía, queso feta y menta, un plato ideal para despertar los sentidos y afrontar cualquier reto. Esta combinación, aliñada con aceite de oliva, sal y pimienta, se complementa con una tostada de masa madre sin gluten y una infusión, creando un ritual matutino que ha conquistado a la reconocida figura del cine. La receta, fácil de preparar y adaptable, promete ser el éxito veraniego para aquellos que buscan opciones ligeras y llenas de sabor. Con ingredientes frescos y un toque griego, esta ensalada se convierte en una propuesta ideal para disfrutar en cualquier momento del día, ofreciendo versatilidad e innovación culinaria. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/sharon-stone-actriz-67-anos-mi-desayuno-favorito-es-ensalada-sandia-queso-feta-menta-aceite-oliva-sal-pimienta_19087 #SharonStone, #DesayunoSaludable, #ComidaDeCelebridades, #EnsaladaDeSandia, #AlimentaciónSaludable

Saltarse el desayuno o el almuerzo puede aumentar el riesgo de sufrir molestias gastrointestinales El consumo habitual de desayuno o almuerzo puede estar directamente relacionado con la salud del sistema digestivo. Estudios recientes, liderados por expertos de la Universidad Complutense de Madrid, revelan un vínculo preocupante entre la omisión de estas comidas y el aumento del riesgo de sufrir molestias gastrointestinales. Esta investigación se centra en la dispepsia funcional, una condición caracterizada por síntomas como dolor abdominal y sensación de plenitud después de comer. La práctica de saltarse alguna comida puede alterar el equilibrio de la microbiota intestinal y favorecer problemas digestivos. El docente Vicedecano Enrique Rey destaca la importancia de mantener hábitos alimenticios regulares para preservar el bienestar del tracto gastrointestinal. La salud digestiva, por tanto, se ve afectada por la puntualidad en las comidas. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/saltarse-desayuno-almuerzo-aumentar-riesgo-sufrir-molestas-gastrointestinales-5732193/ #ProblemasGastrointestinales, #DesayunoAlmuerzo, #SaludDigestiva, #Nutrición, #RiesgoSaludable

30 desayunos con avena: propuestas fáciles y deliciosas para empezar el día La avena se ha consolidado como el cereal estrella para comenzar el día, ofreciendo una alternativa saludable y deliciosa frente a otras opciones. Con sus múltiples beneficios – proteínas, hidratos complejos, vitaminas y fibra – la avena es un aliado perfecto para mantener la energía y saciedad. Pero su versatilidad va mucho más allá del clásico porridge; se transforma en galletas, bizcochitos, tortitas e incluso crumbles, adaptándose a cualquier gusto. Descubre una amplia selección de recetas fáciles y deliciosas para renovar tu desayuno con esta estrella nutricional, que combina a la perfección con frutas frescas, chocolate, yogur o bebidas vegetales. Experimenta con estas propuestas y descubre un mundo de posibilidades culinarias a base de avena, ¡el cereal ideal para empezar el día con energía y sabor! https://www.lecturas.com/recetas/desayunos-faciles-y-ricos-avena_19102.html #AvenaSaludable, #DesayunoConAvena, #RecetasDeAvena, #AlmuerzoConAvena, #ComidaSaludable

Natalie Portman, actriz (44 años): "Mi ensalada favorita la preparaba mi madre, la tomábamos para desayunar, comer y cenar" Con la llegada del verano, la búsqueda de comidas ligeras y refrescantes se intensifica. La actriz Natalie Portman ha revelado su secreto para disfrutar de desayunos, comidas y cenas frescas durante los meses cálidos. La estrella de Hollywood confiesa que su plato estrella es una sencilla ensalada, heredada de su madre, que consume desde hace años. Esta receta minimalista, solo con tomate y pepino, se convierte en un acompañamiento habitual para todas sus comidas. El ingrediente clave de esta refrescante preparación reside en la calidad de los productos: tomate y pepino frescos, aceite de oliva virgen extra y zumo de limón. La actriz destaca la importancia de seguir las enseñanzas culinarias de su madre, creando así una base perfecta para un verano lleno de sabor. Esta ensalada ligera es ideal para cualquier ocasión, desde un desayuno rápido hasta una comida completa o incluso como guarnición. Su sencillez y frescura la convierten en una opción atractiva para disfrutar del buen tiempo. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/natalie-portman-actriz-44-anos-mi-ensalada-favorita-es-que-mi-madre-preparaba-constantemente-tomabamos-para-desayunar-comer-cenar_19076 #NataliePortman, #RecetasDeFamilia, #ComidaSaludable, #Ensaladas, #CelebridadesCocinan

Torta de manzana sin gluten: un bizcocho húmedo y jugoso con harina de arroz La búsqueda de alternativas sin gluten ha dado sus frutos con una exquisita torta de manzana que conquista paladares exigentes y familias preocupadas por la intolerancia al trigo. Elaborada con una combinación innovadora de harina de arroz integral, maíz y yuca, esta receta ofrece un bizcocho increíblemente húmedo y jugoso, ideal para desayuno o merienda. Su textura crujiente por fuera y suave por dentro, junto con su sabor inigualable, la convierte en el postre perfecto para aquellos que buscan opciones sin gluten de alta calidad. La elaboración es sencilla, requiriendo únicamente batir huevos y azúcar hasta obtener una mezcla espumosa, seguido del tamizado cuidadoso de las harinas. Esta deliciosa torta de manzana abre un mundo de posibilidades culinarias sin la necesidad de recurrir a ingredientes tradicionales con gluten. https://www.lecturas.com/recetas/torta-manzana-sin-gluten-bizcocho-humedo-jugoso-harina-arroz_18877.html #TortaManzanaSinGluten, #RecetaSinGluten, #BizcochoManzana, #HarinaDeArroz, #PostresSinGluten

Lo que ocurre en tu cuerpo cuando desayunas avena a diario La avena se ha convertido en un aliado inesperado para la salud, gracias a sus sorprendentes beneficios que impactan directamente en el organismo. Estudios recientes revelan cómo esta cereal puede transformar el metabolismo, promoviendo una mayor eficiencia energética. Además, su consumo diario contribuye a regular el apetito, disminuyendo los antojos y facilitando el control del peso corporal. La clave reside en la elección de la avena, su preparación cuidadosa y la combinación inteligente con otros alimentos saludables. Descubre cómo este desayuno simple puede ser la base para un estilo de vida más equilibrado y una mejor salud a largo plazo. https://es.gizmodo.com/lo-que-ocurre-en-tu-cuerpo-cuando-desayunas-avena-a-diario-2000179533 #AvenaSaludable, #DesayunoSaludable, #Nutrición, #AlimentaciónSana, #Bienestar