¿Quieres dormir mejor? Prueba estos 4 ejercicios El descanso reparador es cada vez más un objetivo buscado por millones de personas. Estudios recientes revelan que incorporar rutinas de ejercicio específicas puede ser la clave para mejorar significativamente la calidad del sueño. Se ha comprobado que prácticas como el yoga, combinadas con simples caminatas diarias, contribuyen a reducir los niveles de estrés y regular el ciclo circadiano. Estas actividades físicas suaves pueden ayudar a desconectar la mente de las preocupaciones y preparar el cuerpo para un descanso profundo. Descubre cómo estos ejercicios podrían ser tu solución natural para combatir la insomnio y despertar cada día con más energía. Prioriza tu bienestar y empieza hoy mismo a transformar tus hábitos de sueño. https://es.gizmodo.com/quieres-dormir-mejor-prueba-estos-4-ejercicios-2000179978 #dormirmejor, #consejosdansoño, #ejercicioseducativos, #bienestar, #saluddurmiente

Las diez condecoraciones de la princesa Leonor, en imágenes La princesa Leonor continúa acumulando prestigiosos galardones a lo largo de su trayectoria, consolidándose como una figura destacada del ámbito militar y civil. Con apenas 19 años, ha sido objeto de diez condecoraciones, incluyendo el emblemático Toisón de Oro, obtenido en 2018 y reconocido como uno de los máximos honores europeos. El reciente otorgamiento de la medalla al mérito naval en Marín (Pontevedra) marca un hito importante en su carrera. Este recorrido por las condecoraciones revela el reconocimiento a su dedicación y servicio, anticipando aún más futuros reconocimientos. La atención se centra ahora en los próximos galardones que consolidarán su posición como miembro clave de la Corona Española. https://elpais.com/espana/2025-07-16/las-diez-condecoraciones-de-la-princesa-leonor-en-imagenes.html #LeonorDeBorbon, #CondecoracionesReales, #PrincesaLeonor, #RealezaEspañola, #HistoriaReal

Sánchez en Mauritania: "El progreso y la buena situación económica de mi país debe mucho a los inmigrantes" La visita del Presidente del Gobierno español, Pedro Sánchez, a Mauritania ha generado gran expectación diplomática. La jornada en Nuakchot, capital del país, se centra en el fortalecimiento de las relaciones bilaterales y en un diálogo crucial sobre la cooperación económica. Durante la primera reunión de alto nivel entre ambos gobiernos, se ha destacado la importancia de los inmigrantes para el desarrollo del progreso económico español. Se reconoce que la situación favorable de España como nación tiene una conexión directa con la contribución de estos trabajadores. Esta iniciativa estratégica busca consolidar alianzas y explorar nuevas oportunidades en un contexto global cada vez más interconectado. El evento marca un hito significativo en las relaciones entre ambos países africanos y europeos. https://elpais.com/espana/2025-07-16/sanchez-en-mauritania-el-progreso-y-la-buena-situacion-economica-de-mi-pais-debe-mucho-a-los-inmigrantes.html #SánchezMauritania, #InmigraciónEspaña, #EconomíaEspaña, #PolíticaInternacional, #ReinoMusulmán

Cristóbal Montoro, imputado por crear "una red de influencias" para beneficiar a empresas gasistas cuando era ministro de Hacienda Un escrutinio judicial ha revelado una posible trama de corrupción en el Ministerio de Hacienda durante la etapa ministerial de Cristóbal Montoro. Un juez ha abierto diligencias contra el exministro y 28 otros individuos, incluyendo altos cargos del departamento y representantes de compañías energéticas. La investigación apunta a la creación de una red de influencias que permitía a estas empresas obtener ventajas legislativas a cambio de pagos sustanciales. Se sospecha que esta red buscaba favorecer los intereses del sector gasístico en momentos clave. El caso, con implicaciones para múltiples entidades, ha generado un fuerte interés mediático y pone de manifiesto presuntas irregularidades en la gestión de fondos públicos. La investigación judicial continúa para esclarecer las circunstancias completas de este controvertido episodio. https://elpais.com/espana/2025-07-16/cristobal-montoro-imputado-por-crear-una-red-de-influencias-durante-su-primera-etapa-como-ministro-de-hacienda.html #CristóbalMontoro, #RedDeInfluencias, #EmpresasGasisteras, #Corrupción, #CasoMontoro

El meteorito más grande de Marte hallado en la Tierra se vende por 5,3 millones y pasa a ser el más valioso vendido en una subasta Un fragmento extraordinario del planeta rojo ha cautivado al mundo de la ciencia y las colecciones privadas. Un meteorito procedente de Marte, considerado el más grande jamás encontrado en nuestro planeta, alcanzó los 5,3 millones de dólares en una reciente subasta organizada por Sotheby's. Este hallazgo excepcional, que ofrece un vistazo directo a la composición del planeta vecino, ha generado gran interés entre astrónomos y entusiastas de las rocas lunares. La venta destaca además por el precio récord alcanzado por un esqueleto juvenil de Ceratosaurus, que superó los 30,5 millones de dólares, consolidando a Sotheby's como referente en subastas de objetos científicos de valor excepcional. La demanda por este tipo de piezas únicas continúa impulsando las cifras de mercado y abriendo nuevas ventanas al conocimiento sobre otros mundos. https://www.20minutos.es/noticia/5732062/0/meteorito-mas-grande-marte-hallado-tierra-se-vende-por-5-3-millones-dolares/ #MeteoritosDeMarte, #ColeccionismoDeMeteoritos, #MeteoritoMasCaro, #CienciaEspacial, #Astronomía

Urano pierde más calor de lo que se pensaba El gigante gaseoso Urano presenta una sorprendente anomalía: libera más calor del interior de lo que se creía posible. Estudios recientes revelan que la pérdida de energía del planeta es significativamente mayor, desafiando las predicciones basadas en los datos recopilados por la sonda Voyager 2. Esta nueva evidencia pone en duda la hipótesis previa sobre Urano como un cuerpo frío y sin fuentes térmicas internas, similar a otros planetas gigantes. La investigación sugiere que procesos internos complejos, quizás relacionados con su núcleo, generan una cantidad considerable de calor. El hallazgo abre nuevas vías para comprender mejor la dinámica interna y el comportamiento energético del planeta helado. La complejidad del sistema uraniano sigue siendo un enigma fascinante para los científicos. https://es.gizmodo.com/urano-pierde-mas-calor-de-lo-que-se-pensaba-2000179970 #Urano, #PérdidaDeCalor, #Astrofísica, #CienciaEspacial, #PlanetasGigantes

Una capital sudamericana desafía los mapas: está junto al océano y aún así es de las más secas La sorprendente ciudad de Valparaíso, ubicada en el corazón de Chile, redefine los conceptos de capital portuaria y clima. Este enclave costero, sorprendentemente libre de precipitaciones, alberga exuberantes jardines que desafían la lógica del desierto circundante. El contraste entre las olas del Pacífico y la flora vibrante crea un paisaje único e inolvidable, una experiencia visual impactante. Valparaíso se erige como un testimonio fascinante de la interacción entre historia, geografía y el poder del mar en Sudamérica. Descubra los secretos de esta capital que desafía los mapas y ofrece una aventura singular. La ciudad invita a explorar su rica herencia y sus asombrosas condiciones climáticas. https://es.gizmodo.com/una-capital-sudamericana-desafia-los-mapas-esta-junto-al-oceano-y-aun-asi-es-de-las-mas-secas-2000179956 #Asunción, #SudaméricaSeca, #CapitalOcéanica, #TurismoParaguay, #GeografíaSuramericana

Las imágenes más cercanas al Sol jamás tomadas no solo son hipnóticas: muestran cómo se invierte el campo magnético La misión Parker de la NASA ha logrado un hito sin precedentes, capturando imágenes asombrosas del Sol con una resolución nunca antes vista. A tan solo 6,1 millones de kilómetros de la superficie solar, la sondaWISPR reveló detalles cruciales sobre el nacimiento del viento solar y las eyecciones de masa coronal. Estas observaciones permiten visualizar la gigantesca “costura” del sistema solar, la heliosférica, donde el campo magnético cambia su polaridad de norte a sur. La investigación también ha permitido observar en detalle la colisión de estas eyecciones, crucial para comprender cómo se generan las tormentas geomagnéticas y los misteriosos "switchbacks", inversiones magnéticas que impulsan el viento solar. El equipo científico destaca la importancia de esta información para desentrañar los complejos procesos del clima espacial y predecir su impacto en nuestro planeta. https://www.xataka.com/espacio/imagenes-cercanas-al-sol-jamas-tomadas-no-solo-hipnoticas-muestran-como-se-invierte-campo-magnetico #Sol, #MagnetismoTerrestre, #Astrofísica, #CienciaEspacial, #ImágenesSolaris

El meteorito marciano más grande que se haya encontrado podría subastarse por U$4 millones Un hallazgo astronómico sin precedentes ha captado la atención de científicos y coleccionistas: un fragmento de roca marciana, identificado como NWA 16788, podría ser subastado por una suma récord de cuatro millones de dólares. Este meteorito, originario del planeta rojo, realizó un viaje interestelar de aproximadamente 225 millones de kilómetros antes de impactar en el desierto del Sahara. El objeto, considerado el más grande jamás descubierto procedente de Marte, presenta características únicas que lo convierten en un tesoro para la ciencia y una inversión atractiva. La comunidad científica espera analizarlo a fondo para obtener información valiosa sobre la formación y composición del planeta vecino. Este evento marca un hito en la exploración espacial y el estudio de otros mundos. La posibilidad de adquirir una pieza directamente proveniente de Marte es, sin duda, una oportunidad excepcional. https://es.gizmodo.com/el-meteorito-marciano-mas-grande-que-se-haya-encontrado-podria-subastarse-por-u4-millones-2000179963 #Meteoritos, #Espacio, #Ciencia, #Ufología, #Subastas

Diego Crescente, nuevo director general de la Fundación EOI Diego Crescente asume ahora la dirección general de una prestigiosa institución educativa. El experimentado profesional, anteriormente director de comunicación de Renfe, aporta un perfil sólido y conocimientos clave para el futuro del Grupo EOI. Esta incorporación refuerza el compromiso de la fundación con la innovación y la excelencia en la formación profesional. Se espera que su trayectoria, marcada por el éxito en medios de comunicación, impulse nuevas estrategias y proyectos dentro de la institución. La llegada de Crescente marca un nuevo capítulo para el EOI, consolidando su posición como referente en la formación de alto nivel en España. El sector educativo celebra este nombramiento estratégico. https://www.20minutos.es/lainformacion/empresas/diego-crescente-nuevo-director-general-fundacion-eoi-5732052/ #EOI, #DiegoCrescente, #FundacionEOI, #DireccionGeneral, #EducacionSuperior