• Una joven adicta al sol y cuya piel ha quedado muy dañada: "Si volviera atrás, no empezaría"
    La obsesión por la belleza y la búsqueda de una piel dorada ha llevado a una joven a sufrir graves consecuencias para su salud. El exceso de exposición al sol, combinado con el uso prolongado de protectores solares, ha causado un daño significativo en su piel. La paciente experimenta mareos frecuentes, además de desarrollar problemas dermatológicos evidentes y numerosos lunares. Este caso alarmante sirve como advertencia sobre los peligros de la autoexposición solar y la importancia de protegerse adecuadamente. La historia destaca la necesidad de una actitud responsable ante los tratamientos para el cuidado de la piel, priorizando siempre la salud a largo plazo.
    https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5729856/0/megan-blain-una-joven-adicta-bronceado-si-volviera-atras-no-habria-empezado/

    #QuemadurasSol, #DañosSolar, #AdicciónAlSol, #ProtecciónSolar, #PielDañada
    Una joven adicta al sol y cuya piel ha quedado muy dañada: "Si volviera atrás, no empezaría" La obsesión por la belleza y la búsqueda de una piel dorada ha llevado a una joven a sufrir graves consecuencias para su salud. El exceso de exposición al sol, combinado con el uso prolongado de protectores solares, ha causado un daño significativo en su piel. La paciente experimenta mareos frecuentes, además de desarrollar problemas dermatológicos evidentes y numerosos lunares. Este caso alarmante sirve como advertencia sobre los peligros de la autoexposición solar y la importancia de protegerse adecuadamente. La historia destaca la necesidad de una actitud responsable ante los tratamientos para el cuidado de la piel, priorizando siempre la salud a largo plazo. https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5729856/0/megan-blain-una-joven-adicta-bronceado-si-volviera-atras-no-habria-empezado/ #QuemadurasSol, #DañosSolar, #AdicciónAlSol, #ProtecciónSolar, #PielDañada
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    Megan Blain, una joven adicta al bronceado cuya piel ha quedado oscura y muy dañada: "Si volviera atrás, no habría empezado"
    La joven sufre mareos, problemas de piel y le han aparecido lunares por culpa del uso de bronceadores.
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  • Aprueban el primer tratamiento para la malaria en bebés y niños pequeños
    Un avance histórico en la lucha contra la malaria ha sido oficialmente aprobado: un nuevo tratamiento específico para bebés y niños pequeños. Este innovador fármaco representa el primer de su tipo diseñado exclusivamente para esta franja etaria, marcando un antes y un después en la atención a esta enfermedad. La aprobación se espera impulse su distribución rápida en países africanos, donde la malaria sigue siendo una amenaza significativa. Hasta ahora, las opciones terapéuticas para niños pequeños eran limitadas y conllevaban riesgos de sobredosis. Este desarrollo promete mejorar drásticamente los resultados y salvar vidas infantiles en regiones vulnerables. Se prevé un impacto transformador en la salud infantil frente a la malaria.
    https://www.20minutos.es/salud/actualidad/aprueban-primer-tratamiento-malaria-bebes-ninos-pequenos-5729748/

    #Malaria, #NiñosPequeños, #TratamientoMalaria, #SaludInfantil, #PrevenciónMalaria
    Aprueban el primer tratamiento para la malaria en bebés y niños pequeños Un avance histórico en la lucha contra la malaria ha sido oficialmente aprobado: un nuevo tratamiento específico para bebés y niños pequeños. Este innovador fármaco representa el primer de su tipo diseñado exclusivamente para esta franja etaria, marcando un antes y un después en la atención a esta enfermedad. La aprobación se espera impulse su distribución rápida en países africanos, donde la malaria sigue siendo una amenaza significativa. Hasta ahora, las opciones terapéuticas para niños pequeños eran limitadas y conllevaban riesgos de sobredosis. Este desarrollo promete mejorar drásticamente los resultados y salvar vidas infantiles en regiones vulnerables. Se prevé un impacto transformador en la salud infantil frente a la malaria. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/aprueban-primer-tratamiento-malaria-bebes-ninos-pequenos-5729748/ #Malaria, #NiñosPequeños, #TratamientoMalaria, #SaludInfantil, #PrevenciónMalaria
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    Aprueban el primer tratamiento para la malaria en bebés y niños pequeños
    El primer tratamiento para la malaria en bebés y niños pequeños ha sido aprobado, y se espera que comience a ser dispensado en países africanos en las próximas semanas. Hasta ahora, no existía ningún fármaco aprobado con estos usos y características; por el contrario, se trataba a este rango de edad con formulaciones elaboradas para niños más mayores que conllevaban un cierto riesgo de sobredosis.
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  • Un vaso al día de esta bebida ayuda a depurar y limpiar el hígado graso de forma natural
    El hígado grasoso, un problema de salud creciente, podría tener un aliado inesperado: una sencilla infusión herbal. Investigaciones recientes sugieren que consumir regularmente una bebida elaborada con esta planta medicinal acelera significativamente la desintoxicación hepática. Este tratamiento natural ofrece una vía efectiva para limpiar el órgano y combatir los efectos del exceso de grasa. El proceso de depuración se optimiza gracias a las propiedades regenerativas de la hierba, favoreciendo su correcto funcionamiento. Descubre cómo esta infusión puede contribuir al bienestar digestivo y a la salud del hígado. Aprende más sobre este remedio natural para un hígado sano y vital.
    https://www.20minutos.es/salud/nutricion/bebida-perejil-depurar-limpiar-higado-graso-vaso-dia-5723063/

    #HígadoGraso, #DepuraciónHepática, #SaludDigestiva, #RemediosNaturales, #BienestarDigestivo
    Un vaso al día de esta bebida ayuda a depurar y limpiar el hígado graso de forma natural El hígado grasoso, un problema de salud creciente, podría tener un aliado inesperado: una sencilla infusión herbal. Investigaciones recientes sugieren que consumir regularmente una bebida elaborada con esta planta medicinal acelera significativamente la desintoxicación hepática. Este tratamiento natural ofrece una vía efectiva para limpiar el órgano y combatir los efectos del exceso de grasa. El proceso de depuración se optimiza gracias a las propiedades regenerativas de la hierba, favoreciendo su correcto funcionamiento. Descubre cómo esta infusión puede contribuir al bienestar digestivo y a la salud del hígado. Aprende más sobre este remedio natural para un hígado sano y vital. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/bebida-perejil-depurar-limpiar-higado-graso-vaso-dia-5723063/ #HígadoGraso, #DepuraciónHepática, #SaludDigestiva, #RemediosNaturales, #BienestarDigestivo
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    Un vaso al día de esta bebida ayuda a depurar y limpiar el hígado graso de forma natural
    Aunque la función hepática se desintoxica de manera natural por sí sola, tomar una infusión de esta hierba medicinal ayuda en el proceso.
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  • Qué puede provocar que tus encías se retraigan y qué hacer para evitarlo
    La preocupación por la salud bucal crece con el aumento de casos de retracción gingival, un problema que afecta a millones de personas y puede llevar a serias complicaciones. Si las encías se van hacia atrás, no siempre es signo de periodontitis, aunque esta enfermedad periodontal es una de las causas más comunes. Factores como la mala higiene dental, el tabaquismo, ciertas enfermedades sistémicas y algunos medicamentos pueden contribuir a este proceso. Es crucial comprender que la prevención es clave: una rutina diaria de cepillado y uso del hilo dental, junto con revisiones periódicas en el dentista, son fundamentales. La detección temprana y un tratamiento adecuado pueden frenar la progresión de esta condición y proteger la salud de las estructuras dentales. No ignore estos síntomas, busque asesoramiento profesional para asegurar una sonrisa saludable a largo plazo.
    https://www.20minutos.es/salud/medicina/que-provoca-encias-se-retraigan-que-hacer-evitarlo-5726460/

    #EncíasRetiradas, #SaludBucal, #PrevenciónDental, #ProblemasDentales, #CuidadoDeLasEncías
    Qué puede provocar que tus encías se retraigan y qué hacer para evitarlo La preocupación por la salud bucal crece con el aumento de casos de retracción gingival, un problema que afecta a millones de personas y puede llevar a serias complicaciones. Si las encías se van hacia atrás, no siempre es signo de periodontitis, aunque esta enfermedad periodontal es una de las causas más comunes. Factores como la mala higiene dental, el tabaquismo, ciertas enfermedades sistémicas y algunos medicamentos pueden contribuir a este proceso. Es crucial comprender que la prevención es clave: una rutina diaria de cepillado y uso del hilo dental, junto con revisiones periódicas en el dentista, son fundamentales. La detección temprana y un tratamiento adecuado pueden frenar la progresión de esta condición y proteger la salud de las estructuras dentales. No ignore estos síntomas, busque asesoramiento profesional para asegurar una sonrisa saludable a largo plazo. https://www.20minutos.es/salud/medicina/que-provoca-encias-se-retraigan-que-hacer-evitarlo-5726460/ #EncíasRetiradas, #SaludBucal, #PrevenciónDental, #ProblemasDentales, #CuidadoDeLasEncías
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    Qué puede provocar que tus encías se retraigan y qué hacer para evitarlo
    La periodontitis es el extremo más grave de la retracción de encías, aunque hay otras posibilidades intermedias que la pueden causar.
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  • Sale a la luz la causa de la gastroenteritis de Mbappé que le mandó al hospital
    El astro francés, Kylian Mbappé, se vio obligado a ingresar en un hospital tras sufrir una grave gastroenteritis, revelando ahora la causa detrás de este inesperado incidente. Según información exclusiva publicada por 'L’Équipe', el problema se debió a una intoxicación alimentaria, lo que provocó una deshidratación severa y la pérdida de seis kilos. Los médicos investigaron exhaustivamente para determinar el origen de la infección y establecer un tratamiento eficaz. La noticia ha generado gran preocupación entre los aficionados al fútbol y sus seguidores. Este suceso pone de manifiesto la importancia de las precauciones alimentarias, especialmente en periodos de intensa actividad física y tras viajes internacionales. Se espera que Mbappé se recupere completamente para regresar a sus compromisos deportivos lo antes posible.
    https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5729744/0/sale-luz-causa-gastroenteritis-kylian-mbappe-que-le-mando-hospital/

    #Mbappe, #Gastroenteritis, #SaludDeportiva, #NoticiasDeportivas, #Fichajes
    Sale a la luz la causa de la gastroenteritis de Mbappé que le mandó al hospital El astro francés, Kylian Mbappé, se vio obligado a ingresar en un hospital tras sufrir una grave gastroenteritis, revelando ahora la causa detrás de este inesperado incidente. Según información exclusiva publicada por 'L’Équipe', el problema se debió a una intoxicación alimentaria, lo que provocó una deshidratación severa y la pérdida de seis kilos. Los médicos investigaron exhaustivamente para determinar el origen de la infección y establecer un tratamiento eficaz. La noticia ha generado gran preocupación entre los aficionados al fútbol y sus seguidores. Este suceso pone de manifiesto la importancia de las precauciones alimentarias, especialmente en periodos de intensa actividad física y tras viajes internacionales. Se espera que Mbappé se recupere completamente para regresar a sus compromisos deportivos lo antes posible. https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5729744/0/sale-luz-causa-gastroenteritis-kylian-mbappe-que-le-mando-hospital/ #Mbappe, #Gastroenteritis, #SaludDeportiva, #NoticiasDeportivas, #Fichajes
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    Sale a la luz la causa de la gastroenteritis de Kylian Mbappé que le mandó al hospital
    El diario 'L'Equipe' confirma qué llevo al jugador del Real Madrid a ser ingresado y perder seis kilos.
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  • Estados Unidos quiere lanzar sobre México millones de moscas con aviones por un sorprendente (y no tan descabellado) motivo
    **Operación "Mosca Madre": EE.UU. libera insectos en México para combatir el dengue.**

    Un controvertido proyecto ha captado la atención internacional: Estados Unidos está llevando a cabo una iniciativa de liberación masiva de moscas en territorio mexicano. La operación, que parece inicialmente alarmante, tiene como objetivo fundamental controlar la proliferación del mosquito *Aedes aegypti*, vector principal del dengue. Este método, aunque poco convencional, ha sido valorado por su eficiencia y menor impacto ambiental en comparación con otros tratamientos. La acción se realiza con el respaldo de estudios científicos que demuestran la efectividad de las moscas depositadoras en la reducción de larvas. La comunidad científica mexicana espera analizar los resultados de esta innovadora estrategia para combatir una enfermedad que afecta a miles de personas.
    https://computerhoy.20minutos.es/ciencia/estados-unidos-quiere-lanzar-mexico-millones-moscas-aviones-1471879

    #MoscasEnMexico, #EstadosUnidosMexico, #ProyectoMosca, #InvestigacionAplicada, #BiocontrolInsectos
    Estados Unidos quiere lanzar sobre México millones de moscas con aviones por un sorprendente (y no tan descabellado) motivo **Operación "Mosca Madre": EE.UU. libera insectos en México para combatir el dengue.** Un controvertido proyecto ha captado la atención internacional: Estados Unidos está llevando a cabo una iniciativa de liberación masiva de moscas en territorio mexicano. La operación, que parece inicialmente alarmante, tiene como objetivo fundamental controlar la proliferación del mosquito *Aedes aegypti*, vector principal del dengue. Este método, aunque poco convencional, ha sido valorado por su eficiencia y menor impacto ambiental en comparación con otros tratamientos. La acción se realiza con el respaldo de estudios científicos que demuestran la efectividad de las moscas depositadoras en la reducción de larvas. La comunidad científica mexicana espera analizar los resultados de esta innovadora estrategia para combatir una enfermedad que afecta a miles de personas. https://computerhoy.20minutos.es/ciencia/estados-unidos-quiere-lanzar-mexico-millones-moscas-aviones-1471879 #MoscasEnMexico, #EstadosUnidosMexico, #ProyectoMosca, #InvestigacionAplicada, #BiocontrolInsectos
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    Estados Unidos quiere lanzar sobre México millones de moscas con aviones por un sorprendente (y no tan descabellado) motivo
    A priori parece una agresión, pero la liberación de millones de moscas de Estados Unidos sobre México, es por una buena razón que bendicen los mexicanos.
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  • Una nueva inyección es capaz de recuperar la audición con una sola dosis
    Un avance revolucionario en el tratamiento de la sordera congénita ha surgido gracias a una innovadora inyección que promete recuperar la audición en una sola administración. Los resultados preliminares, publicados en la prestigiosa revista *Nature Medicine*, muestran un impacto significativo en pacientes con pérdida auditiva desde el nacimiento. Esta terapia novedosa representa una esperanza real para niños y adultos afectados por esta condición, abriendo nuevas perspectivas en la rehabilitación auditiva. La investigación inicial indica mejoras notables en la capacidad de escuchar y comprender el habla. El desarrollo de este tratamiento podría transformar radicalmente las posibilidades de integración social y comunicación para miles de personas.
    https://es.wired.com/articulos/una-nueva-inyeccion-es-capaz-de-recuperar-la-audicion-con-una-sola-dosis

    #Audición, #RecuperaciónAuditiva, #NuevoTratamiento, #SaludAuditiva, #InyecciónAuditiva
    Una nueva inyección es capaz de recuperar la audición con una sola dosis Un avance revolucionario en el tratamiento de la sordera congénita ha surgido gracias a una innovadora inyección que promete recuperar la audición en una sola administración. Los resultados preliminares, publicados en la prestigiosa revista *Nature Medicine*, muestran un impacto significativo en pacientes con pérdida auditiva desde el nacimiento. Esta terapia novedosa representa una esperanza real para niños y adultos afectados por esta condición, abriendo nuevas perspectivas en la rehabilitación auditiva. La investigación inicial indica mejoras notables en la capacidad de escuchar y comprender el habla. El desarrollo de este tratamiento podría transformar radicalmente las posibilidades de integración social y comunicación para miles de personas. https://es.wired.com/articulos/una-nueva-inyeccion-es-capaz-de-recuperar-la-audicion-con-una-sola-dosis #Audición, #RecuperaciónAuditiva, #NuevoTratamiento, #SaludAuditiva, #InyecciónAuditiva
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    Una nueva inyección es capaz de recuperar la audición con una sola dosis
    Puede mejorar el estado de niños y adultos con sordera congénita. Estos son los resultados preliminares en Nature Medicine.
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  • Diputación aprobará una inversión de 3,7 millones para mejorar las instalaciones de su Ecocentral
    La Diputación Provincial ha dado luz verde a una importante inversión que impulsará significativamente las instalaciones del Ecocentral. Se destinarán 3,7 millones de euros para modernizar y ampliar este espacio clave en la gestión de residuos de la provincia. Esta iniciativa forma parte de un proyecto mucho más ambicioso, cuyo presupuesto total alcanza los 23,9 millones de euros, con una aportación sustancial de la Unión Europea –15,8 millones-. La inversión provincial se suma a esta apuesta por el medio ambiente y la eficiencia en el tratamiento de residuos, marcando un hito en la mejora de infraestructuras locales. El resto del financiamiento estará disponible para su ejecución en el año 2026.
    https://www.ideal.es/granada/diputacion-aprobara-inversion-millones-mejorar-instalaciones-ecocentral-20250709114939-nt.html

    #Ecocentro, #Diputacion, #Inversión, #Infraestructuras, #Valladolid
    Diputación aprobará una inversión de 3,7 millones para mejorar las instalaciones de su Ecocentral La Diputación Provincial ha dado luz verde a una importante inversión que impulsará significativamente las instalaciones del Ecocentral. Se destinarán 3,7 millones de euros para modernizar y ampliar este espacio clave en la gestión de residuos de la provincia. Esta iniciativa forma parte de un proyecto mucho más ambicioso, cuyo presupuesto total alcanza los 23,9 millones de euros, con una aportación sustancial de la Unión Europea –15,8 millones-. La inversión provincial se suma a esta apuesta por el medio ambiente y la eficiencia en el tratamiento de residuos, marcando un hito en la mejora de infraestructuras locales. El resto del financiamiento estará disponible para su ejecución en el año 2026. https://www.ideal.es/granada/diputacion-aprobara-inversion-millones-mejorar-instalaciones-ecocentral-20250709114939-nt.html #Ecocentro, #Diputacion, #Inversión, #Infraestructuras, #Valladolid
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    Diputación aprobará una inversión de 3,7 millones para mejorar las instalaciones de su Ecocentral | Ideal
    La financiación total del proyecto asciende a 23,9 millones de euros, de los cuales la Unión Europea aporta 15,8 millones y la institución provincial, 8,07 millones, si b
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  • ¿Qué te inquieta antes de entrar a quirófano?
    **¿Entra usted en pánico ante la idea de una cirugía? Expertos responden a sus temores**

    La sala de espera del centro médico, usualmente silenciosa, palpaba hoy con una tensión palpable. No era un retraso en la cita ni un error en el diagnóstico, sino una pregunta que resonaba en la mente de muchos pacientes: ¿qué me inquieta realmente antes de entrar al quirófano? Para desmitificar esta ansiedad común, hemos hablado con Dr. Mateo Vargas, cirujano cardiotorácico de 25 años, reconocido por su meticulosa atención y capacidad para conectar con sus pacientes.

    “Es completamente normal sentirse nervioso o incluso asustado antes de una cirugía,” explica el Dr. Vargas desde su sala de consultas, iluminada con la luz suave del mediodía. “El miedo a lo desconocido, al dolor, a perder el control… son emociones humanas muy poderosas.” Él enfatiza que la comunicación abierta es clave. "Antes de cualquier procedimiento, dedico tiempo a explicar en detalle cada paso, los riesgos potenciales y las medidas que tomaremos para minimizar cualquier molestia."

    El Dr. Vargas subraya que la preparación juega un papel crucial. “Desde la elección del anestesista hasta el conocimiento previo de su historial médico, todo contribuye a una sensación de control. Explicar al paciente el plan quirúrgico, detallando las técnicas y los instrumentos que se utilizarán, puede reducir significativamente la ansiedad.”

    Además, el Dr. Vargas resalta la importancia del equipo multidisciplinar: “Trabajo con un equipo experimentado que incluye enfermeras, anestesistas y otros profesionales médicos. Su apoyo y experiencia son invaluables para garantizar una transición suave y segura."

    “En definitiva,” concluye el Dr. Vargas, “la clave está en romper el silencio, hacer preguntas y sentirse cómodo con el plan de tratamiento. Recordar que estoy aquí para responder a sus inquietudes y guiarlo a través de este proceso es mi principal prioridad.” Su enfoque, lejos de ser frío e impersonal, se caracteriza por un genuino deseo de tranquilizar y empoderar al paciente, transformando la sala de espera en un espacio de confianza y comprensión antes de que comience cualquier intervención.
    https://www.ideal.es/vivir/salud/inquieta-entrar-quirofano-20250709190455-ntrc.html

    #noticia, #España, #actualidad
    ¿Qué te inquieta antes de entrar a quirófano? **¿Entra usted en pánico ante la idea de una cirugía? Expertos responden a sus temores** La sala de espera del centro médico, usualmente silenciosa, palpaba hoy con una tensión palpable. No era un retraso en la cita ni un error en el diagnóstico, sino una pregunta que resonaba en la mente de muchos pacientes: ¿qué me inquieta realmente antes de entrar al quirófano? Para desmitificar esta ansiedad común, hemos hablado con Dr. Mateo Vargas, cirujano cardiotorácico de 25 años, reconocido por su meticulosa atención y capacidad para conectar con sus pacientes. “Es completamente normal sentirse nervioso o incluso asustado antes de una cirugía,” explica el Dr. Vargas desde su sala de consultas, iluminada con la luz suave del mediodía. “El miedo a lo desconocido, al dolor, a perder el control… son emociones humanas muy poderosas.” Él enfatiza que la comunicación abierta es clave. "Antes de cualquier procedimiento, dedico tiempo a explicar en detalle cada paso, los riesgos potenciales y las medidas que tomaremos para minimizar cualquier molestia." El Dr. Vargas subraya que la preparación juega un papel crucial. “Desde la elección del anestesista hasta el conocimiento previo de su historial médico, todo contribuye a una sensación de control. Explicar al paciente el plan quirúrgico, detallando las técnicas y los instrumentos que se utilizarán, puede reducir significativamente la ansiedad.” Además, el Dr. Vargas resalta la importancia del equipo multidisciplinar: “Trabajo con un equipo experimentado que incluye enfermeras, anestesistas y otros profesionales médicos. Su apoyo y experiencia son invaluables para garantizar una transición suave y segura." “En definitiva,” concluye el Dr. Vargas, “la clave está en romper el silencio, hacer preguntas y sentirse cómodo con el plan de tratamiento. Recordar que estoy aquí para responder a sus inquietudes y guiarlo a través de este proceso es mi principal prioridad.” Su enfoque, lejos de ser frío e impersonal, se caracteriza por un genuino deseo de tranquilizar y empoderar al paciente, transformando la sala de espera en un espacio de confianza y comprensión antes de que comience cualquier intervención. https://www.ideal.es/vivir/salud/inquieta-entrar-quirofano-20250709190455-ntrc.html #noticia, #España, #actualidad
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    ¿Qué te inquieta antes de entrar a quirófano? | Ideal
    Un cirujano con 25 años de experiencia operando resuelve dudas y disipa miedos
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  • Tres formas sencillas de subir las defensas... y tres productos estrella no tan eficaces
    **Tres estrategias para fortalecer el sistema inmunitario - y cuándo buscar ayuda profesional**

    En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades, comprender cómo funciona nuestro sistema inmunitario es más crucial que nunca. Aunque hay muchas estrategias populares para “subir las defensas”, no todas tienen el mismo impacto o son igualmente efectivas. Es importante entender que el cuerpo humano posee mecanismos de defensa intrínsecos, pero también puede beneficiarse de un apoyo externo inteligente y, en algunos casos, de la intervención de profesionales sanitarios.

    Uno de los pilares fundamentales es mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen las células inmunitarias. La hidratación adecuada también juega un papel vital, ya que el agua facilita el transporte de nutrientes esenciales a través del cuerpo. Además, la práctica regular de ejercicio físico, incluso una caminata diaria, estimula la circulación sanguínea y mejora la función inmunitaria.

    Sin embargo, no todo es lo que parece. Algunos suplementos y productos “milagrosos” prometen resultados exagerados, sin un respaldo científico sólido. Es vital ser crítico con estas ofertas y priorizar fuentes de información confiables. La clave reside en un enfoque holístico que combine hábitos saludables con una actitud proactiva hacia la salud.

    En ocasiones, las defensas del cuerpo necesitan un impulso adicional. Ante síntomas persistentes o dudas sobre nuestro estado inmunológico, buscar el consejo de un profesional médico es fundamental. Un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en nuestra recuperación y bienestar general. La prevención, a través de chequeos regulares y una vida saludable, sigue siendo la mejor estrategia para mantener un sistema inmunitario fuerte y resiliente. Recordemos que la salud es un viaje continuo, no un destino final.
    https://www.ideal.es/vivir/salud/tres-formas-sencillas-subir-defensas-tres-productos-20250708000027-ntrc.html

    #Defensas, #Suplementos, #Salud
    Tres formas sencillas de subir las defensas... y tres productos estrella no tan eficaces **Tres estrategias para fortalecer el sistema inmunitario - y cuándo buscar ayuda profesional** En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades, comprender cómo funciona nuestro sistema inmunitario es más crucial que nunca. Aunque hay muchas estrategias populares para “subir las defensas”, no todas tienen el mismo impacto o son igualmente efectivas. Es importante entender que el cuerpo humano posee mecanismos de defensa intrínsecos, pero también puede beneficiarse de un apoyo externo inteligente y, en algunos casos, de la intervención de profesionales sanitarios. Uno de los pilares fundamentales es mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen las células inmunitarias. La hidratación adecuada también juega un papel vital, ya que el agua facilita el transporte de nutrientes esenciales a través del cuerpo. Además, la práctica regular de ejercicio físico, incluso una caminata diaria, estimula la circulación sanguínea y mejora la función inmunitaria. Sin embargo, no todo es lo que parece. Algunos suplementos y productos “milagrosos” prometen resultados exagerados, sin un respaldo científico sólido. Es vital ser crítico con estas ofertas y priorizar fuentes de información confiables. La clave reside en un enfoque holístico que combine hábitos saludables con una actitud proactiva hacia la salud. En ocasiones, las defensas del cuerpo necesitan un impulso adicional. Ante síntomas persistentes o dudas sobre nuestro estado inmunológico, buscar el consejo de un profesional médico es fundamental. Un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en nuestra recuperación y bienestar general. La prevención, a través de chequeos regulares y una vida saludable, sigue siendo la mejor estrategia para mantener un sistema inmunitario fuerte y resiliente. Recordemos que la salud es un viaje continuo, no un destino final. https://www.ideal.es/vivir/salud/tres-formas-sencillas-subir-defensas-tres-productos-20250708000027-ntrc.html #Defensas, #Suplementos, #Salud
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