El inesperado poder del movimiento: lo que tu cuerpo hace por tu mente sin que lo sepas El reciente estudio científico revela una conexión asombrosa entre la actividad física y la salud mental, desafiando las ideas preconcebidas sobre el ejercicio. Investigadores han descubierto un vínculo sorprendente entre el movimiento regular y la capacidad del cerebro para procesar y olvidar recuerdos traumáticos. La evidencia sugiere que el ejercicio físico facilita la liberación de neurotransmisores que impactan positivamente en la recuperación emocional. Este hallazgo abre nuevas vías para entender cómo el cuerpo puede influir directamente en la salud mental, ofreciendo una perspectiva innovadora sobre el bienestar. El estudio destaca la importancia de incorporar movimiento a la rutina diaria no solo por sus beneficios físicos, sino también por su potencial terapéutico para abordar traumas emocionales. La investigación promete revolucionar nuestra comprensión del impacto holístico del cuerpo y la mente. https://es.gizmodo.com/el-inesperado-poder-del-movimiento-lo-que-tu-cuerpo-hace-por-tu-mente-sin-que-lo-sepas-2000179472 #SaludMental, #MenteCorpo, #BienestarEmocional, #Neurociencia, #ConexionMenteCuerpo